DHCの人気ボディシェイプサプリメントまとめ

【🚬喫煙者でも美白を目指したい人や、辛い立ち仕事の人、にシぬ程オススメできるサプリメント4選👠】 📌追記有り こんにちは。suzlyです。 😪。o(今日はやたらと長文だぞ〜...スヤァ....) 今日は私が毎日欠かさないドーピングについてご紹介します💊 この4つは結構長いこと飲んでるんだけど、 効果を感じてる順に並べると ビタミンC>>(超えられない壁)>>メリロート>はとむぎ≧ウブノン と言う感じです。 でもウブノンがダメというわけではなく、 無人島に持って行くならビタミンC！ みたいな次元の話です(分かりづらい) 1つずつ詳しく紹介します🤗🤗🤗 ① ビタミンC (朝晩1回1粒) ※ DHCの理由はコスパがいいのと手に入りやすいのと ブランド的に安心感があるから。 リプライセルはタイミング逃して買ったことないけど 今のところはDHCで事足りてるから お金に余裕があるときに買いたいと思ってます💸 ビタミンCは、 💊日焼けしてしまった肌を白くしたい！ 💊タバコを吸う事によって破壊された分を補いたい！ 💊風邪ひきたくない！！！ 💊野菜が嫌い！！！ という人にオススメ。 😨< 地黒で一度焼けたら最後。 😰< 2〜3年陽の下に出られません。 😱< 日焼け跡がなっかなか消えません。 という私でも、飲み続けたら だんだん白くなってきました。(とは言えまだ黒い方) あと、これは本当に有難いんだけど、 風邪を引かなくなった。 1年に2〜3回は風邪引いてた人なんだけど、 飲み始めてから一度も風邪引いてないです。(2年くらい) 風邪引きやすい人にはめちゃオススメです🙏🙏🙏 ② メリロート(朝晩1回1粒) 💊浮腫みが気になる人 にオススメ。 私はそこまで酷くはないけど、 美容師で一日中立ちっぱなしの彼氏に 「マジ効くから。」って分け与えてやったら(言い方) 「靴下の跡がめちゃめちゃ薄くなった」 との報告アリです。 足が軽い！とも言われました。 顔の浮腫みは気持ち程度かもしれないけど 足の浮腫みには絶大な効果を発揮しているようです。 トウガラシエキス🌶も配合されてるから カプサイシンによる血行促進効果もあるはず🔥 血液が滞っているよ〜〜って感じも無かった。 ③ はとむぎエキス 💊くすみがひどい！カムバック透明感！！！！ という人にオススメ🤗 肌は黒くはないけど何となく...茶色い？黄色い？ という人にはもってこいの代物。 すっぴんの綺麗さは肌の色よりも 肌のキメの細かさで決まると言っても過言ではないです。 キメが荒くなるとボソボソの艶のない老け肌に....😵 ビタミンEも配合されてるから 血行不良によるくすみやクマにも効くよ🐻(多分) ④ UV-NON(ウブノン) EXTRA 💊いわゆる、"飲む日焼け止め"。 昨年末の値上げ直前に10箱まとめ買いしました。 (すぐ金で解決する大人) これ飲めば白くなるぜ！！！というものではなく、 あくまでも塗るタイプの日焼け止めの補助的な役割。 これを飲む事によって躊躇なく陽の下を歩けます。 最強の保険。 でも予防しないと、いくら後からケアしたって 追いつかないからね！ 飲む日焼け止めってお値段張るイメージだけど、 これは比較的良心的なお値段でコスパ丸💯 アエナ系列の店舗かアエナのオンラインストアで買えます！ ということで手放せない4種のドーピングでした。 とりあえず迷ったらビタミンC飲みましょ！笑 肌悩みは食生活をはじめとした、 悪しき生活習慣()を改善するのが一番だけど それが出来たら苦労しないよね😞😞😞 サプリメントだけに頼り切るのは良くないけど 藁にもすがる思いで美肌ケアをしたい人は 一度試してみるのもいいかもしれません。 1ヶ月くらい試してみると 「あれ？なんかいつもより肌綺麗？」って気づくかも。 (友達や職場の人にも言われました。＼ドヤ／) 私自身もともと肌は綺麗な方だったけど、(急に自慢👺) それでも変化が分かるくらい効果が出ました😇 高級なものである必要は全くないから、 "3日分のお菓子を我慢してサプリメントを1ヶ月分買ってみる" その"小さな意識の変化"の積み重ねが 美肌を目指す上では一番の近道だったりする🤔 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 危険性を懸念するコメントを頂いたので追記します。 基本的にはサプリメントに頼らないで、栄養バランスのとれた食事を心掛けることが一番です。 この投稿はあくまでも私が使用した感想であって、使ったら絶対に効果が出る保証はないですし、体質に合わずに体調を崩してしまう方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。そこは自己責任でお願いします。 サプリメントは栄養補助食品です。不足しているものを補う為の物なのでサプリメントだけで栄養を賄おうとする考えは危険ですし、体にも良くないので、数種類の併用で一つの栄養素を過剰摂取してしまうことには十分に注意しましょう！ 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 ○・○・○・○・○・○・○ #suzlyサプリメント #suzlyスキンケア

