オートミールのクチコミ一覧

🏃🏻‍♀️今日のメモ腕＋背中﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏私生活が忙しすぎてジム退会するか迷い中🥱💭最近はオートミール食べててびっくりするぐらいお腹の調子が良い。たぶんお腹の調子がいいからお肌の調子もいい（徳井的見解）肌綺麗って褒められることが増えた...

【オーバーナイトオーツレシピ】＼ダイエット中に／🤍レシピ①◆材料瓶(フタがあるので冷蔵庫て保存に便利)オートミール20g水20ml牛乳20mlヨーグルト20ml薄切りにしたりんご少々メープルシロップ5〜10mlシナモンパウダー少々◆作り方食べ...

Hug&Treat様からいただきました❗️⭐️発酵オートミールクランチHal-cru（ハルクル）📍プレーンプレーン味は、発酵オートミールのナチュラルな甘さと奥深い風味を存分に感じます。ザクザク、サクサクの心地よい歯応えに加え、カボ...

カラダにいいものしか使わない♡やみつき！オートミールクッキー🍪✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼簡単に作れてダイエット中の方も、そうじゃない方も美味しくてやみつきになっちゃう、オートミールクッキー♡✼••┈┈••✼••...

ピュアオートミールでクッキー作った。「無添加オートミールクッキー」●材料ピュアオートミール　100gきな粉　10gキビ糖　20gマヌカハニー　10gオリーブ油　30g卵　1個黒ゴマ　適量●作り方①オリーブ油にマヌカハニー、卵を加え混ぜ、キビ糖...

大好きなクエーカーのオートミール2種とオリジナルエコバッグをいただきました！ オートミールは食物繊維・鉄分・カルシウム・ビタミンB1・ミネラル等、複数の栄養素が含まれる。 インスタントタイプは初めて食べました。スタンダードタイプと同様に美味しいです。

美味しい海外の食品やお菓子を紹介、豊産業株式会社　食品製品部様より頂きました🎁アメリカで朝食といえばクエーカー、そのクエーカーのオートミール2種インスタントオートミールロールドオーツオートミール手軽にサクッとかじっくり調理か・ちょっと今、夏バ...

ダイエット中に食べている晩御飯紹介します🍳✨ 私は具なしのチーズリゾット風にして食べてます🧀 食物繊維もたっぷり取れて、炭水化物を控えることができてとてもヘルシーな晩御飯です🍴 オートミールは水を含むと膨らむので、水やお茶と一緒に摂るとお腹の中で膨らみ、満腹になります🐷💓

とにかく甘くないオートミールです。 シリアルは美味しくない方が体には良いとの事。 これは、ある程度食べても罪悪感残らないからいい！腸内環境を活発にしてくれるので、ダイエット中にもオススメ。 更にバナナ加えると甘さとシリアルの食感がコラボして、まるでパフェ食べてるみたいな感じです。

オートミールをカルビー独自のベイクド製法でおいしく焼き上げた、甘くない（※フルグラ比）素材そのままのおいしさをいかしたシリアル（オートミール加工品）です。食物繊維・鉄分たっぷり✨ サクサクのベイクドオーツに、ナッツやシードがトッピングされているので香ばしさとカリっと食感があって美味しい💓 甘さはあまり感じられないので無糖のヨーグルトにかけて食べる時は、はちみつ、きなこをトッピングしています👍

@hug.and.treat様よりプレゼント企画で頂きました発酵オートミールクランチ"Hal-cru"ハルクルラズベリーカカオ＆チャコールグルテンフリー人工甘味料、上白糖不使用保存料不使用麹で発酵させたオートミールや生姜パウダー、甜菜糖などか...

ダイエット中のおやつに！ 食物繊維、鉄分を取りたい時に！ そのまま食べれるオートミールです。砂糖漬けではないから甘くないので好みがあるかもですが、私は普通に食べれました。 ヨーグルトをかけてから、きな粉、シナモン、ブラックココアをトッピングするのが好きです！

\最近のおやつ🍓🍌🍩/🥄明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン400g🥄セブンミックスベリー🥄はちみつ🥄ケロッグオートミール800g🥄バナナ🍌🍩ミスドの抹茶祇園辻利シリーズ食べたらニキビできた🍬𓈒𓏸大阪のミャクミャクのドーナツ🍨31の抹茶ア...

