三日坊主が1ヶ月以上続けるダイエットはい、ズボラの代表、やよいです🤦♀️そんな私が受験期で太らない&体調管理完璧にするためにやっていたダイエットをご紹介します🙆♂️①まず、食事制限はしません。『糖質制限』をします。糖質制限とは…お米、パン...
もっと見る#筋トレ(9ページ目)
LIPSに投稿された「#筋トレ」に関するコスメのクチコミや「#筋トレ」にタグ付けされた人気の商品を掲載!筋トレに関する1296件のクチコミを写真や動画付きでわかりやすく紹介!みんなのおすすめ・SNSで話題の商品は?
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- 一重のやよい
- 20代前半
- 混合肌
- ブルベ夏
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- 2019.12.12
수아です🌷今日はダイエット第2弾?です🤭💕前回は簡単なダイエット方法だったのですが、今回はガチの!!笑語彙力がないのはご了承ください🙇🏻♀️💦💦・💜体重公開・🖤ダイエット方法・💙↑もっと詳しく・🧡運動について・💚オートミールとは・💛モチベ💜...
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- 수아
- 20代前半
- 混合肌
- イエベ春
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- 2021.03.03
最短3ヶ月あれば効果は出るはずです! 習慣化さえできれば、まったく苦じゃなくなる。 習慣化すると、「走らないと落ち着かない!」 「お菓子は食べたくないな…」と自然に今までの生活から離れていきました。 食事は、友達と外食や先輩とのランチ、会社の飲み会は普通に脂質糖質は気にせず食べています。 嘘だと思ってやってほしい!
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- みゆこフォロバ100
- 女性
- 30代前半
- 混合肌
- イエベ秋
63
3
- 2023.10.09
美ボディづくりをアシストする「ホエイプロテイン(牛乳由来)」と腹持ちの良い「ソイプロテイン(大豆由来)」 2種類のプロテインをかけ合わせて不足しがちな栄養素を適切な量を同時に摂ることができる女性に嬉しいプロテイン✨ 抹茶味は、「西尾の抹茶」を使い、ミルクティー味はスリランカ産の高級茶葉エキスを使ったりとコクがあって味の良いものをセレクトされていてプロテインっぽさがなく、cafe感覚で美味しく飲むことができます♡♡ ピーチ味は白桃みたいなジューシー感があり、まるでジュース🩷🩷 甘すぎず、スッキリとした味わいがして飲みやすい◎ La proteinはプロテイン初心者にも飲みやすくておすすめです🥹🫶
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- さ🍓
- 女性
- 混合肌
- イエベ春
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2
- 2023.09.16
私が実際続けられたメニューなので日々忙しい学生さん、社会人さん是非やってみてください♡ 可愛くなる #学年一可愛い #運動#ボディクリーム #ボディケア #垢抜ける#垢抜ける方法 #美肌_ケア #美肌#ホワイトニング #肌_白く #色白になる方法 #色白 おうちエステ #神コスパアイテム
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- なお🤍⚓️
- 20代前半
- 乾燥肌
- ブルベ夏
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- 2022.09.26
痩せる抹茶ラテ🍵🌸【MYPROTEIN】Impactホエイプロテイン 抹茶ラテもうすぐ夏です!引き締まった腕でノースリーブが着られるように、ここ最近は毎日YouTubeを見ながら筋トレ&ストレッチをしています🏋️モチベの一つは、、トレーニング...
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- ナツカ@フォロバ
- 女性
- 20代後半
- 敏感肌
- イエベ春
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- 2021.05.27
彼氏との遠距離恋愛が始まった大学生の私。仕事をしている彼と会うには毎回期間が開く。あれ?これって、会う度綺麗になって、可愛いって思ってもらうチャンス?そんなわけで!!!ダイエットを始めます💪①期間についてずっと続けるとなると先のないダイエット...
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- ri
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ夏
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- 2019.04.14
Phenqを飲むとなんとなく食欲が無くなるの。 だから飲む前より食べる量が減ったのは確か! ちなみに、Phenqはあくまでダイエットサポートサプリメントだから、飲むだけで痩せるものではないの⚠️ 産後太りを何とか挽回したいので、引き続きダイエット頑張ります!
