10代向け健康サプリメントおすすめ人気ランキング200選【2026年5月】

まつ@フォロバ

• 男性
• 10代後半
• 乾燥肌

夏焼けた分は巻き返せた気がする!透明感も出てきた!でもこのサプリでかは分からない...継続していけば効果ある気がする学生の自分にはちょい高く感じちゃう(2600円ぐらい)#美白#美白ケア#ビタミンC#サプリメント...

むう

• 10代後半
• 混合肌

おばんです‪‪☺︎‬私が感動したタケダのビタミンCサプリを紹介したいと思います(¨̮)︎︎私は今高校3年生なのですが、おでこと鼻にあるニキビの赤みが気になって気になってどうにかしなくては.......！という感じで悩んでました。色々なサイトで...

maguro

• 10代後半
• 混合肌

日焼け止めって塗るのめんどいよねー🤔でも日焼けはしたくないなー😕というずぼらなわたし。そんなときこのビタミン剤が美白に効くと耳にしたので使ってみることに…朝晩各3錠飲むだけとか楽すぎるし、それだけで美白になれるんなら嬉しすぎる！と思い、飲み始...

ねるねる

• 10代前半
• アトピー肌

こんにちわー今回は、久しぶりに美白関連以外について、お話します！今まで、身長を言ってきてなかったですね。それは…コンプレックスだからwずぅーと一番前か、二番目でした！だけどこの方法を始めてから、養護教員から、学校１伸びたよ！と言われました。そ...

🐮𝕞𝕚𝕝𝕜🍼

• 10代後半
• 乾燥肌

こんにちは(*^^*)🐮milk🍼です！今日から私は１ヶ月間亜鉛を飲みたいと思います!!亜鉛は髪の毛を伸ばす効果があると聞いたので、１ヶ月後にまたどのくらい伸びたか投稿したいと思います!!どのくらい伸びるのかとても楽しみでーす！！#サプリ#d...

紬

• 10代後半
• 脂性肌

‪‪❤︎‬学生さん必見!!!‪‪❤︎‬これは、まじで、見て欲しい!!!｢今すぐ髪の毛伸ばしたい。でもお金が無い。」そんな、そこのあなた！見てください。これは、私の実体験です。私が本当に伸びたと感じた方法です。『亜鉛を1日1条飲むだけ。』これを...

🌸mao🌸フォロバします

• 女性
• 10代後半
• 脂性肌

#本音レビュー思春期ニキビが治まるサプリはじめまして、🌸mao🌸です！初投稿で少し変なところもありますがごめんなさい💦私は思春期ニキビに悩まされていました。特に、頬、顎、額など…ですがこのDHCのマルチビタミンをLipsで見て飲んでみたところ...

orange_gloss_3jtf

• 10代後半

誰か助けてください……😭どーしたらこのニキビは治りますか。このニキビはスキンケアのみで治るのでしょうか？私が通ってる脱毛のスタッフさんにうちのスキンケア使えばニキビも絶対綺麗になるから！って言われ買ってみて２週間くらい使ってるですが、前より悪...

♕こば♕

• 10代後半

♕♕♕ニキビ予防その1♕♕♕♛DHCマルチビタミン【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】30日分￥381(税込)#コスパ良すぎません？！寝る前お水で1粒飲むだけで、ニキビができにくくなります🌟🌟頬などのニキビは本当に少なくな...

べり〜🍓

• 女性
• 10代後半
• 脂性肌

【正直レポ】サプリが続かない人必見！グミで亜鉛＆葉酸をチャージ✨「サプリって飲むの忘れちゃう…」「水で飲むのが面倒」そんな私が行き着いたのが、UHA味覚糖のグミサプリ！正直、ただの美味しいベリー系のグミです（笑）でもこれ1袋で、不足しがちな亜...

わけ

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

少し硬めなグレープ味のグミサプリです！ ブドウの味はしっかりで2粒食べて、もっと食べたくなっちゃいます。 普通の飲むサプリは続けられないけど、このグミサプリはとても美味しいので続けられています♪

佑 《100ぱーふぉろばするよ》

• 10代前半

立ったときに頭がフラフラする人、貧血さんにおすすめ！！【使った商品】UHA味覚糖グミサプリ鉄20日分(この商品が載っていなかったため似ているものを貼ってます)【商品の特徴】　グミ！【使用感】普通のグミ(どの基準？)より少しかため【良いところ】...

