ドリンク

＼隙間時間にすぐできる自分磨き／やらないよりやる方がいい！何も無くてもできることだってある！そんな小さな小さなどうでもいいとされる程の努力の欠片たちを集めてみました。今回は全部文字で画像の方に書かせてもらったので此方にはあまり書いておりませんので、画像を…何卒…最後まで読んでみてください…！★舌回し、まつげ美容液、マッサージ、飲料水、小顔効果、ドライアイ防止、ボディークリームについて…etc.....☆パソコン作業中☆就寝前☆お風呂上がり☆暇な時間☆掃除中☆仕事中☆授業中☆移動時間などなど。どんな時間にでもできるものから、特定の時間やると効果的なものまで、私が色々と試してみたり、試したりしているものを寄せ集めました。常日頃のたった少しの努力だけで伸び代は沢山あるんですよ〜って伝えたいだけの記事です。それでもやった方がいいってことばかりなので、暇な時間見つけて、もしこれを思い出したらやってみて下さい。小難しく長々書いてますが、どれも本当に簡単なことばかりです。それでは今回は短かったですがこの辺で〜⛅また次の投稿でお会いしましょう👋#かっさ#ダイソー#キッコーマン#フローフシ#マッサージ#まつ毛美容液Instagram／@surugafakemail✉️💌／surugafake@gmail.com

もっと見る

• いいね数：608
• クリップ数：414
• 2日前

☆長い一日が終わりました😑眠いです…そんなときは☆手抜きをして、スキンケアをしちゃいます😌✨そんなときもあるんです…お風呂は入りたいけど、眠くてとにかく寝なきゃと言う時には、それでもメイクも汚れも落とさなきゃいけません😅こんなときはクレンジングローション+美容液+トロピカーナのグレープフルーツジュース😊私が使っているのは#菊正宗　#ライスメイドプラスクレンジングローション1296円くらい！1本でクレンジング、洗顔、化粧水、角質ケアの4役コットンにしっかり浸して、顔の中心からやさーしく撫でながら、メイクオフ！アイメイクもリップも角質もすべてオフっちゃいます✨2〜3枚繰り返し、色がなくなってきたら、♪#ロート製薬　#薬用しみ集中対策液こちらを5滴くらい手に取り、やさーしく顔全体にハンドプレスしながらなじませていきます。余裕があれば、ミノンの乳液をワンプッシュを馴染ませます。ライスメイドプラスはアイメイク（軽めのもの）もきちんと落ちるからめっちゃ良かったです！濃いウォータープルーフマスカラはおちにくいかもしれませんが、コットンで拭き取るだけ、米セラミド、イノシトール、フェルラ酸、アミノ酸→保湿成分100%植物由来洗浄成分で、優しくお肌をいたわりながら時短にスキンケア😊しかも、弱酸性、無添加処方でオイルフリー、アルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色！マツエクok😘✨疲れて面倒な洗顔なときは使ってしまいます😅朝の拭き取りもたまにこれで済ませてしまうときもあります。角質ケアができて、よいです〜拭き取り化粧水はいろいろ試しているところなので、今度違うものを試そうかな〜って思っているところです！ライスメイドもなかなかGood✨メラノCC美容液はニキビ、シミ対策、美白効果もあると期待して、何度もリピートしてます😊✨これがあるとほんとニキビ出来にくい！！そして、眠いけど寝る前にトロピカーナのグレープフルーツジュースを主人に半分分けて、残りはそのまま私が飲みます。主人はグレープフルーツジュースを炭酸水で割って、氷を入れて飲むのが好きなんです😘私はストレートでそのまま一気に飲みます✨分ける時はジャキンっと角を切ってしまいます✨これを飲むとなんか疲れが一気に回復する気がするんです😂『はぁ(´Д｀)ﾊｧ…1日が終わる…明日もガンバロー』って身に沁みる酸っぱさを感じることもあります😂好きなんですけど、酸っぱさって変化しますから〜疲れてない時甘く感じやすいので😊#拭き取り化粧水#クレンジングローション#メラノCC#薬用しみ集中美容液#ニキビ#しみ#美白#ビタミンC#角質ケア#グレープフルーツジュース#トロピカーナ#癒やし

