サプリメント・フード

今回は個人的におすすめの日焼け対策用品のご紹介をしていきたいと思います！！愛用している日焼け対策用品はこちら①ボタニカルホワイト(飲む日焼け止め)②サボンドゥブランCCUVクリーム(ブルーの色付きの日焼け止め)③アネッサホワイトニングUVジェルN④オバジCマルチプロテクトUV乳液①まず、こちらの飲む日焼け止め、ビタミンCを筆頭に美白有効成分が含まれているので日差しを遮る美白対策というよりは、内側から日焼けしにくいようにしてくれる、日焼けによるダメージを和らげてくれるというイメージで飲用してます。あくまで、私は補助的な役割と解釈しております。②次に、サボンドゥブランのブルーの日焼け止めですが、こちらはまずパッケージが可愛いので気分が上がって良きです！！外にそんなに長時間出ない時はこちらを身体用に使っています。スキンアクアのパープルの日焼け止めも所持しておりますが私はこちらの方が質感とお色味が合うのでこちらの方が好きです。ただ、1300円と、スキンアクアのものよりお高いので、ちょっとそこまでの時はスキンアクア、お出かけ！！という時はこちらを使い分けております。SPF50+PA++++③そしてお次はアネッサの日焼け止め！ウォータープルーフで安心感があるので長時間の外出の時は体にはこちらを愛用。トラネキサム酸も入っているので美白もできるし、スキンケア成分５０%配合というのも◎。石鹸で落ちるのでオフも楽で良きです！！SPF50+PA++++④最後はオバジのこの日焼け止め、こちらの日焼け止めは汗水にも強く、安定型、保湿型、持続型の三種のビタミンC誘導体配合で、使うたびに焼けにくく、シミにならなくなる日焼け止めです。しかも、花粉やPM、ちりやほこりも防いでくれる優れもの！！お顔にはこちらを使用しております！！これは本当におすすめ！！SPF50+PA++++以上が私の愛用の日焼け対策用品でした！！最後までご覧くださりありがとうございます！！少しでも参考になれば幸いです。

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• 1日前

【最終回】にほにうむのシンプルな日常Ⅶ.‪【飲む美容編】‬本日も#丁寧な暮らしをご紹介🛁Ⅶ．飲む美容編特別な高い何かを飲んでいるわけではないので真似しやすいかと思います。あと画質･･･ごめんね･･･まずは豆乳。飲み続ける理由は色々ありますが、･肌や髪がつやつやになる･生理痛が軽くなる･牛乳よりもヘルシーといったかんじでメリットがいっぱい！なのですもちろん飲みすぎはNGですが、ダイエット中ジュースを飲むくらいなら豆乳にしましょう。水だけって結構しんどいし。サプリは毎日ではないけどほぼ習慣的に飲んでいます。⚠️写真に亜鉛のサプリがありますが、いつも飲んでいるのはヘム鉄です･･･！説明はヘム鉄についてになります。目的は肌のターンオーバーを早めたい、肌の調子を良くしたい。ということ。明らかな効果は口内炎が全く出来なくなった！笑肌関係ないけど、口内炎、口角炎ができやすかった頃が懐かしいくらいに全く症状がなくなった！と思います。この前まで体調不良だったにほにうむがいうのもあれですが、風邪をひいたりする頻度も以前より減ったと思います👍大人のカロリミットは朝飲んでしまえば1日大丈夫！高校の修学旅行で初めて使ったとき、地元に帰ってきても体重の変動がなかったのでこれは効果があるのかも！私のルーティーンはここまでになります！夜はできるだけ日をまたがないように眠りたいというのが理想ですが、お仕事や依頼の作業をしているうちに覚醒して夜更かし･･･ということもしばしば。より丁寧な生活のためにみなさんも自分の生活を振り返ってみてはいかがでしょうか！ここまで見てくださってありがとうございます😻にほにうむのシンプルな日常、完結！！

