#シリアル

焼き上げた香ばしオートミールがメインで、初めのうちはゴロゴロしてるのでつまんで食べるが、しばらくするとほぐれます。 甘くないけど、香ばしさに捕まり手が止まらなくなります。お腹が緩くなるそうで、食べ過ぎには注意です。

ドンキでしか買えない和風のグラノーラ。「日清シスコ味わい深い 京抹茶のグラノーラ」 渋みと甘みのバランスの取れた、クセのない抹茶味。小豆がとにかくいい存在感。 ドンキのグラノーラ、ザクザクで歯ごたえが好きなので、牛乳とか水分に浸すの、何か勿体ないです。

甘さ控えめ、フルーツたっぷり、ダイエット中のおやつにも！ 開封したら、アールグレイの良い香りです。朝の始まりを感じました！ ドンキで手軽に買えるのもいいですね！

ザックザク！！歯ごたえが止まらぬプロテイン。「トップバリュプロテイングラノーラ」 大豆によるたんぱく質をたっぷり補え、さらにはアーモンドのビタミンEも摂取出来ちゃう！ 人工甘味料不使用、その他添加物も比較的少ないから、そこがイオンブランドの良い点。

トップバリュ ベストプライスフルーツグラノーラ こちらは通常サイズ380gで463円です。 基本的イオングループのお店ならどこでも取り扱いがあり、手軽に購入出来るフルーツグラノーラです。 やはり、このボリボリの歯ごたえが良いのかも！

脂質控えめとの事で、もちろんナッツ入ってないです。コーンフレークもグラノーラもさっぱりサラサラ～脂っぽさがなく、コーティングもないから甘くない。 だからこそフルーツの酸味と甘味が引き立つんです！自然な甘さなので、しつこくも感じず。 フルーツの量もそこそこ入ってるから、モデルと違うとかがっかりすることもなかったです。

優しい味、体にも優しい！「Feel&Greenやさしいコーンフレーク」ビターなチョコレート味。 余計な物を添加せずに作られました。(無添加ではないです)ココアパウダー、ココアバター、てんさい糖で味付けしたほんのり甘いコーンフレークです。 このザクザク感がとにかくハマります。

人工甘味料を使わず、てんさい糖とフラクトオリゴ糖の優しい甘さで仕上げてます。腸内で善玉菌のエサとなり、環境を良くするのを助けます。 味は…甘すぎず、しつこさがないです。コーティングもぎとぎと感なく、さっぱり。サクサク食感で、私はそれがいいので、そのまま食べます。 価格もお手頃なので是非お試し下さいね！マツモトキヨシ、ココカラファイン、どらっぐぱぱすにて販売中です。

しっとりながらサクサク、甘さ控えめ、飽きないグラノーラ「日清シスコごろグラグランミール」 ごろっと大きめな塊のグラノーラ 焼いたような香ばしさを感じます。 しっとりめだからヨーグルトとの馴染みが良かった。もちろんそのままでも美味しいし、塊だから食べやすい。

食物繊維、ビタミンB群、鉄分、カルシウムが豊富で朝食にはピッタリです。 こちらは砂糖コーティングされてないので、自然な甘さとサクサクの食感で、素材そのものの味わいが楽しめました。 こちらはスーパーの「CO・OP」にて見つけました。生協グループのお店にはもしかしたらあるかもしれません。

忙しい時でも手早く栄養補給出来ちゃう。 片手で納まる小さなサイズのフルグラ。 ザクザク食感で食べごたえあり、あのまろやかなミルクキャラメルの味もしっかり！

数量限定フルグラ「フルグラブラックサンダー味 600g」発売してかなり話題のシリアルです。 ザクザクな塊がしっかり！ただ、フルーツ少ないかな～って感じた。 味は…何かわりと甘さ控えめなんだなぁ～と！

SOVESOVEシリアル💚砂糖不使用！香料・保存料無添加！大豆と野菜のシリアルです🤍私はヨーグルトをかけて食べるのがお気に入り☺️✨#PR#SOVE#シリアル

蜂蜜なくてもいいかも。 ヨーグルト&ごろグラ よく噛むし、朝あんまり食べたくない時とかめんどくさい時に。 よく噛むこと意識したい

チョコとベリーって組み合わせ魅力的ですね 美味しく糖質オフ、さらには腸活まで出来ちゃう！ まさに大人のフルグラです。私はこのくらいのビター感好きなので美味しくいただきました。 やはりベリーの酸味はチョコを飽きさせない魅力。ていうか、フルグラにブラックサンダー出たね！

