#足痩せ（14ページ目）

老廃物は主に尿となって体外に出ていきます。 代謝を良くして酸素がスムーズに体中に行き渡れば脂肪の燃焼率も高まります。 ルイボスティーには、リラックス効果、美肌効果、むくみ・便秘改善、アレルギー症状の緩和、白髪対策などがあります。

一昨年1年間で20キロ減量に成功…🐽** 停滞しております。。 ゆるーーく 無理し過ぎずに 理想の体型を目指しております…🥺** 宅トレ(最近全然出来てないけどw)や ウォーキングの後に プロテイン飲んでます…🥤** ずっと愛飲しているのが こちらの 日本製薬 WINZONE WHEY PROTEIN…♥️** 有名な方が使用していて、 ネットで調べると とーっても人気なのを知ったのが きっかけで購入。 もう5年くらいは 主人とリピートしてます…🥤** 主人はチョコレート🍫** 私はマンゴーミルク🥭** 楽天で購入してレビューを書くと 写真の1食分がプレゼントで 頂けます…🎁** 健康思考が高まり プロテインの価格も高騰しております…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) が、 そろそろ無くなりそうなので またリピートします…♥️** 夏に向けて そろそろ本気出すぞーーー🌴👙**

脚やせ１ヶ月記録！こんにちは🙋💕Riaです脚やせを初めてから１ヶ月が経過しました足首やふくらはぎ、膝、太もも、鼠径部を毎日サイズを計っているのですがそんなに変わっていません！ですが太ももの隙間は若干GETしました！ひなちゃんねるなるねぇトレぴな→最近1番やっています反り腰改善フォームローラーを全力で頑張っています幼稚園の時から太かった脚毎日片道40分の自転車で発達した前もも頑張って細くしていきます！一緒にダイエット頑張りましょう！最後まで見ていただきありがとうございます良かったらいいね💕クリップ📎コメント💬フォロー+👤よろしくお願いします...

💎ラクシュミー極上はちみつ紅茶💎絶賛自分磨き強化中…🎀**↑このワード久々に使いました…w🐽**去年1月から"total23キロ"減量したのに、今年落とした分の3キロがリバウンド気味…🐽🐽🐽**さすがに3キロオーバーすると体が重いので、気合いを入れ直すことに…✨✨⤴︎⤴︎しかもっ！私事ですが…夏に推しのLIVE参戦決定★☆★☆★**コレはリバウンドしてる場合ではないっっ✨✨⤴︎⤴︎⤴︎でもあまーいモノやめられましぇ〰︎ん😋wwwこの紅茶めちゃめちゃ美味しいんです〰︎🍯🐝**普段はコーヒー派の私ですが…☕️**こちらの極上はちみつ紅茶は、ストレートのままでもめちゃめちゃ甘くて、...

通気性NO.1かも？？💎 きつすぎない着圧レギンス💫 安田美沙子さんもおすすめ！ uvカット効果99.9%なの 珍しくていいなと思った🥺🌷 お腹周りもカバーしてくれるし おしりもググッと持ち上げてくれる🌸

粒が小さくて飲みやすく 持ち運びにも🙆‍♀️ むくみケアに必須な カリウムがたっぷり配合…✨✨⤴︎⤴︎ 美容にもいいし お野菜を気軽に摂取できるので 有難い…✨✨⤴︎⤴︎ 香りもなく漢方が苦手な方でも…🙆‍♀️**

脂肪燃焼…🔥🔥🔥脂肪を分解する酵素を活性化させるケルセチンを含んでいるため、主に体脂肪を減らすという効果があります…✨✨⤴︎⤴︎ 日常の何気ない運動、これらの日常の動作の運動量でも脂肪燃焼効果をサポートしてくれるので 無理に長距離のジョギングなどの有酸素運動やハードな運動をしなくても、ダイエット効果が期待できちゃう…✨✨⤴︎⤴︎

💎美酢BEAUTYPLUSマンゴー💎絶賛ダイエット継続中…🎀**去年から23キロ減量…🐽**3キロほどリバウンドしてしまったので、夏のLIVE参戦に向けてマイナス5キロ目標でdiet強化中です…🐽**お水dietを再開してからは飲み物も美活や腸活に効果的な物を気分転換に飲んでいます…🥤**その中でも#美酢は大好き…🥤**♪マンゴー大好きなのでこちらと出会ってから美酢はマンゴー一択…🥭**炭酸水で割って飲んでいます…🥤**＊効果＊・ダイエット(内臓脂肪にも)・美肌・疲労回復・便秘解消・血圧の降下作用etc…✨さらにビューティプラスは通常の美酢より果実発酵酢増量…✨✨⤴︎⤴︎...

