![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
太陽を浴びることで夜の睡眠の質が上がる！ 朝は体温が低くて血行が悪いので身体を温めてあげましょうね💞 ニキビの原因でもある便秘に繋がるので朝食は抜かないで少しでもいいから食べよう！
もっと見る
450
81- 2021.12.16
あさぎーにょちゃんが末端冷え性だったけど白湯を飲むようになって体調が良くなったと動画で言っていたから🫰💘🫶 アサヒ おいしい水 天然水 白湯を買って飲んでみたんです🥶💦🍵 それまでは白湯になんでお金払う人がおるねんて思っていたのですが私が想像してた味より美味しい…？？ ダイソーの三層構造吸熱マグカップ何がいいかって沸騰したてのお湯でもこのマグカップは約3分程で飲みやすい温度になりそこから適温をキープしてくれるんです❤️
もっと見る
- 85
- 3
- 3ヶ月前
腸活にも美肌にも。朝起きて一杯。最近甘いの食べたくなる頻度が増えてるから甘いの食べたら沢山白湯（水分）とるように意識してます。甘いの吸収せずに流れていって〜って🫶🏻#ダイエット#冷え性#腸活#むくみ#美肌#白湯#健康#美容#美肌効果#むくみ解...
もっと見る
- 78
- 1
- 6ヶ月前
＼こちらの内容は便秘や痔について詳しく書いています。苦手な方は読まないでください／こんばんは！最近はコスメ紹介できなくてすみません！不要不急の外出をしないようにしているので、あまりコスメ買えなくて少し辛いですね…😥さて今回は便秘についてお話し...
もっと見る
- 96
- 2
- 2021.04.22
こんばんは🌙*.｡本日二回目の投稿でうるさいなと思ってしまった方がいればごめんなさい🙇🏻♀️🙇🏻♀️私は非常にコスメが好きで、美容に目覚め、今ではコスメ検定1級を持ってます。そんな私だから皆さんのお役に立てることはないかと思い、みんなが出...
もっと見る
- 36
- 6
- 2018.09.23
赤ちゃんが生まれたことをきっかけに赤ちゃんもお水が飲めるようにと浄水器を検討🤔👶🍼パナソニックの型落ちのものを4万円弱くらいで購入しました‼️🙋♀️浄水器がうちに来てから水道水が飲めるようなっただけではなくお肌の調子がどんどんあがってびっく...
もっと見る
- 91
- 1
- 2021.05.07
＼学生さん必見／0円で今すぐ出来る垢抜け美容🤍🏹̖́-୨୧୨୧①朝と寝る前に白湯を飲む朝と寝る前の2回、コップ一杯の白湯を飲むことで代謝が上がり痩せやすい体質になる・美肌になる・むくみが解消されるなどのメリットが！1度沸騰させ、50℃くらいに...
もっと見る
- 2175
- 1226
- 2023.05.19
白湯とは？お湯との違いは何？ お湯:お水を沸騰させ、沸騰したら火を止める 白湯:お水を沸騰させ、10〜15分沸騰させ続ける。 白湯の効果は？・冷え性改善 50℃位の温かい飲み物なので、体の内側から内臓を温めてくれます。 ・ダイエット効果 白湯を飲むことで内臓の温度が一度上がると言われています！
もっと見る
- 69
- 2
- 3ヶ月前
朝起きてすぐコップ一杯の白湯を飲むことで、痩せやすい体質になる・美肌になる・むくみが解消されるなどのメリットがあります。 フェイスラインがすっきりすることで美人度up！ 私は毎日お風呂につかりながら小顔マッサージをやってます。 これを習慣づけるだけで、差はありますが１ヶ月に何百、何千カロリーも消費できます。 スクワットってキツそうなイメージがあるけど、何回かやるだけでかなり脚やせ効果があります。 水を1日2〜3L飲むようにしたらニキビができにくくなった気がします。 時間がある時やお風呂に入る前などにメイクの練習をしたり、YouTubeなどでメイクが上手い人の動画を見まくると◎ 睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにすると◎
もっと見る- 4718
- 2235
- 2022.05.14
飲んだ方がいい‼️飲み物別に効果を紹介します🤩⭐️ルイボスティー・むくみ解消・便秘解消・夜に飲むと食欲低下🌃🌙*ﾟ⭐️ジャスミン茶・脂肪燃焼効果・ホルモンバランスup⤴️・リラックス効果・生理中にオススメ❣️⭐️烏龍茶・脂肪燃焼効果・ホルモン...
