CALIFORNIA GOLD NUTRITION(カリフォルニアゴールドニュートリション)ビタミンD3

手軽に栄養摂取できて良い感じ🙆 不足しがちなビタミンDをお水と一緒に飲むだけでとることができます！ 丈夫な体づくりをサポートしてくれるので、アンチエイジングにも⭕️ 飲み始めてから心なしか肌の調子が良い気がします☺️！ これから続けて肌の調子をどんどん上げていきたいと思いますー！！

アスタキサンチンを飲んでいるのですがDとKを同時に摂取すると良いと聞いたのでそうしています。 ビタミンD3は1000iuぐらいが1日の摂取量としてはちょうど良いかなと思いこちらにしました。

CaliforniaGoldNutrition,ビタミンD3アイハーブで購入。粒も小さ目だし、ソフトカプセルだから飲みやすいし、匂いもしないから飲みやすかったです。#サプリ#iherb#海外通販#購入品紹介#リピート商品#カリフォルニアゴールドニュートリション

結果めっちゃ良かった😂✨ 肌綺麗なるし、自分の体調も全然崩さへんし、いいことづくしでした☺️ 毎日一粒ずつでいいから楽ちんやしね！ アイハーブはまとめ買いするから送料もかからへんし、ほんまにおすすめ！！！

実は紫外線アレルギー。日焼け止めや日焼け防止をとらずに太陽光の下にいると、早いと20分くらいで後々湿疹ができてしまうほどです。 普段から遮光カーテン閉め切って生活しているし、職場では極力日差しの当たらない席に座っているし、日焼け止めもかなり塗り直ししております。 あえての私は5000IUです。アレルギー体質にもビタミンＤは関わってるみたいな論文もあるようなので、せっせと飲んでいます。

日焼け止め必須（日光アレルギー）なのもあって、陽に当たらないようにしている+日焼け止めバシバシ塗ってる＝絶対にビタミンDが足りていない自覚があるので飲んでいます。 コロナ禍のころからビタミンDについて話題になっていたのもあったし、花粉症酷い方々の間では結構有名なビタミンだと思います。 せめてもの抵抗でこうやって食べ物やサプリメント、プロテインやお水などで免疫系ＵＰさせようと頑張っています。

私は肥満気味なので(5000IU)を1日に1回飲んでるけど、痩せてる方、普通体型の方は、(2000IU) (3000IU)を目安に！ 1000IUからあります。自分の体型に合った量を摂取してね！ 日光を浴びることで体内で生成されることから「太陽のビタミン」とも呼ばれるビタミンD。 なんとなく冬になると体調が優れなたり、気持ちが落ち込む、外に出る機会が少ない方にオススメだよ。もちろん夏でも摂取オッケー！ 日光に浴びない日ってビタミンDが体内で作られないと知り、飲み始めて数年経ちますが、明らかに体調が良い！ 小粒で飲みやすいのも良い点！ 海外のサプリは大きいイメージですが飲みやすいサイズ！ コスパもかなり良いと思います。

ビタミンD3はコロナ禍になってから 免疫力アップの為に１日おきに飲んでます❕ 太陽☀️浴びないとつくられないビタミンd3 は健康な身体作りにも大切🫶 オメガ3は結構大きいけど 魚臭くないし慣れれば飲むのも余裕😚 シャキッと気持ちよく起きれるようになった気がする❕✨ 子供達のビタミンCグミとかも 色々安心安全なものが多いので サプリ買うならいつもiHerbで買ってます✨😝

外側からのケアも大切だけど、やっぱりインナーケアが基本！ 美容と健康のために、私がiHerbでリピ＆注目しているサプリをご紹介します🌿 高品質なものがお得にゲットできるのが嬉しいポイント😊 継続しやすいものばかりなので、ぜひチェックしてみてね！ 皆さんの「推しiHerbアイテム」は何ですか？🤔 おすすめのサプリや食品、コスメなど、ぜひコメントで教えてください！💬

California Gold Nutritionは高品質でコスパも◎！ 話題のNMNはもちろん、ビタミンCやビタミンD、コラーゲンなども揃ってる！ NMNは日本だとちょっとお高めだけどiHerbだと日本のものより安く購入できるからiHerbで購入するのがおすすめ☺️ Yum Earthのかむキャンディーはオーガニック！ 天然の果汁と野菜汁で着色されていたり、美味しいのにこだわりがすごい！

iherbが28%offやってる！！ 滅茶苦茶急いでポチった！ 毎回iherbで買ってるのは、国産より安いのと濃度高いのと大容量だからシステインは4年くらい飲み続けてる 日焼け止め！これが何より一番大切！！（まぁ物理的な防御が一番手軽で効果あるんだけど）