白湯白湯の口コミ - 手軽で続けやすいし、朝のバタバタでもできるから最高だよね☀️

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投稿日：2025年10月25日

手軽で続けやすいし、朝のバタバタでもできるから最高だよね☀️ 🌿**理想の作り方はこれ！**👇 ⸻ ✨【レンチン白湯の作り方】✨ ① コップに水道水またはミネラルウォーターを入れる（200mlくらい） ② 電子レンジで1分半〜2分（500〜600W）チンする　→ 温度が50〜60℃になるのが目安💡 ③ スプーンで軽くかき混ぜて、温度チェック！　「ちょっと熱いけど飲める」くらいがベスト👌 ⸻ ☕ ポイント • 熱すぎると胃腸に負担がかかるから注意！ • 沸騰させすぎると“酸素が抜けて”味もまろやかさが減っちゃう • レンチンする前に“10秒くらいかき混ぜる”とムラなく温まる✨ ⸻ 💬朝レンチン白湯は 🌞冷えリセット 🌞代謝ON 🌞お通じ改善 🌞むくみスッキリの4拍子そろった万能ルーティンだよ💗 ⸻ #白湯習慣 #朝活美容 #温活女子 #デトックス #腸活 #むくみ改善 #代謝アップ #健康ルーティン #冷え改善 #ご褒美ボディケアタイム

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