もっと見る

• いいね数：202
• クリップ数：2
• 2週間前

☆美容は口から摂取する、腸内環境を整え、お肌も整えよう☆雑談になりますが、宜しくお願いいたします😌✨〜私が腸活でなにげなく意識していること〜①普段、美容はスキンケアばかりにとらわれがち…ですが、、やはり食べることや栄養補うことは口から摂取することが手っ取り早く、栄養吸収、スムーズに体外へ不要なものを排出することが大切だと思ってます。②1日3食、時間がまちまちであっても食事を取ること。炭水化物、野菜、タンパク質、乳製品、発酵食品、肉、魚、果物夜は炭水化物を抜くのではなく、炭水化物を含みつつバランスよく量を少なめに。朝昼7〜8分目だとしたら、夜は5〜6分目くらいです。炭水化物は必ずエネルギーになるので、パンでもご飯でも麺類でも摂るようにしてます。そしてよーく噛むこと。30回噛むことが大事だと言われます。また、早食いはしない。ゆーっくり食事をします。急がなきゃいけないときはパパっと済ませないといけませんが、、食材はスーパーで買うのがベストですが、、コンビニ食材を活用するのも手。スーパーと同じくらい野菜や肉、納豆、牛乳、卵なども置いてあります😉我が家もよくコンビニ食品活用しちゃいます。※補足→必ずしも365日毎食一定ご飯タイムってないとは思います。友達とスイーツバイキング、恋人や家族や仕事関係で飲みに行く、あるいはビュッフェにいく、高級レストランでお食事など人それぞれ食事事情ってあると思います…そういう日がある時は翌日以降に調整するとよいです。そしてしばらく胃腸を休憩させる為に、消化の良いものをよく噛んで食べると良いでしょう😊私もよく夫と飲みに行ったり、友人とご飯の予定を立てたり、そして飲食業の家業で試食とか…いろいろあります🤣そんなときは、『白飯』『おじや』『お蕎麦』『そうめん』『豆腐』『卵』『白身魚』などを使った食事にします。イメージは内視鏡前のご飯の調整…のような結構お腹空きそうなメニューです☺️✨→これ結構痩せますし、胃腸がめちゃくちゃ休まるのでオススメします③夜ごはん遅くなったら、アサイースムージーを牛乳で割るか、オルビスのプチシェイクを活用する。これが結構優秀。ダイエット目的であれば、置き換えするのが本来の使い方なんでしょうが…ビタミン、ミネラル、食物繊維などが時短に摂れる、しかも美味しいから満足感があります。④水分補給をこまめに摂る。たぶん1日1.5〜2Lは余裕で摂ってると思います！つねにミネラルウォーターを持ち歩く、そばに置いておく。喉が乾いたなぁって思う前に飲むようにしています。お通じをスマートにするには水分が大事。朝イチ、起き抜けの一杯の水で腸を目覚めさせます。⑤腹筋やインナーマッスルを意識してみる。腸活にはお通じが大事で、お通じをスマートにするにはやっぱりお腹の外側の筋肉だけでなく、内側の筋肉を鍛えることで、ウエストも凹むし、お通じの際の余計ないきみがなくなります！インナーマッスルを鍛えるにはやっぱり腹式呼吸が大切。暇さえあれば意識してみる。『鼻や口から息を吸いながら、お腹を膨らませ、すーっと口をすぼませて、長ーくお腹を凹ませながらすーっと息を吐く動作』を意識する。ヨガやストレッチするときもこの動作をすることで余分な体の力を抜きながら、お腹を鍛えることに繋がりますし、より気持ちよく体をのばすことができます✨私はヨガやストレッチをやる時、YouTubeで好きな心が安心する曲を流しながらしています😉⑥早寝早起き、朝早く起きたら、一杯の水を飲んでから少なくても30分、長くて1時間ウォーキング☺️✨難しい時は、日中でもいいので、とにかく歩きます！実家いるときにはなかなかできないけど、自宅にいる時は朝、歩きます✨朝日を浴びながら、シャキシャキ歩くと、頭も体も冴えてきます。1日の始まりがよいとよく眠れ、規則正しい生活に繋がり、体にもいい影響があります😄一見コスメやスキンケアとは関係なさそうな内容に見えるのですが、、腸を整えることで、口臭予防、便秘改善、ダイエット効果、肌荒れ予防、肌のハリやツヤ、デトックス効果が出てくるなどなどいいことづくめ☺️✨そして風邪も引きにくくなりました。長文になりましたが、これも自分のためだと思い、記録させていただきました😊✨#かっちゃん美肌への道