もっと見る
- 107
- 28
- 2023.04.10
朝起きてすぐコップ一杯の白湯を飲むことで、痩せやすい体質になる・美肌になる・むくみが解消されるなどのメリットがあります。 私は朝顔がむくみやすいので、むくみとりマッサージを必ずしています！ 朝の洗顔・スキンケア・化粧下地がこれ1枚で出来るのですごく時短になります！
もっと見る- 2143
- 750
- 2022.06.28
私流テスト期間の過ごし方....今回はDMにてリクエストをいただきました😸٩(ˊᗜˋ*)وLet'sgo！꒰テスト前日꒱17:05 帰宅17:10 手洗いうがい＆着替え17:15 ちょっとおやつ🍫17:20 To-Doリストに何をやるか書き込...
もっと見る
- 118
- 14
- 2021.02.27
【使った商品(?)】白湯(湯冷まし)私は水道から汲んでやかんでしっかり沸かして、飲める温度になるまでほったらかしている(すぐ飲みたい時は水で割ったり氷を入れたりもしてるが、自然に冷ます方がまろやかな気がする)【商品の特徴】・飲み物ジャンルのコ...
もっと見る
- 69
- 2
- 2022.02.19
《最近、お天気が曇りのち雨だったり多いけど、お天気だけでなく、心もそんな時多いよ。ってことありませんか！？》今回はコスメなど外面的な方ではなく、内面の方にスポットライトを当ててみました🙆今まで本で読んだり、自分なりに学んだことを紹介していきた...
もっと見る
- 50
- 5
- 2020.07.27
旦那の実家に行って楽したツケが…正月太りしました。Σ(-᷅_-᷄๑)OMG下半身が太り過ぎでパンツ(ウエストゴム)がキツくなりました(T^T)出産などを経てお腹ぽっこりしていたものの体重は一応42キロあたりをキープしていたのですが、今日測った...
もっと見る
- 43
- 1
- 2022.01.06
朝接種することで肌質が改善した食品3つを紹介します。1、ケール🥬ケールは強い抗酸化作用を持つビタミン（ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE）が豊富に含まれていて、(これらをまとめて呼ぶ)ビタミンACEは、体の老化を早める活性酸素を減らす作用が認...
もっと見る
- 90
- 2
- 2021.02.01
こちらはコンビニなどに売ってました！体も温まる！最近温かい物を飲むの心がけてます！...
もっと見る
- 42
- 1
- 2023.01.28
【コロナウイルス#感染対策にも良い？と思う飲み物#白湯(とても低コスト！)(※個人的にです)】今回はコロナ対策に良いのではないかと個人的に思う飲み物についてご紹介したいと思います🐹みなさん！！「白湯」というものをご存じでしょうか。恐らく、白湯...
もっと見る- 35
- 4
- 2020.06.17
⭐️身長→157.0cm ⭐️スタート45.7kg→現在42.5kg マイナス3.2 kg減少⤵︎ ⭐️BMI 18.54→17.24 ⭐️16時間ダイエット🍔🍜🍰🚫 ⭐️筋トレ💪 我慢しない😖食べすぎたり、ハイカロリーな物を食べたら調整する‼️ ⭐️朝コーヒーを飲む☕️ いつもよりカロリー少なめにする 脂肪燃焼、炭水化物を抑える、浮腫を取るサプリ💊を飲む(気になった時だけ) 一日2L水or白湯を飲む🚰 ✨身体が薄くなった ✨浮腫みにくくなった ✨暴食したく無くなった🍚 ✨腹筋が割れてきた💪 ✨ズボンやスカートが緩くなった👖 ✨肌が綺麗になった🫧 ✨輪郭と鎖骨がスッキリした😊
もっと見る- 81
- 1
- 2023.03.17
明日までに喪服のスカートを履きたい貴方へ。おはようございます☔今日は2〜3ヶ月前に自分に巻き起こった事で見つけた方法を皆さんにもお伝えします♪【下の方に短期間で腰回りをスッキリさせる方法と長期間ゆっくりじんわり結果を出す方法が書いてあります❣...