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• 1週間前

☆疲れたなぁって時はやっぱビタミンCそして、休息をしっかり☆令和時代やってまいりました。皆様この時代も穏やかな気持ちでいろいろ乗り切り、歩んで参りましょう〜(*˘︶˘*).｡.:*♡ちょっと小休憩😌✨本日は残りの雑務をこなしたら、夕方一旦自宅に帰り、今日から明日はフリーな時間を過ごします😘また金曜日に帰ってくるのでございます✨拠点が2つ（自宅と実家は離れているのですが）あるので、どちらとも管理しないとなんです😌主人は普段、会社員で自宅から通ってますから😂でもって、私の役目は家業のサポート、夫の普段のサポート、両親のサポート！家業っていうのはいろいろたくさん覚えていくことがありますが、いろんなことを管理しながら、自分の体を上手に休ませることもご飯もしっかり食べることも仕事をほかの従業員に任せることも仕事のうちだと学びました。そりゃそうなんですけど、やっていかないと実感しないものですよね😅私が一時期病気で辛いときも有りましたが、主人のお母様やお父様は穏やかな人柄で、ホントにいろいろ助けて頂きました😌いつか私達夫婦が2人で切り盛りしなきゃいけないときがやってくるから、頑張りすぎず、穏やかな気持ちで挑もうと思っている所存で御座います😊✨今はすっかり元気になり、お店の手伝いやいろんなこともバリバリですよ〜😘✨ビタミン取ったり、セラミド取ったりしながら、連休後半も頑張ります〜✨ちょっとしたお休みでコスメで癒やされながら…！ホントに疲労が溜まった時はビタミンCに限ります。#ディアナチュラ　#ビタミンCこちらは常に、部屋や現場にいるときに飲むようにしてます。これがあるのとないのでは、口内炎ができにくくなるので、効いているんだなぁって実感します！！肌も荒れにくいです😘さて、雑務ガンバロー✨✨雑談でしたが、自分ガンバロー😋✨#かっちゃん美肌への道

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• 2週間前

☆長い一日が終わりました😑眠いです…そんなときは☆手抜きをして、スキンケアをしちゃいます😌✨そんなときもあるんです…お風呂は入りたいけど、眠くてとにかく寝なきゃと言う時には、それでもメイクも汚れも落とさなきゃいけません😅こんなときはクレンジングローション+美容液+トロピカーナのグレープフルーツジュース😊私が使っているのは#菊正宗　#ライスメイドプラスクレンジングローション1296円くらい！1本でクレンジング、洗顔、化粧水、角質ケアの4役コットンにしっかり浸して、顔の中心からやさーしく撫でながら、メイクオフ！アイメイクもリップも角質もすべてオフっちゃいます✨2〜3枚繰り返し、色がなくなってきたら、♪#ロート製薬　#薬用しみ集中対策液こちらを5滴くらい手に取り、やさーしく顔全体にハンドプレスしながらなじませていきます。余裕があれば、ミノンの乳液をワンプッシュを馴染ませます。ライスメイドプラスはアイメイク（軽めのもの）もきちんと落ちるからめっちゃ良かったです！濃いウォータープルーフマスカラはおちにくいかもしれませんが、コットンで拭き取るだけ、米セラミド、イノシトール、フェルラ酸、アミノ酸→保湿成分100%植物由来洗浄成分で、優しくお肌をいたわりながら時短にスキンケア😊しかも、弱酸性、無添加処方でオイルフリー、アルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色！マツエクok😘✨疲れて面倒な洗顔なときは使ってしまいます😅朝の拭き取りもたまにこれで済ませてしまうときもあります。角質ケアができて、よいです〜拭き取り化粧水はいろいろ試しているところなので、今度違うものを試そうかな〜って思っているところです！ライスメイドもなかなかGood✨メラノCC美容液はニキビ、シミ対策、美白効果もあると期待して、何度もリピートしてます😊✨これがあるとほんとニキビ出来にくい！！そして、眠いけど寝る前にトロピカーナのグレープフルーツジュースを主人に半分分けて、残りはそのまま私が飲みます。主人はグレープフルーツジュースを炭酸水で割って、氷を入れて飲むのが好きなんです😘私はストレートでそのまま一気に飲みます✨分ける時はジャキンっと角を切ってしまいます✨これを飲むとなんか疲れが一気に回復する気がするんです😂『はぁ(´Д｀)ﾊｧ…1日が終わる…明日もガンバロー』って身に沁みる酸っぱさを感じることもあります😂好きなんですけど、酸っぱさって変化しますから〜疲れてない時甘く感じやすいので😊#拭き取り化粧水#クレンジングローション#メラノCC#薬用しみ集中美容液#ニキビ#しみ#美白#ビタミンC#角質ケア#グレープフルーツジュース#トロピカーナ#癒やし