もっと見る

• いいね数：189
• クリップ数：13
• 1週間前

☆体の為に、青汁☆17時でとりあえず、私達夫婦は撤収〜！てんてこまいでしたが、GW乗り切りました〜🤣✨明日は特別休暇で、一日フリー！平日から通常通りに😅なんとかなりました😂お昼時はほんと、休みなく、動き回り…やっぱり喉が乾きました〜😑『疲れたなぁ』なんて言いません！『自分たちよく働きました、お疲れ様体休ませてね』と言い聞かせます😘マイナス思考よりプラス思考に変換変換😄✨そうすると、安心するし、次も頑張ろうね😌って思えるからです！合間に合間に体のために、『青汁』もよく飲みます✨抹茶を飲んでるようで、大好きです😉野菜も肉も毎日欠かさず食べてますが、隙間を見ては、青汁、ビタミンC、トマトジュース、グレープフルーツジュースは欠かせません！体も肌も口から飲むことでハリやツヤが、そして調子も多忙だからと言ってげっそり(ヽ´ω`)することなく、眠い日もありましたが、元気です(≧∇≦)b最近はダイソーの4〜5個入りの青汁か駅ナカスーパーで30個だか、大量に入って400円くらいのどちらかを飲むようにしてします。どちらも国産だからなんか安心😄✨ダイソーのほうが飲みやすいかもしれません金の青汁は1包の半分でちょうどよい濃さになります😄味はどちらも抹茶のような香ばしい感じで好きですよ〜写真はダイソーの方を少〜しお湯溶かしてから、氷を入れて水で割ったものです✨マドラーなんて洒落たものはないので、箸でクルクルかき混ぜて飲みます😊✨暑い日は流石にこうすると美味しいです〜ではでは、皆様残り1日　　haveaniceday٩(๑´3｀๑)۶♡#青汁

もっと見る

• いいね数：184
• クリップ数：3
• 2週間前

(*´・ω・)ﾉこんばんわぁあたしが毎朝必ず食べているキャンドルブッシュスムージーを入れたヨーグルト。美と味の赤いパワーブルーベリー、レッドラズベリー、ブラックカーラント、アロニア、リンゴンベリー、アサイー抗酸化作用のコエンザイムQ10200種類以上の酵素快便のキャンドルブッシュ(食物繊維、クリフェノール)これは牛乳、豆乳、炭酸水、水などでスムージーにして飲んでもOK👍毎朝無糖ヨーグルトにジャムやはちみつを入れてたべてたのをコレに変えて数ヶ月。調子いい様な気がします🤗1袋2ヶ月はもつかな。3袋目リピです！とにかく濃厚ベリー味が美味しいの😋毎日ヨーグルト食べるなら美と健康を手に入れられるかもしれない美味しいヨーグルトの方が☆⌒ｄ(✿^_･)ｂグッ!!平成から令和へ仲良くしてくださる方、投稿見てくださる方ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨これからもできる限り無理なく毎日投稿する予定です！珈琲豆♡をよろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️#スムージー#コエンザイムQ10#快便

