伊藤園エビアン

ダイエットウォーター気長にダイエットをしておりまして…最近は硬水の水を飲んでおります💧バランスの良い食事と食べ過ぎに気をつけているのですがちょくちょく便が固くなってしまい便秘気味になります🤢ダイエットだけではなく美容にもいいみたいです😍🌟💜硬水はミネラルの豊富な水💜主に含まれるミネラル💙カリウム💙･塩分の排出。むくみ解消。💙カルシウム💙･内蔵の働きを活性化し、イライラを防ぐ。💙マグネシウム💙･便を柔らかくする。体に優しいミネラル。💙サルフェート💙･新陳代謝アップ。デトックス効果。トップの画像は一度は見た事のあるエビアン🥤エビアンは硬水の中でもあまり無理なく飲めるのでオススメです🙌💕②ペリエ（炭酸）→天然の発泡水。“奇跡の水”とも呼ばれてるみたい…✨③コントレックス→かなりクセ強め。まずはコップ一杯からスタート👍④ゲロルシュタイナー（炭酸）→飲みやすい炭酸。割り材としても🍸夏は水分補給をしっかりせねば！なのでいつも飲んでる水の半分を硬水にしてみるとダイエットや美容にも期待出来ると思います😍💕（硬水は飲みすぎたりするとお腹がゆるくなるので無理は絶対にしないで下さいネ😣⚠️）最後まで見ていただいてありがとうございました🙇‍♀️💜💜

こんにちは😃コロン💕ですエビアン言わずと知れた名品✨パケが可愛くて購入してしまった😍折り鶴🎶なんか日本らしくて素敵🇯🇵いつもたくさんの良いね、コメント、フォローありがとうございます😊#伊藤園#エビアン#ダイエット#コロンダイエット

伊藤園evian¥216購入場所➺コンビニ🏪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ファミマさんにめちゃくちゃかわいいペットボトルがあったんです🤤❤️❤️ペットボトルはかわいいがお値段かわいくない216円でしたー😂‪𐤔𐤔‬310mLとゆう少ない量‪𐤔𐤔‬でもいんですパッケージがかわいいから買ったからいんです🤤🤤飲むの勿体ないしお部屋に飾っとくことにしました❤️賞味期限の2021年までには飲もーと🤤他にミッキー、デイジー色々あったんで気になる方はファミマさんにぜひ🚗🚕🚙💨┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#コンビニ#伊藤園#evian#ペットボトル#ディズニー#ミニー