やっぱりごろグラは失敗ないよね～ 「日清シスコごろグラ贅沢果実 」 本当に贅沢な果実です。 美味しく腸活しちゃおう！ こちらはメープルがコーティングされたグラノーラに贅沢なくらいフルーツが入ったシリアル。 味は…文句無しでウマイ！ グラノーラをコーティングするメープルの甘さ、フルーツの酸味のバランスがちょうどいい。どちらも強すぎず、本当に優しい味。

甘～いイチゴがたっぷり！腸活も出来ちゃう！ 日清シスコ「ごろグラいちごづくし 320g」 味は…想像通りね！ 甘いイチゴミルクに程よい酸味の乾燥イチゴ。まるでショートケーキだね。 なくらい美味しい！ダイエットとは無縁のシリアルでした！

日清シスコ「ごろグラ薫る宇治抹茶」 抹茶のグラノーラです。 鉄分、食物繊維豊富で腸活もしっかり！ 真夏の貧血予防にも！ ほんのり甘さと渋みのきいたグラノーラにイチゴの酸味が意外とマッチしてくれます。

美味しく腸活&脂質対策！ チョコがコーティングされたコーンフレークにチョコがコーティングされてます。 え？脂質控えめなの？と疑う美味しさ！ チョコレート、フルーツの甘さで食べやすい。 ナッツが入ってない分、脂質が少ないのかな～ でもやはり、個人的にナッツは好きだし欲しいかも。

ザクザクパフと粘度のあるドライフルーツがぎっしり 食物繊維、ビタミンたっぷりのおやつ。 黄色はマンゴー等で南国を思わせる味。赤はベリー系で春を感じる味です。 赤はクリエイトSDにて、黄色はアエナにて購入しました。どちらもお買い得価格で販売してました。

鉄分とカルシウムがたっぷりで腸活まで出来ちゃう。玄米だからこそ、ビタミンE、B1もしっかり含まれてます。 甘くないのに、ザクザクの食感、何かハマるんだよね～ 通常のコーンフレークより厚みがあって固め。 ヨーグルトと一緒に食べると染み込んだしっとり感とザクザク感のどちらも味わえちゃいます。

タイパ、コスパ最強のグリークヨーグルト作った！「森永乳業ギリシャヨーグルト パルテノ」プレーン砂糖不使用 お店で食べると1200円は確実に超えますよね！なんせ今は物価高、高いから外食なんて出来ません。 トッピングは100均で買えたのと、使うのも極少量。一番高いのはパルテノで130円くらいです。

甘さ控えめタイプ、そこに香ばしいアーモンドクラッシュ、ややビターなチョコクランチ、パリシャリ食感がいい存在感のココナッツチップ。 無糖のヨーグルトにバナナと一緒に食べるのが好きです。 これでグリークヨーグルト作ったら絶対に合う！！

毎朝バランスの取れた朝食に！！ サックサク食感で、薄く、シリアルより断然軽く食べやすい。 甘いシリアルが苦手な方にはオススメです。

美味しすぎる、ごろグラ「チョコいちご バンホーテンブレンド」 イチゴの香りと酸味がそのままのブリーズドライストロベリー。 甘いのに酸味もあるからしつこさを感じない。色んな歯触りの混ざり合いがクセになり手が止まらん状態に導く…

食物繊維たっぷりで美味しく腸活出来ます。 おやつにも最適ですね。 フルーツはサクサク甘酸っぱいイチゴ フニャっとした食感の甘いクランベリー 大人な向け甘さのレーズン これ、チョコフレークバージョンもあるので食べてみたい。

通常オールブランより美味しい！やはりチョコの力は素晴らしいです！ 噛みごたえあるコリコリ感は通常オールブランよりさらにコリコリしてました。 美味しく腸活出来るので嬉しいです！チョコだからダイエット効果はそこまでないかな。

可愛い食べきれるミニサイズプロテインバー「クレバープロテインバーミニサイズ」味はミルクチョコレート、いちご。 パフがぎっしり、イチゴは2層タイプになってます。甘さはチョコの方が甘いです。 ややパサパサ感があるので苦手な方もいるかな。私は普通に食べれました。