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• 2週間前

☆体の為に、青汁☆17時でとりあえず、私達夫婦は撤収〜！てんてこまいでしたが、GW乗り切りました〜🤣✨明日は特別休暇で、一日フリー！平日から通常通りに😅なんとかなりました😂お昼時はほんと、休みなく、動き回り…やっぱり喉が乾きました〜😑『疲れたなぁ』なんて言いません！『自分たちよく働きました、お疲れ様体休ませてね』と言い聞かせます😘マイナス思考よりプラス思考に変換変換😄✨そうすると、安心するし、次も頑張ろうね😌って思えるからです！合間に合間に体のために、『青汁』もよく飲みます✨抹茶を飲んでるようで、大好きです😉野菜も肉も毎日欠かさず食べてますが、隙間を見ては、青汁、ビタミンC、トマトジュース、グレープフルーツジュースは欠かせません！体も肌も口から飲むことでハリやツヤが、そして調子も多忙だからと言ってげっそり(ヽ´ω`)することなく、眠い日もありましたが、元気です(≧∇≦)b最近はダイソーの4〜5個入りの青汁か駅ナカスーパーで30個だか、大量に入って400円くらいのどちらかを飲むようにしてします。どちらも国産だからなんか安心😄✨ダイソーのほうが飲みやすいかもしれません金の青汁は1包の半分でちょうどよい濃さになります😄味はどちらも抹茶のような香ばしい感じで好きですよ〜写真はダイソーの方を少〜しお湯溶かしてから、氷を入れて水で割ったものです✨マドラーなんて洒落たものはないので、箸でクルクルかき混ぜて飲みます😊✨暑い日は流石にこうすると美味しいです〜ではでは、皆様残り1日　　haveaniceday٩(๑´3｀๑)۶♡#青汁

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• 2週間前

☆美容は口から摂取する、腸内環境を整え、お肌も整えよう☆雑談になりますが、宜しくお願いいたします😌✨〜私が腸活でなにげなく意識していること〜①普段、美容はスキンケアばかりにとらわれがち…ですが、、やはり食べることや栄養補うことは口から摂取することが手っ取り早く、栄養吸収、スムーズに体外へ不要なものを排出することが大切だと思ってます。②1日3食、時間がまちまちであっても食事を取ること。炭水化物、野菜、タンパク質、乳製品、発酵食品、肉、魚、果物夜は炭水化物を抜くのではなく、炭水化物を含みつつバランスよく量を少なめに。朝昼7〜8分目だとしたら、夜は5〜6分目くらいです。炭水化物は必ずエネルギーになるので、パンでもご飯でも麺類でも摂るようにしてます。そしてよーく噛むこと。30回噛むことが大事だと言われます。また、早食いはしない。ゆーっくり食事をします。急がなきゃいけないときはパパっと済ませないといけませんが、、食材はスーパーで買うのがベストですが、、コンビニ食材を活用するのも手。スーパーと同じくらい野菜や肉、納豆、牛乳、卵なども置いてあります😉我が家もよくコンビニ食品活用しちゃいます。※補足→必ずしも365日毎食一定ご飯タイムってないとは思います。友達とスイーツバイキング、恋人や家族や仕事関係で飲みに行く、あるいはビュッフェにいく、高級レストランでお食事など人それぞれ食事事情ってあると思います…そういう日がある時は翌日以降に調整するとよいです。そしてしばらく胃腸を休憩させる為に、消化の良いものをよく噛んで食べると良いでしょう😊私もよく夫と飲みに行ったり、友人とご飯の予定を立てたり、そして飲食業の家業で試食とか…いろいろあります🤣そんなときは、『白飯』『おじや』『お蕎麦』『そうめん』『豆腐』『卵』『白身魚』などを使った食事にします。イメージは内視鏡前のご飯の調整…のような結構お腹空きそうなメニューです☺️✨→これ結構痩せますし、胃腸がめちゃくちゃ休まるのでオススメします③夜ごはん遅くなったら、アサイースムージーを牛乳で割るか、オルビスのプチシェイクを活用する。これが結構優秀。ダイエット目的であれば、置き換えするのが本来の使い方なんでしょうが…ビタミン、ミネラル、食物繊維などが時短に摂れる、しかも美味しいから満足感があります。④水分補給をこまめに摂る。たぶん1日1.5〜2Lは余裕で摂ってると思います！つねにミネラルウォーターを持ち歩く、そばに置いておく。喉が乾いたなぁって思う前に飲むようにしています。お通じをスマートにするには水分が大事。朝イチ、起き抜けの一杯の水で腸を目覚めさせます。⑤腹筋やインナーマッスルを意識してみる。腸活にはお通じが大事で、お通じをスマートにするにはやっぱりお腹の外側の筋肉だけでなく、内側の筋肉を鍛えることで、ウエストも凹むし、お通じの際の余計ないきみがなくなります！インナーマッスルを鍛えるにはやっぱり腹式呼吸が大切。暇さえあれば意識してみる。『鼻や口から息を吸いながら、お腹を膨らませ、すーっと口をすぼませて、長ーくお腹を凹ませながらすーっと息を吐く動作』を意識する。ヨガやストレッチするときもこの動作をすることで余分な体の力を抜きながら、お腹を鍛えることに繋がりますし、より気持ちよく体をのばすことができます✨私はヨガやストレッチをやる時、YouTubeで好きな心が安心する曲を流しながらしています😉⑥早寝早起き、朝早く起きたら、一杯の水を飲んでから少なくても30分、長くて1時間ウォーキング☺️✨難しい時は、日中でもいいので、とにかく歩きます！実家いるときにはなかなかできないけど、自宅にいる時は朝、歩きます✨朝日を浴びながら、シャキシャキ歩くと、頭も体も冴えてきます。1日の始まりがよいとよく眠れ、規則正しい生活に繋がり、体にもいい影響があります😄一見コスメやスキンケアとは関係なさそうな内容に見えるのですが、、腸を整えることで、口臭予防、便秘改善、ダイエット効果、肌荒れ予防、肌のハリやツヤ、デトックス効果が出てくるなどなどいいことづくめ☺️✨そして風邪も引きにくくなりました。長文になりましたが、これも自分のためだと思い、記録させていただきました😊✨#かっちゃん美肌への道