エトワラン　マッサージクリーム✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎テレワークで足のむくみなどが気になるので、エトワランを使用してみることにしました！これは、美容外科とエステ講師が共同開発したマッサージクリームです！今自粛中でエステに行きたいけど躊躇う人も多いと思います。そんな時自宅でセルフエステするのに最適です！おうち時間も増えたので、私は夜のルーティンにいれてます😊#etowarun#エトワラン#マッサージクリーム#足痩せ#二の腕痩せ#シェイプアップ#小顔効果#万能クリーム

ドクター・ショール寝ながらメディキュットフルレッグ(ラベンダー)M言わずもがな主にドラッグストアでよく見かける着圧ソックスです。かれこれ数箱くらい買って使いまくって習慣化しているのですっかり紹介を忘れておりました。私は最近は毎日使っていますが最初に買ったきっかけは生理時の脚のむくみの解消目的でした。生理の度に脚がパンパンにむくみ夜眠れないくらい激痛になるのですがこちらを履いていると痛みが和らぎます。生理で、かつ、家にいるときはずーっと履いています。それくらい必需品で、寝るとき用設計で、着圧感が弱く1日履いていられるんですよね。ただ弱いせいか毎日履いていると、すぐヨレヨレになります。

筋膜ほぐしに最適‼︎ダイエットのお供こんにちはこんばんはちょあです☺︎今回は私が最近使いはじめた✨フォームローラー✨をご紹介します‼︎プロフィールに書いてあるように、私は元ソフトボール選手🥎で、10年以上続けてました‼︎全国的に見ても強いチームでやってましたそれはもう同年代の女の子の中でもトップクラスと言っても過言ではない筋肉量､､､😭ﾄﾎﾎヒラメ筋🦵なんかごりっごりに出てますし、太ももだって力入れてなくても硬いし､､､おまけにデカ尻🍑どんなにダイエットしてもあまり変化がなくて諦めモードでしたしかし‼︎言い訳ばかりの日々とサヨナラ👋するぞってことで始めました‼︎フォームローラー‼︎...

こんにちわ？こんばんは！今回初めてまともな記事を書くんですけど紹介したいのがインドエステのヒートバーニングジェルです！まだ効果はどう！ってくらいまで使い込んでないので効果は言えませんが塗ってマッサージ終わっていつも通りメディキュットを吐いた瞬間から塗った部分が熱くなり始めました！これはすごい！って思いながらもう片方の脚もいつものマッサージ（ひなちゃんねるさんの足痩せマッサージです。）リンク貼っておきます↓https://youtu.be/CQMwqa1oUigが終わった頃にはかなりジンジン暑いです！お腹にもくびれが欲しい！

このサプリメントは毎日絶対飲んでいるわけではないです。 アルバイトや出かけたりした1日中立っていたことが多く、足が痛い時や浮腫んでる時に飲みます！ 飲む時と飲まない時では、次の日の朝起きる時に若干重たくて動けんって思う度合いが結構違います！ また、昼飲んでおくとちょっと夜まで楽だな〜と感じます。 サプリメントの粒のにおいが少し漢方系のシナモンのにおいがします 私はあまり得意ではないので、それでサボっちゃう時があります😅 ソフトカプセルなので飲みやすいとは思います 脚の浮腫みが酷くて1日辛いって方は是非試してみてほしいです！

靴に入れるだけ。足裏のツボを刺激して血行を良くしてくれる画期的アイテム…✨✨⤴︎⤴︎ ゲルの優れたクッション性が強い衝撃を和らげてくれて '疲れにくく' '歩きやすい' インソール機能…🤍** 足裏にあるツボ '湧泉'を刺激できる突起形状。すべての突起物が血行をアップ⤴︎⤴︎…🤍**

今日立ち仕事だったけどやっぱりこれ履いてると全然違います🤔🤔😵‍💫浮腫まないし脚も痛くならないです👍ダイエット目的で履いてましたがそんなことに気がついた日でした🙆🙆🙆#着圧レギンス#グラマラスパッツ#グラマラススパッツ#スタイルアップ#痩せたい#足痩せ#むくみ防止#アラフォー#工場勤務#むくみ対策

