オートミールのクチコミ一覧

カルビー独自のベイクド製法でおいしく焼き上げた、甘くない※（※メーカーフルグラ比）サクサクのベイクドオーツに、華やかな風味と彩りの4種のフルーツをトッピング。素材そのままのおいしさを生かしたシリアル（オートミール加工品）です。 甘さ控えめで、健康的で美味しいです😃 甘さが足りない方は、後からハチミツとか砂糖を足しても良いです😄 食物繊維、鉄分を補えるのも、ポイントが高く、見つけたらまた買いたいです✨ フルーツもサクサク感があり、良かったです🍎

自他共に認める意志弱人間✌️✌️とりあえず1ヶ月でマイナス5キロ痩せられました👏目標は、長い目で見て−15キロ🙋‍♀️まだまだデブなことには変わりない😭ので、体重は全然晒せないですが😭5キロも痩せたのは本当に久しぶりの事なので記録に残しておこ...

ストイックにもゆるーくにでも！ダイエットならオートミール！一週間で-4kgのダイエットに成功したお供オートミール！(食事制限のみのダイエットなのでおすすめはしません)置き換えにぴったりのオートミールを紹介！ダイエット効果1血糖値が上がりにくい...

材料3つの簡単ダイエットおやつ☁️カリカリなオートミールクッキーの作り方⚠️食べすぎ注意⚠️オートミールクッキー流行ってますよね🧸でも、、、材料に小麦粉！！ホットケーキミックス！！....うん！！！！太っちゃう！！！！とダイエット中の私は思い...

수아です🌷今日はダイエット第2弾？です🤭💕前回は簡単なダイエット方法だったのですが、今回はガチの！！笑語彙力がないのはご了承ください🙇🏻‍♀️💦💦･💜体重公開･🖤ダイエット方法･💙↑もっと詳しく･🧡運動について･💚オートミールとは･💛モチベ💜...

《味源　オートミール》ダイエット再開。確か、スギ薬局で500円くらいだった。はじめてのオートミール。自分は好き寄りだったけど、オートミール苦手な人の気持ちも分かる。サラサラ寄りなオートミールで、溶けやすくて調理?しやすいと思う。只今54.9k...

オートミールを積極的に取り入れてから、お腹や肌の調子も良い🥺🌸美容と健康のために続けてるけど、案外美味しいんです！ インスタントタイプは薄くて水分を含みやすいので、調理がしやすいのが特徴です。とろみのついた料理に向いています🥣水分を含むので満腹感が感じられやすいです。 こちらもインスタントタイプで薄くて水分を含みやすいので、和風粥やスムージーにするのがお気に入りです🥤 ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚 オートミールを水と一緒に加熱することで、まるでご飯のように食べられる調理法のこと。

おから、オートミール系のケーキは上から蜂蜜をかけると甘くて◎。 おから系のケーキにはオリーブオイルなどの油を大さじ1程(レシピの分量による)いれるとパサつきが軽減される！ オートミールクッキーは粒のしっかりしたロールドオーツとナッツの組み合わせがザックザクで超美味😋

＼オートミールでプロテインパンケーキ 𓌉◯𓇋／ダイエットに使われるオートミールや、プロテインを用いたパンケーキです 𓌉◯𓇋〜材料〜オートミール30g114㌍水90㎖　　　バナナ　　　　1本　　　　　86㌍豆腐　　　　160グラム　　　98㌍プ...

Max55kgの私が46kgまで－9キロ達成した方法😳⁉️今回は私のダイエット事情についてご紹介します🙋‍♀️実は、半年ほどで9キロ落としました🥺高校生の頃は余裕で160センチ60キロありまして…😅さすがに56キロくらいまでは自然に落ちました...

オーバーナイトオートミールは、火も電気も使わないで、簡単に出来るので、おすすめですよ😘✨ オートミールは、食物繊維やミネラルが豊富で、便秘解消にもってこい✨😂 水溶性の食物繊維は、糖の吸収を穏やかにしてくれるので、太りにくく、身体にも優しい😍✨

＊保存推奨＊今回は中学生の時から様々なダイエットをしてきた私の成功ダイエットと失敗ダイエットの方法と原因をご紹介していきます！私は特に高校生の時、食欲モンスターで息をするように太りました。高校一年の時身長163センチの私は48kgだったのが、...