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- れいか️🩵フォロバ100
- 女性
- 乾燥肌
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- 2024.11.10
こんにちはちゃもです🐱今回は、YouTubeおすすめダイエット動画運動編のご紹介♪食事編に続いてのご紹介です♪是非チェックしてみてね🐱このアカウントでは可愛くなりたい現役大学生の、オススメ商品を紹介していきます!一緒に可愛くなりませんか?是非...
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- ちゃも
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
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- 2022.12.03
今月末のコンテストに向けて#減量してるけど、なかなか思うように体重落ちなくて焦る💦 ジャンクフードで増量した脂肪は落ちにくいってのが、今回の#食トレで学んだこと 今回の減量は体重を減らすことが目的ではなく、筋肉量を失わずにお腹周りの脂肪をスッキリさせることがゴールなので、
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- chicca 特殊メイクさんの偏愛美容
- 女性
- 敏感肌
- ブルベ夏
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- 2024.11.02
速乾吸収素材が使われており通気性もよいので長時間でも無理なく着続けることができます。 サイズ S(7号)・M(9号)・L(11号)・LL(13号) 色 ライトブルー・ホワイト・ピンク・ネイビー・スティールブルー・ブラック
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- mcgroupakiko
- 50代後半
- 普通肌
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- 2024.01.29
ウエストは伸縮性のある素材で締め付けるところが一切なく、伸縮性に優れているため体の動きを妨げません。 元々はヨガ用レギンスですが、軽くてふんわり体の線もでないのでルームウェアや普段着にもリラックスして過ごせます。 カラーはブラック・オレンジ・グリーン・グレーからお好みのものを選べます。
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- mcgroupakiko
- 50代後半
- 普通肌
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0
- 2024.01.29
少量で味を感じやすく、減塩にもなっています。 盛り付けの際のあわあわがキュートで楽しい見た目が食卓を華やかにしてくれます。 商品の詳しい内容は下記URLを是非ご覧くださいね。
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- mcgroupakiko
- 50代後半
- 普通肌
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- 2024.01.28
皆さま、こんばんは!うーです☺️いつも♡、🖇、+👤ありがとうございます!今日は肌を休める為にメイクお休みです!その代わり久しぶりにプロテインを買ったのでご紹介します。#明治さんが出している#ザバス#シェイプ&ビューティーミルクティー風味数ヶ月...
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- うー/YouTube始めました
- 30代前半
- 普通肌
- ブルベ夏
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- 2020.06.10
今回は筋トレの美容効果についてご紹介します!筋トレをすることで精神力を鍛えられることで知られていますが、実は美容にも効果テキメンなんです。詳細は投稿をご覧ください🍀個人的には筋トレ→サウナ→サウナ飯→仮眠の流れが最近のマイブームです(笑)健康...
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- ヨウ | 32歳の老けない暮らし
- 男性
- 30代前半
- 普通肌
- イエベ春
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- 2023.09.20
お尻が上がってると足も長く見える‼️ 後ろ姿も横から見た姿も綺麗🤤✨ 私は毎日筋トレしてるのですが、スクワットの効果はかなり大きいです💓 通常のスクワット、プラスこの3つをするとかなり❣️効果あるので是非試してみてください✨ スクワットってほんんんんんんとに凄い効果あるので、正しいやり方をYouTubeなどで検索してやってみて欲しいです💓🍑💓 お腹もぺたんこ目指せます💓 全身に効く筋トレみたいです✨
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- ブルベかもしれないイエベちゃん
- 混合肌
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- 2021.10.24
真皮の構造が改善するってことは肌の弾力感やたるみにも効果があるってことだよね!?!? 要するに筋肉を衰えさせないようにしておくことで肌も衰えないようになるってことだと私は捉えました! スキンケアももちろん大事だけど、運動も頑張っていきたいですね!
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- 紗々🌸フォロバ100(投稿ある方)
- 女性
- 30代前半
- 敏感肌
- イエベ春
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- 2023.08.24
食事に関しては、前月よりもバランスを意識できた気がしますが、運動面が少し物足りなかったような…😭 ストレッチや筋膜ローラーは結構実践できました!ただ、筋トレや有酸素は前月よりも少なめ😔 消化に良いものを積極的にとったり、よく噛むようにしたり🙆♀️今後も続ける! ほぼ毎日12時前には布団に入れていたと思います🐑✨ こちらも意識的に実践!ほぼ毎日12時前には布団に入れていたと思います🐑✨ 目的や理想に向き合う時間をあまり取れていなかった気がします😭 心と体の健康を大切にしながら、理想の体を目指して引き続き頑張っていきたいです🙋♀️ ひとまず年末年始の目標は2つ!