ディズニーボトルかわいいでしょ🧴硬水は美容にいいしエビアンならまだ我慢して飲めるかな🥤#便秘解消#美肌効果

初めての投稿です🙇‍♀️語彙力ないですが最後まで大目に見てください最初は余談なんでダイエット方法だけ知りたかったら☆まで飛ばして大丈夫です(笑)いきなりなのですが私の学校の帰り道にはパン屋さんがありまして、とても美味しいんです🤦‍♀️🤦‍♀️しかも運動部だから大丈夫だろうと動いてないのにも沢山食べてました。(朝食べて、お菓子食べて昼食べて、パン食べて夜はバイトのまかない。)ちなみに私はダンス部なのですが人数が多すぎて場所がないため半分に分けて踊ったり時間が決まっているのでいつも1時間半、2時間くらいで終わります。つまりそこまで動いてない...私は思ってました。運動部だから食べても平気でしょ。むしろ食べなきゃだよね😤そう言い聞かせていたのです当たり前ですが太ももが！！体重が！！やべ！！と思いいろんなダイエットをやりましたが効果なく、友達がコンビニ寄るとついつい目に止まってしまうんですよね。おかしコーナー全く体重は変わりませんでしたしお菓子は一時期やめたのですが効果は私にはありませんでした🤟夜のまかないを結局お菓子分食べたからですかね🙄...とまぁほんとになかなか続かないですよね！よくみんな我慢できるなぁって思いますほんと尊敬。食べるなって言われると想像して食べたくなっちゃいますよねそんな食いしん坊な私でもできたダイエット方法を教えますね(笑)☆用意するものㅇ水ㅇミンティアまず初めに持ち運べる食べ物を買うor作る持ち運べると何がいいかというと、それ以上がないわけです。お家でご飯を食べたりする時ものせた分だけ食べます。ただし食べ方があります。朝私は菓子パン(メロンパン)が大好物なのですが朝に半分食べたら残り半分を小腹が空いた時にかじります。それを繰り返すと、お昼までお腹が持つんですよ！！全部一気に食べてしまうとお昼までにお菓子買っちゃうし人が食べてる時食べたくなりません？(笑)それを防いでくれますどうしても休日など残しておける食べ物がない時は少し遅めに朝食をとります。朝の電車では内転筋を鍛えましょう！(画像参考)ネット情報なのですが自転車の方はつま先で早くこぐと良いみたいです🙆‍♀️やってみる価値あり！昼お昼はやっぱり食堂行ったりその場で食べることが多いですよね。そんな時は1口食べたら水を飲む...くらいの勢いでこまめに水を飲みながらご飯を食べます。さらに満腹度が増すと思います。また、ひとくちを小さくする、よく噛む！騙されたと思ってやってみて下さい(笑)いつもより満腹になれますよ🤚お菓子は1袋までで300カロリー以内！食べ終わったら水とミンティア！！スースーすると食欲失せますよね。歩く時は姿勢を正しく！胸を張って少しお腹を凹ますイメージで歩きます。夜寝ます。絶対お腹すきますよね。私は寝て誤魔化します。ん？お腹減って寝れない？？そういう時は内転筋を鍛えましょう(2回目)寝ながら出来ます🐨どうしても何か食べないと無理！！という方は寝る3時間前ならいいですよ...😒ただし炭水化物は🙅‍♀️🙅‍♀️おすすめは茎わかめと納豆ですかね(笑)(私の好きな物)そんなこんなで一日が終わります！甘いものは朝少しずつ食べてお昼も少しずつ食べれるのが理想ですね。食べる時の間をできるだけ空けないのがコツだと思います。⚠️あらかじめ決まった量を少しずつ食べるんですよ...少しの量が多かったら太ってしまうので👽最後まで見ていただいてありがとうございました！また何かあれば投稿させていただきます。#ダイエット#筋トレ#初投稿#太もも痩せ#はじめての投稿

美容と健康のために1日お水を2リットル飲もうと最近決心しまして、頑張っております笑軟水の方が飲みやすくて好きだけれどエビアンは他の硬水に比べてクセが少なく喉に突っかかる感じがしないので好きです😳ダイエットにも硬水の方が向いているらしい、、硬水は不味いから嫌いと思っていたのですがこれは飲めそうです!#コスメ大公開ウィーク

evian化粧品じゃなくてごめんなさい水です私は飲み物を買うときだいたいエビアンを買いますコンビニで100円以内で買えるのでお財布に優しいです水を毎日たくさん飲むと体の老廃物が流されて、美肌効果とかむくみ防止とかダイエット、疲労回復にもなります！朝一杯夜寝る前一杯はマストです👶ジュースの代わりにevianを👶