𝑁𝑜𝑎(のあ)

• 10代後半

あんにょん~♡♡のあですっ！今回は栄養不足のサインについてをまとめました🙌🏻自分なりに調べたのですが、間違えている情報があれば教えてください！お願いします🙇‍♀️画像必須です✨体調が悪い時はしっかり病院を受診しましょう🏥なんかにがりのは商品探...

ぷらりゃさ

• 女性
• 10代後半

＼もう悩まない！頑固なクマとおさらば🐻🐻／こんにちは！ぷらりゃさです！今回初投稿なのですが、クマについて投稿しました！皆さんの参考になれると嬉しいです✨質問なども答えますので遠慮なく聞いてください🙌！！#メガ割り#クマ消し#アイシャドウ#アイ...

ぷらりゃさ

• 女性
• 10代後半

＼もう悩まない！頑固なクマとおさらば🐻🐻／こんにちは！ぷらりゃさです！今回初投稿なのですが、クマについて投稿しました！皆さんの参考になれると嬉しいです✨質問なども答えますので遠慮なく聞いてください🙌！！#メガ割り#クマ消し#アイシャドウ#アイ...

natsu🦩

• 10代後半
• 普通肌

私はもともと、少しだけ座ってから立っただけなのに前が見えなくて、頭もすごく痛くて、ふらふらして立っていられないくらいの貧血でした そしてそのあとはずっと座っても寝ても頭が痛くて、本当に辛かったです しかし、DHCで鉄のサプリが買えるということがわかり、まあそんなに高くないし買ってみるかと思って買ってみたんです！ 私は貧血のせいで部活が毎日辛かったんですが、これを飲んだ日はすごく調子が良くて楽に走ったりしてました でも私は1日一粒では足りない時がありますその時は夕方にも一粒飲んじゃったりしてました💦 それでも私は体調が悪くなったりはしなかったです！

Bourbon

• 10代後半
• 脂性肌

ニキビで悩んでいる人に一度試してみてもらいたい商品です✨✨DHCのヘム鉄です💓1日2粒目安で、60日分入ってます。ドラッグストアで769円でした☺️鉄:10mg葉酸:70μgビタミンB12:1μgが配合されています。私は、口周りのニキビができ...

おみそ

• 10代後半
• 脂性肌

突然なんですが私、寝起きめちゃくちゃ悪いんですよ…😫根本的に早寝早起きが苦手なので人にモーニングコール頼みがちです。お願いした時間に起こしてくれるのですが……!!!電話出たらすっごい不機嫌!!!相手が誰であろうとシンプルにまずいと焦って、対処...

Ui

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

今回購入したのは、DHCのビタミンBミックス60日分だよ！517円でした！！ ビタミンBがダイエットに効くということで、これから今日から60日間試してみようと思う‼️ また60日後結果を投稿するね❗️

ひかり

• 10代前半
• 混合肌

ニキビに悩んでる方絶対かえ☺#DHCビタミンBミックスいきなりすみませんでした笑でもぜっっっっっったい買ってください！！！✔一日2粒飲むだけでニキビがマジで減った(1週間でこうかでます)✔コスパ最強😭❤90日で600円ほど(*^^*)でもひと...

いえむ

• 10代後半
• 乾燥肌

DHCビタミンBミックス30日分・記録用黄色い丸い粒のサプリ飲み込む時にサプリの匂いが鼻にツンとくる後味があまり好みでない不足しやすいビタミンが取れるのは優秀1日1粒...

ﾕﾂﾞｷｯｻﾝ

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

SJCのNightvlog！※毎日こういう訳ではありません。トナーパッドは一つあるだけで便利です！#vlog#お風呂ルーティン#スキンケア...

りん

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

小粒で飲みやすいです。一日3錠で食後に飲むので忘れにくいのも良かったです。効果はよくわかりませんが、なんとなく飲んでます。...