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- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
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- 2023.12.30
【使った商品】オイコス ダノンオイコス 脂肪0 ドライグレープ【商品の特徴】オイコスのドライグレープ味です!コストコで購入しました🙆♀️【使用感】はじめてドライグレープ味を食べましたが、甘すぎずほどほどのちょうど良い甘さで美味しいです😋苺味...
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- ざわ🐟フォロバ💯
- 女性
- 30代前半
- 脂性肌
- ブルベ冬
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- 2025.04.16
🐱健康的なカーヴィーボディを作るコツ🐱こんにちは。おたぬです🧸台風が接近中ということで皆様十分にご注意ください🌀💦私は15号のときにしっかり停電して数日間投稿できなかったので今のうちにしたいと思います✍今日は新投稿ジャンルも書いてみようと思い...
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- おたぬ
- 混合肌
- イエベ秋
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27
- 2019.10.12
すばやく吸収される微粉化された遊離型アミノ酸 運動前、運動中、運動後のリカバリーをサポート 天然由来のカフェイン 一回分2杯(10kcal)とありますが、 結構甘いので1杯+500mlで十分に感じます! 空腹時有酸素すると筋肉が分解されちゃうので、アミノ酸を補給して美ボディで痩せる! 普通に美味しくてヘルシーなので、ジュースとしても! 甘め好きならグレープ🍇、酸味ありさっぱりが好きなら青リンゴ🍏おすすめ!
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- misora’scosme
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ夏
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- 2023.08.07
2週間目です!!が、、今週は女の子の日と被ったので筋トレはお休みして、メデュキットとマッサージのみ続けてました!体重は増えるのは仕方ないことだと割り切ってます笑お尻と太腿は先週と変わらず、、、体重は朝測ったんですが、お尻と太腿を測るのを夜やっ...
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- タマゴ@🐢投稿
- 20代前半
- 脂性肌
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- 2020.06.14
ベルトの裏面にジェルや水をつけて お腹の周りにベルトを巻いてスイッチを入れるだけ! モードは6種類あり 腹筋を刺激するリズムが変わります! 筋肉の動き方が変わるので 定期的にモードを変えて使うのがおすすめです🤍 強さは18段階 モード1は強さMAXで使えるようになりました!
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- もなち@フォロバ100
- 乾燥肌
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1
- 2023.09.09
スリムリミットには機能性表示食品としてブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合💡 日常生活時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす作用があることが報告されています✨ 1日1粒目安なので続けやすいです✨ 小粒で飲み込みやすいのも魅力的💮 効率よくサポートしてもらうために、ストレッチ前やお出かけ前に飲むのが習慣になっています🫶🏻
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- おゆみ🍀フォロバ100
- 女性
- 混合肌
- ブルベ夏
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- 2023.08.16
オートミールはお好み焼き、オムライス、お茶漬け、ティラミスなど色々な料理に使える🍳 オートミールの種類 ◎味源さんはポピュラーなロールドオーツ! 米化にぴったりなオートミール🥣 オートミールを購入するときはその種類とGI値も気にしてみるといいかも🫶🏻
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- おんたま(フォロバ100)
- 女性
- 20代後半
- 普通肌
- ブルベ夏
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- 2023.06.30
プライベートでは同時にパーソナルトレーナーをつけてがっつりボディーメイクもしているのでH.R.プロテイン"抹茶ラテ風味"で小まめにタンパク質などの栄養補給をしています。 人口甘味料不使用、「植物性タンパク質」「動物性タンパク質」をW配合した女性のためのプロテインは、しっかり減量中に筋肉量を減らしたくない私にとっては力強い味方なのです。 また、ここ7〜8年程どのトレーナーさんからもオススメされる【天然油MCT】が含まれており、腹持ちもよく非常に満足度が高いご褒美プロテインとなっています。 そのほか動物性×植物性のハイブリット型プロテインで、体内に持続力をアップしたりプラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸など3種の美容成分やアミノ酸が豊富に含まれていてダイエット中の肌の潤いもサポートしてくれています。
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- mcgroupakiko
- 50代後半
- 普通肌
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0
- 2023.12.30
今回は[ニキビ跡に効果があった事]について解説しています!・ビタミンCのスキンケア・筋トレとhiit・質の高い睡眠・目安量の水分上記のことを実践したらサムネの酷いニキビ跡から現在の肌まで回復しました!もちろん食事もめちゃくちゃ大事なんですけど...
