10代後半 | 混合肌

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コメント失礼します！白湯はじめてみたかったけど作るのがめんどくさそうだなぁ〜って思ってたんですけど電子レンジでやってみます〜☁️ 𓈒𓂂𓏸 投稿参考になりましたっ🌷𓈒𓏸

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白湯白湯の効果に関する口コミ - ＊お白湯＊私は今ダイエットしているのですが、その中で私はお白湯を飲んでいます。

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投稿日：2017年08月30日

＊お白湯＊私は今ダイエットしているのですが、その中で私はお白湯を飲んでいます。お白湯とは温かいお水のことです。～効果～・便秘の改善・冷え性が改善される・体温が上がり、基礎代謝がupして痩せやすくなる・血やリンパの流れを良くしてむくみにくくなる・デトックス効果等があるそうです！私は朝起きた時、夜寝る前に飲んでいます☺️ (飲みすぎてもダメだそうです。) ～やかんでの作り方～やかんに飲むだけのお水を入れる(水道水では無く、浄水器等のお水が良いと思います。)。 ↓ 蓋をしたまま中火から強火にかけ、沸騰させる ↓ 沸騰したら蓋を外し、弱火にかけて10～15分ほど熱し続ける ↓ 時間が経ったら火を消し、カップにそそいで人肌より熱め(50度くらい)になるまで冷ますこれがやかんでの作り方になります！これをずっと続けるのは大変ですよね😂😂😂 なので私は下記のやり方で作っています。 (このやり方でも良いそうです) ～電子レンジでの作り方～コップにお水を注ぐ ↓ 電子レンジで500Wで1分30秒温める ↓ 飲める温度まで冷ますです！こっちの方が簡単なので、私は電子レンジでやっています😅 ですがやかんで作った方が味も違ったりするらしいです(>_<;) お白湯を飲むことで冷房で冷えた体が温まります(特に朝起きた時に感じます)☺️✨ 体の芯から温まるので凄くホッとします。また、お白湯を飲み始めてから便通がとても良くなりました！長々となりましたが読んでくださりありがとうございましたm(_ _)m 少しでも参考にして頂けたら幸いです😊💓

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