白湯白湯の効果に関する口コミ - 【よくモデルやインフルエンサーのルーティンで出てくる白湯って結局何が良いの？？】

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投稿日：2025年02月28日

【よくモデルやインフルエンサーのルーティンで出てくる白湯って結局何が良いの？？】何事も"理由を知ること"って大切なんです！ ⚫︎まず白湯とは？お湯との違いは何？お湯:お水を沸騰させ、沸騰したら火を止める白湯:お水を沸騰させ、10〜15分沸騰させ続ける。 50℃くらいに冷ましてから飲みます。電子レンジなどで一定期間沸騰させないお湯だと、白湯と比べて不純物が残っている可能性があると言われていますが、全く効果がない！というわけではないので続けられるやり方で続けていきましょう！ ⚫︎白湯の効果は？・冷え性改善 50℃位の温かい飲み物なので、体の内側から内臓を温めてくれます。・ダイエット効果白湯を飲むことで内臓の温度が一度上がると言われています！体温が一度上がると基礎代謝が10%高くなるためダイエット効果が期待できます！・美肌効果内臓が温まり、新陳代謝が活性化するため肌のターンオーバーを整える効果が期待できます！・デトックス効果内臓が温まることで、胃腸に溜まった未消化物質や老廃物を排出を促す作用によりデトックス効果が高まります！

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