DHC(ディーエイチシー)フォースコリー

🐽何をやっても続かないそんな私が10日で－5キロ痩せた方法を紹介します！～食事について〜⭐朝：豆乳（特濃）コップ1杯※私わ、社会人でギリギリまで寝ているのでこれだけです。何も腹に入れなかったら脳が働かないしお昼に食べた物が吸収されやすくなるので太る原因になります⭐昼：ご飯わ、食べずに魚･肉･野菜などたくさん食べてました（腹八分目ぐらい）※最初食べる時、汁物･野菜（サラダ）魚･肉の順に食べる時ok👌⭐夜：6時までにすませる（ご飯❌）※オススメはポトフなど野菜がたくさん入っている汁物など結構お腹がふくれ満足します後わ《昼》と同じです⭐おやつ：食べたらダメ❌※どうしても食べたい時は、6時までにスルメ･茎ワカメ･飴･チョコ（カカオ80％）など少しだけOK✨食べない方がホントはいい⭐水かお茶（2リットル飲む）※一気にとるんじゃなくこまめにとる～運動〜なし❌でも、壁に15分間足をおきます。その間、音楽聞いたり･スマホいじったりするとok意外とすぐ時間経つけど最初は痛いかもなので無理せずにするようにしてください※2枚目写真にある⭐フォースコリーっていうサプリを1日2錠飲んでました。元々便秘だったのが毎日ドバドバ出るようになりました👏これが私流のダイエット紹介です#ダイエット#自分流#サプリ

[フォースコリーで脚やせ！！！！]....52kg→44kg.3年間自転車で学校に通ってて筋肉質になった脚がたったの2週間ですっきり！！.マッサージ、食事制限、運動一切なし！！.口コミでは悪い意見もあるが、便秘気味だったのが治り快便に！.朝起きたら2錠。夜寝る前2錠。のみ！#はじめての投稿

こんにちは소연です！！ついに私が1週間試したダイエットの結果を報告致します！！！読みにくい所もあるかと思いますがよろしくお願いします🤲______________________________________今回試したのはフォースコリーです！以前から気になっていたのでこの度購入してみました！（７日分）本来ならフォースコリーは脂肪燃焼のサポートをするサプリですので、運動は欠かせないはずなのですが、今回は全く運動なしのoneweekにしました。重ねて1日だけリフレッシュとしてファスティングを取り入れました。たった1日のみですが、ダイエット開始から２kg減と驚きです‼️ダイエットの基本内容としましては、各食事前に一粒は飲む。その他に、朝を白湯から始め毎食事ごとには水を必ずいっぱい飲むお風呂の後にも飲む…など（水は結構みなさんやられていますよね！）本当に肌が綺麗になるのでオススメです！！後は普段通り三食食べました。ファスティングに関しては胃や腸を綺麗にしたいとも思ったので、水は飲んでいましたが、他はなにも口にせず、一日中自室で過ごし、腸を動かすようにマッサージをしたりしておりました。（もし便秘気味でしたら　　　　　　おすすめは出来ないです…）そして1週間経ち、今朝測った体重は、なんと開始日から3キロ減！私は本当に桁違いに太ってるので一週間で3キロ落ちても、「すごい！」とはあまりならないのですが、試された方が良い結果になったら嬉しいです！______________________________________長い文でしたが、ここまで読んでいただき、ありがとうございました！また今日から新たに一週間少し異なるダイエットを行なっていきますが、沢山いいねを頂けたのでがんばれます！！コメントとかも頂けたら詳しくお答えできるので、お待ちしてます！！

2019.2.16レコーディング1日目今日からレコーディング開始✊投稿の目的は三日坊主を脱却するため−10kgを目指して自分のペースで頑張ります体重→67.0kg夜勤入りのため、運動はできず🙄夜勤でいっぱい動きます✊#ダイエット#レコーディング

