ウェーブ | アクティブキュート | イエベ春

ᴀɪʀɪ

@airi___cosmetic
ウェーブ
アクティブキュート
イエベ春

57フォロー
10.7Kフォロワー
129Kいいね

୨୧ コスメが大好きな大学生・ ୨୧ ᶠᵒˡˡᵒʷ& ♡ & 📎　ᵀʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ໒꒱·ﾟ・ ୨୧ 垢抜け・透明感・儚げ𓂃𓈒𓏸

ウェブサイト

フォローする

えみ ꪔ̤̮2021.05.25
オートミールとプロテインの組み合わせ！🥣 ダイエットにめっちゃいいね〜❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)
- ᴀɪʀɪ2021.06.02
  @fresh_glow_ey2mそだよ〜☺️ ダイエット重視だね👀笑

アプリでサクサク読む

ニッショク・ザバスのサプリメント・フードを使った口コミ -＼オートミールでプロテインパンケーキ

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2930317" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年05月25日

＼オートミールでプロテインパンケーキ 𓌉◯𓇋／ダイエットに使われるオートミールや、プロテインを用いたパンケーキです 𓌉◯𓇋 〜材料〜オートミール 30g 114㌍水 90㎖　　　バナナ　　　　1本　　　　　86㌍豆腐　　　　160グラム　　　98㌍プロテイン　1食分（21グラム） 83㌍片栗粉　　　大さじ1.5 〜2 45㌍〜60㌍合計426㌍（大さじ2の場合…441㌍）意外と甘くなかったのではちみつを入れても良いかもしれませんお好みでトッピングとして、ココアバウダーやバナナドライフルーツなど🍇🍓 プロテインはSAVASのリッチショコラを使いました🍫

ᴀɪʀɪ

@airi___cosmetic
ウェーブ
アクティブキュート
イエベ春

57フォロー
10.7Kフォロワー
129Kいいね

୨୧ コスメが大好きな大学生・ ୨୧ ᶠᵒˡˡᵒʷ& ♡ & 📎　ᵀʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ໒꒱·ﾟ・ ୨୧ 垢抜け・透明感・儚げ𓂃𓈒𓏸

ウェブサイト

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

【簡単】経血汚れの落とし方。ラクに生理を乗り越えたい！みんなのお助け衣料用漂白剤

生理中の”あるある悩み”だけれど、意外と話題に上がりにくい**経血汚れ問題**。力任せにゴシゴシ洗う？それとも諦めて捨てる？最近では、そんな**手強い汚れにもスプレーするだけでラクに対処できる"お助け衣料用漂白剤"**が、SNSで定期的に話題を集めているようで…。PR　ワイドハイター

記事を読む

オートミールランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：264件保存数：1698件	サプリメント・フードランキング第16位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
2	ケロッグオートミール	オープン価格	4.12 クチコミ数：48件保存数：97件	シリアルランキング第13位	一食分がコンロや他の調理器具なしで手軽に作れちゃうので私でも続いてます☺️	詳細を見る
3	クエーカーインスタントオートミール	498円	4.25 クチコミ数：67件保存数：258件	サプリメント・フードランキング第196位	低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡	詳細を見る
4	トップバリュオートミール		4.1 クチコミ数：16件保存数：1件	シリアルランキング第17位	毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️	詳細を見る
5	カルビーベイクドオーツ	オープン価格	3.99 クチコミ数：18件保存数：12件	シリアルランキング第18位	見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。	詳細を見る
6	ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん		4.06 クチコミ数：12件保存数：14件	シリアルランキング第21位	カレーや、どんぶりものに合わせたり焼き魚と一緒に食べても合いそう✨	詳細を見る
7	ニッショクオーガニックピュアオートミール	オープン価格	4.14 クチコミ数：8件保存数：14件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第125位	ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚	詳細を見る
8	神戸物産オートミール		4.04 クチコミ数：6件保存数：4件	シリアルランキング第33位	👍大容量でお手頃 👍穀粒の大きさが程よく加工しやすい 👍包装がシンプルで捨てやすい	詳細を見る
9	日清シスコおいしいオートミール		3.93 クチコミ数：9件保存数：3件	シリアルランキング第29位	少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪	詳細を見る
10	クエーカーオートミールオールドファッション		4.1 クチコミ数：6件保存数：2件	シリアルランキング第39位		詳細を見る

オートミールのランキングをもっと見る

ホエイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン	12,390円	3.95 クチコミ数：156件保存数：426件	サプリメント・フードランキング第70位	世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪	詳細を見る
2	ザバスホエイプロテイン100	2,538円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：67件保存数：207件	サプリメント・フードランキング第86位	これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！	詳細を見る
3	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.3 クチコミ数：142件保存数：486件	サプリメント・フードランキング第130位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
4	バルクスバルクスホエイプロテイン	4,980円	4.09 クチコミ数：20件保存数：34件	サプリメント・フードランキング第179位	水でもしっかり味を感じられて満足度が高いです♡	詳細を見る
5	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.74 クチコミ数：60件保存数：334件	サプリメント・フードランキング第189位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る
6	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	3.99 クチコミ数：65件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第145位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
7	DAYLILY TAIWAN TEA PROTEIN 鉄観音茶		4.17 クチコミ数：14件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第101位	すごくナチュラルな鉄観音茶の味わいがふわっとしてくるプロテインなので、甘いプロテインが苦手な方にとてもオススメです。	詳細を見る
8	明治 SAVAS ホエイプロテイン100		3.81 クチコミ数：37件保存数：193件	健康・美容ドリンクランキング第106位	溶けやすい◎美味しくて飲みやすい！お腹も膨れてくれるのでわたしには合ってる♡	詳細を見る
9	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.12 クチコミ数：37件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第195位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
10	mariness マリネスプロテイン	3,480円	3.92 クチコミ数：8件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第157位		詳細を見る