もっと見る
- 61
- 10
- 2020.10.23
【腸に優しいぽかぽか白湯さん】少しずつ暖かく…いや、暑くなりましたね。意外と暑くても身体は冷えてます。。なのでそんな時は白湯を飲んでいます🙌🏻私は朝起きた時、夜寝る前に1杯飲んでいます👌🏻多くても800ml飲むと良いとされてます。白湯の効果と...
もっと見る
- 80
- 6
- 2022.06.01
まず、白湯の効果についてですが、大きく次のことが挙げられます😆 ①体温が上がり、血行が良くなる ②消化が促進される まず、起床してからすぐに白湯を飲むことによって、睡眠時に失われた水分を補給するとともに血行を良くしてくれます！→むくみ改善✨ また朝食30分前に白湯を飲むことにより、消化が促されやすくなり、無駄のない食事ができダイエットにつながると言われています😆 なぜ6時半かというと、朝食を取る時間において人間にとって1番良い時間帯が7時と言われているからです！！
もっと見る
- 154
- 7
- 2023.10.20
⭐️ダイエットは代謝を上げる⬆️ことが重要☝️ 代謝を上げるには体温をあげる必要があります！！！ ⭐️バナナ🍌は即効性のあるエネルギーで、白米🍚は大きなエネルギーを作ってくれて代謝が上がります⬆️ ⭐️海藻類を食べると便通が良くなり体重変化に繋がります⬇️ ⭐️タンパク質と血流促進効果で大きなダイエット効果が得られます！ ⭐️短い時間に動いて一日の消費エネルギーをアップ⤴️して痩せ習慣をに見付けましょう💪
もっと見る- 86
- 1
- 2023.04.08
コップ半分の白湯を飲むことで眠りにつきやすくなったりむくみを解消してくれる効果があります。 ストレッチを行うことで全身の血流がよくなって痩せやすい体質になります。 ビタミンCは就寝前に摂取するのが1番吸収率が高いそう。 寝る前にリップクリームやリップバームをたっぷり塗ると◎ 特によく歩いた日などは必ず履いて寝るようにしてます。 かぶるだけで髪が絡まりにくくなり寝癖を付きにくくしてくれます。 睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにします。
もっと見る- 2026
- 674
- 2022.06.07
ビタミンCをとるビタミンCは日焼け予防、日焼けしてしまった肌を改善してくれる効果があるため透明感のある肌になります。 くすみをなくすお風呂上がりって肌が白く見えることありませんか？それは、血行がよくなる・肌の水分量が多くなる・皮脂や角質が落ちたことでくすみが無くなって白く見えるんだそうです。 パープル系の下地を使うパープル系の下地はくすみを無くして血色感を上げてくれるので、透明感のある白肌にしてくれます。
もっと見る- 1735
- 609
- 2022.05.16
絶賛停滞期中の私が教える停滞期の乗り越え方を紹介します‼️【停滞期とは】⭐️ダイエット中に突然体重が減らなくなること(ダイエットが順調に進んでる証拠👊)⭐️ダイエット開始から１ヶ月で体重が5%程度減るとホメオスタシス(飢餓状態と思い込み、身体...
もっと見る- 73
- 3
- 2023.03.16
(4月6日足の太さ白さ比較画像(4枚目)追加しました！一応どちらもノーマルカメラですが光の当たり方によって多少背景の色が違って見えます🙇♀️)物心着いた頃からジャニヲタのあやです(¨̮)“私が2年かけて高校デビューした話”を4回に分けて紹介...
