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《脚やせする方法》DHC メリロート|DHCの脚やせ効果・使い方 - 『むくみケア法6選🫧』

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『むくみケア法6選🫧』 ♡♡♡♡♡ ──────────── この時期は何かとむくみやすい季節! 今すぐその場でできる方法6選をまとめたよ💭 🐈‍⬛"---✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【寝る前】 ☑︎カリウムやビタミンBサプリを摂る >>サプリがない場合はトマトジュースや青菜も良い◎  塩分を控えたりこまめに白湯を摂るのもオススメ ☑︎着脚ソックスを履く >>ない場合はふくらはぎの下にクッションや  丸めたタオルを置いて寝るとむくみ防止になるよ ──────────── 【朝】 ☑︎小顔ベルトをする >>ない場合は両耳に輪ゴムを付けるのも良い◎  緩めで大丈夫だよ! 小顔ベルトは私はプリージングサンのを使ってる! Amazonで900円くらいだったよ 思ってたより効果あるからオススメ◎ ☑︎小顔ローラーなどで冷やしながらマッサージ >>かっさとかでも◎  ない場合は使い終わったリップケースに水を入れて  凍らせておくと目元とかのマッサージに使えるよ ──────────── 【その場で今すぐ!】 ☑︎脚のツボ 承筋を押す >>ふくらはぎの1番膨らんでる真ん中を親指で押す  詳しい場所は画像を参考にしてね! ☑︎耳のマッサージをする >>①耳を上下半分に折って前と後ろにクルクル回す  ②耳を上, 斜め上, 横, 斜め下, 下に3秒ずつ引っ張る 時間がない場合は①の耳回しだけでも!    ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼---🐈‍⬛" むくみ取るだけでも割と見た目変わるから よかったら試してみてね💭 ──────────── いつも🤍💬📎ありがとう! 参考になったら幸いです🫧 NEXT>>> 『レチノール辛口比較』 ⸜質問などありましたらお気軽にどうぞ⸝⋆︎*🐾 #むくみケア術を教えて #小顔ベルト #小顔ローラー #フェイスベルト #小顔ケア #むくみ #浮腫みとり #ツボ #即効 #速攻 #脚やせ #ストレッチ #マッサージ #スクールメイク#ダイエット #ズボラ #輪ゴム #耳回し #美顔器 #くま #エラ #丸顔 #まとめ #おすすめ #ランキング #fillimilli #ダイソー #セリア  #プチプラ #ブルベ夏 #イエベ秋 #ミューテッドサマー #ソフトサマー #混合肌 #敏感肌 #口コミ #クチコミ #スウォッチ #薄肌 #フォロバ100 #フォロバ

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