s u z l y .

こんにちは！カスミです( ﹡ˆᴗˆ﹡ ) 見てくださってありがとうございます！ ⭐️⭐️⭐️足のむくみに！！！⭐️⭐️⭐️ ⭐️DHCのサプリ メリロート！(CM風)⭐️ はい、あの半年くらい前から愛用しております むくみに悩んでる方にオススメです𓂃◌ 思い返せば。 出会いは、DHCのお店でした...(遠い目) 私は昔から足のむくみが特にひどく、ずっと悩まされ続けてきました。「試しに、サプリに頼ってみようかな？」と思いお店に立ち寄ったのが始まり。美人な店員さんに、「主に足のむくみを解消したいならメリロートがいいですよ」とオススメされ、即購入😊 顔のむくみが気になる方はこちらですとオススメされた商品は名前を忘れました申し訳ありません！！(土下座) ですがメリロートも顔にも効くはずです。 午後のむくみが気になる方は昼頃に飲むといいと聞きましたよ( ﹡ˆᴗˆ﹡ ) 試しにアルバイトで一日中立っている日のお昼にメリロートを飲んでみるとびっくり。午後には履いていたジーンズに余裕が生まれました。✨✨✨✨✨ 飲むと足が軽くなります。飛んでいけそうです😇✨飲まないのと飲むのでは大違いです。 母にも３日分ほどあげておすすめしたところ、母は自分でメリロートを追加購入しておりました😋母も私同様にむくみが辛いと言っていたので「飲むと全然違う☺️」と喜んでいます😊 DHC様、ありがとうございます。 ちなみにDHC様の公式サイトでは３０日分で９５０円＋税でした！ ぜひ、試しに飲んでみてください☺️💊

カスミ୨୧

使用2週間レポ メリロート飲み始めて2週間。 体重計のデータでもハッキリと水分量が下がっている。 実感としては、 やや夜足がむくみにくくなった！ 劇的な変化！ではないけど、うれしい！

三日月ちゃん🌙

食べる事がやめられないけど太りたくない そんな女の子はこれを飲んでください……、 食べることをやめずに体重キープができる 魔法のサプリメントです……💊 ※画像変更する際に間違えて削除してしまったので 再投稿になります……🙇🏻‍♀️ 💟📎してくださった方すみません。 他の投稿も全てシンプルな画像へ変更しました🌀 前回も💟📎ありがとうございます🙇🏻‍♀️ 梅雨っぽいネイルに変えてきたお茶です🍵 (ネイルの写真無いのかっていうツッコミは なしでお願いします(小声)) 最近LIPSでもDHCのはとむぎエキスや マルチビタミンなどサプリメントを 見かけることがぼちぼちあるのですが、 あれ？なんでみんなニュースリム飲まないの？ えええ？って思ったので投稿する事にしました！ このサプリメントがあれば飲み会女子会、 自棄酒ヤケ食いも怖くない！！！！ そんな魔法のお薬です💊 ⚠️効果には個人差があります⚠️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✡️DHC✡️ ニュースリム お友達がDHCのサプリメントを飲み始めていて わーサプリメントってお菓子みたーい！ 可愛いから飲みたーいと軽率な気持ちで DHCのお店に行った事から始まりました。 とにかく野菜嫌いなお茶、 そのくせにお酒は飲む、塩分は取る、 かろうじて糖分は取らない！ 偏食の塊と言える食生活を続けていたところ 日々の積み重ねで体重が増えてきました。 ビタミンも取らないから肌の調子も悪い！ 浮腫みやすい！でも美味いもの食べたい！ もういやだー！と思っていたところで 店員さんへニュースリムを紹介されました。 食べながらも今の身体(体重、見た目)をキープする サプリメントがこのニュースリムです！ よくレビューなどを見て、 ｢全然痩せませんでした！嘘つき！｣ ｢体重落ちませーん｣ という書き込みを見るのですが、 あくまでもこのニュースリムは 消化を手助けしてくれて 身体に脂肪がつきにくくしてくれる。 食べたいけど太りたくない人向けです。 今の身体をキープするサプリメントです。 体重を減らすためなら他のサプリメントか 運動しないと痩せません💩 食べてサプリメント飲むだけで体重落とすなんて 何甘えたこと言ってんだ！！！！ と、低評価のレビューを見て思いました🤭 (ごめんなさい🙇🏻‍♀️) 1日4粒が目安となっていて、 私の場合は1日2食なので、 昼飯前に2粒、夕飯前に2粒飲んでいます💊 食前30分前に飲むことが理想とされていますが 食べる直前でもそんなに変わらないような…。 きちんと効果を発揮させたい方は 食前30分前に水かぬるま湯でどうぞ！ 実感出来た面として、 日々の生活でお酒を飲むことや外食が多いが 体重が特に変わらない。 お通じが元々良かったものの、益々良くなり 消化がかなり早くなった。 (すぐにお腹が空くようになって困ってます💩) 🙆🏻メリット ・暴飲暴食をしても体重が増えない ・消化が早くなった ・お通じが良くなった ・月2000円弱で太らないのは神 ・食べたいものを我慢しなくていい ・微妙に体重は減った(気がする) 🙅🏻デメリット ・消化が早すぎてお腹が空く ・独特の匂いで食欲が無くなる もちろんサプリメントの効果には 個人差がありますが、飲み続けていて 飲んだ日と飲まない日の消化時間の違い、 お通じの良さに変化があるので、 食べたいけど太りたくない女の子には 騙されたと思って試してもらいたいです💊 長くなりましたが閲覧ありがとうございました🍵 #DHC #サプリメント #ダイエット

