20代後半 | 混合肌 | イエベ秋

みなみ

@cosme_like_33
20代後半
混合肌
イエベ秋

245フォロー
728フォロワー
30.4Kいいね

大学生 LIPSpartner 肌：暗め身長：150㎝骨格：ストレート髪質：硬/太/多ブリーチ1回長さ：ロングフォロワーさん700人超え😳 びっくりです、ありがとうございます‼︎

フォローする

アプリでサクサク読む

DHC メリロート｜DHC他、2商品を使った口コミ - 【中々長続きしないむくみ体質による、毎日楽に取り入れているケア】

Item: DHC メリロート
Rating: 5.0
Author: cosme_like_33

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2979771" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年06月13日

【中々長続きしないむくみ体質による、毎日楽に取り入れているケア】 *:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。* *:・゜。*:・*:・゜。　　　むくみに悩まされる毎日です😭 個人個人に合ったやり方があると思いますが、 SNSで発信されてる方法を自身で試してみて、　　　実感できた方法が下記4つです！　　　　（専門家ではないです💦）　　　参考程度になると嬉しいです😊 *:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。* *:・゜。*:・*:・゜。 ❶着圧ソックスを着用🧦 どのメーカーと問わず、　「着用する」ことが大事かなと思ってます！写真はAmazonセールで安くなった時に購入したもの。毛玉ができてる😅 ☑︎太ももまで長さがあるタイプを愛用。 ☑︎脚のマッサージが終わってから、着用。 ☑︎マッサージをしない日はそのまま着用。 ☑︎朝起きたら、脱いでます。 ❷サプリを飲む💊 高校生時代から、何袋リピったのかわからないレベルで愛飲しているサプリ！個人差あると思いますが、私の場合飲むと顔•ふくらはぎがシュッとしてる気がする😳 ☑︎1回2粒 ☑︎寝る前に飲む ☑︎少し漢方っぽい香りがする（呑み込み時に違和感感じないです！） ❸短い時間でもマッサージをする💆‍♀️ 今まで、細くする＝運動•食事と捉えていて、マッサージを殆どしてきませんでした…。ですが、せっかく着圧も履いてるし細くなりたい！と思い始めるとかなり変わる😳 ☑︎SNSにある簡単•5分でできるものを試す。 ☑︎サボりたい時（脚） …ふくらはぎを10回上方向にさする。　太ももを何回か揉む。鼠径部をプッシュ。 ☑︎サボりたい時（顔） …鎖骨のリンパを流す。指をピースの形で輪郭に沿ってマッサージ。 ☑︎究極にサボりたい時…リファで適当にコロコロ ❹夜ご飯の時、油っぽいもの•塩分気をつける誰かと食事をする時は気にしてません😌 我慢せず食事を楽しみたい🙌 個人個人によって対策は異なりますが、 1人で食事をする環境の時、気をつけています。 ☑︎夕食には納豆をマストで入れる ☑︎食事中の飲み物はお水まじで脚のむくみがひどい時は、着圧ソックス+足リラシート貼ってます！気をつけている項目が日常に取り入れやすいようにルーティン化できるものを多めにしているのが個人的ポイントです！（飲むだけ、着用するだけなど…）なぜなら、私自身が長く続かないから😂 継続が大事だと思うので、疲れたな•やる気ないなと思う日はしません‼︎‼︎ （↑たくさん書いたけど、きっぱり言うスタイル）やる気が戻ってきた！と感じたら再開します😂 本当は早寝早起きをして、規則正しい生活を送ることも大切だと思うのですが、なかなか上手く行かず…😭 なので、簡単！できそう！と思うことから、むくみ対策を行うこと心がけたいです💪 長くなってしまいました💦 最後まで読んで頂きありがとうございました😊 #むくみ #むくみ対策