エビアンキャラクターボトルトイストーリー4コラボのミネラルウォーターと、キャンドゥのみにくま　バスボールです🌟エビアンのトイストーリーコラボのは安くなっていたので、買いました😃キャンドゥのバスボールは娘と、お風呂で遊ぶ用に買いました🌸エビアン　キャラクターボトル　トイストーリー↓『ディズニー／ピクサー最新作「トイ・ストーリー4」の7月12日（金）の全国公開を記念したトイ・ストーリーの限定デザインボトルです。全国の「エビアン®」取扱店にて数量限定で販売いたします。■トイ・ストーリーでおなじみのキャラクターが登場の限定デザインおもちゃたちの世界を舞台に、人とおもちゃの絆をドラマティックに描き、世界を感動の渦に包み込んだディズニー／ピクサーの大傑作「トイ・ストーリー」シリーズ。今回「エビアン®」のトーテムボトルが、トイ・ストーリーの限定デザインで登場します。パッケージデザインは、おなじみの主人公”ウッディ”と、その相棒”バズ・ライトイヤー”、「トイ・ストーリー2」以降久々の登場となるかつてのウッディたちの仲間”ボー・ピープ”、カウボーイハットのおてんば娘”ジェシー”に加えて、映画初登場となるぬいぐるみの”ダッキー&バニー”の5種類。トイ・ストーリーの映画の世界観を楽しめ、持っているだけでワクワクするデザインに仕上がっています。ころんとかわいいフォルムが特長のトーテムボトルは、子供が持ちやすい形でつくられており、子供の楽しく健康的な水分補給をサポートします。持ち運びのしやすい容量でこれからの季節の水分補給にもぴったりです。■ディズニー／ピクサー最新作「トイ・ストーリー４」について世界初の長編フルCGアニメーションとして誕生し、”おもちゃの世界”という独創的な発想と、個性あふれる魅力的なキャラクターたち、そして観客を魅了する完璧なストーリーで映画の歴史を塗り替えた「トイ・ストーリー」。日本中を感動の涙で包み込んだ前作のその後を舞台に、ウッディ、バズをはじめとしたおなじみの仲間たちの新たな旅立ちと冒険を描く、待望の最新作です。人間の体の65%は水分で構成されており、「エビアン®」は健康的な生活を送るために水分補給の重要性を伝えることに努めてきました。また、子供も手に取りやすいデザインとフォルムにすることで、十分な水分補給習慣に繋がることを目指します。』（伊藤園公式より）トイストーリーのダッキー&バニー以外にも、他の四種類もまとめ買いしました😃トイストーリーが大好きな娘は喜んでゴクゴク飲んでくれるので、水分補給がしっかりできて助かります😄ペットボトルの特殊なフォルムも子供に非常に持ちやすく、買ってよかったです😊個人的に、エビアンの味が大好きなので、またコラボモデル出たら買いたいです🌼キャンドゥのバスボールはみにくまというキャラクターのようで、中に小さな可愛いくまのマスコットが入っています✨子供が好きそうな、お菓子っぽいアップルの香りで娘も喜びます🍎また買おうと思います😃#リピート

どうも！くそわろたんばりんしゃんしゃんです名前が長いのでたんたんと呼んでください笑今回は私のダイエット方法と体重キープの方法を紹介したいと思います。(めちゃくちゃ長文で語彙力無しです…)まず初めにダイエット前の私の体重は約44kgでした。ネットで私の身長の平均体重を見ると46kgだったのですが44kgでも太っているではないかと思いダイエットを始めました。そして今の体重でも太っていると思う方もいるかもしれませんが(私も太っていると思う時あります…)現在お付き合いさせて頂いてる先輩が痩せすぎは好きじゃないと言うのでこれくらいの体重をキープさせて頂いてます。ですがこの体重でもくびれはありますしお腹も出ていませんので至って健康かなと思ってます笑・1〜2日間くらい断食→水、お茶は飲んでOKです！断食が苦手な方(私もそうです…)は一食を蒟蒻ゼリーや一本満足バーなどを食べたり一日一食にするなどしましょう！・お風呂で20~100回毎日スクワット→普通に湯船に浸かるだけでも私の場合は0.2kg減りましたがスクワットして湯船に浸かると0.4kg減りました！・日常的に階段を使う→私は学校バッグが重すぎるので学校の最寄り駅ではエスカレーターを使って家の最寄り駅では階段を使うなど工夫してます！・姿勢を正しながらお腹をへこます→授業中やご飯を食べている時に姿勢を正しながらお腹をへこますと腹筋が少し付きました！そして姿勢を正すと脂肪が燃焼するらしいのでおすすめです！このダイエット方法で1週間で2~4kg減りました！(個人差はあります)次回投稿では体重キープの方法を紹介したいと思います！ここまで見て頂きありがとうございます！質問やご意見等ありましたらコメント下さい！#ダイエット#一緒に頑張りましょう

この間お水ダイエットの記事をかきました！なのでたくさんのお水かってきました(o^^o)水ダイエットのメリット(調べて出てきたもの)↓↓↓基礎代謝が上がる体温が上がる食欲の抑制肌の透明感が上がるので美白になるニキビや吹き出物などができにくくなる乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみの改善むくみの解消リンパの流れが良くなる老廃物のデトックス血液がサラサラになるとのことです！初めて3日位！なんとなくですが身体の調子も少し良い感じにおもいます！(笑)今までは甘いジュースしかのまなかったけど💦健康意識できるようになったかも(o^-^)φおまけで限定パッケージのアナ雪パッケージもあった！(*ˊૢᵕˋૢ*)#私のおうち美容