青山ニナ@コスメコンシェルジュインストラクター on LIPS 「夏の入会キャンペーン開催中！ついでや空き時間にちょいトレ可能なコンビニジム ..」

夏の入会キャンペーン開催中！ついでや空き時間にちょいトレ可能なコンビニジム🙋‍♀️ トレーニング以外のサービスも使い放題で人気のchocoZAPにPRで通わせて頂いております☺️ 私は最近、外食で美味しいものばかり食べていたら重量があがってきてしまったので、夏を楽しむためにもダイエット中🧘‍♀️ でも厳しい食事制限などはしないので、ゆるダイエットです🐷 だって夏だし、かき氷食べたりお祭りで食べ歩きしたり、フルーツたくさん食べたりしたい！ 余談ですが、果物の果糖(フルクトース)って実は結構太るのです😱 野菜と同じと思って油断していたらダメなので気をつけましょう⚠️ 食べる時に好きなもの食べられるようにダイエット😋 私はむしろ、好きなもの食べるためにトレーニングをしていると言っても過言ではありません🤭 いつまでに何キロ瘦せるとか筋肉量どれぐらい増やすとか、そんなガチな筋トレじゃなくてもいい。 最近ちょっと食べすぎだからとか、運動不足解消したいからとかそれ位の気持ちでも、何なら眠れないからちょっと動きたいなんて理由でもOK🙆‍♀️ それが24時間営業*1で普段着で行けるコンビニジムの良さ！ ＜*1店舗のメンテナンスなどで利用できない時間帯が発生する場合もあります。＞ 入会も非常に簡単お手軽で、画像でわかるように入り口のドアに入会画面のQRコードが貼られているので、 ⁡ スマホとメールアドレスとクレジットカードさえあればその場で入会してすぐ店舗利用ができるのです🤗 しかも2024年の7月1日から8月15日の間に入会された方は入会金・事務手数料無料で、 通常のスターターキットの「体組成計＆スマートウォッチ」に加えて、夏キットとして「接触冷感タオルセット」と「ステンレスタンブラー」がついてきます*2✨️ また、入会時にコードを使うと年間最大3,600円までお得になるので、ぜひ「ZDKTUHS8」を使ってください😊 ＜*2現在、スタータキットのお渡しに時間を要しております。対象店舗は順次拡大中です。お近くの店舗にない場合は店頭配置されるまで今しばらくお待ちください。＞ トレーニングしたくても、仕事の残業で遅くなってしまったり、時間がそこまで無い時がみなさんにもあると思います🥲 参考までに、私が時間が無い時でも必ず使うマシンをお伝えします✨️ 時間が無くても絶対使うのは腹筋……ではなく背中を鍛えるラットプルダウン これは完全にダイエット効率のため🧘‍♀️ 背中の筋肉を動かすと基礎代謝が上がるからと、何より肩甲骨の間にある、脂肪を分解する褐色脂肪細胞の働きがよくなるのです✨️ なのでダイエットされたい方は、時間が無くでも背中のトレーニングは外さないようにしましょう🤗 私はストレッチスペースでのヨガストレッチと、ラットプルダウンの背中トレーニングと、トレットミルのランニングだけで帰る日もあります🛍 軽装で行ってそのままトレーニングできるコンビニジムならではの時短🙆‍♀️ 少しのトレーニングでももちろん、やらないよりはずっといいので、 トレーニングや運動したいけどあまり時間が無いタイパ重視の方にもchocoZAPはオススメ🤭 また、私が以前PRさせて頂いたプロテインのDayMeをはじめ、家でのメンテナンスに役立つ商品も店舗やネットで買う事もできます🛒 トレーニングだけではなく、その他のさまざまなサービスも定額で利用できるコンビニジムchocoZAP✨️ 入会を検討されている方は、公式ＨＰなどからぜひぜひ詳しくチェックしてみてくださいね🤗 #PR #ad #chocozap #チョコザップ #ちょこざっぷ #ジム #コンビニジム #トレーニング #ちょいトレ #筋トレ #経堂 #経堂ジム #体型維持 #運動不足 #ストレス発散 #痩身 #ダイエット #ヘルシー #体質改善 #コスメコンシェルジュ #日本化粧品検定1級 #インフルエンサー