お茶

今回ご紹介するのは私が普段愛用しているサプリメント！いい面も悪い面もあります、 １つのレビュー・一意見としてご覧ください🙆 1.DHC フォースコリー この子難しくて 人によっては便秘に、逆に緩く、頭痛目眩、HEがよく出るなどの副作用がでてしまうらしいです。ちゅうい。私は1日4粒で軽く便秘気味になりました。← でもこれを飲むと 食べ過ぎたなぁって日にも体重が謎に増えない、、。しゅごい でも私は体脂肪を減らすことに期待していたのです。一袋飲みきりましたが 体脂肪には特に変化なし。食べたぶんを体につけないだけなら 他のサプリメントで十分なのでリピはありません🙅 2.DHC ニュースリム この子！私の中でハイブリットサプリメントと呼ばせていただいております。 オススメは食前、ギムネマで血糖値の上昇を抑えて糖質の吸収を抑えることが可！ レシチン(大豆由来)で脂肪にもアプローチ！これで血管系の病気予防にも🙆目に見えないからこそ怖いですよね、、アトラスアランチウムで体脂肪にも効く✨有酸素運動前に飲むと効果アップ⤴️ メリロートと漢方にも使われる杜仲がむくみに効果あり←これほんと助かる！！！(・メリロート:血行促進 冷え性にも ・杜仲:肝臓腎臓に効いて無用な塩分などの毒素を尿として排出) 他にも美容効果に期待される大麦エキス、海藻粉末(記載ないけどフコイダン含有なら鬼強い👹)も！！これひとつでこんな効果、、最強か？🤦‍♀️ 3.DHC メリロート こちら必ず規定量(1日２粒)を守ってください なんか1日に推奨される摂取量より、日本で許可されてる配合量の方が多いみたいで 身体に取り入れ過ぎちゃう危険性もあるみたいです、、 でもこれ、すごいんです。聞いて？ 立ち仕事で、1日歩き回って脚パンパン、でもマッサージする元気はもう無ぇ！！ってとき こいつを飲むと次の日とても脚が楽になる〜〜✨ ただ軽めの浮腫ぐらいでは そんな大きい効果は感じないかも？ また、2.のニュースリムにもメリロートは配合されていますが、私は食生活気をつけたから むくみにだけ効くものを摂取したい！って時にこれを飲みます。 4.オルト やかないサプリ (Qoo10で2セットだと安く買えます、オススメェ🐑) これは最近始めたばかり。なのではっきりした効果は言えないのですが...これを選んだ理由としては 私毎朝戦争なんです、ギリギリなんです。なのに自転車通学なんです。つまりは そうです、日焼け止め塗る時間すら惜しいんです。笑 これは1日一粒の服用で大丈夫、ということは？ 夜に飲んでおけば次の日の夜まで大丈夫ってことですよね！！✨(多分)なんて素敵な さらには安い。@cosmeで見た定価は30粒2840円、しかぁしQoo10だと2袋分60粒で3000円です。続けやすいお値段なのはすごいポイント高いです、 きちんと抗日焼けに効果有効成分であるローズマリー、パイナップルの抽出物も入ってます◎ その中にはセラミド、フィトールが含まれていて、肌のケアとメラニン生成を抑える効果も🤔ありがたや、、 5.FANCL 大人のカロリミット 言わずもがな有名なこちらの商品。 普通のカロリミットは1日3食とも飲んでオッケーだそうですが、こちらの大人の方は1日1食分しか飲んではいけません🙅 これは人によると思います、私は夜ご飯のみ食欲が爆発するタイプなので1日1回だけで満足です◎ もうひとつ普通のカロリミットと違う点は、糖と脂肪の吸収を抑える効果に加えて 日常活動時の脂肪代謝力が高まること。