ダイエットその2・その3は、やっぱりこれかぁ🤔💡の話し💡💡＊＊＊＊＊＊＊冬休みの我が家は、まぁ、まったりしております😊♨️ゲーム大好き💕ゴロゴロ大好き💕でも、娘が軽い脱水症になって、立ちくらみしてしまいました😫💦こたつに入って、ゴロゴロしてる...

⭐️中学生から体重増減なし！キープするために行ってる方法⭐️୨୧୨୧✅食事について朝はしっかり、会社でお腹空いたらプロテイン、昼は食べに行くこともありますが基本的には節約にもなるしお弁当持参！夜は家でおかずのみ食べてます。炭水化物は少なめです...

オートミールが麦ご飯とお粥の中間のようで美味しくて 朝食🥣やお昼ご飯に食べていて もっとコスパのいいものを探していたらおすすめされていたのが 神戸物産 オートミール 500g 150円ほど こちらはジップロックはありませんが中が見えるのでクイックオーツよりも粒がしっかりしていて程よく食べやすそうなので購入してみました。 朝はミルク🥛かヨーグルトに冷凍フルーツでレンジ お昼は即席お味噌汁にしてます 1人分が作りやすいのでミニマリスト光熱費の節約にもおすすめです。 意外に美味しいのがお好み焼き！ 小麦粉 オートミール 温かい出汁でしっかり混ぜて少し覚ましたらとろろか山芋パウダー 卵🥚 千切りキャベツでかなり美味しいです！

ダイエッターの味方！私が愛用しているオートミールの紹介です！まず、スローフーズ。画像に書いた通りですが粒が大きいので米化にぴったりです！ちゃんと主食食べた感出るのでお気に入り🙆‍♀️粒が砕けてないものを、「ロールドオーツ」というみたいなんです...

味は普通のオートミールです。サラダやリゾットにアレンジすると美味しく食べられるので、オートミールが好きな人やダイエットしたい人にオススメです。#日清シスコ　#おいしいオートミール...

オートミールが焼かれているからか、甘くないのに美味しいです。素材そのままの味を生かしていて香ばしいカリッとしたアーモンドがヨーグルトや牛乳とよく合います。#ベイクドオーツ#カルビー...

初めまして。『好きな人の為に頑張る専門学生(女)』です。私は子供の頃から肥満体型で、中学の頃はMAX103kgあった体重を何とか85kgまで落とし、そしてまたリバウンドをして95kgに…そして3ヶ月で無理なく6kg落とすことが出来た私のダイエ...

食べるたび可愛くなれる手作りおやつ🍪🤍今話題のオートミールで簡単クッキー作ってみました。サクサク感がたまらなく美味しかったです😋オートミールには美容効果があるんです。・食物繊維豊富だから腸活になる・ビタミンB1、ナイアシンで美肌効果・糖の吸収...

コンフレーク系は意外とお砂糖が多くお砂糖抜きや糖質を抑えたい人は必見😦正真正銘オートミールのみ！私は朝にバナナ🍌を加えてよく食べてますミルク🥛粥にしてお腹が冷えないようにしてますお水の代わりに甘酒を加えても美味しいです💕#ニッショク#プレミア...

オートミールがダイエットにいいって聞くけどどうなんだろ？実はオートミールはダイエットにとても有効な食材です☝️ただし、取り入れ方を間違えると逆に体重が増えてしまう可能性も……。◼️オートミルってなに？穀類の一種。「オーツ麦」を食べやすく加工し...

オートミールオムライスの作り方🐥私は体重は－1kgでしたが、オートミールを食べ始めてから便秘知らずです！！レシピオートミールにお水とコンソメを入れて6００w1分30秒～2分加熱ケチャップを混ぜて溶き卵を流し入れて600Ｗ2分くらいチン！！！！...

#オーツ麦#リピート中•*¨*•.¸♬︎#オートフレーク今？ふやかしなぅ（笑）水吸うから↑↑↑ずっとすいません｡ﾟ(ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡小鳥のエサ←だと敬遠してましたので（笑）ʬʬʬʬだって友達ン家のインコ‪🦜‬‪🦜‬ちゃんもミックス餌の中でも...