最近はヨーグルトに @calbee_frugra さんのBAKEDオーツをかけるのがマイブーム✨ 新発売のベイクドオーツオリジナルは甘くないから私は好きで☺️ ザクザク食感でオートミールが美味しく味わえちゃう🥰 ちなみにそのままでも食べられます💕

そのまま食べてもアレンジしても美味しい！ “甘くないオートミール”🥣 ザクザク食感で美味しい新商品🆕 食物繊維や鉄分が豊富で、栄養もたっぷり！ 私のお気に入りは、アーモンドやパンプキンシードが入った『ベイクドオーツ ナッツ＆シード”。

#業務用スーパー購入品久しぶりに業スーに行ってきた。リピートしたいやつとかあった。気に入ったのはまた今度詳しく紹介するかも。今のところ気特にに入ったのはハーブティーと、ココナッツチップス🥥#業務用スーパー#業務用スーパーで購入#業務用スーパー...

オートミールでできたクランチチョコです！こちら、100均のキャンドゥのお菓子コーナーで発見しました…！ チョコは12個入り。けっこう濃厚で、ココアとかではなくちゃんとチョコ感がある！ キャンドゥで一袋110円で買えて、お手頃。鉄分やカリウムなど、色々な栄養が含まれていて、健康面を気にかけたい時に食べられるのが嬉しい。

オーツクランチチョコチップ&ナッツ 1枚当たり 41kcal 小麦粉→オーツ麦フレーク→チョコチップの順に多い。 オーツ麦は、食物繊維豊富で、血液中のLDL（悪玉）コレステロールを低下させる作用もあるそうです。 甘ったるくないし、一袋に３枚入ってるので、それなりに食べた感があります。

栄養たっぷりの本当に美味しいオーツ麦のシリアルです☺️ 香ばしさと甘みがちょうど良いバランスでした 少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪ 9種類のビタミン、カルシウム、鉄分、植物繊維、たんぱく質を一気に摂取できます🧚‍♀️

オートミールはお米や小麦粉に比べると 低カロリーで低GIなのでダイエットにもぴったり◎ たんぱく質やビタミン、ミネラルがとれるのも嬉しいポイント✨ オートミールのプチプチ感や しっとりもちもちした食感のパンケーキです。 少しでもヘルシーに甘い物食べたい時に 是非作ってみてください🙌

ケロッグ　粒感しっかりオートミールごはんこれ単体だと厳しいのですが、納豆を乗せたりリゾットにしたりアレンジすると食べやすいです！オートミールの食感が苦手な方に試してほしいです！#ケロッグ#推し成分で乗り切る夏#夏の美ボディ計画...

\スープ皿で作るオートミールお好み焼き👩‍🦱/深めのお皿と電子レンジで作るオートミールお好み焼きお好み焼きの粉などを使わないのでとてもヘルシー🥄ひっくり返す必要がないので技がなくてもできる！【材料】オートミール大さじ3お水オートミールが浸かる...

圧倒的旨さと使いやすさ。 茅乃舎さんのはもう！万人につかいやすいとおもいます！ 私は茅乃舎出汁パックを１ついれて、あとは岩塩のみで味付けしたり。 もうそれだけで充分美味しくなります！

　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、おはようございます☺トップバリュ　オートミールをリピートしました。クセがなく食べやすいので継続出来てます❣️＃トップバリュ＃オートミール...

ごはんをオートミールに置き替えた無理のないダイエットをしています。 今までお昼は適当にチキンラーメンとかしてましたが、家族で食べる夕食のついでに、鍋などを作って、それをオートミールにかけて食べてます。 めちゃ美味いし！ 栄養満点だし！ 最高ですよ！ オートミールにケトルで沸かしたお湯をかけます。 なんでもいいので鍋を作ります。 炒め物でも無添加鶏ガラ入れてお湯足せばオートミールごはん出来ます。

残業続きで忙しい時期があるのでその時の夜はいつも温野菜とか休みの日に作り置きしたのを食べてます。 温野菜は、耐熱ボウルにレタス･ミニトマト･キノコ･ブロッコリー･お肉･海老とかその時食べたいのをぶち込んで調味料かけてレンジでチンして食べてます。 休みの日に、キノコは数種類切ってジップロックにいれて冷凍してます。 ブロッコリーはいつもお店で冷凍してあるのを買ってます。 レタスも数日分を分けてジップロックに入れてます。 調味料はその時の気分で、ゴマだれ･イタリアンドレッシング･ポン酢･塩コショウのみ･マキシマムとか使ってます。 キノコたっぷりサラダ･たことブロッコリーのサラダ･えびのサラダ

まぁ。。ぶっちゃけオートミールならなんでも.. 個人差あれども。。 大好きなものランキング １位!!🌸 お茶漬けの元と乾燥ワカメ 寒いととにかく。。染みたぁー😍 2位🌸 カボチャのスープ 乾燥ワカメ、下ごしらえしてある野菜などもスープジャーの中に入れておくと美味しい お腹の調子がすこぶるいいです!