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- りん
- 男性
- 20代前半
- 脂性肌
- ブルベ冬
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- 2022.12.21
✅やったこと▶︎スクワット▶︎逆腕立て伏せ※私はどちらもお風呂でやっていましたお風呂ってめんどくさいけど基本的には毎日入りますよねなのでダイエットもお風呂とセットにしちゃえば三日坊主にならず強制的に毎日できる!と思い、お風呂場でやってました 回数は特に決めていなかったです!回数を決めるとめんどくさくなって絶対やらなくなるので←重要‼️最初は10回ぐらいから始めました。だんだん増やしていって20回、気分が乗っている日は30回ぐらいやっていました(詳しい方法は書くと長くなってしまうのでまた今度) ⚠️このぐらいゆるい筋トレだと1ヶ月ではそこまで大きな成果は出ません。何もやらずに半年ぐらい経って、「あー、あの時から続けていれば今頃多少は痩せてたのかな〜」って考えることありませんか?だったら激しい筋トレを1週間ぐらいやってきつくてやめてしまうよりも、ゆる〜く筋トレして3ヶ月で効果が出る方が私のようなめんどくさがり屋&モチベーションが保てない人には絶対あってます!!
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- もも🐶@フォロバ
- 20代前半
- 乾燥肌
74
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- 2022.12.01
私は最近、お家で運動してます🏋️🔥 YouTubeチャンネル、『ブスの美ボディメイクチャンネル』のmieyさんの動画は、とっても参考になります😆✨ 特にオススメなのが、『血糖値を下げる』動画 食後~ってタイトルなんだけど、そんなにキツくないトレーニング動画で、これを続けた去年の夏、ちょっとカロリーが高い食事が続いた日でも、体重私だけ体重増加せず、乗り切れたり、朝目覚めがよかったり、プラスな事しかなかったです😳💕
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- みけゃん˗ˏˋ✎コスメレビュアー✍ˎˊ-
- 女性
- 30代後半
- 乾燥肌
- ブルベ夏
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9
- 2022.06.28
オートミールはお好み焼き、オムライス、お茶漬け、ティラミスなど色々な料理に使える🍳 オートミールの種類 ◎味源さんはポピュラーなロールドオーツ! 米化にぴったりなオートミール🥣 オートミールを購入するときはその種類とGI値も気にしてみるといいかも🫶🏻
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- おんたま(フォロバ100)
- 女性
- 20代後半
- 普通肌
- ブルベ夏
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- 2023.05.26
二重の癖付けをアイプチなどでやる人が多いですがまぶたが伸びるのでやめた方がいいです。 マッサージと筋トレだけでも二重になるのでまぶたの負担を少なくして癖付けしましょう💪 継続です。継続が大事です。私も諦めようと思った日が何日あったか....。でも2・3ヶ月継続してたらだんだんと線がつくようになりました!やっていくうちにどんどんと線も濃くなってきたした!なので諦めないでください😭😭
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- カワイクなりたい🎀フォロバ100%
- 20代前半
- 普通肌
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34
- 2023.04.22
夏休み垢抜けたい人全員集合🔥💪写真の方に今回は全て書きました写真の方が長くなってしまったので今回はこちらの文はまとめておきました。🎀鏡で自分を見る 鏡を見る ↓ 短所と長所がだんだん分かってくる ...