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• 1週間前

今回はライフサポートゼリーの紹介になります❤商品名がmeemoキラキラキレイゼリー15袋ゆっくりキレイゼリー15袋になります❤こちらは6冠達成してるほど人気のなる商品らしくアットコスメ口コミランキング1位モンドセレクション3年連続堂々受賞などなど女性ファッション雑誌にも紹介されてるみたいです❤こんな方にオススメです！ボリュームがある友人が羨ましい。出産後、カラダが重力に負けてきた好みの服が着こなせない年齢と共にハリツヤがなくなった月のトラブルが辛い体は内側と外側から作ることが美ボディを作ることが大切なんです(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)なので気になってる方は試してみてください。私もここ何日か飲んでいますがゼリーなのでするっと飲みやすく味も不味くないので飲みやすいですよ！！2種類あるのでその時々に合わせて飲むといいと思います٩(ˊᗜˋ*)و#meemo#ミーモ#ミーモゼリー#エラスチン#プエラリア#美肌@reikaasai#女子力アップ

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• 1週間前

今回はどんなシーンでももう臭いに悩まないサプリメントの紹介です❤商品名がオロルケア1袋60粒入り(約1ヶ月分)になります！！自分のニオイでこんな悩みありませんか？ニオイが原因で嫌われるのが怖い。クサイと思われてないか気になる。マスクをつけた時にニオイが気になる。ニオイが気になって口を手で嗅ぐ。近距離で話すのが嫌…寝起きの口臭がひどい実は口臭が気になる人は言ってないだけでたくさんいると思います。ちなみ、あなたのニオイはどれくらい強いチェック！！油っこいものが好きげっぷが多いタバコを吸うアルコール摂取量が多い虫歯がある寝不足がち水分をあまり摂らない口の中がよく乾燥する食生活が乱れがちストレスを溜めやすい0～2つ当てはまる方はニオイレベル低3～5つ当てはまる方はニオイレベル中5つ以上当てはまる方はニオイレベル高こちらのサプリメントは粒なのでとても飲みやすいです。写真にも載せておきます！！すこしミントみたいな香りがしました！です。気になる方はぜひ見てみてください☆彡.。3枚目の様な強めの匂いがあっても大丈夫です٩(ˊᗜˋ*)وhttps://rashiku.co.jp/product.php?anken=3093777#オロルケア#口臭#口臭サプリ#口臭予防#口臭ケア#オーラルケア#口内フローラ#腸内フローラ

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• 2週間前

今日旅行で買ってきました、兵庫県の有馬温泉にある炭酸専門のお店で見つけ出しました^_^酸味がきつくお腹はめちゃくちゃ膨れますね、紅茶キノコを発酵させたものみたいです！ダイエットにはもってこいだと思います！私が飲んだコンブチャたちを越す満腹感✨やばいです！またお土産品にもコスメを買ったので紹介したいと思いますが、、、、明日から泊まり本番旅行ですので少しはやいですが寝ます！おやすみなさい😴フォロバ、フォローはまた合間にしますね^_^

