白湯 白湯(ドリンク)の口コミ「こんばんは🌙*.｡本日二回目の投稿でうるさ..」

＊お白湯＊私は今ダイエットしているのですが、その中で私はお白湯を飲んでいます。お白湯とは温かいお水のことです。～効果～・便秘の改善・冷え性が改善される・体温が上がり、基礎代謝がupして痩せやすくなる・血やリンパの流れを良くしてむくみにくくなる・デトックス効果等があるそうです！私は朝起きた時、夜寝る前に飲んでいます☺️(飲みすぎてもダメだそうです。)～やかんでの作り方～やかんに飲むだけのお水を入れる(水道水では無く、浄水器等のお水が良いと思います。)。↓蓋をしたまま中火から強火にかけ、沸騰させる↓沸騰したら蓋を外し、弱火にかけて10～15分ほど熱し続ける↓時間が経ったら火を消し、カップにそそいで人肌より熱め(50度くらい)になるまで冷ますこれがやかんでの作り方になります！これをずっと続けるのは大変ですよね😂😂😂なので私は下記のやり方で作っています。(このやり方でも良いそうです)～電子レンジでの作り方～コップにお水を注ぐ↓電子レンジで500Wで1分30秒温める↓飲める温度まで冷ますです！こっちの方が簡単なので、私は電子レンジでやっています😅ですがやかんで作った方が味も違ったりするらしいです(>_<;)お白湯を飲むことで冷房で冷えた体が温まります(特に朝起きた時に感じます)☺️✨体の芯から温まるので凄くホッとします。また、お白湯を飲み始めてから便通がとても良くなりました！長々となりましたが読んでくださりありがとうございましたm(__)m少しでも参考にして頂けたら幸いです😊💓

【コロナウイルス#感染対策にも良い？と思う飲み物#白湯(とても低コスト！)(※個人的にです)】今回はコロナ対策に良いのではないかと個人的に思う飲み物についてご紹介したいと思います🐹みなさん！！「白湯」というものをご存じでしょうか。恐らく、白湯は美容や健康に良い…などという事でご存じの方は沢山いらっしゃると思いますが…今回はその「白湯」について今まで色々調べて得た知識を改めてご紹介させて頂きたいと思います。ご興味のある方は参考程度にぜひ読んでみてください！☆まず、白湯とは…☆お水をやかんで沸騰させ、それを程よく冷ましたものです。【少し詳しく→50℃程の飲める程度まで冷まして、ゆっくり時間をかけて飲む。みたいですね！🐹(とても簡単な説明の仕方ですみません😥)☆白湯の飲むオススメタイミング①朝起きたときに②食事30分前⚠白湯の注意点⚠白湯は体に良いからと飲みすぎは良くない！みたいです！※多くとも１日に800mlまで！白湯は胃や腸の流れを押し出してくれる効果が高く、飲みすぎることにより、必要な栄養素までも流すことにもなりかねないと…☆白湯の特徴☆①胃腸の働きが活発になる。消化吸収を助け、代謝が上がる！→(※個人的な意見…朝など食欲がないときや胃もたれしてるなと思ったときに飲むと、そのプチ不調が柔らぐように感じられます。②腸の冷えも、自律神経からくる冷えも体の中から温めることで改善される！③お通じが良くなる✨④美肌につながる✨⑤冷え性改善⑥デトラックス効果✨↓これらの事から、白湯は特に胃腸に働きかけている事が分かります。そのため、胃腸の働きが良くなる=免疫力アップにつながる！？→だから、白湯はコロナ対策にもよいのでは？と考えました！※あくまで、個人的によいのでは？と思うものであり、科学的に立証されているかどうかは分からないので、そのことについてはご了承下さいませ。☆白湯の効果についてご存知だった方やご存知でなかった方にも改めて「白湯」というものについて、注目して頂けたらなと思い、何らかの商品という訳ではなく、今回紹介させて頂きました☺！白湯の効果や飲むタイミングなど白湯について色々記載がありました！もっと知りたいという方はぜひ調べてみてください！#白湯#免疫力アップ#美肌#お通じに効く#冷え性#コロナ対策#感染対策#腸活

