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糸瀬むぎ

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赤ずきん2025.01.31
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《脚やせする方法》DHC メリロート｜DHCの脚やせ効果・使い方 - 『むくみケア法6選🫧』

Item: DHC メリロート
Rating: 4.0
Author: mugi_beauty

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投稿日：2025年01月30日

『むくみケア法6選🫧』 ♡♡♡♡♡ ──────────── この時期は何かとむくみやすい季節！今すぐその場でできる方法6選をまとめたよ💭 🐈‍⬛"---✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【寝る前】 ☑︎カリウムやビタミンBサプリを摂る >>サプリがない場合はトマトジュースや青菜も良い◎ 　塩分を控えたりこまめに白湯を摂るのもオススメ ☑︎着脚ソックスを履く >>ない場合はふくらはぎの下にクッションや　丸めたタオルを置いて寝るとむくみ防止になるよ ──────────── 【朝】 ☑︎小顔ベルトをする >>ない場合は両耳に輪ゴムを付けるのも良い◎ 　緩めで大丈夫だよ！小顔ベルトは私はプリージングサンのを使ってる！ Amazonで900円くらいだったよ思ってたより効果あるからオススメ◎ ☑︎小顔ローラーなどで冷やしながらマッサージ >>かっさとかでも◎ 　ない場合は使い終わったリップケースに水を入れて　凍らせておくと目元とかのマッサージに使えるよ ──────────── 【その場で今すぐ！】 ☑︎脚のツボ承筋を押す >>ふくらはぎの1番膨らんでる真ん中を親指で押す　詳しい場所は画像を参考にしてね！ ☑︎耳のマッサージをする >>①耳を上下半分に折って前と後ろにクルクル回す　②耳を上, 斜め上, 横, 斜め下, 下に3秒ずつ引っ張る時間がない場合は①の耳回しだけでも！他の投稿は #むぎあわの垢抜けまとめまたは垢抜けフォルダにまとめてるのでよかったら参考にしてね🎀 　　 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼---🐈‍⬛" むくみ取るだけでも割と見た目変わるからよかったら試してみてね💭 ──────────── いつも🤍💬📎ありがとう！参考になったら幸いです🫧 NEXT>>> 『レチノール辛口比較』 ⸜質問などありましたらお気軽にどうぞ⸝⋆︎*🐾 #むくみケア術を教えて #小顔ベルト #小顔ローラー #フェイスベルト #小顔ケア #むくみ #浮腫みとり #ツボ #即効 #速攻 #脚やせ #ストレッチ #マッサージ #スクールメイク #ダイエット #ズボラ #輪ゴム #耳回し #美顔器 #くま #エラ #丸顔 #まとめ　 #おすすめ #ランキング　 #fillimilli #ダイソー #セリア　 #プチプラ #ブルベ夏 #イエベ秋 #ミューテッドサマー #ソフトサマー #混合肌 #敏感肌 #口コミ #クチコミ #スウォッチ #薄肌 #フォロバ100 #フォロバ

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このクチコミで使われた商品

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スキンケアグッズランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	MEDICUBE AGE-R ブースタープロ	28,000円	4.56 クチコミ数：231件保存数：1149件	美容グッズ・美容家電ランキング第7位	接触してる時だけ作動するのもすごい便利！秒数も表示されるもいい🫶買ってよかった😍	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープオイルブロック紙パウダー	495円	4.54 クチコミ数：76件保存数：256件	美容グッズ・美容家電ランキング第12位	パウダーがついた面を肌にもあてるとサラサラ肌が復活✨ ベタつきが気になる前髪にも使えます	詳細を見る
3	シルコットシルコットうるうるコットン	オープン価格	4.58 クチコミ数：1205件保存数：9434件	美容グッズ・美容家電ランキング第13位	心地良く使えます！形もカーブしているのでパッティングもしやすい形状で嬉しいです。	詳細を見る
4	SHISEIDO ビューティーアップコットンＧ	363円	4.48 クチコミ数：571件保存数：3953件	美容グッズ・美容家電ランキング第15位	表面もふわふわで気持ちいいです　量も多く入っていて有難いです🙏	詳細を見る
5	セリア使い捨て洗顔タオル		4.5 クチコミ数：179件保存数：499件	美容グッズ・美容家電ランキング第16位	柔らかく肌あたりが優しいし、びちゃびちゃな状態で拭いてもしっかり余分な水気を吸い取ってくれる感じ。	詳細を見る
6	MEDICUBE AGE-R ブースタープロミニ	11,000円	4.46 クチコミ数：105件保存数：494件	美容グッズ・美容家電ランキング第27位	思ったより手軽で使いやすい！ミニサイズだけど、操作もシンプルで時短ケアにぴったり。続けやすい◎	詳細を見る
7	BULK HOMME THE BUBBLE NET	660円	4.85 クチコミ数：195件保存数：945件	美容グッズ・美容家電ランキング第30位	泡立ちが早いのはもちろん丁度良い固さ（弾力）の泡と、決め細かい泡ができます。	詳細を見る
8	ナリス化粧品ナリスルミエ	55,000円	4.29 クチコミ数：89件保存数：33件	美容グッズ・美容家電ランキング第103位		詳細を見る
9	シルコットシルコットなめらか仕立て	オープン価格	4.33 クチコミ数：474件保存数：3716件	美容グッズ・美容家電ランキング第42位	厚みもちょうどよく毛羽立たないので使い心地が良いです。	詳細を見る
10	KANEBO 4　レイヤリング　コットン	1,100円	4.43 クチコミ数：169件保存数：176件	美容グッズ・美容家電ランキング第52位	大判のコットンは毛羽立ちにくく顔・首・肘・膝までやさしく拭き取れました！	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.07 クチコミ数：123件保存数：30件	サプリメント・フードランキング第1位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2034件保存数：29335件	サプリメント・フードランキング第2位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：528件保存数：3890件	サプリメント・フードランキング第3位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.44 クチコミ数：205件保存数：1546件	サプリメント・フードランキング第7位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
5	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.73 クチコミ数：204件保存数：1150件	サプリメント・フードランキング第12位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
6	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：606件保存数：5958件	サプリメント・フードランキング第17位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
7	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：655件保存数：6269件	サプリメント・フードランキング第18位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
8	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.15 クチコミ数：423件保存数：2804件	サプリメント・フードランキング第22位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
9	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.15 クチコミ数：238件保存数：1175件	サプリメント・フードランキング第27位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
10	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.24 クチコミ数：90件保存数：707件	サプリメント・フードランキング第38位	手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る