ひんやり心地よい爽快感が足を包み込み気分もほぐれて軽～くなります…✨✨⤴︎⤴︎ 毎日のお風呂上がりのマッサージの後に必須アイテムとなっています…♥️** 湿布感覚でふくらはぎ、足の甲に貼るのがおすすめです…🦢**

\ベストコスメ受賞商品WELEDAbodyoil/オーガニックコスメブランドWELEDAのホワイトバーチ　ボディオイル♡WELEDAホワイトバーチ（100ml）¥4.180太ももや二の腕など気になる部位をマッサージして揉みほぐし引き締まった張りのある肌に整えてくれます。白樺エキス*や植物成分が配合されており浮腫やセルライト除去・血流促進効果もあります♡（*地中深くから水を吸い上げ、樹全体に循環　させたのち、葉から水分を蒸散させるという「巡り」の能力に優れる白樺）葉のエキスは、肌ケアだけでなく飲む美容液としても有名で美容と健康をサポートテクスチャーはオイルですがべたべたせず...

脚やせ8週間経過記録✍️こんにちは🙋💕Riaです脚やせを初めてから8週間経過しました先週の通りバイトによる多忙すぎて筋トレする体力と時間がありません😭朝5時起き、夜10時就寝が続いています筋トレはしていませんが食事制限(栄養不足？)はあります朝と昼は手作りのおにぎり(塩かふりかけ)もしくはパン夜は家でご飯と朝昼の食事が雑すぎます😭食事を何とかしたいですがバイト的に難しいので諦めですとりあえず筋トレができるようになることを願います！最後まで見ていただきありがとうございます良かったらいいね💕クリップ📎コメント💬フォロー+👤よろしくお願いします#ダイエット#脚やせ#足痩せ#足やせ...

ずっと気になってるボディフィット、、、8000円するので失敗したくないなと思ってリップ購入した時にサンプル貰えたのでサンプルから手を出しました！笑高いお金出して微妙だと嫌なのでお高いものはいつも試供品から入ります(ケチ)脂肪、セルライトに効くらしいですが使ってみてもセルライト消えてるとかは分からないのでその辺の効果はなんとも言えません、、、（笑）1番伝えたいこと！！！！クリームになってるんですがベタつきがないのは◎少しスースーして気持ちよく、匂いもいい◎ただ、クリームなだけあって伸びないのでコスパが悪すぎるのが難点です😅😅😅サンプルから手を出して良かったなあって本体購入はしないです😭😭。

💎DAISO着圧ソックス💎絶賛自分磨き継続中…🎀**1年間で20キロ減量成功…✨✨⤴︎⤴︎したことを糧に‼︎あと‼︎マイナス5キロを目指して日々奮闘中…💨💨**足痩せとむくみやすい体質なので体質改善も目指しています…🦵**夏場以外は#ベルミスを愛用していますが、どうしても夏は暑すぎてタイツを履けません…💦💦そこでお世話になっているのが#ドン・キホーテ#おやすみ用着圧ソックスですが、今回急ぎで必要だったので#DAISO#着圧ソックス購入…🧺**ん‼︎悪くない…✨✨⤴︎⤴︎程よい着圧感です…♥️**♪早くベルミスを履けるいい季節にならないかな〰︎🍂🤎**♪#DAISO#daiso#ダイソー...

昔さ、あるある大事典って番組があってんけどそれで「有酸素運動は20分以上やらな意味ない」って言われてからやる気しねーなってなってたんだけど、どうも近頃は短くても意味あるって話になってきてる。嬉しい。 ワイドスクワット お風呂から出たらさぁワイドスクワット！ スクワットは分かるがワイドってなんぞや？ これをながらでやります！ 歯みがきながら…髪乾かしながら… お風呂上がりの洗面所にいる間って決めたらやりやすいかも！ 脚パカ お風呂から上がってながらでスクワットしたら、 パックして寝っ転がってさぁ足パカ🦙(アルパカ) 空中自転車 も一緒にしちゃお！ 足のトレーニングだから両手が空く！ つまりなんでもできる！ 激しすぎるとやる気なくなるからこういうゆるーいやつを続けいくのは私は好き。

元々ふくらはぎがむくみやすいのと 痛くなりやすいのですが、 ウォーキング頑張った日は 頑張った自分の足にご褒美…♥️** 毎晩こちらを貼って寝てます…🌙⭐️** ほんとに 良く眠れるの〰︎🌙⭐️🐰** ハーブの香りで癒されて…🌿**