なんてこった、夜に飲むのは少し勿体無い。 なのでお昼の女子会やら食べ放題やらに1番向いているかなと💭午後歩けば運動効率あがりますからね✨ 6.メタルマックスHMB 筋肉をつけやすくするサプリメント Gacktさんがイメージモデルのやつです、 前筋トレガチ勢だった頃に飲んでいました。ただ高い🤢これはどうなんだろう、、初回500円に惹かれて契約しましたが毎月の支払いは本当に痛かった。正直定価値段分の価値はあるのかと言われると謎💭 みんな必ず数ヶ月とる羽目になるから契約には気をつけてね、あと1日6粒 毎食2粒なのが地味にしんどかった、続けにくい🤔 でもモノはいいと思います モンドセレクション取ってるし← 筋トレしてて金のある人にオススメ！ 7.医食同源ドットコム 232夜間diet酵素 まんまと『寝ている時間を有効活用する新しいタイプのダイエットサプリメント。』(公式サイト抜粋)とのキャッチコピーにやられました。なんか悔しい こちらも最近始めました！ iSDG(医療同源ドットコム)さんは公式サイトを覗かせてもらったところ、考え方がとても好きで、、好感で溢れる企業さんでした、、✨ 食や自然から受け取れる健康や美に注目していて 安心安全面でもこだわりがとても伝わってきます。気になる方はサイト覗いて見てください この商品の原材料名を見た時、すごいびっくりしました。これでもか！！っていうくらいいろんなものが入っています。贅沢極まりないよ。しかもほとんどが、野菜とか果物や花など。なんか、、オーガニックっぽくて素敵やん？← こちらの商品に関しては製造面、経営方針の信頼から飲み続けようと決めました。あとは寝る時間の有効活用っていう発想への期待☺️ ちょうどインターンシップで就活中の私、この企業入りたいなぁって思うレベルに感動しました笑 毎日飲んでます💪 8.ボーテ サンテ ラボラトリーズ ピタヤ濃縮カプセル こちらアウトレット店のセルレで安く購入しました、今見たら賞味期限4月でした🙄やば これはわりと無理矢理消費してる感あります、特に効果を感じたわけでもなく、、 でもこのボーテ サンテ ラボラトリーズさん、いろんな商品を出してらっしゃいますよね🤔 だから変なものではないと信じてのんでいます ピタヤ＝ドラゴンフルーツ(レッド)だそうで、こちらもレシチンと似ていて血管系の病気予防にも効果があるそう！葉酸、マグネシウムも含まれているので 貧血にも👍 食生活ガタガタな私にはありがたい効能ばかり、、✨ ⚠️ただ言わせて頂きたいのは これを飲んだからって必ず体重が減る、肌が白くなる、細くなるうんぬん とは思わないでほしいです、🤔 ⚠️私はこれらをサボりたい時のお助け隊として使っているので、プラスの効果を期待するものでなく、私がおイタをしたとき(食べ過ぎたとき、うっかり日焼け止めを塗るのを忘れたとき、マッサージをサボりたいとき)でも現状を維持する為の用途で使用しています。 過信は怖いし、私は基本的に やかないサプリと夜間diet酵素以外は毎日飲みしていません！ 身体への吸収阻害系は連日飲むと身体に良くないとも聞きますからね、🤔 うまくサプリメントを活用して グッドライフを満喫しましょう🤘🤘🤘 ※愛が深すぎて長文になりました。 最後までお読みいただきありがとうございます