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ボディサプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	canteen9 サファーデイ V酵素	3,390円	4.06 クチコミ数：235件保存数：28件	サプリメント・フードランキング第43位	味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。	詳細を見る
2	DHC DHC メリロート	777円	3.89 クチコミ数：388件保存数：4837件	サプリメント・フードランキング第53位	粒も大き過ぎず飲みやすいです！	詳細を見る
3	ファンケルカロリミット	1,563円	3.53 クチコミ数：275件保存数：1224件	サプリメント・フードランキング第80位	続けやすい価格なのも嬉しい！	詳細を見る
4	井藤漢方製薬食べてもDiet	オープン価格	3.66 クチコミ数：156件保存数：4082件	サプリメント・フードランキング第85位	食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ！食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡	詳細を見る
5	ファンケル大人のカロリミット	2,800円	3.62 クチコミ数：202件保存数：681件	サプリメント・フードランキング第89位	オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎	詳細を見る
6	VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ	3,960円	3.95 クチコミ数：613件保存数：258件	サプリメント・フードランキング第100位	お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！	詳細を見る
7	モテマスリムモテマスリム	1,408円	3.71 クチコミ数：74件保存数：312件	サプリメント・フードランキング第130位	菌でキレイになろう！というサプリです！体の内側からもキレイになっちゃおう♡	詳細を見る
8	FOODOLOGY コレオロジー	4,300円	4.0 クチコミ数：477件保存数：120件	サプリメント・フードランキング第184位	寝る前に２錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪	詳細を見る
9	生きてる酵母シリーズ生きてる酵母＋食物繊維	7,560円	4.03 クチコミ数：38件保存数：24件	サプリメント・フードランキング第194位	こちらはスルンと飲むことが出来ます。ほんのり抹茶味で美味しい！	詳細を見る
10	canteen9 サファーデイゼロショット		4.12 クチコミ数：24件保存数：4件	サプリメントランキング第91位		詳細を見る

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ボディケア美容家電ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ReFa ReFa CARAT	26,180円	4.28 クチコミ数：303件保存数：4169件	美容グッズ・美容家電ランキング第85位	これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです！しかも防水機能もあり！美肌効果◎	詳細を見る
2	FIIL キャビテーション		4.24 クチコミ数：123件保存数：349件	ボディ・バスグッズランキング第6位	クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻‍♀️！	詳細を見る
3	SALONIA EMSリフトブラシ	27,500円	4.17 クチコミ数：45件保存数：497件	ボディ・バスグッズランキング第10位	温感機能が付いていて筋肉を温めながらケアできるから終わった後とてもスッキリ！	詳細を見る
4	BRiOSS（ブリオス）ネックケアリフト	3,850円	3.95 クチコミ数：12件保存数：35件	ボディ・バスグッズランキング第38位	首にフィットする形状、振動やあたたかさが心地よく、軽いのでながらケアにもピッタリ！	詳細を見る
5	SALONIA サロニア　EMSリフトブラシ 3Dケア	44,000円	4.1 クチコミ数：15件保存数：21件	ボディ・バスグッズランキング第40位		詳細を見る
6	ニトリマユ＆フェイスシェイバー２		3.93 クチコミ数：7件保存数：6件	ボディ・バスグッズランキング第55位		詳細を見る
7	yete キャビテーション		4.02 クチコミ数：9件保存数：4件	ボディ・バスグッズランキング第62位		詳細を見る
8	YA-MAN TOKYO JAPAN RFボーテキャビスパRFコア EX	49,500円	3.82 クチコミ数：6件保存数：28件	ボディ・バスグッズランキング第64位		詳細を見る
9	ANLAN 小顔美顔器		3.99 クチコミ数：6件保存数：7件	ボディ・バスグッズランキング第70位	温かくて気持ちがいい✨ 家事をしながら、テレビを見ながらとながらケア出来るのが嬉しいです💕	詳細を見る
10	NIPLUX LEG FIT	9,900円	4.13 クチコミ数：11件保存数：5件	ボディ・バスグッズランキング第78位	まさかのお家でながらケアできるって素晴らしすぎない？🥹 使い方もすごく簡単でこの私でも1発で習得！	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：730件保存数：13801件	ウェルネスランキング第5位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.28 クチコミ数：152件保存数：1134件	ウェルネスランキング第8位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：313件保存数：5684件	ウェルネスランキング第10位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.31 クチコミ数：139件保存数：1182件	ウェルネスランキング第9位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
5	SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス		4.23 クチコミ数：60件保存数：63件	ウェルネスランキング第17位	ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！	詳細を見る
6	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：145件保存数：357件	ウェルネスランキング第19位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：285件保存数：5806件	ウェルネスランキング第21位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：46件保存数：401件	ウェルネスランキング第22位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
9	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.17 クチコミ数：54件保存数：41件	ウェルネスランキング第24位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
10	SLIMWALK 美脚ロング		4.04 クチコミ数：49件保存数：122件	ウェルネスランキング第28位	苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る