べり〜🍓

• 女性
• 10代後半
• 脂性肌

飲みやすくてGood👍値段も高くないし続けやすい🥹🫶🏿#秋の自分磨きレシピ...

fabulous_make_fz5y

• 10代前半
• 敏感肌

...

化粧品開発者を目指す男子学生

• 男性
• 10代後半
• 敏感肌

DHCはとむぎエキス20粒・手軽にビタミンE、ハトムギを補給できる・ビタミンEのサプリからの摂取は注意が必要ビタミンEは脂溶性であるながら比較的体内に蓄積されにくいけど、食事からでも十分取れるからサプリで取ると思わぬ健康被害が起こることもある...

永瀬

• 10代後半

半年以上飲み続けてこの効果ハトムギはずっとリピ！！！！！途中からトランシーノも併用してたけどハトムギだけでも効果は実感できたよ。冬飲んでると特に白さ分かるかな〜500円くらいでコスパもいいしビタミンCと併用してる子多いけど私はトランシーノで最...

どるどる

• 10代後半
• 乾燥肌

こんにちは:)どるどると申します。今回は☪︎*.透明感の作り方。☆.。.:*・°を。ご紹介いたしますちなみに初投稿です(突然)見にくいところもあると思いますが、最後まで読んでいただけたら嬉しい限りですでは本編へ→#DHCはとむぎエキス私はごく...

らら

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

パケもかわいいし使いやすそう♡ 持ち運びに便利なサイズのクッションファンデ カバンの中でもサイズ取らないのほしい🫶 キラキラ単色アイシャドウが欲しいんだよね~😽 色味も絶妙で発色のいいリップがほしい‼️ パケも可愛くてたくさん色も入ってるから旅行とか行ってもこれ一個で完結できそう🥇

らら

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

パケもかわいいし使いやすそう♡ 持ち運びに便利なサイズのクッションファンデ カバンの中でもサイズ取らないのほしい🫶 キラキラ単色アイシャドウが欲しいんだよね~😽 色味も絶妙で発色のいいリップがほしい‼️ パケも可愛くてたくさん色も入ってるから旅行とか行ってもこれ一個で完結できそう🥇

らら

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

パケもかわいいし使いやすそう♡ 持ち運びに便利なサイズのクッションファンデ カバンの中でもサイズ取らないのほしい🫶 キラキラ単色アイシャドウが欲しいんだよね~😽 色味も絶妙で発色のいいリップがほしい‼️ パケも可愛くてたくさん色も入ってるから旅行とか行ってもこれ一個で完結できそう🥇

ｍａｈo🐸

• 10代前半
• 脂性肌

　　　　　　♤１ヶ月　人生初のダイエット♤目指すは　－３㎏！！！　現体重／身長　　体重　４３．２㎏　身長　約１５３．５㎝　平均っちゃ平均ですが、筋肉無いので本当にぶよんぶよんです中心的に痩せたい場所　太もも　足首ウエスト　おしり！！腕　手首身...

マ^_^ 〜フォロバするﾆｬｵ‼️〜

• 10代後半
• 混合肌

え？？？？え？💩💩💩イージーファイバー乳酸菌プレミアム¥1706@マツキヨ30パック入りなので¥57/1日ってとこかな⁇やばいのに出会ってしまったって感じ^_^3日に一回💩出ればいいくらいの便秘マンなのだがこいつ摂取して30分後くらいに凄い量...

RuRu♡😘✨

• 10代後半
• 普通肌

　　ダイエット3日目です!　今日はお正月でしたね〜　みんなおせちとか食べた??わたしはおせちを朝に食べました!(*´ڡ`●)ただ、太らない工夫をしたので、ぜひ参考にしてください笑　　まず、おせちなどを、朝にガッツリ食べる前に、水を　　　飲んで...

ももねこ🩰sjkのひとりごと

• 女性
• 10代後半

⚠️閲覧注意⚠️痩せる！けど辛い！脂質多め(脂質10g以上)の食事した1時間以内に1錠飲みます！飲んだ24時間後くらいに効果が出始めます！トイレ行った時に油混じりのうんぴが出て、便器めちゃ汚れます……臭ぇです…おならが出そうになったときは本当...