なこす

#サプリ #DHC

kokodi Q10

🚨⚡⚡汚い話なので注意です🚨⚡⚡ 実は私、去年の冬頃からダイエットしていて (といっても2ヶ月やって、2ヶ月やめて、みたいな感じでずっとやってるわけじゃないのですが) 8キロマイナスすることに成功したのですが、 なんといってもこのぽっこりした下っ腹😟😟 いやなんでお前消えてくれないん？って毎日話しかけるも消えることは無く ( 笑 ) なんでだろ〜なんでだろ〜、、、って、私 便 秘 なんです🤔 いやぁそう、汚い話になるのですが『便秘』 産まれた時から便秘で、保育園生の頃は薬を飲んでいました。 中三の今でも、アレは4日に1回が平均。長い時は1週間出ません😫😫 『じゃあ1回の量が多いの？』 って、そんなわけないんですよね。 四日分が一気に出るわけがないです、つまり、、ずっとお腹の中に居る、、、？🤔 いやぁ、そりゃぽっこりします。 便秘改善のマッサージや、便秘に効くという食生活に改善してみるもの治らず、、、唯一効いた『便秘に効く』というジュースも必ずと言っていいほどお腹を下していました。 いやぁね、私。最近知ったんですけど、腹痛が人よりひどいらしくて💭 お腹が痛くてトイレに駆け込んだら、痛すぎて記憶が無くなるんです。 腹痛ってこんなもんだと思っていたら、家族や友達に『ｲﾔｲﾔｲﾔ』と。 とにかく私、腹痛がこの世で1番嫌いで、お腹を下してまでぽっこりお腹を消したいと思っておらず、最近はもう何もしていなかったのですが、Lipsで見かけた口コミで『お通じが改善される！』と書いてあったフォースコリー。 きまぐれで買って、飲んでみると、、、、待って。 昨日したのに、今日も出たんだけど!?!! ◌⑅◌┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◌⑅◌ 前置きが長くなってすみません。 フォースコリー始めてみたのですが、効きました🎊🎊✊ まず最初にとりあえず2錠飲んでみたのですが まぁ、この頑固な便秘マンがこんな粒で治るわけ、と思い、1〜2時間後に追加で2粒飲みました☺☺ するとそれから4時間後くらいに『アレ？』とトイレに。 いやいや、出ました(汚い) 先程も言った通り、4日に1回が平均。2日続けてでることなんて稀です。お赤飯炊ける。 し か も 感動はこれだけじゃなかったんです。 そう、全くお腹が痛くならない!!!!! え、なにこれ凄い。神商品？ と、まぁ、こんなこと言っといて、まだ使い始めて1日目なんですが😐 とりあえず20日分。 外せない用事がある時以外、欠かさず飲もうと思います。 そんでもって良ければまた、使い終わったあとに投稿しようと思います。 (今のところ悪いとこなしなのですが、しいていうなら粒が大きいです。 カロリミットくらいの大きさなら4粒同時に飲めるタイプなのですが、これはでかくて無理。1粒1粒飲まないと飲めません) 便秘の方、結構効くと思うので気まぐれでいいので飲んでみてください🤗 (まだ一日目ですが 笑 ) 長々とお付き合いありがとうございました!!