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• 2週間前

☆セラミドを口から摂りましょう☆雑談交えて、セラミドについて語ります😌✨どうぞ宜しくお願いします😌✨肌の乾燥対策、潤い、水分保持に欠かせないので、いろいろ調べます。バリア機能が失うと、乾燥だけでなく、弾力やハリ必要なヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンとかたるみとかシワとか…なのでできる限りのことはします(*´ω｀*)さて、セラミド…とは全身の肌の潤いを守るバリア機能があり、肌の水分を逃しにくくする効果がある美容成分。サプリや健康食品にもセラミド補給できるような商品がいろいろございます。正式には『グルコシルセラミド』植物由来の美容成分でバリア機能の改善効果のある機能性表示食品。グルコシルセラミドがおおく含まれている食材は『こんにゃく』『米』『パイナップル』『黒の食材（小豆、大豆、しらたき、ごぼう、そば、コーヒー、紅茶、黒胡椒）』主にこんにゃくや米胚芽由来のグルコシルセラミドがサプリや健康食品に使われている。黒の食材と併せて白の食材（キャベツ、玉ねぎ、芋、カリフラワーなど）で血流を良くし、セラミドの運搬を促す。緑黄色野菜（小松菜、人参、ピーマン、ほうれん草など）は抗酸化作用があり、セラミドの合成をじゃまする活性酸素を撃退するのに良いのだとか…バランスよく食材を組み合わせて、セラミドを補い、守る。ただ食材にも限りがあり、一度に沢山は食べきれませんこんにゃくは約9枚で、1日必要なセラミド1.8mgがようやく補えると。筑前煮とか田楽とか煮物、野菜を豊富に使ったお料理…食べるのも、作るのも好きだから苦になりません。コーヒーも紅茶も大好き。ですが、てっとり早いほうがいいです(*´ڡ`●)リップスの皆さん、#オルビスの#ディフェンセラの存在教えて下さり、ありがとうございます😊✨すごく助かりました😉水なしでさっと口に頬張れるからよいです〜ゴミの処理もラクです😊✨30包3456円（税込）ネットで注文しても1箱から送料無料だからよいです☺️✨日時指定できるしラク☺️✨1包約115円（オルビスネット通販は3240円から送料無料になるので）面倒なので3箱購入しました　これで3ヶ月→金額訂正しました(ーー゛)オルビスのほうが安いではないか(*´ω｀*)オルビスのディフェンセラは1包あたり米胚芽由来グルコシルセラミド1.8mgなんと満たしているではないかヽ(^o^)丿3.3kcal糖質1.5g脂質タンパク質食塩0　ゆず味が美味しいのです#チョコラBBリッチセラミドも好きだから時々こちらも飲もうかな〜って思います😊こちらは1本322円→割高だけど、ドラッグストアに普通に置いてあります。チョコラBBも1本で米胚芽由来グルコシルセラミド1.8mgこちらも満たしています。コラーゲン、ヒアルロン酸配合低カロリー（8.2kcal）、ノンカフェイン、脂質0　ラ・フランス味もちろんバランスよい食事とあわせて毎日のルーティンに組み込むようにすることが大切です😌✨朝起きたら飲む、夜寝る前に飲んでおく…オルビスは持ち運べるので、旅行にも😊✨オルビスは日本初、米胚芽由来グルコシルセラミドでトクホ取得！長く語りましたが、以上終わります😌✨美肌への道はゆっくりまいります(*˘︶˘*).｡.:*♡#かっちゃん美肌への道

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• 4日前

こんにちは、なのかのんです！今回ご紹介するのはこちら↓↓↓*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･iHerb購入品Nature’sBountyHAIR、SKIN&NAILSGUMMIES80粒788円*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*うんま！！このグミうまい！！とりあえずうまい！！1日に2粒しか食べられないからもどかしい！！ばくばく食べたい衝動を抑えて髪や爪やお肌のためにサプリメントで摂っていきます♪抗酸化剤ビタミンCとE天然の着色料と香料ビオチン2500mcg海外製って味が濃いんじゃ…と思っていましたがそんなこともなく。こんなおいしいサプリメント続けるしかありません☺️✨気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！いつもたくさんのいいね、コメント、フォローをありがとうございます！励みになります♪*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*#なのかのん#サプリメント#グミ＃iHerb*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*⭐️の基準⭐️5リピ確実(∩´͈ᐜ`͈∩)˖*♬೨̣̥大好き💕⭐️4すごい良い！！でも少し欠点あり⭐️3普通。とりあえず使い切るかな？⭐️2私の肌には合わなかった💦⭐️1問題外！オススメしないよ！基本的にときめくか、ときめかないかで判断することも多いです商品の金額は消費税変動につき変わる可能性が高いので全て税抜き金額で表示してあります。税込の場合は税込と記入します。わ

