20代前半 | ウェーブ | フレッシュ | Project LIPS

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

@izayoi_mion
20代前半
ウェーブ
フレッシュ
Project LIPS

今日ランキング 9位
週間ランキング 18位
月間ランキング 4位
全期間ランキング 4位

143フォロー
119Kフォロワー
2.0Mいいね

＼見るだけで垢抜ける／ 💭プチプラコスメや新作コスメ 💭お金をかけずに可愛くなる方法重度のコスメオタク大学生(20)👩🏻‍🎓 ご依頼はこちら→ lips-mion@appbrew.io

ウェブサイト

フォローする

アプリでサクサク読む

白湯白湯の効果に関する口コミ - ＼0円でできる／垢抜けるためにやるべき自分磨き7選

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/4055985" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年05月14日

＼0円でできる／垢抜けるためにやるべき自分磨き7選 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ①朝起きたら白湯を飲む朝起きてすぐコップ一杯の白湯を飲むことで、痩せやすい体質になる・美肌になる・むくみが解消されるなどのメリットがあります。白湯は電子レンジでも作れます！【白湯の作り方】 150～200mlの水をマグカップに入れ、電子レンジ500Wで2分温める ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ②小顔マッサージフェイスラインがすっきりすることで美人度up！私は毎日お風呂につかりながら小顔マッサージをやってます。顔をベタベタ触るとニキビができてしまうことがありますが、お風呂場だとマッサージしたあとすぐ洗顔できるのでニキビができる心配もないです◎ 【小顔マッサージのやり方】 ❶輪郭の骨を後ろから前に押す ❷フェイスラインを手を拳にして流していく ❸フェイスラインの骨を掴んでマッサージ  ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ③なるべく階段を使うこれを習慣づけるだけで、差はありますが１ヶ月に何百、何千カロリーも消費できます。太りにくい体質にもなるのでエレベーターやエスカレーターをよく使う方は階段に変えてみてください！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ④1日15回スクワットスクワットってキツそうなイメージがあるけど、何回かやるだけでかなり脚やせ効果があります。【脚やせするスクワットのやり方】 ❶肩幅の2倍くらい脚を広げるこのとき、ひざとつま先は外側に向けます。 ❷ゆっくり3秒ほどかけて腰を落とす椅子に座るような感覚でお尻を真下じゃなく後ろに落とします。背中を丸めないこと、お尻を突き出すこと、かかとに重心を置くことが重要です！ ❸お尻を膝の高さまで下ろし、3秒かけて腰を持ち上げる ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⑤1日2〜3L水を飲む水を1日2〜3L飲むようにしたらニキビができにくくなった気がします。冷水やジュースはできるだけ避ける・一気に飲むのではなくこまめに飲むのがポイントです！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⑥メイクの練習をする時間がある時やお風呂に入る前などにメイクの練習をしたり、YouTubeなどでメイクが上手い人の動画を見まくると◎ お風呂に入る前だとすぐに落とせるので思いっきり練習できておすすめです！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⑦日付が変わる前に寝る睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにすると◎ 睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンが減って食欲が増えやすくなるほか、肌荒れしたりくすみやすくなったり美容にとって大敵です…！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 参考にしていただければうれしいです！🤍

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

@izayoi_mion
20代前半
ウェーブ
フレッシュ
Project LIPS

今日ランキング 9位
週間ランキング 18位
月間ランキング 4位
全期間ランキング 4位

143フォロー
119Kフォロワー
2.0Mいいね

ウェブサイト

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

白湯白湯
- 5
- 購入品
Amazon
楽天市場
Y!ショッピング

クチコミ一覧へ

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

【2025年】バズった"美容革命"アイテム！実際に使ったみんなのリアルな声を集めました

美容の"あたりまえ"を変えた、2025年の新顔たち。みなさんはいくつ知っていますか？タイパ重視ヘアケア、まつ毛のケープ、浴びるクレンジングと、今までの常識を覆してQOLを高めてくれる、新鋭の3ブランドを詳しく解説します。PR 花王

記事を読む

ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	TEAZEN コンブチャ	1,169円	4.32 クチコミ数：288件保存数：802件		味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
2	雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト	135円	4.67 クチコミ数：122件保存数：550件	サプリメント・フードランキング第5位	とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎	詳細を見る
3	Nothing Better LUV TEA		4.21 クチコミ数：171件保存数：17件	サプリメント・フードランキング第7位	かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの	詳細を見る
4	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.58 クチコミ数：114件保存数：493件	サプリメント・フードランキング第6位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
5	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	オープン価格	4.53 クチコミ数：252件保存数：1695件	サプリメント・フードランキング第10位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
6	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.41 クチコミ数：1087件保存数：5746件		飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
7	カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加		4.42 クチコミ数：123件保存数：517件		朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。	詳細を見る
8	ハローイーツシェイクベビー		4.3 クチコミ数：147件保存数：780件	サプリメント・フードランキング第9位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
9	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI	140円	3.74 クチコミ数：178件保存数：451件	サプリメント・フードランキング第11位	味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪	詳細を見る
10	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：496件保存数：1002件		美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る