お湯

どうも、しばです🐶 今回は女子あるあるのお悩み⚡ ぽっこりお腹の解消方法についてレビュー。 私ほんとに生まれつきってか昔から お腹だけはぽーんと出ておりまして。 大学生になってから、生理周期整える薬飲んだり 外食が増えたり生活習慣乱れたりで、 お腹以外も太ってきました。 この身長でこの体重なら大丈夫、と 思っていたのに最高で6キロも太りました。死にたい。 人間こんなに太るんですね。びっくりだわ。 ここで私の試したダイエットサプリの紹介。 ☞某フルーツ青汁 4.5ヶ月くらい試しましたが、痩せませんね。 美容にはいいとおもいます。青汁なんで。 ですがごはんをこれに置き換えて痩せる、 なんて、そりゃ痩せますよ。ごはん食べてないんだから。 食べたい欲にまけて暴食するオチです。 ダイエット目的より健康をいたわりたくてついでに 痩せれたらいいなくらいの人にはいいかも？ しかも初回含め4回の定期購入😢 金返せーーー💸💸💸 ☞酵素系のサプリ こちらはネットだけではなく 薬局で売ってるのも多いですよね！ 私は薬局でひとつ試しに買いました。 効果は...うーーーん？いまいち。 酵素酵素ゆーてますけど、実感なし。 ほんとに気持ち飲んどくかぁ〜って感じ。 ちなみに学校に元医者の教授がいますが、 酵素サプリなんて飲んでも意味無い！と 熱論されてました。信じよ。 もう私はこのままぽっちゃりで生きていくしか ないんだな、と心折れかけ。 そんな私が少し効果を感じている商品はこちら。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈ 🍓フォースコリー / DHC DHCのサプリは人気ですよね。 はとむぎとかビタミンとか。 私はこちらのフォースコリーを使って 現在減量を目指しています٩( 'ω' )و 〈飲み方〉 1日2〜4錠目安 飲むタイミングは自由 〈point〉 ☞便がするする出る 便秘は本当に厄介。お腹張るしふくれるし。 毎日出てても量が少なくて便秘になったり。 さらに食事制限したら自然と便秘になります。 こちらのフォースコリー、飲んだら私は次の日 これでもか、というほどトイレで すっきりタイムを数回、、、😇😇 便って案外重たいんですね。それだけで お腹がわりとぺたっとして、急に痩せた気に。 次の日体重図ると普通に食べてても 1キロくらい減ってました。マ。 ※わりとお腹ゆるくなったんで、外出するなら 初回は1日2粒をおすすめします🙆🏻⭕ ☞食べてもどかんと太らない 平日は少しだけ食事制限。 私は平日の夜バイトの日(週2くらい)は夜ご飯抜きます。 遅い時間に食べるの嫌で、、、😅 土日は基本昼バイト＋1日外出なので、 外食は何も気にせずぱーーっと食べます。 今までだったら、月曜の朝体重計乗るの嫌すぎて、 乗ったら案の定数値がドーンと増え、また平日 がんばって減らす、、、の繰り返し。 なので体重が減っても増えるばかりでした。 ですがこのフォースコリーを服用してから、 月曜の朝測っても、増えてもほんの数キロとか。 その数キロはフォースコリーによって、 便となり排出されます。 なので、土日に多少増えても、徐々に徐々に ゆっくりと体重自体は減っていくわけです。 ☞薬局で買える DHCだから安心感パネェ。 よくあるネットのうさんくさいやつより よっぽど信用できるし、薬局ですぐ買えます。 私は1200〜1300円くらいで買いました。 薬局によって値段はよりけり。 LIPS表示は値段が高いですが、 この位の値段で買えます。 ネットとかだと定期購入させられたりとか、 契約解除に電話が必要だとか、 めんどくさいことばかり😂😂 手頃なお値段だし試しやすいのも魅力です❤ 〈最後に〉 もちろんこれを飲めば痩せる！ というわけではありません。 痩せるためにはやっぱり適度な運動と、 栄養バランスのあるヘルシーな食事が大切です。 私はスクワット、腹筋をちょいちょいしてます。 毎日は無理でも2日に1回は。 ほんとは走らないといけないんですけどね笑 ですが、便がするするでるのはお腹を 少しでもへこますことができるし、 なにより快適。つらくない！！！ 私はこれで6キロ増えた分の 3.8キロは落としました。 夏だからという理由もあるかも😅 これからダイエットのお供、サポート役として 愛用していきたいと思います♩ これから経過をもっと見て、 追記していきたいと思っています。 よろしければ参考にしてください😻 長文すいません┏○ おすすめサプリの紹介でした😌 〈追記〉 2018.07.25 順調に体重が安定してます！！ ドーンと増えることは、食事にも気をつけてる おかげかほんとにないです。 先日今までの最低体重が出ました！(；-；) 2018.08.01. 最近飲むの忘れがち。 体重減りません。 やっぱり飲まなきゃだめだ...！！！ 2018.08.21 数日前最低体重を記録！！！ 2018.09.06 飲む頻度減らしたものの、 体重キープできてます。 食べすぎた次の日は増えますが、 すぐ戻るいい体になったかも？？ でもお腹の肉は減りません😅 やっぱ運動は必要だなあ〜 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈ #フォースコリー #DHC #ダイエット #ダイエットサプリ #サプリ

しば

2週間ほど飲んでみましたが、 お通じがとてもよくなり そのおかげで肌の調子が良くなってきた気がします😁 体重計壊れてて、計測できてないですが、 張っていたお腹が少しずつ変わっているのを 実感しています💓 ヘビロテするつもりです。 ちなみに私は朝、夕食後に2錠ずつ1日4錠服用しています👌

