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ケロッグ オートミールの口コミ - ケロッグ オートミール 今日のお昼はオートミールを使って

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ケロッグ オートミール 今日のお昼はオートミールを使って お好み焼きを作ってみました♡ 普通のお好み焼きと変わらずの美味しさで これならオートミール続けられそう♡ 山芋が入っているかのような粘り気もあり ふわふわなお好み焼きでとってもおいしかった! これからもオートミールを使って色々と 作っていきたいと思います‼️ 〈生地の材料〉 オートミール30g 水100ml 豚バラ50g 卵1個 キャベツ100g エビ(なくてもOK) 顆粒和風だし小さじ1 〈生地を焼くとき〉 サラダ油大さじ1 〈トッピングの材料〉 お好み焼きソース マヨネーズ 鰹節 青のり ①キャベツは粗みじん切りにする ②大きめの耐熱容器に生地の材料を入れて よく混ぜラップをしレンジで3分加熱する ③粗熱が取れたら①と残りの豚肉以外の 具材を入れ混ぜる ④フライパンにサラダ油を引いて熱し生地を 5分程焼く ⑤焼色が付いたら裏返し弱火にして蓋をして10分焼く ⑥トッピングの材料をのせたら出来上がり #ダイエット

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