「雪だるまになるんですか？」初めまして！4.0%です☺︎初めての投稿は、私のダイエットで全てが180度変わった話をしようと思います!!私、中学生の時に異性の友達に「雪だるまになるんですか？」って言われたことがありました。すごいムカついたんですけど、食べればムカつくのも無くなるし、食べれば食べるほどストレス発散になっていて、そんな食生活を続けること高校二年生の健康診断…とうとう🤤身長159cmの65キロになっていました。やばいぞと。周りが私をデブ扱いしていたのを気に求めなかった結果です笑親友にそろそろ痩せろと進められて買ったのがフォースコリーでした。私の3日間のダイエットメニューはこちらです⤵︎⤵︎①3日間とりあえずお昼ご飯だけ②食後フォースコリー2粒飲む③夜は足パカをするのみです。3日経つとお昼ご飯だけにしていたので、胃が小さくなったなと思うようになりました。でも私、やっぱりストレスは感じたくなかったんです。好きな物飲みたい！たべたい！さらにそこからのダイエットメニューがこちらです⤵︎⤵︎①お昼ご飯じゃがりこ②夜はコーヒー牛乳(小さいヤツ)③その他は全て特茶④フォースコリーは絶対にお昼飲む⑤寝る前の足パカです。わりと健康面的には最悪です。でもとりあえず早く痩せたい！でもストレス感じたくない！これを続けてると、大食いな私が少食になってました。そして2ヶ月後…48キロ！！なんと-17キロ!!!そこから少しづつ食事を戻していき、普通に食事も取れるようになりました。生理終わり直後に始めたダイエットだったので、それも効果のひとつかもしれません。ただ物凄く体に悪いので、やる、やらないは自分の体調と相談した方がいいです😢もう痩せてからは周りは混乱、だって今までデブ扱いしてきたのにデブじゃなくなってるんですから！！気分が良かったです😊素敵な彼氏もできて、素敵な服も着れて、おしゃれが楽しくなってます！長々とお付き合いありがとうございました☺︎初めての投稿#はじめての投稿

どうも、しばです🐶今回は女子あるあるのお悩み⚡ぽっこりお腹の解消方法についてレビュー。私ほんとに生まれつきってか昔からお腹だけはぽーんと出ておりまして。大学生になってから、生理周期整える薬飲んだり外食が増えたり生活習慣乱れたりで、お腹以外も太ってきました。この身長でこの体重なら大丈夫、と思っていたのに最高で6キロも太りました。死にたい。人間こんなに太るんですね。びっくりだわ。ここで私の試したダイエットサプリの紹介。☞某フルーツ青汁4.5ヶ月くらい試しましたが、痩せませんね。美容にはいいとおもいます。青汁なんで。ですがごはんをこれに置き換えて痩せる、なんて、そりゃ痩せますよ。ごはん食べてないんだから。食べたい欲にまけて暴食するオチです。ダイエット目的より健康をいたわりたくてついでに痩せれたらいいなくらいの人にはいいかも？しかも初回含め4回の定期購入😢金返せーーー💸💸💸☞酵素系のサプリこちらはネットだけではなく薬局で売ってるのも多いですよね！私は薬局でひとつ試しに買いました。効果は...うーーーん？いまいち。酵素酵素ゆーてますけど、実感なし。ほんとに気持ち飲んどくかぁ〜って感じ。ちなみに学校に元医者の教授がいますが、酵素サプリなんて飲んでも意味無い！と熱論されてました。信じよ。もう私はこのままぽっちゃりで生きていくしかないんだな、と心折れかけ。そんな私が少し効果を感じている商品はこちら。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈🍓フォースコリー/DHCDHCのサプリは人気ですよね。はとむぎとかビタミンとか。私はこちらのフォースコリーを使って現在減量を目指しています٩('ω')و〈飲み方〉1日2〜4錠目安飲むタイミングは自由〈point〉☞便がするする出る便秘は本当に厄介。お腹張るしふくれるし。毎日出てても量が少なくて便秘になったり。さらに食事制限したら自然と便秘になります。こちらのフォースコリー、飲んだら私は次の日これでもか、というほどトイレですっきりタイムを数回、、、😇😇便って案外重たいんですね。それだけでお腹がわりとぺたっとして、急に痩せた気に。次の日体重図ると普通に食べてても1キロくらい減ってました。マ。※わりとお腹ゆるくなったんで、外出するなら初回は1日2粒をおすすめします🙆🏻⭕☞食べてもどかんと太らない平日は少しだけ食事制限。私は平日の夜バイトの日(週2くらい)は夜ご飯抜きます。遅い時間に食べるの嫌で、、、😅土日は基本昼バイト＋1日外出なので、外食は何も気にせずぱーーっと食べます。今までだったら、月曜の朝体重計乗るの嫌すぎて、乗ったら案の定数値がドーンと増え、また平日がんばって減らす、、、の繰り返し。なので体重が減っても増えるばかりでした。ですがこのフォースコリーを服用してから、月曜の朝測っても、増えてもほんの数キロとか。その数キロはフォースコリーによって、便となり排出されます。なので、土日に多少増えても、徐々に徐々にゆっくりと体重自体は減っていくわけです。☞薬局で買えるDHCだから安心感パネェ。よくあるネットのうさんくさいやつよりよっぽど信用できるし、薬局ですぐ買えます。私は1200〜1300円くらいで買いました。薬局によって値段はよりけり。LIPS表示は値段が高いですが、この位の値段で買えます。ネットとかだと定期購入させられたりとか、契約解除に電話が必要だとか、めんどくさいことばかり😂😂手頃なお値段だし試しやすいのも魅力です❤〈最後に〉もちろんこれを飲めば痩せる！というわけではありません。痩せるためにはやっぱり適度な運動と、栄養バランスのあるヘルシーな食事が大切です。私はスクワット、腹筋をちょいちょいしてます。毎日は無理でも2日に1回は。ほんとは走らないといけないんですけどね笑ですが、便がするするでるのはお腹を少しでもへこますことができるし、なにより快適。つらくない！！！私はこれで6キロ増えた分の3.8キロは落としました。夏だからという理由もあるかも😅これからダイエットのお供、サポート役として愛用していきたいと思います♩これから経過をもっと見て、追記していきたいと思っています。よろしければ参考にしてください😻長文すいません┏○おすすめサプリの紹介でした😌〈追記〉2018.07.25順調に体重が安定してます！！ドーンと増えることは、食事にも気をつけてるおかげかほんとにないです。先日今までの最低体重が出ました！(；-；)2018.08.01.最近飲むの忘れがち。体重減りません。やっぱり飲まなきゃだめだ...！！！2018.08.21数日前最低体重を記録！！！2018.09.06飲む頻度減らしたものの、体重キープできてます。食べすぎた次の日は増えますが、すぐ戻るいい体になったかも？？でもお腹の肉は減りません😅やっぱ運動は必要だなあ〜✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈#フォースコリー#DHC#ダイエット#ダイエットサプリ#サプリ