みなみ

@cosme_like_33
20代後半
混合肌
イエベ秋

245フォロー
728フォロワー
30.4Kいいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ボディサプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ファンケル大人のカロリミット	2,800円	3.63 クチコミ数：208件保存数：687件	サプリメント・フードランキング第64位	タブレットも小さいので飲みやすい◎	詳細を見る
2	井藤漢方製薬食べてもDiet	オープン価格	3.71 クチコミ数：156件保存数：4083件	サプリメント・フードランキング第78位	食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ！食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡	詳細を見る
3	DHC DHC メリロート	777円	3.9 クチコミ数：394件保存数：4833件	サプリメント・フードランキング第76位	粒も大き過ぎず飲みやすいです！	詳細を見る
4	canteen9 サファーデイゼロショット		4.08 クチコミ数：91件保存数：11件	サプリメント・フードランキング第112位		詳細を見る
5	TIRTIR(ティルティル) PERFECT TARTCHERRY ENZYME		4.02 クチコミ数：92件保存数：163件	サプリメント・フードランキング第119位	チェリー味で甘酸っぱくて好き🤤そのまま飲んでも全然苦痛じゃないし、私はむしろ好きな味でした♡	詳細を見る
6	ファンケルカロリミット	1,563円	3.51 クチコミ数：279件保存数：1229件	サプリメント・フードランキング第133位	続けやすい価格なのも嬉しい！	詳細を見る
7	canteen9 サファーデイ V酵素	3,390円	4.0 クチコミ数：288件保存数：36件	サプリメント・フードランキング第137位	味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。	詳細を見る
8	Balance Flow レトックスライン	4,250円	4.03 クチコミ数：61件保存数：12件	サプリメント・フードランキング第141位		詳細を見る
9	FOODOLOGY コレオロジー	4,300円	4.01 クチコミ数：565件保存数：131件	サプリメント・フードランキング第194位	寝る前に２錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪	詳細を見る
10	VITALBEAUTIE メタグリーンカロリーカットゼリー		4.25 クチコミ数：174件保存数：27件	サプリメントランキング第87位	個包装になっているのでいつでも持って歩けるので外出先や仕事先でもさっと食べることができるのでありがたいですね。	詳細を見る

ボディサプリメントのランキングをもっと見る

ボディケア美容家電ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SALONIA EMSリフトブラシ	27,500円	4.19 クチコミ数：47件保存数：505件	ボディ・バスグッズランキング第8位	スッキリ感がクセになる♡コードレスで持ち運びも楽ちん👜 旅行やお出かけにもピッタリ	詳細を見る
2	susanny 温熱ベルト		4.22 クチコミ数：34件保存数：42件	ボディ・バスグッズランキング第19位	振動や温度も何パターンかあるので自分の状況に合ったものを使うことができておすすめです🙋‍♀️	詳細を見る
3	FIIL キャビテーション		4.24 クチコミ数：122件保存数：351件	ボディ・バスグッズランキング第21位	クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻‍♀️！	詳細を見る
4	susanny 温熱ベルト		4.04 クチコミ数：23件保存数：79件	ボディ・バスグッズランキング第30位	お腹や腰だけでなく、脚にも使用できる◎3段階に温度調節が可能なので、寒い冬の時期の日常使いも可能👍	詳細を見る
5	BRiOSS（ブリオス）ネックケアリフト	3,850円	3.95 クチコミ数：13件保存数：36件	ボディ・バスグッズランキング第52位	首にフィットする形状、振動やあたたかさが心地よく、軽いのでながらケアにもピッタリ！	詳細を見る
6	COREFIT ヘッドドライバー		4.08 クチコミ数：5件保存数：2件	ボディ・バスグッズランキング第69位		詳細を見る
7	Censian エアスリマー	13,700円	3.97 クチコミ数：4件保存数：2件	ボディ・バスグッズランキング第74位		詳細を見る
8	yete キャビテーション		4.02 クチコミ数：9件保存数：4件	ボディ・バスグッズランキング第79位		詳細を見る
9	ANLAN 小顔美顔器		3.99 クチコミ数：6件保存数：8件	ボディ・バスグッズランキング第80位	温かくて気持ちがいい✨ 家事をしながら、テレビを見ながらとながらケア出来るのが嬉しいです💕	詳細を見る
10	サバキューストア首と肩がホッとする枕PLUS		4.06 クチコミ数：14件保存数：0件	ボディ・バスグッズランキング第85位	首元がじんわり暖かくなるのが気持ちよくて湯船に浸かってるかのような温かさ。	詳細を見る

ボディケア美容家電のランキングをもっと見る

着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：740件保存数：13809件	ウェルネスランキング第4位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：143件保存数：1196件	ウェルネスランキング第8位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：289件保存数：5805件	ウェルネスランキング第10位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
4	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.29 クチコミ数：154件保存数：1151件	ウェルネスランキング第12位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：310件保存数：5680件	ウェルネスランキング第20位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
6	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：145件保存数：358件	ウェルネスランキング第25位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
7	メディキュットおうちでメディキュット(ひざ下)	2,530円	4.19 クチコミ数：23件保存数：142件	ウェルネスランキング第27位	締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤	詳細を見る
8	SLIMWALK 美脚ロング		4.09 クチコミ数：50件保存数：123件	ウェルネスランキング第29位	苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る
9	メディキュットメディカルロング	3,165円	4.18 クチコミ数：14件保存数：89件	ウェルネスランキング第37位	これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！	詳細を見る
10	セリア着圧ソックス	110円(編集部調べ)	3.93 クチコミ数：13件保存数：241件	ウェルネスランキング第47位	朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります！！！特にふくらはぎ！	詳細を見る