Item: インスタントオートミール
Rating: 3.0
Author: sa_ku__rairo_

櫻はる 🌸

20代後半 | 乾燥肌 | 直毛で柔らかい髪質 | ウェーブ | ブルベ夏

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投稿日：2022年03月29日

人気のオートミールダイエット！でもこれを買うと続かないかも…？オススメ出来ないオートミールの特徴。 “クエーカーインスタントオートミール” 食べて痩せるダイエットにハマっている私。最近話題のオートミール生活で辛い事は全部ナシで1ヶ月で2キロ以上のダイエットに成功しました😆オートミールダイエットは健康的に痩せられて朝ごはんを置き換えるだけでも効果があるので学生さんにもおすすめ💕 今日紹介するオートミールは・ロールドオーツ・クイックオーツ・インスタントオーツ・フレーバーオートミールの4種類がある中で、おじさんマークが特徴的な人気メーカー、クエーカーのインスタントオートミールです！写真2枚目を見てもらうと分かる通り、前回レビューしたロールドオーツとは正反対な、細かい粒に粉砕されているオートミールです。公式説明で「もみ殻を除いたオーツ麦を蒸した後更に薄く圧延しカットしています。」と紹介されています。食べ方としては、熱いお湯やホットミルクを注いで食べる。冷たい牛乳でも注いで時間を置けば食べられる。とのことなのですが、リゾットなどにこれを使うとべっちゃべちゃになります… 麦の食感が全く無く、ねちょねちょべたべたの離乳食のような謎のペーストをただ食べる事になります。正直あんまり美味しくないです。よくオートミールダイエットの失敗例として、クイックオーツを食べてネチョネチョの食感が無理で続かず諦めた、という事が多いそうなのですが、これはその究極形態ですね。食感にこだわらない私でもさすがにこのねちょねちょには断念しました。ただ、ロールドオーツと混ぜて食感を加えて食べる。いっそ粉砕してパンにする。などで工夫すれば美味しく食べる事が出来ました。ただ、巷によくあるオートミールレシピはクイックオーツで作られているので、水分の吸収よく作られているインスタントオーツでパンなどを作ると水分量が違って美味しく出来ない可能性は大きいです。画像3枚目はインスタントオーツで作ったフレンチトーストです。見た目はけっこう映えたんですが、ベーキングパウダーが悪かったのかインスタントオーツのせいか謎ですが膨らみが悪くて味が全然染みてませんでした笑笑またリベンジします笑笑次回はクエーカーのクイックオーツのレビューと大容量オートミールの保存についてです！ #オートミール #ダイエット #タンパク質　 #痩せる方法 #痩せる習慣

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クエーカーインスタントオートミール
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- 購入品
- 参考価格：498円
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