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白湯 白湯(ドリンク)の口コミ「*お白湯*私は今ダイエットしているのですが..」

姫
  • 10代後半
  • 混合肌
  • いいね数122
  • クリップ数31
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*お白湯* 私は今ダイエットしているのですが、その中で私はお白湯を飲んでいます。 お白湯とは温かいお水のことです。 ~効果~ ・便秘の改善 ・冷え性が改善される ・体温が上がり、基礎代謝がupして痩せやすくなる ・血やリンパの流れを良くしてむくみにくくなる ・デトックス効果 等があるそうです! 私は朝起きた時、夜寝る前に飲んでいます☺️ (飲みすぎてもダメだそうです。) ~やかんでの作り方~ やかんに飲むだけのお水を入れる(水道水では無く、浄水器等のお水が良いと思います。)。 ↓ 蓋をしたまま中火から強火にかけ、沸騰させる ↓ 沸騰したら蓋を外し、弱火にかけて10~15分ほど熱し続ける ↓ 時間が経ったら火を消し、カップにそそいで人肌より熱め(50度くらい)になるまで冷ます これがやかんでの作り方になります! これをずっと続けるのは大変ですよね😂😂😂 なので私は下記のやり方で作っています。 (このやり方でも良いそうです) ~電子レンジでの作り方~ コップにお水を注ぐ ↓ 電子レンジで500Wで1分30秒温める ↓ 飲める温度まで冷ます です! こっちの方が簡単なので、私は電子レンジでやっています😅 ですがやかんで作った方が味も違ったりするらしいです(>_<;) お白湯を飲むことで冷房で冷えた体が温まります(特に朝起きた時に感じます)☺️✨ 体の芯から温まるので凄くホッとします。 また、お白湯を飲み始めてから便通がとても良くなりました! 長々となりましたが読んでくださりありがとうございましたm(_ _)m 少しでも参考にして頂けたら幸いです😊💓

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このクチコミのコメント

  • RUNA

    RUNAコメント失礼します! 白湯はじめてみたかったけど作るのがめんどくさそうだなぁ〜って思ってたんですけど電子レンジでやってみます〜☁️ 𓈒𓂂𓏸 投稿参考になりましたっ🌷𓈒𓏸

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