もっと見る

• いいね数：71
• クリップ数：1
• 3週間前

最近新しく始めたフルーツ青汁でまだ効果は解らないです@コスメ評価が高いらしい（購入してから知りました🤣）○すごくおいしいフルーツ青汁　ゴクリッチメイドインジャパンSOVANIと言う所で購入1袋3g×30包箱に入っていて毎日1包を牛乳やヨーグルト等で割って飲んだりする栄養補助食品です。成分を見るとダイエットより美容系になるのかな?と第一印象続けてみて良かったら主成分も改めレビューしたいと思う反面高いわー(´тωт`)と正直思う所発揮して欲しいと願うばかりお値段‥4881円栄養成分1包あたりエネルギー　11.37カロリータンパク質　0，11g脂質　0，03g炭水化物　2，68g食塩量　0，0001g飲んでみて、苦味は無く寧ろ甘い!続けてみて経過をみてみます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

もっと見る

• いいね数：65
• クリップ数：1
• 1日前

やっほっほ〜！🌸さくらん🌸です！今回は『＃お嬢様酵素ジュエル』ダイエット結果を発表していきます！let'sgo▷▷▷1日目朝🌤ヨーグルトに混ぜて食べました！アロエヨーグルトに似てる感じw（は？）1日目昼🌥炭酸水で食べました！普通に美味しいのよ✨✨（1番腹持ち良き）1日目夜🌛飲むヨーグルトと混ぜました笑笑（朝と同じじゃんw）2日目朝🌤豆乳で飲みました！1番好きな組み合わせ💗おすすめ！2日目昼🌥最後です！朝と似てるんですけど牛乳にしました！🥛結構美味しかったです😋でも、いい豆乳の方が好きだけどね〜wこんな感じで2日間の『お嬢様酵素ジュエルコース』終わりました！どれも美味しかったんですが、1番のおすすめは豆乳で割る事です🍼2.25㎏だっけ？めっちゃ落ちました！食べてるのに、辛くなかったし、腹持ちも良いので良きでした〜！✨こんな感じで🌸さくらん🌸#15回目終わりにしたいと思います！👤＆❤️＆📎＆💬よろしくお願いします！👾ばいばいき〜ん👾

もっと見る

• いいね数：53
• クリップ数：9
• 1週間前

一ヶ月で80kgから75kgにできた！まぁデブに変わりないけど、気になった方は参考程度に見てってくださーぃ(ㆁωㆁ*)〈何をしたか〉　・夕飯は米抜き！かグラノーラ(ILOVE白米なのでおかわり回避)→グラノーラじゃ物足りない！そんな方はご飯をサラダとに置き換えよう！(ポテトやマカロニ入りはおかわりNG)。私はいつもサラダチキンと一緒に食べてました。あと、ドレッシングかけ過ぎに注意。・その分、朝と昼はしっかり食べよう(間食は避けて)→極力腹持ちの良い食べ物にしよう(パンは避ける)。そして何と言っても間食したくてたまらない時！その時は蒟蒻ゼリーかガムを噛んでやり過ごす。因みにヤクルトは一日1本、朝か夜に飲んでました。食後と食前はあまり気にせず飲んでました〜・水分補給は　水、お茶、ブラック珈琲(ジュースは避けて)→やっぱり、こまめな水分補給は大事！朝起きたらコップ一杯水を飲もう！それだけでもお通じが良くなる。・プチ運動　ベッドで出来る簡単なやつ→腹筋は20回、少し上げて自転車を漕ぐ運動40回(腹筋を意識しよう！)。これを寝る前にやってました。私はかなりの運動不足で、膝が痛くなってスクワット出来そうにないので、もし出来る方はスクワット優先でやってみてください(^^)〈プチ減量に至った経緯…〉今年、身長１６０cm、体重が80kgを迎え自己新記録を更新した。気が付いたのは2月末。友達との温泉巡りが趣味で、2ヶ月ぶりに会って「今年も正月太りが来ました」と自虐ネタで笑わせたりとか何とか。いつも温泉から上がったあとに体重に乗って現状維持しているかチェックチェック〜。元々ズボラで面倒くさがりなのでダイエットはほぼ諦め状態。増えたらヤバイな、減ってたらラッキー的ないい加減さでいつも乗ってます。そして、おめでとう！自己新記録！めっちゃ焦る！青ざめる！友は笑う！そして決行に至る。最後に、ご家族で暮らしている方。私もそうなんですが、夕飯の時の誘惑に負けやすいので挫けず頑張って下さい(T_T)