🍉夏もむくみ解消🐠メッシュ風編みメディキュット🦵【寝ながらメディキュット　スーパークール】透けるぐらい薄くて通気性バッチリ‼️でも太ももまでしっかり圧力がかかります✨「その日のむくみはその日のうちに取らないと、足が太くなっていく」...と聞いた事があったので、暑い夏も履けるメディキュットは嬉しい💕#メディキュット#むくみ解消#足痩せ#美脚#寝ながら#ドクターショール#着圧

6月はさ
もう気合い入れてやったる
（毎年の台詞）
これ燃えそー🔥
又レポするね！
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中周波で筋肉をほぐしてくれるよ💪🏻 小型でコードレスで使いやすい〜！ お値段は💭¥ 26,800 商品レビューとショップレビューの両方でもれなく4000円相当の目元美顔器がもらえるらしいよ💭

はめて歩くだけ(´･∀･｀)★キャンドゥ足指リング元々外重心で小指側に体重かかって親指が浮いてる状態なので意識できるようにと買ってみました。足の親指、人差し指につけます。少しつけにくいけど、つけてしまえば外れることも、特に締め付けも感じませんでした(´･∀･｀)シリコンだから洗えるのもいい🙆歩いてると親指と人差し指が意識できて内腿、おしりに効いてるように思いました。しばらく歩いてると少し蒸れる感じも…🤔内側重心を意識できてるせいか太ももの内側が若干筋肉痛です(*ﾟДﾟ*)💦最初は歩きにくくて大変でしたが慣れてきたら姿勢も歩き方も綺麗になってきたように思います(´･∀･｀)...

正しい水の飲み方を知れば今まで何気なく飲んでたただの水でも足が痩せちゃうんです🤭いやいや〜水なんて毎日飲んでますけど！？そう思ったそこのあなた！！⚠️注意⚠️適切な量とタイミングを知らないと…基礎代謝や免疫機能が低下して逆効果になってしまう可能性が…。ということで！足が細くなる水の飲み方紹介します！【正しい水の飲み方】～飲むタイミング編～1.起床後2.朝食前3.昼食前4.夜飯前5.お風呂の前6.お風呂の後この7つのタイミングは絶対に飲んでおこう！！～飲む編～1日2.5L以上科学的に健康のために1日2.5L必要とされています！なので1日2.5Lは飲みましょう！

ホワイトバーチオイル(100ml)にマッサージブラシがついたセット！腕や足のむくみ、凝りが気になり使いはじめました👯‍♀️ セルライトにアプローチして代謝を促してくれるオイルで、これを使ってマッサージしている間は確かに体が温かくなる！ ブラシの部分より、柄の湾曲した部分を使うといい感じでした✨滞ってる部分や凝っている部分に押し当て、心臓に向かって滑らすと激痛😂

【よくSNSで見るむくみぱっくん、本当に効果あるの？】⁡こんばんは。ゆうです。その他のおすすめ投稿はこちら@yuuki_beauty⁡最近よくSNSで見かけるむくみぱっくん。⁡本当に効果あるのー？と思いつつ、顔のむくみが気になる日に飲んでみました！⁡本当に顔がすっきりしてびっくりした…！⁡食べすぎちゃった日や飲み過ぎちゃった日の翌日にこれがあると安心だね😮‍💨⁡⁡⁡年間100万円美容にお金をかけて研究し、誰でも真似できる垢抜け情報を発信しているので、ぜひ他の投稿も覗いてみてください🫶🏻⁡⁡参考になった方は、イイネ❤️や保存🖇をしていただけると励みになります！⁡⁡⁡⁡⁡...

BELMISEベルミススリムレギンス・Qoo10のメガ割を利用してBELMISE購入してみました！！500円分のショップクーポンももらえたので通常より1000円以上安く、5000円近くのところ、3300円ほどで購入できました！！・ほどよい着圧感ですが履くのが本当に大変、笑155cmでMサイズにしました！足首はゆとりがあって全然キツくないです笑・足痩せしたいので毎日履き続けようと思います❕#ベルミス#足痩せ#ダイエット

みんなが買う理由がわかりました。笑ずっと気にはなってて、けど買うまで至らなかったんです、手でやればいいやぁ〜って、笑けどある人もうそれはそれは歩くのがしんどいくらいには太ももが凝り固まってるように重くなっちゃっていてもたってもいられなくなってドンキさんで筋膜ローラーを買わせていただきました。笑買ったて即使ったらもう〜めっちゃほぐれた、、痛かったけど続けていくうちにどんどんほぐれていってシュッとなった気がしました、ただ！これを買ってやれば痩せる！ってわけじゃないです、もちろん脚やせの運動した上で筋肉をほぐすことによってシュッとなる感じですね😌わかるか。笑...

