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DHC メリロート｜DHC他、1商品を使った口コミ - ⭐️私が実際にやってみて楽になったむくみの取り方⭐️

Item: DHC メリロート
Rating: 5.0
Author: kana_1710

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投稿日：2023年10月30日

⭐️私が実際にやってみて楽になったむくみの取り方⭐️ 実際には体重は増えてなくてもむくむだけで太ってみえたり、体がだるく重たくなったりすることありませんか？私はむくみやすいのかよくあって色々試した結果、これは楽になった！と思ったものをまとめてみました✨ かなり長くなりますが、比較的簡単なものが多いと思うのでぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです☺️ ①マッサージ(気になった時だけ) こちらは主にふくらはぎや腕などに✨ 私は特に道具は使わず手でやってますやり方はとりあえずもみほぐすだけ😂 本当はリンパの流れに沿ってとかの方がいいんだろうけど、流れが滞った状態でリンパの流れに沿ってマッサージすると個人的には痛かった💦 痛いとシンプルにやる気が無くなるので、自分が痛気持ちいいくらいの力でもみほぐすのが私には合ってました✨ ②フェイスラインのマッサージこちらはリンパの流れに沿ってフェイスラインから首のラインに沿って私は①と同じように道具は使わず手でやってますスキンケアのついでにやると習慣化して面倒だと感じにくいです👍 どのくらいとか目安は特に設定せずその時の気分で何分やらなきゃとか決めるとだんだんやらなくなってくる気がする😅 ③できるだけ着圧ソックス、着圧タイツを履くあくまで無理のない程度に！無理に締め付けが強いものを履いてすぐに脱ぐよりも、多少弱くても履いてる時間が長い方がむくみにくいように感じました私は夜寝る時はマストで履いてます👍 ④飲み物は基本水分かりやすくむくみにくくなったのはこれ✨ お茶とか飲んでたのを水に変えて、さらに普段よりできるだけ水分をとるようにしたらかなり楽になった✨ 私は元々あまり水分をとらない方だったので余計に分かりやすかったのかもしれませんが、これはぜひ1度試してみてほしい！ただ水中毒というものもあるので飲み過ぎには注意⚠️ 私は普段飲むものを水に変更して1日1㍑程度を目安にやってますただこれにはデメリットもあってとにかくトイレが近くなる💦 なのでご自身の生活リズムに合わせて試してみてください😊 ⑤サプリに頼る元も子もないですが、私はサプリにも手を借りてます！私が飲んでるのはDHC メリロートです即効性もないしもしかしたら気のせいかもしれませんが、飲まないよりマシだと思う！あと飲むだけなのでシンプルに楽😂 割とどこのドラッグストアでも売っててそこまで高くもなく、手に入りやすいのも👍 長々と色々書きましたが、私が毎日続けてるのは③④⑤のみです ①②は気になった時のみ！個人的にはゆるく長く続けられた方が自分も苦じゃ無いし、体質も変わりそうだなと思ってるので、短期間でがっつりよりもゆるく習慣化させるのがおすすめです☺️ 体質によって合う合わないが当然あると思うので、あくまで参考までにしていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 長々とありがとうございました✨ 商品登録は私が愛用しててリピートもしてるものを登録してありますぜひお買い物の参考までに✨ #プチプラ #お気に入り #体質改善 #むくみケア

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1	ファンケル大人のカロリミット	2,800円	3.65 クチコミ数：216件保存数：691件	サプリメント・フードランキング第66位	タブレットも小さいので飲みやすい◎	詳細を見る
2	canteen9 サファーデイV酵素	3,390円	4.06 クチコミ数：315件保存数：39件	サプリメント・フードランキング第63位	味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。	詳細を見る
3	DHC DHC メリロート	777円	3.91 クチコミ数：399件保存数：4819件	サプリメント・フードランキング第86位	粒も大き過ぎず飲みやすいです！	詳細を見る
4	PHYTOTICS Premium栗皮ダイエット		3.93 クチコミ数：52件保存数：5件	サプリメント・フードランキング第98位		詳細を見る
5	ファンケルカロリミット	1,563円	3.55 クチコミ数：292件保存数：1236件	サプリメント・フードランキング第99位	続けやすい価格なのも嬉しい！	詳細を見る
6	ファンケルプレミアムカロリミット	5,490円	4.16 クチコミ数：149件保存数：79件	サプリメント・フードランキング第126位	小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすいジップ袋なのも良いところ◎	詳細を見る
7	FOODOLOGY コレオロジー	4,300円	3.99 クチコミ数：586件保存数：146件	サプリメント・フードランキング第161位	寝る前に２錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪	詳細を見る
8	VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ	3,960円	3.94 クチコミ数：691件保存数：256件	サプリメント・フードランキング第165位	お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！	詳細を見る
9	canteen9 サファーデイゼロショット		4.01 クチコミ数：118件保存数：16件	サプリメント・フードランキング第188位	小さめの粒でツルンとしていて飲みこみやすく、クセがないから手軽に続けやすい	詳細を見る
10	ザバス Savas weight down チョコレート風味		4.18 クチコミ数：20件保存数：373件	サプリメントランキング第101位	ミルキーというかコクが感じられるので、満足感もかなりあります！	詳細を見る

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1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：751件保存数：13809件	ウェルネスランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：313件保存数：5675件	ウェルネスランキング第7位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：294件保存数：5792件	ウェルネスランキング第9位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.32 クチコミ数：144件保存数：1193件	ウェルネスランキング第10位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
5	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.3 クチコミ数：157件保存数：1157件	ウェルネスランキング第14位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
6	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.15 クチコミ数：52件保存数：40件	ウェルネスランキング第19位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
7	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	4.01 クチコミ数：61件保存数：424件	ウェルネスランキング第25位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.11 クチコミ数：31件保存数：209件	ウェルネスランキング第27位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
9	メディキュットボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤サポート付き	オープン価格	4.32 クチコミ数：104件保存数：6882件	ウェルネスランキング第29位	寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど足に編目の跡も付かない♪	詳細を見る
10	メディキュット寝ながらメディキュットショート	2,530円	4.15 クチコミ数：18件保存数：58件	ウェルネスランキング第36位	脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。	詳細を見る