もっと見る
- 205
- 166
- 2019.03.25
こたつの時はいつも以上に水分補給大事です！ カップにいつも入れているんですが飲み終わるともう一杯飲みたい時めんどくさい😂 考えた結果空のペットボトルにお水を入れます。 そこにレモンを入れることにしました！ 味がないのが苦手な人はレモン水オススメで私は常温の方がむしろ好きなのでありがたいです。
もっと見る
- 26
- 0
- 5ヶ月前
パーソナルトレーナーをしている人に痩せたいなら水分とれ！まずは白湯！！と怒られたのを機会にダイエット頑張りたい時のスイッチとして、まずは白湯を飲むようにしています😂 でも白湯って本当めんどくさくないですか？笑 朝なんて1秒が大事！くらいの私にとって水を10~15分も沸かしていられないし、ちまちま飲む余裕もないので（笑）、私はミネラルウォーターをケトルで沸かす派です😂！ しかも毎日飲んでると飽きてくる単調な味。笑 味ないので当たり前ですが😂 レモンたらして飲んでましたが、色々調べてたら…スパイス白湯というものを発見👀！ 便秘、ストレス、不眠…体の不調に応える「スパイス白湯」。お悩みなどによったスパイスを白湯にいれて飲むといいそうです✨ この組み合わせの白湯を飲むといつも以上に身体があたたまります♡ポカポカしてきます☀️ お通じもよくなるので、しばらく続けてみようと思います✨
もっと見る
- 131
- 12
- 2021.09.05
動画ver【腸に優しいぽかぽか白湯さん】少しずつ暖かく…いや、暑くなりましたね。意外と暑くても身体は冷えてます。。なのでそんな時は白湯を飲んでいます🙌🏻私は朝起きた時、夜寝る前に1杯飲んでいます👌🏻多くても800ml飲むと良いとされてます。白...
もっと見る- 74
- 3
- 2022.06.01
✨白湯いかがでしょうか☕✨私の感染対策の１つ✨普段は珈琲をお勧めしておりますが、今回は白湯いかがでしょうか✨(何かのパクり！？)それはさておき、今回は白湯💕についてご紹介したいと思います！！個人的にいいなと思った情報の引用ではありますが、よか...
もっと見る
- 39
- 2
- 2021.05.14
＊お白湯＊私は今ダイエットしているのですが、その中で私はお白湯を飲んでいます。お白湯とは温かいお水のことです。～効果～・便秘の改善・冷え性が改善される・体温が上がり、基礎代謝がupして痩せやすくなる・血やリンパの流れを良くしてむくみにくくなる...
もっと見る
- 120
- 33
- 2017.08.30
\ほぼ0円💰？！全人類試して欲しい白湯ダイエット☕✨✨/こんにちは〜！ みたらし団子です🍡今回は、ダイエット投稿です！！ （実は前垢にも投稿残っとる笑）ぜひ、最後までご覧ください♡皆さんは “白湯”ご存知ですかっ？？ズバリ白湯とは……...
もっと見る
- 85
- 16
- 2020.07.11
一日で2kg痩せる方法知っていますか…？初めまして！闇です！初投稿なので語彙力ない所が多々あると思いますが暖かい目で見て欲しいと思います。今回は…一日で2kg痩せる方法を教えたいと思います✨必要なもの・ポッカレモン・白湯だけなのです✨作り方1...
もっと見る
- 63
- 13
- 2021.02.12
みんなー元気〜？おもち～♪ (*￣◇￣)_Ω~ﾃﾞｽ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧今回は、朝にやるといいことを紹介していきたいと思いますっ٩(๑≧∀≦๑)وgo!☞🌸白湯を飲む体の中のいらないものを出してくれるらしいよ！可愛い子はみんなやってるんじゃない...
もっと見る
- 54
- 2
- 2020.04.22
はじめまして、socchi（そっち）です！ずっとリップスは見る専だったのですが、やはり自分の体験談から知って欲しい事やアドバイス、自分磨きのモチベーションとして投稿する事を決めました！よろしくお願いします🏋️・・・そして初投稿で紹介したいのが...
もっと見る
- 44
- 2
- 2020.06.12
《#感染対策シリーズ🌟こういう時こそ、免疫力を上げよう！！》最近、緊急事態宣言が解除されたと思ったら……コロナウイルス感染の方がさらに増えてきてるし、外出自粛したくても、電車通勤や通学など人のたくさんいるとこにどうしても外出しないといけないし...
もっと見る- 34
- 3
- 2020.07.28
白湯お湯です。お湯を飲みましょう。体の巡りを良くしましよまう！！！...
もっと見る
- 20
- 0
- 2021.03.30
最強の美容法...
もっと見る
- 14
- 0
- 2021.12.30
ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | ||
サントリー サントリー天然水 |
| オーラルケアランキング第103位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟 | 詳細を見る | ||
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| オーラルケアランキング第4位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| オーラルケアランキング第9位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | ||
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第2位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
大塚製薬 ファイブミニ |
| 甘過ぎることもないので、飲みやすいし、かなり続けやすいです💕 | 詳細を見る | |||
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| オーラルケアランキング第57位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！ | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI |
| 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る |