脚やせは気合いと努力で叶います✨ここまで細くなりました！#ダイエット#脚やせ　#脚痩せ　#足痩せ　#足やせ　#むくみ　#美脚　#足を細くする　#足を細くする方法　#美尻　#おすすめコスメ#美容#コスメ好き#メイク好き#コスメマニア#コスメマニアと繋がりたい#コスメオタク#ブルベ#イエベ#ブルベ夏#ブルベ冬#イエベ春#イエベ秋#美容垢#美容垢さんと繋がりたい#こすめ💄#MERY#MERYのある生活　#コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい#プチプラコスメ#いいね返し#垢抜け#垢抜ける方法#可愛くなりたい　#女子力向上委員会#あか抜け宣言

挟むから、痛い人は少し痛いかも… これ使った次の日に心なしかすっきり見える！ はじめはかなり腹筋にくる笑 無理のない範囲で少しずつ痩せれるところ 足が程よい感じに圧迫してくれる！ 夜はいて寝ると足が軽い

本体が少し大きいので、扱いづらさはありました。 肉が挟まりにくいので、コロコロしやすかったです◎ 毎日続けたら足痩せに効果ありそう！！

🦵🏻✨足痩せ✨🦵🏻短パン履いた時の自分の足の太さにびっくりしすぎて即購入したベルミス🦵🏻（笑）寝る時から履いてる人多いみたいだけど、私はなんか履いてると寝れなかったから、朝起きてからお風呂入る前までずっと履いてます！初めて履くときすんごい大変で汗かいたけど慣れてきて今ではスッと履けるように🙆🏻‍♀️(生地が伸びたのもある気がする…)履いてると歩くのがなんか楽で、立ちっぱなしの仕事ばかりなんだけど帰ってきても全然足浮腫んでない🫶🏻2wくらい履き続けたら周りの人から足細くなったってよく言ってもらえるようになった嬉しい🥺🤍#ベルミス　#足痩せ#ダイエット#BELMISU#さよならコンプレックス...

足の引き締めボディクリーム🛁🛁クラランスも大好きなのだけれど、これも香りよいし、結構セルライト消えたような気がします🥺体重は変わりませんがwクラランスの方がわたしには次の日の浮腫のなさがわかりますが、こちらは保湿力がかなり良いので、足痩せは気持ち程度の差でスベスベの肌になります♡#ベネフィーク#benefique#ボディケア　#足痩せ　#引き締め効果　#高保湿　#ダイエット

足痩せ方法もともとコラボ企画だったんですがいろいろあって中止になりました、、でも下書きを作っていたので投稿したいと思います！！#ダイエット#足痩せ#元コラボ企画

【脚痩せしたい人👉騙されたと思って1ヶ月続けて欲しい！🔥】ベットでSNS見てる時間は脚を動かし続けて！笑#ダイエット#脚痩せ#足痩せ#着圧ソックス#着圧#ベルミス

ながらダイエットPart1今回はスクワット編‼️#ながらダイエット#Part1#ダイエット#美脚#下半身痩せ#痩せたい#痩せる#ダイエットサポート#ダイエット方法#ダイエット特集#新生活の最短あか抜け術#垢抜け#脚やせ#あしやせ#足やせ#足痩せ#スクワット#スクワットダイエット#フォロバ#フォロバ100#いいね#いいね返し#可愛い#頑張る#努力#韓国#テレビ#ながら

痩せたい私のやることリスト✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼Ｈａｒｕｍｉです！今回は私が痩せるために徹底することをご紹介します！１つ目朝・昼ごはんはしっかり夜は控えめ夜ご飯のあとは支度をして寝るだけという方が多いと思うので、しっかり食べなくても大丈夫だと思います！２つ目階段昇降階段昇降はすごく良いです！オススメです◎なるべく階段を使うようにしたいです！家に階段がある人は繰り返し昇降しても良いと思います(*>ω<)３つ目間食禁止私は毎日のように間食していたので禁止します…！以上です！みなさんもいっしょにダイエット頑張りましょう!!!