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• 5日前

【新型コラーゲン。内側からキレイを徹底サポート】スリーステップコラーゲンゼリーきめやか美研hosoです✔️コラーゲンやビタミンのとり方がいまいち分からず、続かず、いつも肌荒れに悩まされています💭夜のスキンケアも忘れてしまい朝に大後悔なんてこともよくあります…🥀効果が分かりづらいコラーゲンやビタミンだからこそ摂取し続けるのは大変ですよね…そんな悩みに最適な商品に出会ってしまったので本日ご紹介します🌿----------------------------------◼️ゼリーで食べる美容とにかく味が美味しい！！コラーゲンとか美容成分、美容エキスが沢山入った食べ物って苦かったり味が美味しくなかったりするイメージだったのですが、かなり食べやすいゼリーでした💭おやつ感覚で食べれちゃうやつです。笑味としては、グレープフルーツベースの味にパイナップルが少し入ってるような味🍍かなりさっぱり味で食べやすいです◎スキンケアなどの外側からのお手入れには限界を感じている…いつものスキンケアでは効果がわからない…そんな悩みを抱えてる方に内側からの美容はかなり気になるのではないでしょうか🌿◼️食べ方夜に食べるのが一番効果があるそうです◎私は1日2本、夜ご飯も食べ終えて寝る前に食べています。ゼリーを冷やすとより一層美味しかったのでオススメ◎◼️１週間続けてみた効果は⁈まず朝の化粧ノリが変わりました🥀以前まではファンデが浮いた感じで肌の荒れも気になっていましたが心なしか肌に弾力が出てもちもちになった気がします！そして何よりニキビが出来づらくなりました！！これはかなりうれしい。スリーステップコラーゲンゼリーは続ければ続けるほどに内側から変わっていくらしいのでこれからの効果がかなり楽しみです🌿最近できた小シミも消えてくれたらうれしい、、頑張ってくれコラーゲンゼリー。笑----------------------------------1番の魅力ポイントはやはり続けやすさ◎美味しく簡単に時間もかけることなくコラーゲンを摂取できるのでとにかくめんどくさがりやさんに優しい。笑この1箱がなくなっても続けたいな〜〜と思っています💭#コラーゲン#スリーステップコラーゲンゼリー#きめやか美研#PR#簡単#美容#スキンケア

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• 4日前

食べる美容('ч'๑)ŧ‹"ŧ‹#スリーステップコラーゲンゼリーはじめの1週間は２包、その後1包を目安に😊💓おやすみ前に食べる美容🌃🌙*ﾟグレープフルーツの味でクセもなく美味しいゼリー(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💓︎︎︎︎︎︎☑︎新型コラーゲン1000mg︎︎︎︎︎︎☑︎植物発酵エキス180種類以上︎︎︎︎︎︎☑︎ビタミンC110mg1包たったの12.4kcal♡♡美容サプリ飲むよりもお手軽に美味しく取れるなんて嬉しい😳💗✨2週間経つけどお肌の乾燥は大丈夫そう😉✨✨チョコラBBなどのサプリはしばらくお休みしてこのゼリーに置き換えてます٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶明日のお肌のために美味しく食べれるなんて素敵😍💕今回ご縁があり、きめやか美研様より頂いたのでご紹介させて頂きました😊🍀*゜#食べる美容#きめやか美研#美容#サプリ#コラーゲン#PR#美肌