いきなりオートミールは無理なので、『そのままおいしい』と書いてあるものを。 1つつまんでみたらバサバサしていて、牛乳をかけてもバサバサ感は変わらず💦 2回目はヨーグルトをかけて少しおいてみたら、だいぶ食べやすくなりました。

　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、こんばんは☺今回は、トップバリュ　オートミールを食べきりました。毎朝の朝食にピッタリ❣️ずっとリピートしてるオートミールです。＃トップバリュ＃オートミール...

オートミールをおいしく焼き上げ 香ばしいオーツ麦の風味と食感がクセになる 甘くない(Calbeeフルグラ比較)ベイクドオーツ❣️ カルビー独自のベイクド製法 オートミールをおいしく焼き上げ、『加熱調理不要』 ミルクやヨーグルトをかけるだけで食べられる！ 焼き上げたオートミールに カルビーならではのおいしいトッピング オーツ麦の素材を生かした栄養素 使用穀物はオーツ麦のみ 食物繊維・鉄分たっぷり 糖質1食40gあたり バナナ&ベリーは24.2g ナッツ&シードは21.1g ベイクドオーツ ナッツ&シード をお試しさせていただきました オーツ麦の香ばしさ、サクサクとした食感に トッピングが加わって食感の変化も楽しめて 甘さ控えめ(ほぼないかな)なので どんな時でも食べやすい味かなと感じられて とても美味しかったし オートミールは好きなんだけど 加熱調理が面倒だな…と思っていましたが ベイクドオーツは加熱調理が不要で ミルクやヨーグルトを加えるだけなので サッと食べられるのも良かったです☺️

結構ざっくりとした分量でやっていますが、そんなに大きく失敗することなく作れます☺️✨ 味付けなしだと、オートミールの素朴な味わいになります🍞 甘さやフレーバーを足すことで食べやすくなると思います😊

ポリ袋で作れるので洗い物も少なく、ずぼらなわたしにぴったりなレシピです😂🧡 袋から取り出す時、生地が柔らかいため、袋の内側にくっついてしまいますが、スプーンでまとめるようにしながら取ると無駄にならず取りやすいです😉 お豆腐1パック分を使って、オートミールを60ｇにしてベーグル2つ分作っても◎( ˶ˆoˆ˵ )💡

オーツ麦を中心に、スライスアーモンド、クラッシュアーモンド、パンプキンシードなどのナッツが沢山！ そのまま食べるとシンプルな味わいですが、噛めば噛むほど素材の味が出てきます。 オートミールを焼き上げる時に、お砂糖は使わずオリゴ糖をほんの少し加えて作られているそうです。 食物繊維、鉄分、タンパク質などがとれるのも嬉しいポイントです✨️ いちごソースと無糖ヨーグルトにベイクドオーツを加え、ミックスベリーとミントをのせてみました！ 見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。 その他のオススメは、「メープルシロップ」との組み合わせです!! オートミールが好きな方は、温めた牛乳に入れるとふやふやになり食べやすくなるのでオススメです♡⃛ コーンスープに入れたり鍋の〆にしたりサラダにかけたりとまだまだ他にも色々な使い方ができるみたいなので、試してみたいと思います♬

お湯だけで美味しく手軽に置き換えダイエット𓂃◌𓈒𓐍 トマト🍅味ときのこクリーム味の2種類で、1袋約100kcalで糖質15gなのに、食べごたえもしっかりあって満足感も🙆🏻‍♀ 作り方は、お湯を注いで3分待ってかき混ぜるだけ🚩 トマトほうれん草味はしっかりとトマトの酸味が感じられて塩味もあり美味しいです🍅 きのこクリーム味はクリーミーで思ったより濃厚で満足度高い仕上がり🍄 どちらもクセがなく、しっかりとしたお味でおいしくて、アレンジもしやすいです🫶

