桜 on LIPS 「足痩せ方法 もともとコラボ企画だったんですが ..」

自分で言うのは恥ずかしいのですが……脚を褒められる事が多いのです🤭これといったダイエットをしている訳でも無く、なんならお腹はちょっとで出る😭💔笑なのに何で脚だけ褒められるんだろう🤔？考えてみた結果、、、たぶんこれだと思います☝🏻遠い昔、学生の...

こんちゃす(。･ω･)ﾉ今回は、GWを大切に使いたいかた必見！GWを上手に使う方法を紹介しマウス🐭ﾁｭｰ‼️それでは、go！☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️♥️目元の筋トレ涙袋、...

こんにちは😃🐰Noa🐻です！今日は私が夏休み中に約5キロ痩せた方法を紹介しますっ！ぜひ見ていってくださいね‼️✂︎1、運動をする！私は元々、あまり運動が得意な方じゃないので家の近くを軽〜く走るだけしかしてないです笑😂自分が頑張れるだけ走りまし...

皆さんこんにちは〜！！あみみ。です✨今日はなんと、、、涙雨ちゃんとコラボして頂きました！！うれぴうれぴ✩°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝今日はモーニングルーティンを紹介していきたいと思います！涙雨ちゃんの投稿も見ていってください！！✁✃✁✃✁✃✁✃✁...

はじめまして。なずな。と申します。美人の町、福岡県出身の卑屈ブスで、現在は関西の大学に通っております。Lipsは2年ほど前から見る専として利用していましたが、今日から日記がてら投稿してみようと思っております。(つまりは完全な自分用です。)さて...

≫3週間でくびれ召喚しようぜ！≪【時間がない方は✄の下へ！】こんにちは！緊急事態宣言中で悲しみですが、そんな中でも夏シーズン真っ盛りですね！夏となると肌の露出も増え、目を逸らし続けてきた"奴ら"がバルカン半島の火薬庫の如く暴発し始めた方も多い...

初投稿なのでお手柔らかにお願いします🥺❤＆📎＆💬お願い致します！時間ない人におすすめする本当に効果あるダイエット今回は受験生or仕事や勉強で忙しすぎる人におすすめするダイエット方法を紹介します！私も実は受験生なんです…(勉強しろや)けど高校生...

こんにちは！初めましてAです😊私は学生でダイエットをしています！そこで、今回は私のおすすめのダイエット方法をお伝えしたいと思います！まず私がダイエットを始めた理由は久しぶりに体重計にのったらめっちゃ体重が増えていたからです！私がしていたダイエ...

皆さん、こんにちは〜🐻💕あみみ。です！！今回はなとせちゃんこと南十星とコラボ企画です✨✨いぇい！！なとせちゃコラボありがちょんまげ⸜❤︎⸝‍❁❁❁今日はお出かけの時のカバンの中身です⸜❤︎⸝‍この赤茶のカバンは雑貨屋さんで購入しました✨...

こんにちはコマです。私はここ数年ずっと痩せたいとは思いつつ筋トレは長続きせず、食事制限はしようと思ったその日に破るみたいな口だけダイエッターでした。でもきたる成人式に向けて本当に変わりたいと思い口だけダイエッターを卒業したいと思います！最終的...

〘1週間で顔痩せ＋体重を落とした方法〙皆さんこんにちは!konですダイエット宣言をしてから1週間が経ちました😚1週間前より確実に顔がシュッとしていて嬉しいです😍今回は、実際に行ったダイエット方法を紹介していきます!ちなみに…✓食事制限無し✓ジ...

お腹ぺちゃんこにする方法！！この前友達にお腹細っ！！って言われて嬉しかったので投稿します。〜学校〜・つま先上げ下げ20回×3　・足を浮かしてキープ・お腹に力入れてキープ〜筋トレ〜筋トレは2ページ目へ！短時間なのにちょーきついのでオススメですっ...