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コメント

  • c h i n a
    c h i n a

    フォローありがとうございます⸜❤︎⸝‍⸜❤︎⸝‍

    • c h i n a
      c h i n a

      @chulip_07ぜひ⸜❤︎⸝‍⸜❤︎⸝‍よろしくお願いします⸜❤︎⸝‍⸜❤︎⸝‍

    • なみ⛄️美容垢

      @____cフォロバありがとうございます😊💓よかったら仲良くしてください♬

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オリヒロ・ファンケルの健康サプリメントを使った口コミ -デブが小デブに!!4キロ減💓

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デブが小デブに!!4キロ減💓 私も驚いているんですが、 ほぼ運動なしで食事管理で4キロ落ちました!(7月末から今日まで)(54キロから50キロ)(ジムに1年行ってもちっとも痩せなかった)(ジムはやめました) 簡単に言うと、 ・あすけんで食事管理(85点を目指す) ・足りない栄養素をサプリで補充 ・毎日8000歩目指して歩く あすけんで管理すると、 カルシウム、鉄、ビタミンがほとんど摂れていなくて、、、それが網羅できるサプリをドラッグストアで探しました🙌 サプリは、チュアブルというものを食べ、ファンケルを飲んでいます。このチュアブルが本当に美味しくておやつ感覚です🥰 体重は適当にはかってたので、毎日の記録がなくてすみません。減っていて嬉しい時に記録していました笑 正直、こんなに食べていいの??(基礎代謝+200くらい)って思いながら食べてたけれど、不思議と体重は増えなくって少しずつ(200gとか)減っていきました。あすけんを信じてちゃんとよかった😭 豆腐とか海藻とか野菜とか、何かに偏って食べるとたしかに低カロリーだけれど、うまく体に入らないから痩せないし、肌荒れするし、辛いんだと思います。あすけんでちゃんと管理すればお菓子も食べて大丈夫です! もちろんサプリやアプリの回し者ではないし、アプリは無料で使える期間もありますのでぜひお試しください🥰 #ダイエット

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