ケロッグ オートミールの口コミ - #オーツ麦 #リピート 中

#オーツ麦 #リピート 中•*¨*•.¸♬︎ #オートフレーク 今？ふやかしなぅ（笑）水吸うから ↑↑↑ ずっとすいません｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ 小鳥のエサ←だと敬遠してましたので（笑）ʬʬʬʬ だって友達ン家のインコ‪🦜‬‪🦜‬ちゃんもミックス餌の 中でも一番にオーツ麦から食べるとか聞いたからョお インコちゃんでさえ❤コレが一番栄養価あると認識w #米化 の仕方も、よく分からず 初めは生で#コーンフレーク とかにムリくり混ぜて 食べてましたわꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑笑←口の中に粒残るダメ🙅 そしたら友達来て手ほどき‼️ コレを私はもぉ慣れたので←3箱目なので目分量の水 でふやかし←3分とか5分とか？もぉ、自己流にて その後、 私は500wで3分かなぁ🤔 チン🎶で、 混ぜ混ぜすると！ マジお米！美味いご飯に💯✨ 私は食わず嫌い多い人間←が臭みとか感じず(^o^)👌 まるで #もち米 ⁉️くらい こぉばしい←香ばしい💯✨ 私は 必ずおにぎりにして 更に粘り？更に練りを加えてまして 初めは #ドラッグストア に売ってた #ケロッグ の #オートミール から入った←高いョ高めって言われて 今は #業スー のに 移行しております(*^^*) 粒の大きさが 全然違ってびっくりしました。 もちろん水加減も変わり 戸惑ったけど もぉわかる慣れで。 ケロッグの方が 小粒ばかりの！なの！なので、ま、初心者には 特に？ 口に残らないからイイのかも？↑↑↑ で、 しっかり噛みごたえ←コレが#ダイエット のポイント だと思う派は↑↑↑ #業スー のオススメ←初めからこっち入ると？ 引くかも？(((((°°;) ところで ご飯←お米と…何が違うの？？？ってえ笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑 ↑↑↑ オートミールイコールオーツ麦ね コレは 噛みごたえがあるからご飯と違って満腹感が得られる また #食物繊維 たっぷりなので#腸活 #便どっさり #便秘解消 #美肌 更に 例えばコレならねマル秘㊙️㊙️㊙️ どんぶり鉢 いっぱい食べても （〃＾∇＾）o_彡☆イイって嬉しい って〜ねぇ〜🎶 最高ね💯でしょ♡♡♡ 更に ご飯炊くより早い早いって#時短料理 なのょ💯✨ ご飯炊くのに早炊きでも25分はかからないかな？ こちらは5分〜10分で食べられる#ファストフード 私は おにぎり🍙3個は 食べます←オートミールのね←食べてイイって〜🎶 ↑↑↑ なのにョ？ 罪悪感ZERO〜🎶は、とても嬉しいし 知らぬ間に#ダイエット #腸活 #美肌 に。 水分量間違えると便秘に←私初期体験済みにて注意⚠ 余談ですが リスペクトしてる華原朋美ちゃんが 私より後に年明けからの3ヶ月で⁉️ 確か30キロくらい痩せた‼️とのニュースに 負けた感↑お金はたけば($_$)痩せる説ね💧💧💧 けど… 人間って 1ヶ月に落としてイイ 体脂肪率が2%？だか なんだか 知らないけど決まってるらしく 過度な#急激なダイエット は#リバウンド もするし また案の定ョ？↑↑↑ 次のネットニュースでは 「華原朋美ちゃん体調不良←過度なダイエットから めまい頭痛吐き気⁉️、、、」との事 今は 「妊活始めました」となε-(´∀｀*)ホッ ま、私自身は全く❣️ #ダイエット って認識なく #ウォーキング と #食育 #食改善 しての 半年で8キロ程の（笑） まだまだダイエットって程でもなく ↑↑↑ それは脂肪が筋肉に変わってるからだょと 「チームayu」ならぬ「チームmayu」がサポート✨ そりゃ体重計乗って減ってたら嬉しいけど… 私の場合元々の脂肪が多かったのが筋量に変わりつつ あるからと体調はスルーしてイイって〜 つまりは 見た目✨で会う人会う人に「シュッとしたね」 これで良きかなと… 間違えた情報あればお許し下さいませm(_ _)mね💕 またチン🎶できておにぎり🍙投稿出来たらするねぇ