ももねこ🩰sjkのひとりごと

• 女性
• 10代後半

野菜苦手な人におすすめ！！ ちょっと臭みはあるけど、我慢できる…！！ DHC 国産パーフェクト野菜 プレミアム ¥418 #スキマ時間で自分磨き #サプリメント #サプリ #健康 #美容 #美肌効果 #美肌 #正直レビュー

Natsu🫧🪽フォロバ100

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

DHC国産パーフェクト野菜プレミアム60日分／¥1620（税込）大学に入ってから、食事を簡単に済ませてしまう事が多くなり、野菜不足が気になっていたのと、肌荒れへの効果を期待して購入してみました。以前に15日分を購入して、毎日続けてみたのですが...

ＬＵＣＲＩＡ

• 10代後半
• 脂性肌

こんにちはＬＵＣＲＩＡです。今回は私が飲んでいるサプリメントをご紹介します持続型ビタミンＣとはとむぎエキス！！これはLIPSでも有名なサプリメントですよね！！外部活なので一応美白のためにのんでます。あとビタミンCはニキビが治りやすい？らしいの...

ももねこ🩰sjkのひとりごと

• 女性
• 10代後半

美味しいし髪ツヤよくなる… ダイエットでお菓子食べるの控えてたけど、1日2粒これ食べるようにして我慢してるよ…！ ほんとに一石二鳥！いや一石三鳥！！！ UHA味覚糖 UHA グミサプリ 亜鉛 #スキマ時間で自分磨き #サプリメント #美肌 #インナーケア #ガチレビュー #美髪 #サプリ #コラーゲン #リピアイテム #ダイエット #美容 #健康

˙˚ʚʜɪʀøɞ˚˙

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

♡ヘアケア紹介♡UHAグミサプリ亜鉛美味しいから続けやすい.ᐟ.ᐟツヤがでた気がするKINUJOHairDryer痛みにくい軽いから持ちやすいリファビューテックストレートアイロンしっとりする気がする乾燥しないエッセンスインヘアミルクさらさらに...

iam

• 10代後半
• 乾燥肌

DHCビタミンD3　ルルルン🎶ルルルン🎶ビタミンDでお肌つやつや😘🫶✨...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

【ニキビを治すために】皮膚科の先生に言われたこと！おでこのニキビが中々治らず、ひどくなってきたため、先日皮膚科に行ってきました。その時に皮膚科の先生に言われたことをメモ？みたいな感じで書いておきます！まず、私のニキビはおでこがひどくて、ここ4...

あめちゃん

• 10代後半
• 混合肌

こちらはネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルです✨もともとビタミンのサプリメントを探していたのですが、ミネラルと一緒に取ると吸収率が良くなる？ということで、両方入っているものを買いました！鉄分とかカルシウムも入っているのでとても...

ミルハ

• 10代後半
• 混合肌

こんばんは！！テストから解放されたのでついダラダラしがちなミルハです_(:3＞∠)_以前投稿した#奇跡の1週間メソッドは見て頂けたでしょうか？オードムーゲとの出会いで、顔のニキビとおさらばしかけたわたし('ω')しかし、テスト前の睡眠不足や生...

アカウントを消します

• 10代前半
• 混合肌

こんにちは！千花です🌻今日は朝ごはん食べずに、お昼にフレンチトーストを食べました。(クリームチーズ・いちご・チョコソース)あんた痩せる気あるの？？(^ω^#)って自分でも思いました。▼▽▼今回は、私が食べ過ぎた日から行っているリセット方法を紹...

遥音　

• 10代後半
• 乾燥肌

便秘改善！！YouTubeでよく見るデトックスサプリの広告。私もほしいけどお高くて手が出せない…💦そんなときに私が出会った方法を紹介します！某サプリメントの売りは痩せ菌の増殖効果でした。そこで痩せ菌とは何か、どうやったら増えるのかを調べたとこ...

ミルハ

• 10代後半
• 混合肌

こんばんは！！テストから解放されたのでついダラダラしがちなミルハです_(:3＞∠)_以前投稿した#奇跡の1週間メソッドは見て頂けたでしょうか？オードムーゲとの出会いで、顔のニキビとおさらばしかけたわたし('ω')しかし、テスト前の睡眠不足や生...