もっと見る

• いいね数：44
• クリップ数：7
• 2週間前

プロテイン酵素ミルクをグラノーラに混ぜて食べたよ😊👍ソイ＆バナナミルク風味だからいつものグラノーラがほんのりバナナ味になった😆😆美味しい〜🥰🥰タンパク質は筋肉だけでなく髪や肌、爪などにも必要な栄養素だからこうやって簡単に取り入れられるのは助かる❤️プロテイン酵素ミルクは植物性プロテイン5,000mg、カラダ作りをサポートするHMB、20種の乳酸菌、5,300mgの食物繊維、酵素やビタミン、カルシウムなどが含まれてるよ💕プロテイン飲むの苦手な人はこうやって食べるのおすすめ❤️#プロテイン#酵素

もっと見る

• いいね数：43
• クリップ数：0
• 2週間前

どうも、くそわろたんばりんしゃんしゃんです！今回は今話題の「お嬢様酵素Jewel」について紹介します！○味について味はそのままだと結構甘めで美味しいですが好き嫌いが別れると思います丸いカラフルなつぶつぶはこんにゃくっぽいです○オススメの食べ方私は最初は水や炭酸で割って飲んだのですがあまりお腹いっぱいになりませんでした‪(;ᯅ;)‬なので大きいヨーグルト(私は低糖のものを選んでいました)の半分をお皿に取り出しその上にお嬢様酵素Jewelをかけて食べました！そうするといっぱい噛むことになるのでお腹いっぱいになりました！○2日の3食をこれにした結果2日間すべての食事をこれにした結果2kgほど痩せることが出来ました！ヨーグルトと酵素を一緒に食べていたからでしょうか…？とりあえず痩せることは出来ます！皆さんもぜひ試して見てください！ネットでも買えますしドン・キホーテでも買えます！只今リクエスト募集中です！(ネタ切れなので…)リクエストがある場合、コメントお願いします！もちろんこの投稿に関しての質問も受け付けています！#お嬢様酵素Jewel#ダイエット#リクエスト募集中

もっと見る

• いいね数：42
• クリップ数：2
• 1週間前

DHCのナノアクティブコラーゲンドリンク。ゴールデンパイン味で飲みやすく、10本2980円(税抜)と続けやすい。こちら、美容成分を「補う」だけでなく「生み出す」効果がある最先端の美容ドリンクなんだとか。翌朝の肌のハリが違います。勝負の日の前日に飲むといいかも。コラーゲン以外にもビタミンCやヒアルロン酸等の美容成分を配合。こういう美容ドリンクって、寝る前に飲むのがわたし的にベストだと思っています。効くと信じて、今日もぐびっと飲みます。#はじめての投稿#美容ドリンク#花嫁ドリンク#美容#DHC