🚨⚡⚡汚い話なので注意です🚨⚡⚡実は私、去年の冬頃からダイエットしていて(といっても2ヶ月やって、2ヶ月やめて、みたいな感じでずっとやってるわけじゃないのですが)8キロマイナスすることに成功したのですが、なんといってもこのぽっこりした下っ腹😟😟いやなんでお前消えてくれないん？って毎日話しかけるも消えることは無く(笑)なんでだろ〜なんでだろ〜、、、って、私便秘なんです🤔いやぁそう、汚い話になるのですが『便秘』産まれた時から便秘で、保育園生の頃は薬を飲んでいました。中三の今でも、アレは4日に1回が平均。長い時は1週間出ません😫😫『じゃあ1回の量が多いの？』って、そんなわけないんですよね。四日分が一気に出るわけがないです、つまり、、ずっとお腹の中に居る、、、？🤔いやぁ、そりゃぽっこりします。便秘改善のマッサージや、便秘に効くという食生活に改善してみるもの治らず、、、唯一効いた『便秘に効く』というジュースも必ずと言っていいほどお腹を下していました。いやぁね、私。最近知ったんですけど、腹痛が人よりひどいらしくて💭お腹が痛くてトイレに駆け込んだら、痛すぎて記憶が無くなるんです。腹痛ってこんなもんだと思っていたら、家族や友達に『ｲﾔｲﾔｲﾔ』と。とにかく私、腹痛がこの世で1番嫌いで、お腹を下してまでぽっこりお腹を消したいと思っておらず、最近はもう何もしていなかったのですが、Lipsで見かけた口コミで『お通じが改善される！』と書いてあったフォースコリー。きまぐれで買って、飲んでみると、、、、待って。昨日したのに、今日も出たんだけど!?!!◌⑅◌┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◌⑅◌前置きが長くなってすみません。フォースコリー始めてみたのですが、効きました🎊🎊✊まず最初にとりあえず2錠飲んでみたのですがまぁ、この頑固な便秘マンがこんな粒で治るわけ、と思い、1〜2時間後に追加で2粒飲みました☺☺するとそれから4時間後くらいに『アレ？』とトイレに。いやいや、出ました(汚い)先程も言った通り、4日に1回が平均。2日続けてでることなんて稀です。お赤飯炊ける。しかも感動はこれだけじゃなかったんです。そう、全くお腹が痛くならない!!!!!え、なにこれ凄い。神商品？と、まぁ、こんなこと言っといて、まだ使い始めて1日目なんですが😐とりあえず20日分。外せない用事がある時以外、欠かさず飲もうと思います。(今のところ悪いとこなしなのですが、しいていうなら粒が大きいです。カロリミットくらいの大きさなら4粒同時に飲めるタイプなのですが、これはでかくて無理。1粒1粒飲まないと飲めません)便秘の方、結構効くと思うので気まぐれでいいので飲んでみてください🤗(まだ一日目ですが笑)------------------------------------------------------------------------☟☟☟20日(40日)飲み続けてみての感想☟☟☟用事がない日以外、毎日飲み続けてみた感想ですが、便秘が弱い(？)人ならすごく効くと思います！👌最初は飲んで4時間後にトイレに向かうようでしたが、飲んでいくうちに飲んだ当日には出なくなってしまいました😢最終的に40日飲み続けてみて、最後の15日ほどは”飲む意味あるのか？”レベルで効かなくなってしまいました笑元々便秘に効く系のものを飲み続けると耐性がつくのか数日で効果がなくなってしまった私ですが、こちらのフォースコリーもそれと同様。ですが、他の便秘に効く系のものより確実に長い日数お通じを良くしてくれました！！また、お腹を下すようなことは特になかったので、お通じを促すものとしての効果はとてもすごいと思います☺☺40日飲み続けた私からも、便秘に悩んでいる方は一度試して見てください！と声を大にしておすすめしたい商品でした✊✊┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈長々とお付き合いありがとうございました!!