\ほぼ0円💰？！全人類試して欲しい白湯ダイエット☕✨✨/こんにちは〜！　みたらし団子です🍡今回は、ダイエット投稿です！！　　　（実は前垢にも投稿残っとる笑）ぜひ、最後までご覧ください♡皆さんは　　　“白湯”ご存知ですかっ？？ズバリ白湯とは………、、、、、ggru（（白湯=白湯（さゆ、しらゆ）は、水を沸かしただけで何も入れていない湯のこと。湯冷まし（ゆざまし）は、湯をぬるく冷ました物。いったん沸騰させることで、カルキなどの不純物がとび、口当たりも柔らかくなる。↑こ、こぴーした簡単に言えばぬるま湯ですね！私はレンチンですよぉ↑↑（不純物あるかも🤣）白湯ダイエットのメリット………胃腸が温まる→内臓機能の働きが良くなる　　　　　　　　　　　　　代謝が上がる　　　　　　　　　　　　　便秘が解消される　　　　　　　　　　　　　お金がかからない　　　　　　　　　　　　　準備がほとんどない　　　　　　　　　　　　　苦じゃない！！　　　　どうでしょうか！？めっちゃ良くないですか！？飲む時間…………………基本的いつでも🙆🙆ｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞﾉﾝﾃﾞｪｪｪ　　　　　　　　　　個人的に、朝と夜寝る前は飲んで欲しいです！！朝は、頭が覚めるらしいです♡勉強がはかどるかも✎睡眠中はとても汗をかくので、朝と夜は必ず！！！あと、むくみやすい方、いると思います！白湯ダイエットはむくみやすいというのが難点ですね、、、、マッサージなどをすれば、大丈夫だと思いますが！！でも一回は試してみてほしいです〜♡最後まで読んでいただき、ありがとうございます！ぜひ参考にしてくださると、光栄です☺️バイバイ👋🍡＃白湯＃白湯ダイエット＃0円ダイエット＃全人類試して

𓍯𓈒𓏸白湯の効果☝🏻白湯は美容と健康にいいって有名ですよね✨やかんとお水があれば簡単にできます。私はすっごい冷え性だから改善したくて白湯を始めてから1年経ちます。あと美肌にもなりたいから続けてます！笑夏でも扇風機にあたりながら飲んでたから家族に笑われましたよw‪𐤔私は朝と夜寝る前に飲んでいます。𓍯飲むタイミング𓍯(朝)朝食を食べる前の胃に何も入っていない状態で飲む事で腸内を浄化させて身体をキレイにしてくれる𓈒𓏸ㅤ(食事中)白湯によって胃腸を温め働きを促進させるため代謝が上がり食事のカロリーが消費されやすくなるといわれている𓈒𓏸ㅤ(夜)内臓が温まり体温が上がるので新陳代謝が促進されます𓈒𓏸ㅤリラックスして眠りにつきやすくする効果も◎𓈒𓏸ㅤ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏飲む量の目安は1日に600ml~800mlまでが適量といわれているみたいです🫖体が温まって血行や代謝もよくなるのでダイエット冷え性改善など美容効果が期待できると思います𓊮体が冷えると自律神経、ホルモンバランスが乱れたり頭痛や疲れや生理痛が酷くなる事も考えられるので女の子は365日なるべく冷やさないように気をつけないといけないですよね💭これからの季節もっと体が冷えるし☃︎ﾟ❅ﾟモコモコの靴下履いて寝たりお家でも常にスリッパ履いたりブランケットを足や膝にかけたりモコモコのパジャマ着て寝たりコンビニで常温のお茶買ったり外ではマフラー巻いたり足の裏に貼るホッカイロ貼ったり↑冬にはおすすめです↑.ᐟ.ᐟ白湯は健康に良いので皆さんも白湯生活スタートしてみませんかˀ̣ˀ̣ˀ̣٩(｡˃ᵕ˂)و#白湯#白湯ダイエット#美容#健康#冷え#血行##新陳代謝#デトックス#美肌#冷え性#むくみ#便秘解消#簡単

【ヘスペリジン&コラーゲン】特徴★目に見えない「内側」から、キレイの基礎力アップをサポートする、コラーゲンドリンク。冷えで低下した末梢血流を整えるモノグルコシルヘスペリジンを、Wで配合している機能性表示食品。2週間飲んでいます！マンゴーオレンジ味の飲みやすくて、おいしいです！小さめなので、飲みきりサイズなところが好きです。肌の潤いを保つことが証明されているコラーゲンペプチドが入ってるので、美容に良さそう♪冷え性改善の効果もあるらしく、今年の冬は期待したいところ～。お肌も乾燥が少なく、調子がよいかんじです♪お肌のエイジングケアとしても、【ヘスペリジン&コラーゲン】続けていこうと思います☆#マンゴーオレンジ味#ヘスペリジン&コラーゲン#コラーゲン#コラーゲンドリンク