もっと見る

• いいね数：38
• クリップ数：0
• 3週間前

株式会社サン・スマイルさんの「カフェデプロテインリッチショコラ味」（300g税抜2400円）を飲んでみました☺️🥛🍫こちらの商品は、めりはりボディを目指す女性のためのプロテイン！吸収が早く筋トレなどでダメージを受けた筋繊維をすばやく修復するミルク（ホエイ）プロテインと、吸収は遅めで腹持ちがよく、女性にうれしい大豆イソフラボン豊富なソイプロテインがブレンドされています。炭水化物大好きで栄養が偏っている自覚のある私は、ただ筋肉をつけたいだけでなくお肌や髪・爪の調子を上げるためにも積極的にプロテインを摂りたいと思っています。こちら、ただのプロテイン飲料というだけでなく、アミノ酸を豊富に含む濃縮黒酢＆もろみ末や秋田県産の専用米「ぎんさん」米麹、酵素や乳酸菌など身体をサポートする天然素材が配合されています。人工甘味料・防腐剤・保存料・着色料・安定剤・日持ち向上剤・カフェインの7項目は含んでおらず、安心安全の国際基準レベルを満たした国内工場で徹底した品質管理のもと製造されています。飲み方は添付のスプーン1杯（約30g）を80～180mlの水か牛乳に混ぜて飲みます。30g入るスプーン、結構デカくてびっくりします（笑）シェイカーで作ることが推奨されているようなので、手持ちのもので対応しました。あま～いチョコレートドリンクという感じで直感的には美味しいと感じました。結構飲み応えがあります。これなら置き換え食でも満足感ありそうな気がします。目安は1日2回だそうです。ただ、何点か気になることが。甘くて美味しいことは美味しいのですが、人工甘味料が使われていないのに何だか甘味料っぽい独特な甘みの味が気になりました。どうも天然甘味料のステビアを使用しているとあるのでそのせいだと思います。これは個人の好き好きによるものだと思いますが私は3口目ぐらいからしんどくなってきました。そして届いた時、袋は完全に密封されてはいるのですが、ジッパー部分は閉まっていない状態なのでジッパーより上の部分にも粉が来ているわけです。だから、開けた瞬間に粉が周りに飛び散り、ジッパー部分に粉が入り込んでいるので開封後にうまく閉じられなかったです。私が受け取ったものだけがたまたまそうなのか、工場で封入する時点で全てそういうことになっているのかは不明ですがもし後者の方であれば改善してほしいと思いました。

もっと見る

• いいね数：37
• クリップ数：0
• 1日前

青汁って青臭いイメージないですか？💦って、私は青汁好きです（笑）最近の青汁はどれも飲みやすいです❤️このフルーツ青汁は@コスメでも人気の商品👏💕セラミドやプラセンタ、81種類の酵素を配合しています！私…実は果物が苦手なのが多くて😂水で飲むとフルーツの酸味が出て、フルーツが強く感じました💦牛乳で飲むとあまり気にならず飲めました😊✨青汁苦手な人は飲みやすいと思います💕牛乳割りは本当にオススメですよ🥛健康にも良いので毎日の習慣に取り入れたいです！

もっと見る

• いいね数：36
• クリップ数：0
• 1週間前

私今日からダイエット始めます！特に足！！！身長→153㎝体重→46.7kg私はししゃも足が酷くて困っていますししゃも足に効くダイエットとかあったらコメントお願いします！！！それと1日１本ヘルシアを飲むと良いと聞いたので飲みます！そしてご飯より野菜を食べます！お菓子は食べません！#ダイエット#はじめての投稿#足やせ#はじめての投稿