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- あいす
- 混合肌
- ブルベ夏
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- 2022.07.28
キトサンはダイエット関連機能の認定を受けた健康機能食品とダイエットをサポートします。 フォルスコリー500は体脂肪減少機能が認められた健康機能食品で、体脂肪を減少をサポートします。 グリーンモンスターさんはたしかコンブチャでデビューして、そこからダイエットサプリも買い始めてどハマり。 キトサンは初めて今回お試しさせてもらいました。少し喉が渇くかなって感じだけど、飲みやすい♪ フォースコリーは以前にも飲んだことがあって、手軽さが◎ 過激なダイエットではなく、ゆるやかにサポートしてくれる感じかなと思います。
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- LIPS HOMMEコスメン BA歴6年
- 男性
- 40代前半
- 混合肌
- ブルベ夏
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1
- 2023.08.30
プレミアムなマッサージを受けることができるよ👌´- 医療機器認証所得していて▫️疲労回復▫️血行促進▫️筋肉のコリをほぐす▫️筋肉の疲れをとる▫️神経痛・筋肉痛の痛みを和らげるなど効果が期待でき、とっても多機能✨️ プレミアムシートで座り心地がよくて、身体に合わせてモミ玉を調整できるからマッサージしたい場所にピンポイントにマッサージすることができ、あまりの気持ち良さに寝落ちするほど☺️ コースは、全体と首肩、腰の3コースになっていてとっても本格的。10分で自動で止まるようになっているよ。 本格的なマッサージ器は大きくて場所をとったりするけどドクターエア 3Dマッサージシートはコンパクトで自分の好きな椅子に取り付けが出来るよ。 届いた日から、夫婦だけじゃなくおじいちゃん、おばあちゃん、友達も使ってもらい、とっても好評でした✨️ プレゼントやギフトにもかなりおすすめです♡
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- ひだまり@毎日投稿✨
- 乾燥肌
- イエベ秋
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- 2023.12.23
自宅で筋トレ&電気マッサージ スイッチを入れると電気が出る部分があるので、それを肌にあてると筋肉を刺激して筋トレやマッサージができます! 足、二の腕、お腹などにあてると筋トレ、肩などにあてるとマッサージになって凝りほぐしにもなります! レベルがある Lv1~Lv6まであります! 私はLv1ではビリビリを感じず、Lv2ではかなりビリビリを感じたのでずっとLv1を使っています⚡️ 肩こりの酷い友人は、Lv5で肩をほぐすのがちょうどいいと言っていました! アロエジェルを塗りながら使用する アロエジェルで滑りをよくしつつ、これを使用します! アロエが推奨されていますが、アロエ以外のジェルをお持ちの人はそれでも大丈夫です◎
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- みぃぽな 元美容部員
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
- イエベ秋
126
17
- 2021.08.09
🌟今回は2ヶ月続けてるダイエットの報告🌟キューピーちゃんのお腹をそろそろなんとかしないとと思いダイエット開始!もともとそんなに太ってる体質じゃないから見る人によっては「そんなかわってそんな変わってなくない?」ってなるかもだけど。私的には劇的変...
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- ふたば🌱
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ夏
125
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- 2022.09.12
...@dalba_japan様よりビタトーニングセラムトナーを提供して頂きました🥰..💡ビタトーニングセラムトナーの特徴💡.・ベタつかずしっとり爽やかなセラムウォーター処方なめらかに広がり、水のように素早く吸収💧スキンケアの最初のステップで...
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- 𝚈𝚞𝚞
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- 2025.03.26
※雑談※12月のダイエット計画🙋♀️💖今年ラスト!!✿目標✿今月の目標は、「今」できることを継続!→毎月目標を立てたりいろいろ試してみたりするうちに、あれもこれもと欲張ったり気になったりすることが増えてきてしまった気が…😣とにかく塵も積もれ...
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- こまち
- 30代前半
- アトピー肌
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- 2023.12.10
他の投稿もみてね😚▶︎@hima323232【垢抜け】〜理想の体型になるためにやってる6つのこと〜こんばんは♡ダイエットを続けて約半年。見た目にも効果が出てきたかな、と思ったので、やったことをまとめたよ🙋♀️💜自分に合ったものを、なるべく継...