超簡単！おいしいオートミール調理法✨こんにちは！！みなさんダイエットはしてますか？？私も絶賛減量中です‼️そんなダイエット期間、食事にもこだわりたい！ってオートミールを使う人多いと思います！！　そこで！！超簡単！家にあるもので作れるオートミー...

こんばんは｡以前ブログには紹介しましたがSNSで話題になっているこちらのオートミール｡炭水化物が好きすぎてつい食べ過ぎる傾向があって低糖質で食物繊維や鉄分なとが摂れてお通じに良いと知ってを実は私も食べ始めていました!!(笑)プレミアムピュアオ...

皆さんおはようございます🙋まだまだ残暑が続いていますね😅💦さて、今日はおうち時間が増えて、どうしても体重や体脂肪、内臓脂肪が増えつつあるため、ヘルシーレシピを作ったのでご紹介させていただきます😌《オートミールチャーハン》ネットで検索すると、色...

ダイエット仲間募集！・夏休みに自粛しすぎて太りました😭筋トレを混じえつつ食事も上手に管理して健康的な体になりたい…！と思いここにまとめてみます！ダイエットする方はぜひ一緒に頑張りましょう✊1⃣筋トレ🥓お腹(2枚目)🥓・腹筋→ひなちゃんねる・く...

人気のオートミールダイエット！でもこれを買うと続かないかも…？オススメ出来ないオートミールの特徴。“クエーカーインスタントオートミール”食べて痩せるダイエットにハマっている私。最近話題のオートミール生活で辛い事は全部ナシで1ヶ月で2キロ以上の...

お腹が空いたときに太らないようにする方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵低カロリーで消化の良いものを少量食べるのが　おすすめです。具体的には、野菜スープやヨーグルト、ナッツ類、豆腐、ゆで卵などが挙げられます。また、よく...

お久しぶりです！けむっそです🐛おかげさまで受験も終わり、バイトを始めて毎日充実しています🙆‍♀️そこで気持ちに余裕もできたのもありダイエットを始めたんですよ！実は去年の自粛期間にもダイエットしててその時に見事-8kg達成できたんですが、受験の...

ダイエット中にお腹が空いたら、どうすれば良いか調べてみました🍀空腹を紛らわせる方法知ってると強い味方になりますよ。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵空腹を紛らわせる方法🩵🩵🍀水分を補給する水、白湯、無糖の炭酸水は胃を膨らませ、一時的な満腹...

✅お米の代わりに3食オートミール お昼はスープジャーにいれて持って行ってます。 ✅土日は好きなものを食べている 夜はオートミール（お茶漬けなど） とっても簡単に作れるし美味しいので 旦那はオートミールにしてよかったと 言っていました🙌 オートミールにしていなかったら まだ痩せていなかったと思います♡ 本当にご飯代わりになるので カレーをかけたり親子丼や豚丼の具を オートミールにかけて食べています♡

🫒オリーブヤンググローバル購入品🫒🌱makepremメイクプレムカーミング日焼け止めクリーム企画セット(50ml+20ml)¥4,096(購入時¥1,025)紫外線カットと落ち着くケアに効果的なジンクオキサイドで肌によりやさしくより安心して使...

《日清シスコ　おいしいオートミール》これ美味しい!無味じゃなくて、ほんのり甘味がある。ドラストで、400円くらいだったかな。#ダイエット中54.9kg...

普通のお好み焼きと変わらずの美味しさで これなら続けられると思いました♡ 山芋が入っているかのような粘り気もあり ふわふわなお好み焼きでとってもおいしかったです😀 旦那も美味しいと言ってくれたのでよかったです✨ これからもオートミールを使って 色々と作っていきたいなと思います✊

お米の代わりやカサ増しにも◎🍚 見た目がもち麦や雑穀米よりも食欲が減る傾向にあるので食べ過ぎ防止にもなります😂 肌質の改善にもなるのでぜひレシピ検索して試してみてください🤫🌻

みなさんこんにちは！🌞今日はダイエット中の私が作っているレシピを何個かご紹介します！🥰オートミールとは.....オートミールとは、エンバクを脱穀して調理しやすく加工したものです✨✨アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミ...