✨白湯いかがでしょうか☕✨私の感染対策の１つ✨普段は珈琲をお勧めしておりますが、今回は白湯いかがでしょうか✨(何かのパクり！？)それはさておき、今回は白湯💕についてご紹介したいと思います！！個人的にいいなと思った情報の引用ではありますが、よかったら最後まで読んでみてくださいませ(*･ω･)✴️#白湯　とは…✴️(ご存じの方は飛ばしてもらって大丈夫です🙆)やかんで沸騰させたお湯を50℃くらいまでに冷ませたものです。✴️白湯の効能✴️①代謝アップ…白湯を飲むと胃腸などの内臓機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなる。✨内臓温度が1℃あがると基礎代謝も約10～12％上昇して脂肪燃焼率がよくなる。✨→その結果、痩せやすい体質を維持できるのでダイエットに適していると言われているみたいです💕②美肌効果…白湯には血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする効果があり、血流がよくなることで、デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されやすくなる。✨→その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながるみたいです💕③便秘やむくみを解消…外部温度よりも食べ物や飲み物などの影響を受けやすいのは深部体温といわれる臓器の温度。✨体内で酵素が働きやすい体の深部体温は37.2℃前後で、深部体温が高くなると血液の循環が促進され老廃物の排出が高まる。✨→温められた白湯を飲むことでむくみ・便秘の解消や、冷え性の改善につながるみたいです💕✴️+α白湯の効果的な飲み方とタイミング✴️🐰飲み方🐰・１日約600～800mlを目安に！(※身体にいいからと言って飲みすぎると、せっかく摂取した栄養素も排出してしまうみたいです)・飲むときは、3～5回、少しずつゆっくり飲む✨　🐻タイミング🐻（１）朝の白湯朝は胃腸が冷えているので、白湯を飲むことで内臓が温まると消化力も高まる。✨一口ずつ10～20分ぐらいかけて飲むのが理想的✨朝食の約30分前くらいまでに白湯を飲むと胃腸の消化機能も活発になり、食べたものの栄養素をきちんと消化できるようになる💕（２）食後に飲む白湯食後、胃が落ち着いた状態で白湯を飲むと消化の働きを促してくれるので、最低でも30分経ってから飲むように✨⚠️白湯に限らず、食後すぐに水分を摂ると消化器官の機能低下を招きますので注意しましょう。（３）夜寝る前の白湯就寝前の白湯もリラックス効果があるので効果的✨50℃くらいの温度でゆっくりと時間をかけて飲むと、からだも温まり寝つきもよくなる💕などなど以上！たくさんいいなと思う情報をご紹介しました🐻💕(余談)お白湯はダイエットや便秘解消など、女性にとって嬉しい効果がたくさんある上に、個人的にはコロナ対策✨としても、腸活💕も良いのではないかなと思っています✨私の勝手な空想ですが、仮に、体内にコロナ菌などが侵入してきたとしても、普段お白湯飲んで腸活してることで、菌たちをやっつけやすくしてくれないかなと✨そうなったらいいなと(コロナは感染力が強いと言われていて、恐ろしいものなので、そんな単純な考え方ではいけないかなとは思いますが…😅)#白湯　#コロナ対策　#腸活　#ダイエット　#便秘解消　#むくみ解消　#美肌効果　#代謝アップ　#健康習慣

ウェルヴィータ3本をモニターさせていただきました🎵美容ドリンクはフルーティーで飲みやすい!!お風呂上がりや寝る前に飲むのがお気に入りです。6キロカロリーなのでダイエット中でも安心して飲めますね。#サンスター#ヴェルヴィーダ#美容ドリンク

森永乳業株式会社様「ビヒダスヨーグルト」#ビヒダスヨーグルト便通改善#ビヒダスヨーグルト便通改善2週間飲んでみた私の効果をお伝えしたいと思います。私は、いつも朝食時に飲んでいますがグビグビ一気に飲んじゃう美味しさは2週間毎日変わりませんでした。サラッとして酸味がないので本当に飲みやすいです。#ビヒダスヨーグルト便通改善毎朝が気持ち良いくらいに痛みもなく自然に快調で快腸な毎日♫頑固だった、便秘っぽい毎日から便通改善されました！！やはり、腸の調子が良いとお化粧ノリも全然違うし身体が大変軽やかなんです♡今までと同じように食べて、動いて、何も変わらなく変わったのは毎日「ビヒダスヨーグルト」を飲むだけでこんなに自然な毎日が送れるなんてとっても嬉しいです♫ビヒダスヨーグルト便通改善https://bifidus.jp/benpigimi/#ビヒダスヨーグルト便通改善#森永乳業#PR