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これから好きな人を振り向かせるために自分磨き日記をここに書いていこうと思います💭【1日目】身長156.0cm体重53.0kg目標43.0kg!!!アイドル水を作って飲んでみました。正直不味かったです笑これ飲んで痩せるーって思って飲みました笑1月6日まで続けようと思います。"作り方"①水に緑茶水だしティーバックを入れ1時間待つ②ポッカレモンを大さじ2杯入れる脚やせはりんか@フォロバさんを参考にしました。これから毎日続けます！ひなちゃんねるさん1.【ダイエット】1週間で脚やせする方法！【脚やせ】13分2.【夏前追い込み】速攻で太ももに隙間ができる！！短パンの似合う脚に【脚やせダイエット】12分...
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1- 2021.01.03
それでは自分が試してきた中で1番綺麗に痩せたと実感したダイエットを紹介します。最初は1ヶ月10kgを食事制限で落とした私ですが、やはり綺麗には痩せません。リバウンドもしました。これをふまえて、3食しっかり。夜ご飯はお米をなるべく食べないだけ。あとは今から紹介することをしただけで綺麗に痩せました。始めにみなさん、痩せるサプリって知ってますか？youtubeの広告とかでよく出てくるサプリ達です。あのサプリの広告でよく飲んだ次の日の朝「すごい出た。体が軽い」みたいに言ってる主人公いますよね。その主人公の言葉みたいな状況がこれから紹介する飲み物を飲んだら起こりました。
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- 2020.08.27
おすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×食品
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 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンゼリー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第60位 | 朝ご飯やお昼ご飯、おやつに良さそう バッグに入れやすいサイズ感で持ち歩きにもいい | 詳細を見る | |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) 豆乳で作ったヨーグルト |
| ヨーグルトランキング第40位 | コレステロールを低下させるはたらきがある大豆たんぱく質を含んだ特定保健用食品。コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立ちます。まろやかなとろみがあって美味しい！ | 詳細を見る |
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野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
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美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
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Glowmuse スキンバランスパウダーレモンフレーバー |
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Glowmuse オールデイグロウコラーゲンピーチ |
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森永製菓 inゼリー | 216円 |
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雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
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キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
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日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
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マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
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カルビー フルグラ® | オープン価格 |
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ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
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- 2021.02.26
一日で2kg痩せる方法知っていますか…？初めまして！闇です！初投稿なので語彙力ない所が多々あると思いますが暖かい目で見て欲しいと思います。今回は…一日で2kg痩せる方法を教えたいと思います✨必要なもの・ポッカレモン・白湯だけなのです✨作り方1お湯が注げるコップに白湯を注ぐ2白湯にポッカレモンを5滴ほど入れる終わりです！！それを朝と夜に飲みます。すると💩がするする出て一日で2kg痩せます✨(個人差はあります。)私がやってみての感想としてはすぐに痩せれて飲むだけなので簡単にダイエットができすごくいいと思います。けれど味的には好き嫌い分かれると思いますのでそこはご了承ください🙇♀️...
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- 2021.02.12
食事は普通に3食食べていいんですか？