もっと見る

• いいね数：36
• クリップ数：1
• 1週間前

こんにちは\\(◡̈)/♥︎今日は、豆乳飲料についてお話したいと思います！皆さんは豆乳お好きですか？好きな方ももちろんいるでしょう。でも、｢苦手な方も｣もちろんいますよね。私は苦手です😂でも、この豆乳は色んな味があってすごく飲みやすいんです！！！この豆乳飲料をみつけてから私は思いました。｢この豆乳で役に立つこと何個あるんや？？｣この豆乳は味の種類が豊富です。3枚目の通り、たくさんあります☝🏻️そして、役に立つことは沢山ある、ということがわかりました!!ではさっそく見ていきましょう！Let'sGo!!!!🧚‍♀️*お肌にいい豆乳は栄養満載です👏🏻大豆も入ってるし、カルシウムにもなりますね*ホルモンが整えられるホルモンが整えられることにより、バストアップしたり体の調子が良くなったりします。もちろん、生理が最近遅いな、て時もこれを飲むとすぐ来たりします☝🏻️(個人差があります)などなど。。。*便秘女子にとって最大の敵。便秘にも効くと言われています。気になる方はぜひぜひお早めに！！！*お腹が膨れやすいついついお菓子を沢山食べてしまう人いませんか？そういう人にオススメ！これを1本飲むだけで2時間くらいは持ちます。(こちらも個人差があります)そのため、お菓子を食べる気力が失せてしまうという考えを私は持ちました笑例にあげるとこんな感じです。この他にも沢山あるのでぜひ調べてみては？私はこれを飲むようになってからお腹の調子が良くなりました！☺️📎１日にどのくらいの量を飲めばいい？🧚‍♀️1日で約200ml~300ml飲めばよきですよミニパック約1本分☞写真2枚目📎何味がおすすめ？🧚‍♀️私は紅茶味が好きですね🐸('-'🐸)ｶｴﾙﾊﾟﾝﾁ調べてみたところ人気Ｎｏ．1は、｢調整豆乳｣でした。定番のやつですね。豆乳が苦手な方はこの味を好んで飲みはしませんね、😅ちなみに、人気Ｎｏ．2は｢バナナ味｣でした。こちらは素直に美味しそうですね👯‍♀️味が優しめでいいと思います！！！📎いつ飲めば効果出るとかありますか？🧚‍♀️朝起きてすぐ飲むと効果出やすいですよ☝🏻️朝は吸収率が高いので豆乳が体に吸収されていきます。質問などあれば、気軽にコメントしてくださいね🤙🏻🐶いいねとフォロー、コメント待ってます🧚‍♀️Thankyouforwatchinguntiltheend💜🐶最後まで見てくれてありがとう💜🐶#最近のスキンケア

もっと見る

• いいね数：35
• クリップ数：11
• 1週間前

資生堂のザコラーゲン一本300円くらいだと思います。これの良いところは🌟カロリーオフ🌟脂質ゼロ🌟ノンカフェイン🌟保存料無添加なところです。富士フィルムのアスタリフトと比べるとサラサラしていて甘さも控えめ。ドロっとしていないしコラーゲン独特の臭さもなく果実系の味がして飲みやすいです🙆‍♀️まだ飲み始めたばかりなので効果は分かりませんが肌に何もしていない父は数日飲み続けたら肌が違う！といって喜んでいました。なので肌に何もしていない人は効果が現れるのが早いのかもしれません！アフタリストと同じで、続けて飲むことが必要だと思います。ただお値段がネック。なので特別な日の前の集中ケアとしてオススメします🙆‍♀️#毛穴ケア#コラーゲン

もっと見る

• いいね数：35
• クリップ数：3
• 2週間前

第２広報室さんより、DHCさんの商品をお試しさせて頂きました。補うだけじゃない！生み出すチカラに着目。濃密アプローチで、弾む毎日に(≧∀≦)ノコラーゲンの中にある「Ala-Hypアラハイプ」という成分には、キレイを生み出すチカラがあるのだそうです！DHCさんはなんとこの「Ala-Hyp」の含有量を約100倍にまで高めることに成功したそうです！！すごいですよね(^○^)美容成分を補うのではなく、自ら生み出すという発想が素晴らしい！と思いました。色がわかるようにグラスに入れてみました。味はゴールデンパイン味。味がかなり濃いので最初口にした時はうっ！と思いました。冷やして氷を入れたり炭酸で割ると飲みやすくなると思いました。食だけではコラーゲンは不十分だと思うので、ドリンクで取り入れられるのって嬉しいですよね。更に内側からもキレイを生み出す力もつけられたら最高ですね(*^^*)キレイなママになれるようにこのドリンクを飲んで頑張りたいです。#DHC　#ナノアクティブコラーゲン　#コラーゲン　#第２広報室