着圧タイツで激痩せする裏技はLINEにて"ダイエット"とコメント頂きますと今なら無料で裏技教えます‼️ Dior #ジャドール オードゥ パルファン #ミス ディオール ブルーミング ブーケ #BELLE SERIES #痩せる #激痩せ #足痩せ #美脚

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オイルマッサージをコツコツ続けると、浮腫んでるなーって思うことがとても減りました。 このシェイピングオイルは、セルライトと戦う成分も入ってるんだって♪ 王道だけど、 マッサージって良いんですね🥹✨

肌がしっとりするスキンミルク！！︎︎👍一日中もちもちしておすすめ！✨️ニベアスキンミルクしっとり120g200g¥743〜#スキンミルク#ボディクリーム#ボディケア#保湿#しっとり#ボディミルク#乾燥肌#プチプラ#ダイエット#保湿クリーム#垢抜け#ボディークリーム#乾燥対策#脚やせ#乾燥#垢抜ける方法#リピートコスメ#足痩せ#自分磨き#保湿ケア#ボディソープ#買って後悔させません#使い切りコスメ#

肌の上でじゅわっととろけて、じんわりあたたか。 ポロポロが古い角質をしっかりケアしてくれる🤍 ビタミンカプセルをプチッとするのもなんだかやみつきになってしまう🫶🏻 洗い上がりのお肌はふわふわ！ グレープフルーツのいい香りで癒されるよ🎵 濡れた肌に使える＆チューブタイプだからお風呂🛀で使える！って最高じゃない⁉️😭🩷

▹▸ズボラで飽き性な女の足痩せ事情(同士を探す旅👩‍🌾).こんにちは！ちなです🐇🐇🐇今回は私の足痩せ事情？みたいなのを紹介します！私ズボラ極めた女なのでほんとにすーぐ飽きるんですダイエットも何度躓いて来たことか…でも！やっぱり足痩せしたいじゃないですかっ？！だから今回は、投稿することで「やんなきゃ…！」って気持ちになろう作戦を実行します👀私はやるで…皆も頑張ろうな…(何様)ちなみに2枚目は私の足の太さの変遷です🌀2017.7は全くマッサージとかしてない期2019.3はマッサージ飽きた期2019.6(現在)は足痩せたい期ですｴｯ一昨年の私足どうしたの？？.☁️そもそもなんで頑張ろう！

オートミールは栄養価が非常に高く、疲労回復効果もあります…✨✨⤴︎⤴︎ 糖質コントロールするのに頼もしい栄養価を含んだ炭水化物です…🤍** そしてっ注目の"低GI食品"なのです…💛**

こちらは女性の約8割が抱える「足の悩み」を解決する足用マッサージソルトです。 角質ケア、保湿、血行促進、臭いケアに効果があります。 お塩…保湿美肌ピーリング 青い粒子…オイルスクラブ 特にかかとが目に入りやすいのでスクラブは必須アイテム…🤍🤍🤍 洗い流し後はお肌がツルッツル…✨✨⤴︎⤴︎ スッキリして浮腫みも解消されるので大好きなアイテムです…✨✨⤴︎⤴︎

今日はいくらマッサージをやってもむくみが取れなかった私が次の日には「あれ？ちょっと細くなった？」といわれたマッサージ法をご紹介します！マッサージ方法といってもいつもの足のマッサージにプラスするだけなので3日坊主になっちゃう、、、とかはありません！！🦋方法🦋2枚目のイラストのまるをつけたところをグー✊でゴリゴリするだけ！！！これむくみが溜まってる人マジで痛いです💥普通に涙目とかありえます😭(笑)特に私は外側が痛い、、、マッサージしていて気がついたのですがふくらはぎのマッサージ入念にしてそのまま太ももにいってるませんか？？そうすることによって2枚目のまるがついてる部分に老廃物たまりまくり😓...

医学から生まれた段階圧力設計 内ももすき間設計 3Dヒップアップ設計 Wムーブアップ設計 サポート＋太ももテーピング 運動時快適素材 UVカット／吸汗速乾／ストレッチ素材／消臭繊維使用 最初は着るのにちょっと手間取りましたが、着用すると程よい圧着でキツすぎずよかったです！ くっついていた太ももの上部にも隙間が✨ 肌触りも柔らかくて着心地よかったです。 運動時中もスタイルよく見せたい！という女性の悩みにフィットした素敵な商品だなと思いました💕