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ニッショク プレミアム ピュア オートミールの口コミ - 皆さんおはようございます🙋 まだまだ残暑が続いていますね😅💦

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皆さんおはようございます🙋 まだまだ残暑が続いていますね😅💦 さて、今日は おうち時間が増えて、 どうしても体重や体脂肪、 内臓脂肪が増えつつあるため、 ヘルシーレシピを作ったので ご紹介させていただきます😌 《オートミールチャーハン》 ネットで検索すると、 色んなレシピが出てきます✨ ~材料~ オートミール(大さじ8~10程度) ウインナー、、1~2本 卵2つ オリーブオイル少々 鶏ガラスープの素、、小さじ1 塩こしょう少々 マヨネーズ、、大さじ2 しょうゆ、、大さじ1 ①オートミールが少し浸るくらいに 水を入れてレンジで3分チンする。 ②フライパンにオリーブオイルをひいて ウインナーを炒める。 ③ウインナーに焼き色がつけば、 端に寄せ、溶き卵を投入し、 スクランブルエッグのように かき混ぜ、マヨネーズと塩こしょうを 上からかけて再度かき混ぜて炒める。 ④オートミールを投入し、 鶏ガラスープ、しょうゆを 分量通り入れ、 全体を混ぜ合わせる。 以上で完成です🙋 今日はこちらとワカメスープを 食べましたが、 腹持ちもいいです✨ お粥やホットシリアルより、 個人的に美味しくて食べやすかったです😋 オートミールはアレンジ次第で 色々楽しめますし、 ヘルシーかつ、豊富な 食物繊維も含まれています! こちらの商品は 薬局などで売っているので、 本当にオススメです😊 内臓脂肪減らせるように、 私も自分のペースで 楽しくプチダイエット頑張ります😄(笑) 長くなりましたが、 ありがとうございました🙏💕 #オートミールレシピ

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