ひかる

前まで色々飲んでいましたが、サプリをシンプルにしようと思い最近この3つに厳選しました!! 現在必要だと思うものなのでまた、変えるかもしれませんがここ数ヶ月はこれを飲んでいます！ 以前、皮膚科の先生からビタミンCは摂りすぎって事は無く、余計な分は尿として排出されるから積極的に摂った方が良いと言われました。 それから私はずっとビタミンCだけは欠かさずに飲むようにしています!! DHCで新しくゆっくり溶ける持続型のビタミンCが出ていて思わず買ってしまいました(๑°ㅁ°๑)‼✧ 私の飲み方は朝ビタミンCだけ、昼なし、夜ビタミンC、ハトムギ、フォースコリーを飲んでいます。 フォースコリーはその時の調子で飲む回数を増やしたりもしますが、お腹が緩くなりやすいので今は夜だけにしています。 増やすとしたら、朝に1錠追加します。 ダイエットは特にしていませんが、体重キープしたい！肌に透明感が欲しい！シミくすみ予防したい！色素沈着予防したい！って感じでこの3つにしています！ サプリは合う合わない個人差があると思いますので、参考までに( ¨̮ )︎︎❤︎︎

mk

フォースコリー ソフトカプセル ビタミンBミックス おはようございます、ほたたです🙋‍♀️✨ 今日はダイエッターにオススメな DHCの健康食品を紹介するよ！ LIPSで一時期「痩せる！」と 話題になっていたフォースコリー。 ソフトカプセルの方がビタミンBとセット価格で 売られていた為、そちらを購入。 ビタミンBはダイエット中に摂取すると 何か良いらしいです。← （筋トレ大好きマンな同僚が言ってました） フォースコリーは1日1粒、 ビタミンBは1日2粒を 20日間飲み終えましたのでレビュー致します。 飲むに当たって ❤️食事制限は一切していません。 好きなものをいつも通りの量食べていました。 肉好き。麺類好き。ご飯好き。甘いもの好き。 1日1〜2食程度。食べる時間はまちまち。 仕事の都合上、深夜にも食べていました。 間食は週に1〜2回程度。 アイスだったりチョコだったり。 ❤️運動も一切していません。 強いて言えば、通勤時の徒歩や 電車で立っているぐらいです。 電車は運が良ければ普通に座ってました。 仕事は座り仕事なので、ほとんど動きません。 ❤️飲むタイミングは、 起きてから最初に食べる食事の10分前ぐらい。 …ってな感じで、完全にサプリ頼り😂😂 なので、効果はあんまり期待してなかったです。 最初の10日間ぐらいは体重に変化が見られず 「やっぱりサプリだけじゃ痩せられんわなw」 と諦めモード。 ただ、ドカ食いしても 急激に増えたりはしませんでした。 あとすごく快便。便が出ない日は無かった。 お腹を下すことはありましたが お腹は元から弱く日常茶飯事なので フォースコリーのせいでは無いかな。 そして、後半になるにつれて、 浮腫みが取れやすくなっていきました。 前までは次の日まで残っていたのに。 快便は相変わらず続き、 1日200gずつぐらい減っていって 結果、マイナス2kg！👏🏻👏🏻👏🏻 見た目の変化は自分でも分からないのですが 久し振りに会った上司に「痩せた？」と 聞かれました。見た目も少し変わってるかも！？ あとは、いつも履いている パンツやスカートが少しだけ緩く感じました。 お腹の張りが元からあったのですが 最近は確かに張ってないです。 ってことで、飲むだけで「少しは」効果が あるようです！ 一緒に運動もしたらもっと効果が 得られるかもしれないですね😊😊 個人差があるので「絶対」体重が 減るわけでは無いことは認識しておいてください。 ビタミンBを飲むうえで気をつけてほしいのが 尿が、めーーーっちゃ黄色くなります。 多分、最初に見たらビックリします。 それだけ覚えててほしいです。笑 害は無いそう。 もし、ダイエットに行き詰まっている方が いらっしゃったら、フォースコリーとビタミンB、 是非試してみてください（＾ω＾）✨

