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DAISO 亜鉛の口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめ健康サプリメント！今日は、亜鉛サプリの紹介です💊♡

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投稿日：2023年05月13日

こんにちは yuru♡です❕ 今日は、亜鉛サプリの紹介です💊♡ 最近、飲み始めたこれーーー！！貧血もちの私には、ピッタリ✨ 亜鉛は成人の体内に約2g含まれる！成人ではそのほとんどは筋肉と骨中に含まれますが、皮膚、肝臓、膵臓、前立腺などの多くの臓器に存在し、さまざまな酵素の構成要素になる🤌🏻 日本人の食事摂取基準では 1日の摂取の推奨量は18～74歳の男性で11㎎、75歳以上の男性で10㎎、18歳以上の女性で8㎎😮‍💨 亜鉛を多く含む食品には魚介類、肉類、藻類、野菜類、豆類、種実類が多いよ〰️ 牡蠣🦪に多く含まれているらしい！髪の毛伸びるのもちょっと早くなった気がする！？前髪切りすぎちゃったときに、使ってみて笑ぜひ使ってね😽💕︎

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DAISO亜鉛
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yuru♡

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