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- ひまちゃん /垢抜けの参考書
- 女性
- 20代後半
- 普通肌
103
24
- 2022.10.21
初めてのキャビテーション!口コミでピリピリすると書いてて恐る恐るやったら、 ピリピリして筋肉が勝手に動いて不思議な感じ! 昔銭湯とかにあった電気風呂の強いやつって感じ♨ 慣れるのには少し時間がかかったけど慣れるととても気持ちよい♡ 私はお腹が気になってたのでずっと当ててたんだけど腹筋がピクピク。 テレビ見ながら当ててるだけなのに! 終わってからは腹筋したあとみたいに筋肉痛が! 家庭用のキャビテーションてもっと出力弱いと思ってたのに完全になめてました笑 ジムに行かなくていいし、テレビ見ながら、スマホしながら筋トレできるなら三日坊主の私でも全然続けられますわ🤣 4週間で変化が見れるとのことなので使ってみます♡ 万が一満足できなければ30日以内に返金制度もあるので安心です✨
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- yayoi♡
- 30代後半
- 普通肌
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- 2021.09.07
スリムリミットには機能性表示食品としてブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合💡 日常生活時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす作用があることが報告されています✨ 1日1粒目安なので続けやすいです✨ 小粒で飲み込みやすいのも魅力的💮 効率よくサポートしてもらうために、ストレッチ前やお出かけ前に飲むのが習慣になっています🫶🏻
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- おゆみ🍀フォロバ100
- 女性
- 混合肌
- ブルベ夏
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- 2023.07.31
まるで桃のような可愛いピンク色の#クッションファンデ💓 セミマットな仕上がり、付け心地な感じで、つけるとすぐに肌に密着するので、一気につけずに徐々に徐々に塗るとより綺麗に仕上がる気がしました☺️ 高密着なので崩れにくさも◎ ほのかな上品な香りも良い香り〜💕 とても使いやすいクッションファンデかと思います💓
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- LIPS HOMMEコスメン BA歴6年
- 男性
- 40代前半
- 混合肌
- ブルベ夏
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- 2023.08.18
ずっとお尻が平らで悩んでいたので本格的にヒップアップトレーニングはじめていました😍💓💓💓 バンドを使うと良い❣️と聞いたので早速キャンドゥでストレッチフットバンドを購入‼️4ヶ月くらい毎日続けてます‼️ おしりがぷりっとすると足も長く見えるって知ってましたか⁉️😍 私は1.5ヶ月くらいで目に見えて違いを感じはじめました✨友達や家族にも“お尻なんか変わった?”って言われたんです🥹💖 お尻のトレーニングって普段あまり使わない筋肉を使うのですごくやりがいあるんです🤩 これからも毎日続けていこうと思います✨
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- ブルベかもしれないイエベちゃん
- 混合肌
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- 2022.07.01
~輪郭タイプ別フェイスラインの整え方~こんにちはキキです🐈⬛今回はフェイスラインをすっきりさせる方法を紹介しますフェイスラインの美しさをいちばん際立たせるのは横顔.360度どこから見ても美しい美輪郭を手に入れたい!残念輪郭のタイプごとの原因...
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- キキ
- 女性
- 混合肌
- イエベ春
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- 2022.01.31
プロテイン飲むなら絶対あった方が便利!安くて機能性抜群シェイカーコップ!“DHCプロテインダイエット専用シェーカーコップ”DHCプロテインダイエット専用シェーカーコップって名前なのにDHCプロテインダイエット飲んでなくてすいません笑笑普通の大...
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- 櫻はる 🌸
- 20代後半
- 乾燥肌
- ブルベ夏
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4
- 2019.11.28
まーまー太っちょだったりします😂← まずおしゃれな見た目と 手に収まるころっとしたシルエットが すごくかわいくて テンションが上がります🎵 GYMモードとSLIMモードの2種類 それぞれ6段階の強度に調節可能‼️ でもきっとこれが 筋肉に効いているってこと なんだと思います👯♀️ 今回は特に気になっていた おなかまわりやふくらはぎなど 下半身をメインに使用しました🎵 もっと使い続けたら 締まったボディになるかしら🤤←
もっと見る![🖤ALICE🖤 [ネイリストの卵🐣]](https://cloudflare.lipscosme.com/user/user1617814070-23745.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
- 🖤ALICE🖤 [ネイリストの卵🐣]
- 女性
- 普通肌
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10
- 2021.09.24
韓国スキンケアアイテムが大好きな私が、リピ買いしている商品たちです🌿🌼正直、どれもど定番ですが、定番こそ王道!🥂初めて韓国コスメをお買い物する方は、失敗しない大満足のラインナップになっています☺️🔆クレンジングは質の良いものをなるべく安く、を...
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- とら🐯
- 20代後半
- 乾燥肌
- ブルベ夏
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- 2022.01.09
#私のおうち美容次会うときは心身ともに綺麗に✨✨集中できる今だからこそできる美容3種類!🍭🍭🍭🍭ムンユです🌙緊急事態宣言を受けてから数日経ちますね。私も自宅から出ない生活を続けています。今回も家で出来る美容法をまとめます◎①청소(清掃)家、部...