ただいま世間でも人気のオートミール！私も多分にもれず食しています。そしてリピート中！なんとなく…食べる前までは噂で…どえらい不味い…と聞いてました…いきなりハードルあげられるとこっちも躊躇するじゃないか！ということで最初は同メーカーのトマトリ...

今日は、私がしているダイエットメニューを教えていきたいと思います！！まずは私は、食事メニューを徹底してやっています。運動も欠かさずにやった方が効果出ますよ！！朝は基本は、沢山食べるようにしています✨納豆は毎朝欠かさず食べています。後タンパク質...

フレークタイプで食べやすいオートミール！簡単朝食でお腹スッキリ✨子どものころにひと口食べたオートミールがあまりにも素朴すぎてそれ以来苦手意識を持っていたのですが、ここ数年テレビやネットでやたらと注目されていて大人になった今なら食べられるかもと...

[確実に痩せる方法]もう流行りのダイエットに流されるのはやめませんか？1か月1㎏減量して、綺麗な体になりましょう。初めましてこんにちは、小紫です。初めての投稿はダイエットについてです。子どもの頃から太っていた私でしたが、コロナ禍を機にさらに太...

みなさんこんにちは！😊こないだに引き継ぎオートミールレシピ第2段です！今回も何品かご紹介しますので是非参考にして作って下さい！！！✨✨オートミールの匂いがダメな人でも全然食べられるレシピなのでこれを気に食べられるようになってくれたら嬉しいです...

ダイエット中って食事のかさが減って普段順調な人も便秘になりがち。そんな時はオートミール粥のアレンジレシピがおすすめ。私の黄金レシピオートミール･･･大さじ3くらいミートボール･･･ひと袋とろけるチーズ･･･1枚お好みで塩、醤油、タバスコなどオ...

もっと早く知りたかった！！オートミール生活始めました！！！🥣ダイエットしてて、食事制限なしで運動も筋トレをしていても一年たってもなかなか体重が減らなかったんです。。食事制限しようと思ってご飯の量を減らしたりしましたが、便通が悪くなり逆効果でし...

☆オートミール☆☆お気に入りの食べ方☆ダイエットに良いと最近人気のオートミール私も3ヶ月くらい毎日食べてます痩せませんが‥‥ダイエット効果あるかは、さておき美味しいので続けています今日は、お気に入りの食べ方を紹介します作り方1.フレークタイプ...

体の中から綺麗になりたい方、特に便秘にお悩みの方にオススメします！⭐️オーバーナイツオートミール⭐️《材料》★密閉できる容器（私はジップロックスクリューロック使用）★オートミール…30g（大体、大さじ3強くらいで30gです）★牛乳…100〜1...

毎朝20g弱をお粥？にして、1袋で3週間もちました。普通においしく食べれたので（後述）買い足して継続したところ、一ヶ月目にして自然に腹痛もなくお通じが！！！！！！！！！！！！！！ ダイエット効果はまだよく分かりませんが、糖質は抑えられているはずなので今後に期待。 一般的なレシピより水分を若干少なくしてます。サラッとした中にオートミールの謎食感がくるのはあまりおいしくなかったのですが、水がちょっと少ないとねちょっと感が増して大体米に近づく→それに油混ぜてねちょっとを中和させたらめちゃくちゃ食べやすい。 和の方は最初はごま油で作ってたんですが、某料理研究家さんが醤油とオリーブオイルは合うと言ってたので変えたらこっちの方がよかった。オリーブオイルの方が美容的にもよさそうだし たぶん 量は大体で書きましたが、慣れたら毎朝てきとーに目分量です。普通に楽に出来る朝食としても優秀。

初めてのダイエット投稿オートミールダイエット炭水化物をオートミールに置き換えだけ運動職場で歩く運ぶ(7時間～9時間)のみ使用したオートミール日食ピュアオートミール(オーガニック)日食日食オーツ(食品添加物なし)オーツ麦を蒸してフレーク状にした...

ども_(._.)_　少し雑談入るので┈┈まで飛ばしてしまっても構いません。。。私今週まで定期テストあって、まあまあなんですけど来週の月曜まで学力テストがあるんです。で、そのテスト勉強する時に（テストの時関わらず）口ずさんで歌を歌ってしまうんで...