オールブラン

便秘のために色んなものを試しています。 このオールブランは、コーンフレークにありがちの甘さがなくて、しっかりご飯代わりになってくれました。 年齢のせいか食欲がわかないことがある私は、そんなときにご飯代わりにしています。何を食べるか、考えるのも面倒なんですよね…。 朝から食べても身体が重くならないし、食物繊維も摂れるしだいぶ気に入っています😁心なしか便通も以前より回数が増えたように思います。

ダイエットその2・その3は、やっぱりこれかぁ🤔💡の話し💡💡＊＊＊＊＊＊＊冬休みの我が家は、まぁ、まったりしております😊♨️ゲーム大好き💕ゴロゴロ大好き💕でも、娘が軽い脱水症になって、立ちくらみしてしまいました😫💦こたつに入って、ゴロゴロしてる...

こんにちは😃✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ケロッグオールブラン¥500以内✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼最近のおやつにオールブラン等シリアルにヨーグルトとハチミツをかけて食べるのにハマっ...

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼痩せる方法聞いてきたよ！その2その3✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼...

シリアルって美味しいのもあれば微妙なのもありますよね。 食物繊維がたくさん入ってて善玉菌を増やし腸内環境を改善❗️してくれるらしい…めっちゃ良さそう。 私は、牛乳を入れて食べてるのですがシリアルって牛乳に浸かるとシナシナになるじゃないですか？笑それがあんまり好きじゃなかったのですがこれは牛乳をかけてもシナシナにならない！！かたくて歯応えがあるんです🥛

ケロッグシリーズでお馴染みのオールブラン 食物繊維がたっぷり入っていて それぞれ自分に合った食べ方で美味しく食べて便秘解消しましょう👍 私は朝、ヨーグルトにいれて食べたのですがその日から効果が見られました！！ 甘すぎず、大人なチョコレート味なのでコーヒーのお供にもできます☕️

好きなものを食べて運動では減量が追いつかなさそうなので脂質抑えるために一食分シリアルに変更！ 牛乳より脂質カットのヨーグルトと一緒に食べると水分でふやけるのが遅いのでしっかり噛んで食べることになり、満腹感も得られます😉少量で食べ応えがあり、ドライフルーツのおかげで甘味もあって美味しいです♡

おはようございます☀️.°美容とダイエットを兼ねてのわたしの毎朝の朝食を紹介します😘サムネにある通りシリアル食べてます❣️2種類混ぜてるんですよね🥰ここにプラスするのが豆乳おからパウダーと黒ごまきなこ💕そこに牛乳🥛なので栄養ばっちり食物繊維も...

これマジでおすすめしたい💕 めちゃくちゃ美味しい🤤 ポテチ食べるならこれだべる！ #腸活 #健康 #インナーケア #ケロッグ #ブランリッチ ほっとひといきショコラ #シリアル

シリアル🥣の規定量って少ないですよね❣️つい美味しくて食べ過ぎちゃう方も多いみたい😅食べ過ぎ防止に、時間に余裕がある時私は少しアレンジを加えて楽しんでいます。・少し食べにくいけどグラスなどに盛り付ける(規定量より気持ち少なめ)・ヘルシーフルー...

私の毎日の朝ご飯～朝ご飯を糖質少なめで食物繊維を多くとると1日の血糖値を低く抑えられるということで！私はこれをヨーグルトをかけて食べてます。ちなみに私の主な朝ご飯はこんな感じ・豆乳+大麦若葉orよもぎ粉末・バナナ・オールブラン+ヨーグルト食物...

リピートしまくりの朝食向けシリアル。ケロッグの「オールブランブランリッチ」発酵食物繊維が善玉菌を増やして腸内環境を良くしてくれます。腸活、ダイエットにはやっぱりシリアルはコレです。正直美味しくはないですが、甘いシリアルよりは全然体には良い。私...

いや〜、王道ですよね！グラノーラに甘いものが多いので、甘さ調整兼食物繊維アップのために混ぜる用として利用しています。これオンリーだと、まぁ〜美味しくない😂口の中も微妙に痛くなります、私。だけど口当たりの良いフレークタイプよりも油とか糖質が圧倒...

初めまして。『好きな人の為に頑張る専門学生(女)』です。私は子供の頃から肥満体型で、中学の頃はMAX103kgあった体重を何とか85kgまで落とし、そしてまたリバウンドをして95kgに…そして3ヶ月で無理なく6kg落とすことが出来た私のダイエ...

⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰#ケロッグオールブランフルーツミックス⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰これ初めて食べたけど、めちゃ美味しかった！大人なシリアルな感じで甘くないんだけど、フルーツの甘みと合わさってちょうどよくなります。食...

オールブランも美味しくなった！昔は木の枝みたいな元祖バージョンしかなくて美味しく食べるのに苦労してました(´•д•`)💦小麦のブラン(外皮)には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類が含まれているので腸内正常化には便利な食べ物です。体調が悪い...

ケロッグオールブラン　フルーツミックス380gドラストにて購入しました❣確か550円位だったかな？忘れてしまいましたが、確かそれくらいでした🙌歴史あるケロッグさんですよ♪平成どころか、昭和からあったのかな？私が子どもの頃もよくケロッグさんのコ...

甘過ぎない上品な甘さ、それでいてザクザクのゴツめ食感！一度食べたら手が止まらず食べすぎてます。 発酵性食物繊維が、善玉菌を増やして腸内環境を良くします。 通常の細長いタイプのオールブランが食べにくいと感じる方はこちらを食べて欲しいです！

お腹スッキリを目指して☺︎満足感とダイエットの両立朝ごはん！2年前に6kgのダイエットをした際によく食べていた朝ごはんがこちら。少し飽きて離れていたのですがふと思い出して食べたくなって最近また復活しました🥣食感がサクサクと噛みごたえあり、フル...

ケロッグオールブラン　ブランチョコフレーク350g頼れる朝食食物繊維が沢山入っていて、チョコレート味で牛乳をかけて美味しく食べれる朝食です。お通じも良くなるので、お肌と健康にも⭕️#ケロッグ#オールブランブランチョコフレーク#朝食#食物繊維#...