◆ほたた◆

ダイエット8/4 start ! 始めた理由 ｢久しぶりに体重測ろう～｣っていう軽っっるい気持ちで体重計に乗ったら おいおいまじかよ55キロすか？ 待てよ一年前までは45キロだったのに。(笑) 去年の夏は夏バテから一日一食味噌汁生活 暑い&極度のセミ嫌いから全然出かけなかったのに🤔 冬に向けて絶対に痩せてやると思って、 今まで某タピオカ酵素、某フルーツ青汁、脂肪燃焼スープダイエット、 何がめんどくさいって 『継続』 そこで私はとりあえず友達1人を誘いダイエット部を結成。（？） 夏休みでバイトのない日は毎日12時まで寝て、 14時頃にご飯を食べてまた寝るって言う もう出荷前の豚のような生活をしていたけど とりあえず決めた事 ・3食は食べる。(2枚目のあすけんを使って栄養バランス カロリー詳細を見る) このあすけんは何がすごいって、外食が多い私でもコンビニやファミレスの名前を入れるだけで分かっちゃう。 ・早寝早起きを心がける さっきも言った通り、12時に起きて14時に飯なんてそんなん太るに決まってんだろって声が聞こえてきそうですが 全くその通りです。はい。 22:00~23:00には布団に入り、朝は7:30-8:00には起きる。 短くても8時間以上寝れるし22:00-2:00のゴールデンタイムとやらも抑えられてお肌すべすべ！への第1歩になりそう。 ・友達と協力する 夏は薄着になるから自分の体型がわかりやすくて助かりますね(白目) そこで友達を誘う事がほんとに大切 私のモチベが下がっても相手から食べたもの 体重etc送られてきたら ｢あっ、やらなきゃ…｣って思うんですよね 不思議に。 逆に私のモチベが上がってる時に送り付けてやると感謝されます。 セルフの〇イザップみたいな感じです。 ・補えなかったものはサプリで 私は野菜が嫌いです。特に人参。 しかも頑張って食べても不足するビタミン。 ビタミンB2 ビタミンCならまだ分かるよ Eって何やねん。何を食べればいいねん。 そんな私にマルチビタミン。これを飲めば ｢これなんなんだよ｣って言うビタミンも補えます。神。 次にカルシウム、カルシウム不足は体脂肪を増加させるらしいので補います。 牛乳はカロリー高いしそんなに量が飲めないし 吸収される率が低いので却下。 あ、でも豆乳は毎日飲みます。200ml 次はフォースコリー。これがやばい。 まずは2粒～と軽い気持ちで飲んだらもりもり出る(汚い) 私の体調とリンクしていたのかわからないけど のんで10分後くらいには｢え、出そう｣とトイレに駆け込みました。 最初試す時は2粒から 家で試すことをお勧めします。 日記感覚で更新するかもしれないです。 全国の痩せたい人みんな頑張ろうね… 夏はまだ始まったばかりだぜ…（？） r子。

r子。

#DHC よりモニター中のこちらのチュアブル DHC #食べトモ 30回分/1,400円 容量は90粒 1回3粒1日3回が目安なので約1ヶ月分。 持ち歩くには少し嵩張る大きさが残念。 1粒も割と大きめですがチュアブルタイプなので 水がなくてもポリポリ食べてOK。 ほんのりヨーグルト味でおやつ感覚。 摂取時間のルールはないけど折角なら 吸収のよい食後がおすすめ。 食事で摂取する“余分なもの”にアプローチする α-シクロデキストリンを2,000mgも配合。 つい食べてしまうけど 食べるのをやめるとストレスになってしまう…… なんて方におすすめ。 ゆるゆるとした気持ちでダイエット出来るので 女子の強い味方です🙌 #サプリ #ダイエット #チュアブル #スタイルアップ

りお

脂っこい物も、気にせずに口にできます！ 早速、しゃぶしゃぶを食べる前に 3粒食べました。 目安は、1日3粒から9粒！ 見た目は、少し大きめのラムネ！ 水が要らず、お菓子のようにパクっと 食べれるのが楽です(^ｰ^) 味は、薄いヨーグルト風味！ 結構、さっぱりとした味で甘過ぎないので 食べやすかったです♪ 私には、少し3粒は大きくて 結構ボリュームある様に思ったので 食前に1粒　3食で3粒にすれば いいなと思いました！ 口の中で無くなると、少し苦い様な 後味がしましたが、気になる程では ないです！ 3粒食べると意外と空腹もマシになるので その後に食べる食事も少し減りそうに 思います♪ それに、パッケージが可愛いので このまま持ち運びも出来て 気分が上がります♪ すぐに、ダイエットの効果は出ないようですが続ける事が大切 すぐに痩せなくても それに、腸内を綺麗にしてくれるのは 嬉しいです(^ｰ^)

こころん❤

DHC様よりモニターさせて頂きました。 ポリポリ食事前に食べるだけでいいので手軽さがあっていいです。 ダイエット習慣にはいいと思いますがそのまま飲み込むには大きすぎる粒なので噛み砕く必要あり。ただ噛み砕くと少し粉っぽさがあるので飲み物は欲しいかなと思います。

ゆぅ