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• 1週間前

こんにちは～😇👋🏻💖皆様、素敵なGWは過ごせましたか？？私は本当に受験生なのか？ってくらいに昼夜逆転、何も勉強せずただゴロゴロして携帯を触る日々が続きました......😅(本当にそれでいいのか)今もテスト前1週間ですが、全く集中できないのでもう諦めてLIPSの投稿することにしました←✄-------------------‐✄元々、結構荒れやすい私の肌😢ストレス溜まったり、寝不足、生理前になると頬や口周りにニキビがポツポツと...💧そんな上のようなただでさえニキビのできやすくなってる状況にプラスして、GWの昼夜逆転生活がトドメを刺したのか、わたしの肌は#吹き出物や#ニキビだらけ😭😭いつものスキンケアでは太刀打ちできなかったのかさらに悪化😇そんな時に、前友達が「これいいよ」って言ってた#オードムーゲの#拭き取り化粧水の存在を思い出し、薬局へ足を運び購入してきました😲😲すると......あれだけ酷かったニキビが綺麗に治ったんです！！！！(写真は3枚目に貼ってます！)iPhoneの純正カメラでフラッシュ有りで撮影、やや光の感じは違いますが条件は同じです‪(•̥ˍ•̥)‬私のニキビが1週間で落ち着いた方法、名付けて#奇跡の1週間メソッド、下に記したいと思います😇①洗顔基本洗顔料にあまりこだわりはないのですが、最近はカウブランドの青箱を泡立てて使用してます🤙🏻(面倒な日は適当に手で(笑)肌荒れまくり🥺な時はしっかり泡立てて、泡で撫でるように洗うのをオススメします🌙🌙②洗顔後タオルドライして、ここで#オードムーゲ使用⏩コットン(コットンならなんでもいいと思います)に染み込ませて、顔全体を拭き取ります‼️朝、学校から帰宅後、お風呂の時に使用してました⊂(◉‿◉)つ肌荒れピーク時はこれしか使ってませんでした。やや沈静化してから、乾燥防止で、オードムーゲ後に無印の化粧水だけ塗ってました😲結構敏感肌の私ですが、ヒリヒリせず！エタノール入りでややスっとする感じはあるのですが、肌荒れもなくとくに乾燥とかも気になりませんでした！匂いもそんなに気にならない感じです‪(•̥ˍ•̥)‬③就寝前ニキビのひどい所を中心に、メラノCCを少量塗布🌙(メラノCCは刺激が強く荒れた肌に塗るとヒリヒリしたことがあるので、ややニキビが沈静化した、オードムーゲ使用3～4日目あたりから塗ってました！)元々某美白オタクYouTuberの動画を見て、アクアレーベル青とメラノCCを合わせて使用するのを試したことがあるのですが、私の肌には刺激が強かったのか？肌がヒリヒリしてニキビが悪化し、自分には合わず😭その後、ニキビに効くとのことでニキビに直接塗ったこともありましたが、刺激が強かったのかまたヒリヒリして使用を辞めてました😭が、今回存在を思い出して、肌荒れが落ち着いてから寝る前だけ塗って寝ると、赤みが落ち着いたような感じがありました！使い方大切ですね...‪(•̥ˍ•̥)‬後は番外編なのですが、DHCのサプリメントと金の青汁は、常飲してます‪(•̥ˍ•̥)‬といってもズボラなので飲み忘れたり、飲まなかった日が続くこともあります🥺飲まなかった日が続くと、いつもより肌が荒れやすくなったり口内炎ができたりするので、ニキビ出来にくくするためにはできるだけ毎日飲むことをオススメします（´ᯅ`）（´ᯅ`）金の青汁は、抹茶みたいな味で結構おいしくて飲みやすいのでオススメです⛵️私は夕食後に牛乳に混ぜて飲んでます🥛ちょっとダマになりやすいので、少しずつ牛乳を入れて混ぜて飲むと綺麗に溶かせます🙆🏻👌✨適当にドラッグストアで購入したものなので、他の青汁で良いと思います⊂(ˆoˆ)⊃最後まで読んでくださってありがとうございました⊂(ˆoˆ)⊃これで私のような肌荒れに悩まされる方が少しでも良くなりますように...‪(•̥ˍ•̥)‬‪(•̥ˍ•̥)‬良いと思ったら#いいねお願いします⊂(ˆoˆ)⊃何かありましたらコメントまで！#ニキビ#肌荒れ#敏感肌#混合肌#拭き取り化粧水#最近のスキンケア#リクエスト募集

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• 1週間前

アテニアのグッドバランスWoman普段から意識して食事の栄養バランスは気をつけているのですが、毎日続けるのも難しく、食事の摂取量にも限界があり。年齢を重ねるごとに疲労感も増え、生理前後は立ちくらみもあり...グッドバランスWomanを飲みだして疲労感が軽減されたように思います。生理前後の立ちくらみも無くなりました。女性が必要とする栄養素が1袋に入っているので、お手軽に栄養バランスを摂取する事が出来るし、忙しい時にもサッと飲めるので助かってます。お値段もお手頃なので続けられそうです。リピありです。

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• 1週間前

こんちには！美白だいすき！あいりです🙋‍♀️突然ですが、みなさん美白＆ニキビゼロのお肌になりたくありませんか？！今回は、私の推しているおすすめの美白＆ニキビゼロのお肌になるためのサプリメントを紹介します！🌸飲むタイミングは？寝る前に、飲むのがオススメです！ちなみに、サプリメントを飲んだあと豆乳を飲むと美白になると聞いたので毎日飲んでいます。実際、肌の色が白くなりました✨私が飲んでいるサプリメント①DHCはとむぎエキス¥64830日分30粒入り寝る前に1粒📌透明感のあるお肌になる📌お肌の調子をキープできる②DHCビタミンC¥43560日分120粒入り寝る前に2粒📌たくさん日光を浴びた時📌ニキビを防ぐ📌1粒にレモン33個分のビタミンCこのふたつのサプリメントを飲んで１ヶ月たちました！肌の透明感がアップしたし、ニキビが出来にくくなりました✨低価格でコスパも◎なので、ぜひおためし感覚でまずは１ヶ月試してください💓#サプリメント#DHC#美肌#ビタミン#ニキビ#美白#リクエスト募集#透明感