2週間ほど飲んでみましたが、お通じがとてもよくなりそのおかげで肌の調子が良くなってきた気がします😁体重計壊れてて、計測できてないですが、張っていたお腹が少しずつ変わっているのを実感しています💓ヘビロテするつもりです。ちなみに私は朝、夕食後に2錠ずつ1日4錠服用しています👌#フォースコリー#DHC#ダイエット

DHCフォースコリー30日分Rakutenで購入2つで4000円ぐらいダイエットするたびにお世話になっている商品です💕💕私はこれを使うと腸の調子がとてもよくなります。それと腹筋を使うと燃焼してくれそうな気がします。カロリメットファンケルも使っていましたが、あれは食べすぎだ人用って感じの印象です。今ハワイ旅行のためにダイエット中なので効果を発揮してくれると嬉しいなぁ😂#フォースコリー＃ダイエット#DHC#ハワイ旅行

めっちゃ柔らかうんこ出る困る下痢パーティー

久しぶりです！！速報です！私は身長146.1センチ(この0.1センチは大事です！)まあいつも1番前なんですけど、体重がもうヤバくてなんと38㌔もあったんですよ…でもビクビクしながら、体重計にのったら36㌔になっていたんですよ！！なので今日は何故マイナス2キロ痩せられたら話したいと思います。まず番号をつけて紹介します！♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡1、お菓子や間食について2、昼の給食について3、朝ご飯や夜ご飯についてまずご飯系を紹介します1、お菓子や間食について～まず始めたことは、私の好きな食べ物は少し前までタピオカでした。でもタピオカが原因だとは薄々気づいていたんですが、やっぱり辞められなくて、でも近くのタピオカ屋が無くなってしまったので辞めるきっかけになりました。お菓子はぶっちゃけ食べています🤭🤫😬💦💦目標は35㌔なのでそれを目指してお菓子を少なくしていこうと思います٩(🔥▽🔥)۶うちは学校から20分くらいかかるのでどうしてもお腹がすいてしまうのでとても難しいです😢目標に向かって頑張ろうと思います！2、昼の給食について～昼ごはんはどうしても減らせなくて、私はジャンケンで負けて給食委員長になってしまったので、どうしても増やさなきゃ行けない時もあるし、全校のが残っているか確認してあまりを配膳しなちゃ行けないんです😭時間があればゆっくり食べれるけど、時間がないのでバク食いしてます笑昼ごはんは仕方ないって思ってます！なので間食の分も昼で摂取しています！お弁当や自由に量を選べたらいいなと思う毎日です！3、朝ご飯、夜ご飯について～朝は毎日絶対的にパン派です✋でもYouTubeの大好きな、ななこちゃんは｢グルテンフリーで痩せられた｣と言っていたので、太りやすいのかなと思います笑朝ごはんはいつもあまり食べれないので少なめです！ヨーグルトとかも乳酸菌が入っていてとてもいいと思います！夜ご飯はできる限り主食を少なくして、おかずとかを中心に食べています！※焼肉やすき焼きやしゃぶしゃぶを食べる時は、野菜と交互に食べてください🙏味噌汁やスープ系も体が温まってダイエットに聞くと思います(✋˘˘👌)食後は白湯1杯飲むと体にいいです食後15分以内にひなちゃんねるの運動をしてください。そうすると体の代謝が良くなって痩せやすい体になります！♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡今日は少しだけど、もっといっぱいのエピソードっていうか、色んなことで痩せられたので、もっと話そうと思います笑今日はこれで終わろうと思います！フォロバおけです！コメント＆フォロワー＆ハート‪‪❤︎‬お願いします🙏