身体の中からも綺麗になりたいなーってことでたまに思い出したようにこういう朝食ブームがきます。朝は忙しいし、そんなに食欲もないしで手軽でいいんですよ☆ 元々便秘ってそんなに経験したことないんですが、これを食べると回数が増えたりします。嬉しい☺️ ぽっこりお腹や便秘に悩んでる方、おすすめです！ちなみに、お米にはもち麦を混ぜて炊いたりもしてます。

これはまるで…悪魔のシリアル… なんて美味しいんだ！！ チョコとバナナなんて相性、反則だわ～ 中にはドライラズベリー、ドライバナナ、そして可愛いハートのビスケット。

ほろ苦く甘い大人な焦がしキャラメルがコーティングされたシリアル クラッシュアーモンド、スライスアーモンド、カボチャの種と、3種類の香ばしいナッツ アーモンドミルクと一緒に食べると香ばしさが引き立つそうです。

甘過ぎない上品な甘さ、それでいてザクザクのゴツめ食感！一度食べたら手が止まらず食べすぎてます。 発酵性食物繊維が、善玉菌を増やして腸内環境を良くします。 通常の細長いタイプのオールブランが食べにくいと感じる方はこちらを食べて欲しいです！

フルグラにハート入っててなんかほっこり🩷 チョコバナナ味で美味しい☆ オーツ麦、ライ麦、玄米などの穀物を丁寧に焼き上げたチョコバナナ風味のグラノーラに、バナナとかわいいハートのビスケットをトッピング！ 腸活の効果って、便通の改善、肌荒れの緩和、免疫ケアとかあるみたいですよ。

心と健康、環境に配慮し寄り添うナチュラル系ブランドです✨ 自分自身のため、家族やパートナー、子供のために「良い」ことをその想う気持ちを大切にされていて心にも体にも環境にも優しいものづくりを追求されています🌏️ コーンフレークは、オーガニックコーンを使用していてわずかな有機砂糖と赤穂の天塩を加えて蒸し、焼き上げたとうもろこし本来の香ばしさが感じられる商品です☺️ どちらも人工甘味料や保存料を使っていなくて自然の美味しさを感じられるのは贅沢だね🫰

大豆と野菜のシリアル。ミルクやヨーグルトとかけるだけで美味しく頂けます。 サクサクしたクリスピー食感。甘みもちゃんとあって、豆乳と一緒に食べると美味しいです。 バナナ約３本分の食物繊維も摂れます。植物性たんぱく質を手軽に摂取。

サクサクした食感と🍓果物の甘みが美味しいです😋 ミルクやヨーグルトをかけたりそのままおやつ感覚でも食べれます🙆‍♀ 美味しく食べれて 体に必要な植物性タンパク質と食物繊維が手軽に摂取できるので嬉しいですね♪

大豆と野菜をシリアルに 2種の大豆フレークと4種の野菜キューブ。サクサクとしたクリスピー食感と素材本来の美味しさ。 植物性たんぱく質と食物繊維がとれる 1食分30gで、タンパク質15.8g・食物繊維6.7g、糖質は3.9gです。 甘さをおさえているので、色んな味わいが楽しめます そのままでも、牛乳や植物性ミルクと、サラダやスープに加えても。

最近、毎日スッキリするようになったの、朝食にこれ食べるようになったからかなと思う ザクザクのブランフレークと、ファイバースティック（オールブランオリジナルってやつ。これ単体ではモサモサしすぎるから私は苦手だけど）、イチゴなどのドライフルーツ🍓 私はこのフルーツミックスが1番飽きなくて好き

甘さ控えめでぼりぼりした感じの歯応えしっかりあるお食事！という感じのフルグラでした✨ 台風きて停電してどうしようもなかったらこれに豆乳かけて食べてねって旦那に言いつつ...！ 米や米パック、カップヌードルなくなっててもシリアルは無事でした🥣✨

朝から、気分もここちよく。​.▶sove　“StrawberryBlend”....カラダのことと同じくらい朝の気分を考えた、​いちごの爽やかさが楽しめるシリアル。​.高たんぱく質・高食物繊維。​.さとうきび糖の甘さがクセになるおいしさ。​そのままでも、ヨーグルトにかけてもいい。​かろやかな味わいで、朝が待ち遠しくなる。....私も、子ども達も大好きなsoveのストロベリーブレンド♥.柔らかいピンク色のパッケージがキュートだよね。敢えて出しっぱなしにしておきたくおしゃれなパケデザイン！.毎日おやつとして、ヨーグルトにかけて食べてるよ。ストロベリーブレンドは甘さが感じられるので...