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• 2週間前

今日は、いい天気🌸ビタミン不足、、、ならないようにしていても不足してしまうもの(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ू)こんな時に、お助けしてくれるのが「サプリメント」特に！DHCシリーズは、コンビニなどで、気軽に買える！お値段もプチプラ！！大容量や、少量なども色々な量があるから便利！！ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ＊今日ご紹介した商品＊DHCマルチビタミン(サプリメント)ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ⋆･⁺⋆ₒ

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• 2週間前

初めまして生ごみの佐々木です🤗最近ハマっているヨーグルト洗顔について紹介します!ヨーグルトに含まれるフルーツ酸には古くなった角質を取り除く効果があります。洗顔はもちろん、パックとしても使用する人が多いようです。肌トラブルについて👇肌トラブルになった人がほとんどいないようなので、敏感肌の人もヨーグルト洗顔、パックすることが出来ます👍方法👇1、まずは普通に洗顔。私はスキンライフの洗顔フォームを使ってます。2、無糖のヨーグルトを顔全体に馴染ませていく。⚠️無糖のヨーグルト!!3、指の腹を使って軽くマッサージするようにする。4、洗い流す。ヨーグルトの種類👇ブルガリアヨーグルトで洗顔すると、さっぱりつるつる肌に。LG21で洗顔するとしっとりもちもち肌に。パックの場合は3分程度。ピーリング効果が高いのでパックは3日に1回。分かりにくくてすみません🙇💦私はヨーグルト洗顔で鼻の黒ずみが消え、とても肌が白くなりました！（写真はノーマルカメラです）ぜひやってみて下さい!#はじめての投稿#スキンケア#敏感肌#黒ずみ#プチプラ#おすすめ#毛穴ケア#洗顔#美肌

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• 1週間前

(*´・ω・)ﾉこんばんわぁあたしが毎朝必ず食べているキャンドルブッシュスムージーを入れたヨーグルト。美と味の赤いパワーブルーベリー、レッドラズベリー、ブラックカーラント、アロニア、リンゴンベリー、アサイー抗酸化作用のコエンザイムQ10200種類以上の酵素快便のキャンドルブッシュ(食物繊維、クリフェノール)これは牛乳、豆乳、炭酸水、水などでスムージーにして飲んでもOK👍毎朝無糖ヨーグルトにジャムやはちみつを入れてたべてたのをコレに変えて数ヶ月。調子いい様な気がします🤗1袋2ヶ月はもつかな。3袋目リピです！とにかく濃厚ベリー味が美味しいの😋毎日ヨーグルト食べるなら美と健康を手に入れられるかもしれない美味しいヨーグルトの方が☆⌒ｄ(✿^_･)ｂグッ!!平成から令和へ仲良くしてくださる方、投稿見てくださる方ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨これからもできる限り無理なく毎日投稿する予定です！珈琲豆♡をよろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️#スムージー#コエンザイムQ10#快便

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• 2週間前

こんにちは🙋🏻‍♀️ももこです👼🏼💕今日はDHCの健康食品、ビタミンCとビタミンBミックスのレビューをしていきたいと思います。3月後半から飲み始めたので、もうすぐで2ヶ月くらい経つことになります。私はこのピルを飲み始めて、2日ほどで効果がでてきました😊まずは背中にあったニキビが消え始めて、顔にあったニキビ跡も薄くなりました！スキンケアはもちろん大事ですが、体の中からのニキビケアも一緒に行うと、効果が倍増するような気がします😌私は朝と夜にどちらも一粒ずつ飲んでます。値段もすごくお手頃なので、オススメです✨⚠️ビタミン剤を飲み始めてから尿が蛍光色っぽくなったりする場合がありますが(私はなりました😅)、水溶性ビタミンは過剰摂取しても体に問題はないので、安心してください🙆🏻‍♀️#リピートコスメ#最近のスキンケア#ニキビ#ニキビ跡#背中ニキビ#ニキビケア#ビタミン#ビタミン剤#スキンケア

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• 1週間前