夕食の白ご飯をオートミールに置き換えしようと思います!✨✨ １食分３０グラムで１１４カロリで食物繊維もたっぷりとれます! これから、色んなレシピを考えたり、低カロリーおやつなども投稿できたらなと思います!🙂

オートミール、準備や調理が大変なイメージですがこちらはサクサクに焼いたオートミールにアーモンドやパンプキンシードも入って美味しい♡ 甘くないので朝にさらっと食べるのに嬉しいです🍽 バナナ&ベリー味もあるので飽きずに続けられそうです✨

スープジャーでオートミールランチ 鉄分も、ミネラルもさ。。食品で取ろうと思うとアラフォーの胃腸が崩壊する‼️🤣 洗い物も減ったのでタイパよし!! 現在資格取得に向けて3つ、平行で勉強中 冷え性でもあるので、きもーち暖かいランチはちょうどいい 生理中の食欲減退時期でも食べれる❗

＼🧃ダイエット食品まとめ🥗／ダイエットにいいとされている食品を正直レビューしてまとめてみました◎◎ぜひ参考にしてみてください！またオススメなどありましたら、ぜひ教えて頂けると嬉しいです！...

《美容オタク》可愛くなる為にやって良かったこと💓元々は自分の見た目が嫌いでしたが、コツコツ美容で今では自分に自信を持てています🍀*゜そんな私が"美容のためにやって良かったこと"を前編と後編に分けてお伝えします！お気軽にコメントください♡♡近々...

満足感のある食べごたえなのに約100kcal！ 糖質も控えめで、置き換えダイエットとしても理想的🌟 お湯を注いで3分待つだけで、リゾットとして食べられる手軽さが良いです😊

ビビゴの野菜たっぷり入ってる餃子をいつも使ってます。一つ一つが大きいので腹持ちバッチリです。 いつもお水入れて調味料いれてレンジでチンなのでとても気軽に作れてアレンジもしやすいです。 休みの日に多めにカレーとかシチューを作って冷凍したり野菜をカットして仕事から帰ってきた時に包丁を使わなくて済むようにしたりしてます。 どうしても面倒臭い時は冷凍うどんが1番楽なので色々アレンジしたりしてます

ダイエット系の記事をクリップにまとめたので良かったら見てみて下さい🙌🙌ぜひ参考にしてみてください！...

　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、おはようございます😊今回は、トップバリュ　オートミールをリピートします。毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥はちみつ🍯でシンプルに❤️＃トップバリュ＃オートミール...

大容量でお手頃 穀粒の大きさが程よく加工しやすい 包装がシンプルで捨てやすい 手作りのグラノーラに、粉にしてお菓子作りに、時間がないときのポリッジに…と、いろいろな使い方で便利にお腹を整えられます✨

食物繊維たっぷりのオーガニックオートミールでおいしく頂きました。 今回は、トップバリュオーガニックオートミールを食べきりました。 いつものトップバリュのオートミールに戻します🎵

【レシピあり！ダイエットオートミールも美味しく食べたい♡一人暮らしの方には節約にもなる🥺】私はこの半年ほどオートミールを食べています♡ダイエットにももちろんいいし、体にもいい。そしてなにより美味しいし節約にもなる🥺最初は穀物臭さとかが気になる...

【テンプレート付き🗒️】0円✨ChatGPTダイエットのやり方保存推奨です🎀ダイエットテンプレート⤵︎ダイエットを始めたいです。サポートしてください。【目標】・体重：◯kgまで落としたい・期限：◯月◯日まで・目的：見た目を引き締めたい／健康改...

低GI 血糖の上がり方がゆっくりなので脂肪になりにくい 腹持ちが良い 色々アレンジできる ご飯みたいにしてもいいしスイーツも作れる万能アイテム 食物繊維など栄養豊富

　　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、こんばんは☺今回は、トップバリュ　オートミールをリピートしました。朝ごはんにオートミールとプロテインを食べてます♥＃トップバリュ＃オートミール#ボディメイク応援フード...

オートミールがごはんのようにお箸で食べれる😋🥢 もちもちしてて食べ応えのある食感💓 初めてオートミール食べたけど、癖になりそう☺️✨ 1食109kcalだし、カロリー制限やダイエットしてる時は嬉しい🥰 私はそのまま食べたけど、アレンジして食べれるのもいい◎