特売だったので懐かしのシスコーン🥣 学生時代はよくお世話になってました😊✨ サクサク軽い食感で甘めなのがやっぱり美味しい...！🫶

2種類の大豆と4種類の野菜配合！ さくさくしてるけど、牛乳にひたすと柔らかく😌 植物性たんぱく質と食物繊維がたっぷりだよ〜 ダイエットにもおすすめ ストロベリー風味も出たみたいで食べてみたい💕

素材そのもの味で、とてもヘルシー🍓 美味しく食べながら、手軽にたんぱく質が11gも摂れるなんて最高♡ レシピもあるから、アレンジできて👌🏻

こちらは、香ばしく焼き上げたオーツ麦に２種類の大豆（ソイフレーク、ブラックソイビーンズ）とパンプキンシードをトッピングしています✨ 甘くないシリーズなので自分好みにアレンジして食べやすいところが◎ ソイフレークのサクッ、ブラックソイビーンズのカリッとした大豆の食感の違いが楽しい💓

好きなものを食べて運動では減量が追いつかなさそうなので脂質抑えるために一食分シリアルに変更！ 牛乳より脂質カットのヨーグルトと一緒に食べると水分でふやけるのが遅いのでしっかり噛んで食べることになり、満腹感も得られます😉少量で食べ応えがあり、ドライフルーツのおかげで甘味もあって美味しいです♡

美容とダイエットを兼ねてのわたしの毎朝の朝食を紹介します😘サムネにある通りシリアル食べてます❣️2種類混ぜてるんですよね🥰ここにプラスするのが豆乳おからパウダーと黒ごまきなこ💕そこに牛乳🥛なので栄養ばっちり食物繊維もとれるしで便秘知らず😆💕逆に旅行などに行くと便秘気味になってしまう💧このオリジナルシリアルに合わせるのがヨーグルトと先日紹介したエゴマ油を少量垂らしたコーヒーが毎朝のルーティン❣️朝食を取らない時期もあったけどやはり取るようにしてからは体の調子がいい♪お肌もね🥰もう何年も続けていてプラスアルファの商品もリピし続けています🥰🥰ではどれを混ぜてるのか❣️⭐️カルビーフルグラ＊主な原料...

食物繊維、鉄分、8種のビタミンがとれる＼(^o^)／ アーモンドミルクで食べると美味しい🤤 #シリアル #ダイエット #健康 #美容 #カルビー#マイグラ#アーモンド

シリアルって美味しいのもあれば微妙なのもありますよね。 食物繊維がたくさん入ってて善玉菌を増やし腸内環境を改善❗️してくれるらしい…めっちゃ良さそう。 私は、牛乳を入れて食べてるのですがシリアルって牛乳に浸かるとシナシナになるじゃないですか？笑それがあんまり好きじゃなかったのですがこれは牛乳をかけてもシナシナにならない！！かたくて歯応えがあるんです🥛

愛してやまないベリー系コスメ、メイクやネイルなど紹介しています。 Ｗベリーのグラノーラのご紹介🫐 ヨーグルトテイストで甘みもあり《 Ｗベリー 》ブルーベリー🫐ラズベリーのグミみたいな粒も入っていて ザクザクのグラノーラに甘酸っぱさ◎アクセントが美味しいです。 牛乳だけじゃなくヨーグルトとの相性抜群！

＼ズボラな私が健康のためにオートミール生活を始めた話。／突然ですが、私は朝食をしっかり摂るのが苦手です😔かといって食べないとクラクラしてしまったり、おなかに不調をきたしたり…。それゆえ、これまで置き換え系のものを試したり、最低限のごはんを食べたりしてやり過ごしてきました。そのどれもが悪くはないのですが、コスパがあまり良くなかったり、やっぱり日中クラクラッときてしまったり、どうしたものかと困っていたのです😢そんなときに知ったのが、#オートミール✨というわけで今回は、私が#健康のために始めたオートミールの特徴やお気に入りの食べ方などについてご紹介していきたいと思います！