ぶっちゃけこれだけじゃ痩せないし、ご飯と食べ合わせて痩せるって感じでもない。ただ、動いてるのになんで痩せへんの？！って人にはめっちゃいい。やっぱりなんもせずには痩せん。ダイエットを手助けしてくれるサプリくらいに思ってください。#はじめての投稿

お肌がキレイな人にはなしをきくと、、必ずなにかしらのんでいます🥺何のためかって？便秘にならないようにと言われる方がおおく、マネして色々ためしました！ケールやスピルリナのんでみたり🍃どれもきちんと毎日欠かさずのむと便秘にならず毎日快便です！☺️❤️ほかの商品はタグ付けできないので、、タグ付けできるもので効果があったのは🤎DHCフォースコリー🤎ただ、健康なかたまってるものではなく水っぽい形ででるのが感想です💬。こういったサプリをのみすぎると自分の力で排泄できなくなるというのもきくので今はのんでいませんが便秘解消したいかたにはいいんじゃないかなーとおもいます😊いまは酢をのんでみたり、いろいろ食生活にも気をかけるようにしています💓ダイエット、脚痩せもがんばります！👣

夏バテでMAX体重から5キロ減りました！！毎年夏は5キロ減るから、また2週間ぐらいで元に戻るの、嫌やなって思ってて、痩せたいし、この体重を維持したい！！(別に痩せてない笑)と思って、試しに買ってみました！！初めは表記されてる通り、朝昼晩1錠飲んでたんですけど元々お腹が弱いから、1日1錠か2錠にしました！！飲み始めて約2週間経つけど、食べすぎた！！と思っても、全然体重増えないし、維持されててこれの効果かな？って勝手に思ってます！！とにかく、体重維持したい人にはめっちゃオススメ！！#フォースコリー#ダイエット#体重維持

フォースコリーに星3個の評価をつけました。

とにかく下痢になりました😂それが辛くて辞めました。笑…でも、本当か嘘かは分かりませんが、友人にこのサプリは良くないから、飲むのやめた方がいいと言われました。。。何やら良くない成分らしく🤔違ったらごめんなさぃ。ダイエットサプリ＝下剤ですね。たぶん…

フォースコリーに星3個の評価をつけました。

お腹を壊してしまうためお薦めできないです。😱💔

数年前使用してましたが、効果はわかりませんでしたちゃんと運動と栄養を考えれば良い効果が得られるかもしれないですが、ダメでした

5日で－2キロも夢じゃない！？こんばんは、今日は私が最近しているダイエット方法を紹介したいと思います。私は部活引退後筋肉も落ち食事の量をみるみる減り特にきついダイエットをしなくてもすんなり6キロ落ちました。（筋肉どんだけつけてたん、､､､）それからIZ*ONEのウォニョンちゃんみたいなすらっとした脚になりたい。と思いウォーキングや体感トレーニング、マッサージをしてました。でもどうしても落ち悩んでしまいます。でも食事制限までしてしまうとやる気がでず、続かず身体的、精神的にも良くないのでサプリに頼ろう、と思い今回DHCのフォースコリーを飲み始めました。フォースコリーはとにかく💩がでます！（汚くて申し訳ない！）ほんとびっくりするほど、でも少しゆるくなります。使用方法では基本いつでも飲んでいいと記載していますが、私は服用して1時間程でトイレに行きたくなるのでお出かけ前にはオススメしません。１回2粒から4粒が目安です。体に合わせて調節しましょう。私の場合5日で2キロ気づくと落ちてました笑。時には頼る事も大事🙄🙄ビタミンCも一緒にとるとお肌の治安を保てます。#リピートコスメ#リクエスト募集#みんなに質問#私のポーチ#ダイエットサプリ#DHC#マルチビタミン【栄養機能食品(ビタミンb1・ビタミンc・ビタミンe)】