もっと見る

• いいね数：35
• クリップ数：0
• 3日前

過去に試したプロテインがとても不味くて吐いてしまった経験があり、プロティンに対してトラウマすらあった私がひと口飲んだだけでめちゃくちゃ気にしまった製品です。カフェラテ味がついおかわりしたくなるほど美味しくて、しかも栄養価も高く手軽に摂取できてとても便利。ダイエット中には、たんぱく質の摂取が重要なことはご存知のとおりですが、普通に食事だとたんぱく質をとろうとすると、脂質や糖質まで摂取しなくちゃならなくなりカロリーが高くなりがちです。そんなときにプロテインは低カロリーで良質なたんぱく質をとれるので、とっても頼りになります。1食分でたんぱく質をたっぷり11ｇ。コラーゲン、乳酸菌、食物繊維、11種類のビタミンや10種類のミネラルなどの嬉しい美容成分も入っていて、ホットでもアイスでもOKです。またお水だけじやなく牛乳や豆乳にまぜても美味しいし、シリアルと一緒に朝ごはんがわりにもなります。腹持ちも良いので朝ごはんにとても良い製品だと思いました。近所のDSで手軽に購入できるのも無理なく継続できそうです。置き換えダイエットで是非挑戦してみようと思ってます^^外食しがちな忙しくしている若い世代の女性に゛ぜひ試してほしいなと主た製品です^^美容と健康のためにしっかり栄養素をとりましょう♪

もっと見る

• いいね数：32
• クリップ数：2
• 1日前

♯ネルノダこんにちは♡今回はこちらの"ネルノダ"を飲んでみました。しょうがオレンジ味🍊変わった味はしますが、飲みにくくはないと思います。睡眠の質を向上ってことなので、眠くなるわけではありませんでした。ただリラックス効果は期待できそう！気持ちの問題かはわかりませんが、落ち着いた気分にはなりました。目覚めは、あまり変わらなかったものの、ただ眠さ、だるさはありませんでした！（友人は、眼がパチっと開けれたとのこと⭐️）#はじめての投稿

もっと見る

• いいね数：32
• クリップ数：1
• 1週間前

こんにちは！いちはです☀️すとめも9福岡当たりましたああああああああぁぁぁ！（友達が）友達に誘って貰えたんです！あー友達大好き❤️神様🥺もし私も行くよ〜！って方がいればコメントください🙇‍♀️初参戦なので色々不安なんです…ということで！推し様に会うために可愛くならないといけないのでまずダイエットから！7月30日までにかわいくなってやる！！！前もダイエットの投稿しましたが改めて投稿します！▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲朝・納豆食べる。・トマトジュース飲む。登校時、下校時・自転車か歩き姿勢を良くする。・歩きの時は大股、早歩きで。授業中・姿勢を良くする。・足をとじる。・お腹に力を入れる。・足を上げ下げ。・体育は全力で。夜・間食なし、我慢できない時はガムかグミ・足パカ・ひなちゃんねるさんの動画見ながら3つ筋トレ・腹筋60回お風呂・足のマッサージ・顔のマッサージ・手のマッサージその他・飲み物は水・早く寝る・暇な時にダンス・食べる順番は汁物→野菜→おかず→ご飯▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲以上のことを意識して過ごしていきたいと思います。皆さんも一緒に頑張りましょー👊🔥+👤、❤️、📎、💬よろしくお願いします🙇‍♀️またね〜👋#ダイエット#ライブ#推しに会うため

もっと見る

• いいね数：31
• クリップ数：3
• 3日前