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- ムンユ
- 混合肌
- ブルベ冬
129
9
- 2020.04.18
ですから豊富な美容成分が入ったカラダの中からキレイを目指す美容プロテイン✨【NE-Style Make BEAUTY PROTEIN】を毎日の生活に取り入れて奮闘しています。 なかでも日本初のブルーベリー葉を配合しているので、抗酸化作用でアンチエイジング効果も期待できるんですって。 私が一番声を大にしたいのはお味です。 水で溶いてもめちゃくちゃ美味しい~。 国内工場での生産、100%天然素材、香料乳化剤不使用、0カロリー人工甘味料不使用にすることで心も体も安心できる商品ですし、続けやすい価格帯はリピ確定。
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- mcgroupakiko
- 50代後半
- 普通肌
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0
- 2023.12.17
🔥絶対痩せる🔥私が痩せた動画集!!連続投稿です!前回の投稿でサプリメントについて紹介しました!今回はそれに伴って私が実際にやった筋トレを教えたいと思います!⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️🚼『トレぴな【脱ムチコ】』さん①お腹痩せ②足痩せ③...
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- チベット🦊
- 20代前半
- 混合肌
- イエベ春
79
17
- 2022.01.16
#筋トレ×ソイプロテイン人気の商品
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| プロテインランキング第92位 | プロテイン感もヨーグルト感もなくて 飲みやすかった! | 詳細を見る | ||
クレバー クリアプロテイン マッスル | 3,974円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第171位 | 塩レモン味🍋、飲みやすいです。 甘すぎず、酸っぱすぎず、すっきりおいしい😋 | 詳細を見る | |
mariness マリネスプロテイン(リッチチョコレートフレーバー) |
| プロテインランキング第81位 | すぐ溶けてくれる! 嫌な甘みとかはなくてすっきりしててのみやすい! | 詳細を見る | ||
FLIMEAL FLIMEAL プロテインシェイク | 486円 |
| サプリメント・フードランキング第79位 | パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます | 詳細を見る | |
La protein La protein |
| プロテインランキング第78位 | 粉末が溶けやすいのも便利! *個包装だったので持ち運びにも良いし 粉が飛んだりしないのも使いやすい! | 詳細を見る | ||
ハローイーツ シェイクベビー |
| サプリメント・フードランキング第40位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います! | 詳細を見る | ||
タマチャンショップ タンパクオトメ | 2,970円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第107位 | プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡ | 詳細を見る |
#筋トレ×着圧ソックス・レギンス人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第7位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| ウェルネスランキング第11位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| ウェルネスランキング第115位 | 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第136位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い! | 詳細を見る |
#筋トレ×ヨーグルト人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DANONE ダノンビオ白桃&黄桃 |
| ヨーグルトランキング第43位 | 美味しかったし、 ピンクのパッケージで春気分🌸 | 詳細を見る | ||
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第86位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
ヤクルト ソフール | 108円 |
| ヨーグルトランキング第40位 | ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙 | 詳細を見る | |
グリコ BifiXおなかに素材+ヨーグルト | 275円 |
| ヨーグルトランキング第33位 | アロエが美味しくて、量もあるので食べ応えもあります! 美味しく食べられるのが嬉しい😆 | 詳細を見る | |
ビヒダス ビヒダスヨーグルト |
| ヨーグルトランキング第32位 | ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか! | 詳細を見る | ||
明治 プロビオヨーグルト LG21 |
| ヨーグルトランキング第40位 | 甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。 | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダス ヨーグルト 4ポット | 302円(編集部調べ) |
| ヨーグルトランキング第31位 | 桃が大好きなので、白桃+黄桃とか嬉しい〜! どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍 | 詳細を見る | |
雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト | 116円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第96位 | とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー | 詳細を見る |
#筋トレ×ホエイプロテイン人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN |
