白湯

太陽を浴びることで夜の睡眠の質が上がる！ 朝は体温が低くて血行が悪いので身体を温めてあげましょうね💞 ニキビの原因でもある便秘に繋がるので朝食は抜かないで少しでもいいから食べよう！

白湯とは？お湯との違いは何？ お湯:お水を沸騰させ、沸騰したら火を止める 白湯:お水を沸騰させ、10〜15分沸騰させ続ける。 白湯の効果は？・冷え性改善 50℃位の温かい飲み物なので、体の内側から内臓を温めてくれます。 ・ダイエット効果 白湯を飲むことで内臓の温度が一度上がると言われています！

腸活にも美肌にも。朝起きて一杯。最近甘いの食べたくなる頻度が増えてるから甘いの食べたら沢山白湯（水分）とるように意識してます。甘いの吸収せずに流れていって〜って🫶🏻#ダイエット#冷え性#腸活#むくみ#美肌#白湯#健康#美容#美肌効果#むくみ解...

＼こちらの内容は便秘や痔について詳しく書いています。苦手な方は読まないでください／こんばんは！最近はコスメ紹介できなくてすみません！不要不急の外出をしないようにしているので、あまりコスメ買えなくて少し辛いですね…😥さて今回は便秘についてお話し...

こんばんは🌙*.｡本日二回目の投稿でうるさいなと思ってしまった方がいればごめんなさい🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️私は非常にコスメが好きで、美容に目覚め、今ではコスメ検定1級を持ってます。そんな私だから皆さんのお役に立てることはないかと思い、みんなが出...

赤ちゃんが生まれたことをきっかけに赤ちゃんもお水が飲めるようにと浄水器を検討🤔👶🍼パナソニックの型落ちのものを4万円弱くらいで購入しました‼️🙋‍♀️浄水器がうちに来てから水道水が飲めるようなっただけではなくお肌の調子がどんどんあがってびっく...

朝起きてすぐコップ一杯の白湯を飲むことで、痩せやすい体質になる・美肌になる・むくみが解消されるなどのメリットがあります。 フェイスラインがすっきりすることで美人度up！ 私は毎日お風呂につかりながら小顔マッサージをやってます。 これを習慣づけるだけで、差はありますが１ヶ月に何百、何千カロリーも消費できます。 スクワットってキツそうなイメージがあるけど、何回かやるだけでかなり脚やせ効果があります。 水を1日2〜3L飲むようにしたらニキビができにくくなった気がします。 時間がある時やお風呂に入る前などにメイクの練習をしたり、YouTubeなどでメイクが上手い人の動画を見まくると◎ 睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにすると◎

【使った商品(?)】白湯(湯冷まし)私は水道から汲んでやかんでしっかり沸かして、飲める温度になるまでほったらかしている(すぐ飲みたい時は水で割ったり氷を入れたりもしてるが、自然に冷ます方がまろやかな気がする)【商品の特徴】・飲み物ジャンルのコ...

【コロナウイルス#感染対策にも良い？と思う飲み物#白湯(とても低コスト！)(※個人的にです)】今回はコロナ対策に良いのではないかと個人的に思う飲み物についてご紹介したいと思います🐹みなさん！！「白湯」というものをご存じでしょうか。恐らく、白湯...

こちらはコンビニなどに売ってました！体も温まる！最近温かい物を飲むの心がけてます！...