| サプリメント・フードランキング第31位 | 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡ | 詳細を見る | ||
ザバス ホエイプロテイン100 | 2,538円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第45位 | これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました! | 詳細を見る | |
武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン | 4,380円 |
| サプリメント・フードランキング第140位 | こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨ | 詳細を見る | |
GronG ホエイプロテイン100 |
| 健康・美容ドリンクランキング第145位 | 甘さが程よく控えめでとても美味しい! そして溶けやすい🙆♀️ | 詳細を見る | ||
ALPRON ALPRON WPC | 3,996円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第180位 | 詳細を見る | ||
MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン | 12,390円 |
| サプリメント・フードランキング第90位 | 世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪ | 詳細を見る | |
beLEGEND ホエイプロテイン | 3,980円 |
| サプリメント・フードランキング第112位 | ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪ | 詳細を見る | |
明治 SAVAS ホエイプロテイン100 |
| プロテインランキング第83位 | 溶けやすい◎美味しくて飲みやすい!お腹も膨れてくれるのでわたしには合ってる♡ | 詳細を見る | ||
バルクス バルクス ホエイプロテイン | 4,480円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第115位 | 水でもしっかり味を感じられて満足度が高いです♡ | 詳細を見る |
#筋トレ×美容液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル) | 990円 |
| 美容液ランキング第44位 | ぷるっぷるのみずみずしいジェルで、しっとり潤うのにベタつかない♡大容量でコスパも◎ | 詳細を見る | |
レナセル レナセル | 21,780円 |
| トロッとしたテクスチャーで肌触りはとてもよい!しっとりと潤う感じもいいです! | 詳細を見る | ||
POLYVALENT ポリバレント | 4,980円 |
| ポリバレント美容液は、スポーツ後のデリケートで乾燥しやすいお肌に着目した、オールインワン美容液✨ なんと、1本8役なんだって😳 | 詳細を見る | ||
X-FIT! ザ パフォーマンスセラム[医薬部外品] | オープン価格 |
| ジェル美容液でお肌に馴染みやすく ベタベタもせずよかったです☺️ 2.3プッシュで顔全体いけました♡ | 詳細を見る | ||
RAIZ active リエイジングエッセンス | 1,100円 |
| べとつかないのに、しっとり✨ そして、次の化粧品の浸透がよくなります! | 詳細を見る | ||
ドクターフィルコスメティクス フイルナチュラント エクスバリア リペア ゲル AL | 4,400円 |
| パール一粒分で伸びが良く、みずみずしい使い心地のゲルです。 | 詳細を見る |
#筋トレ×プロテインバー人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー | 302円 |
| プロテインバーランキング第13位 | かみごたえもあり、タンパク質が20gもとれる! さっそく今日食べちゃいました笑 | 詳細を見る | |
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート | 119円 |
| プロテインバーランキング第9位 | タンパク質は15g含まれており、普通のお菓子やチョコを食べるくらいならこちらを食べた方が満足感がある♡ | 詳細を見る | |
森永製菓 inバープロテイン | 172円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第130位 | 手軽に栄養補給できるのにずっしりと食べごたえがあって美味しかったです❤️ | 詳細を見る | |
1本満足バー 1本満足バー プロテイン |
| サプリメント・フードランキング第92位 | 1つにたんぱく質が15gも入ってる!ドライフルーツも程よい感じで味も美味しいです♡ | 詳細を見る |
#筋トレ×アイケア・アイクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
カントリー&ストリーム ナチュラルアイロールオンN | 1,100円 |
| 目元ケアランキング第45位 | ハチミツの香りと、保湿性もある美容液なので、 とても目元がしっとりしてお気に入りです。 | 詳細を見る | |
なめらか本舗 目元ふっくらクリーム NC | 990円 |
| 目元ケアランキング第32位 | プチプラ商品で、目元のケアを始めたい人におすすめ! | 詳細を見る | |
manyo 4GFアイクリーム | 3,850円 |
| 目元ケアランキング第137位 | 濃密な乳白色のクリームで塗り込むとしっとりしますがベタベタ感は少ないです! | 詳細を見る |
#筋トレ×ボディサプリメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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orkis B.B.B |
| ボディサプリメントランキング第112位 | ➖3kg減でした!!部屋にひきこもった状態で痩せれたので嬉しいサプリ!! | 詳細を見る | ||
ソシア メタストンW |
| ボディサプリメントランキング第193位 | においなどは特になく、 小粒なのでつるんと飲むことができます◍˘‿˘◍ | 詳細を見る | ||
4care Bee up Style | 9,460円 |
| ボディサプリメントランキング第115位 | 女性に嬉しい成分がたっぷり入っているから、女性の魅力を引き出すグラマラスボディをサポートしてくれます☝️ | 詳細を見る | |
rearaw Bedy | 6,400円 |
| ボディサプリメントランキング第92位 | 1日1粒なのでとても飲みやすいし続けやすい*.+゚ | 詳細を見る |
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