漆ちゃん✌フォロバ💓

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

【ファンケル　ビタミンD】梅雨で日照時間少なくて気分憂鬱になってきて買った！調べたらね、当たると体内でビタミンDが生成されて、それにより自分のテンションが高く設定されるんだって！でも日に当たらないとビタミンD生成されないからテンション低くなる...

りん

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

粒が小さくて味もないので飲みやすかったです。1日2錠でいいので続けやすい。ファンケルビタミンB群は持続型なので、ゆっくりと栄養を摂取することができるから効果ぎありそう。...

くもち☁️🍑

• 20代前半
• 乾燥肌

ひとつでミネラルとビタミンが入っていてここまで安いものはなかなかないので良い#インナー美容はじめます...

あやか

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

【スベルティ　むくみぱっくん】今日は11月1日に新発売されたむくみぱっくんをご紹介します！こういったサプリにあまり効果を感じたことが無かったのですが、これはすごい！バイト後夜中12:30に菓子パンを食べてしまいましたがこれを飲んで寝たら足も顔...

𝐦𝐢𝐢

• 10代後半

ズボラでも－〇kg！我慢しない「痩せグセ」7選✨「ダイエットしなきゃ…でもキツいのは無理😭」そんな私でも続けられた、“頑張らない”のに痩せる神習慣をまとめました！特別な運動や食事制限はなし。日常の「ほんの少し」を変えるだけで、体質は劇的に変わ...

𝐦𝐢𝐢

• 10代後半

🍽️✨食べてるのに太らなかった習慣7選✨🍽️「我慢ほぼゼロなのに、体型キープできた理由👇」①🌞朝ごはんは【必ず】食べてた📝なぜ？→朝抜くと血糖値が乱れて、　昼・夜にドカ食いしやすくなる💥🍌実際に食べてたもの・バナナ・ヨーグルト・ゆで卵👉少量で...

iam

• 10代後半
• 乾燥肌

DHCルテイン光対策目👀に直接効くのは光対策ルテインです🤩しかも機能性表示食品✨色々ケアはしていますが、とにかく続けることだと思っています💪悪くなることもなく今は信じて愛飲しています❣️❣️皆様オススメです♡...

まる🕊フォロバ🫶🏻

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

イベント参加レポ無料イベなのに比較的空いていてお土産もたくさんで満足なイベントでした！たくさん紹介したい商品があるのでしばらく使用してまたレビューします！🎀#コスメイベント#ダイエット#韓国コスメ...

ももねこ🩰sjkのひとりごと

• 女性
• 10代後半

信じられないことに、痩せました。。。1日1本おやつ代わりに食べるのを1ヶ月続けたところ、1〜2kg体重の変動が！！！他のダイエットの影響もあるかもしれませんし、成分とか難しいことはよく分からない私ですが、持論で、これ始めてから間食が減ったのが...

🎀💭

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

FOODOLOGYコレオロジーカットゼリー3本入りダイエット用に購入しました！💖ザクロ味で、チアシードのプチプチとした食感がとても美味しかったです😋🎶炭水化物をカットしてくれるガルシニアカンボジアエキス、お通じや血糖値ケアをしてくれる難消化性...

都築うずめ

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

０円からでも始められる❗️ニキビ、肌荒れに悩む🌀同士に伝えたい～私が地道にやってること～#メラノCC #メラノCC 薬用しみ集中対策 プレミアム美容液 #DHC #マルチビタミン #栄養機能食品 #マルチミネラル#お悩み別スキンケア

ス

DHC さえざえDHAやPS・イチョウ葉エキス・ギャバなど6つの成分が複合的に冴えをサポートするサプリメントです。 DHC マルチビタミン 栄養機能食品 ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE 30日分ビタミンは身体の機能を正常にさせる効果があります。 DHC マルチミネラル 鉄・亜鉛・マグネシウム・マルチミネラルは、互いに補い合ってはたらく10種類のミネラルをバランスよく配合したベーシックサプリメントです。

もり

• 女性
• 10代後半
• 脂性肌

皆様お久しぶりですm(*__)m今回は加美乃素本舗さんのヘアアクセルレーターレモンライムの香りを使用しました。使い方は簡単！頭皮に垂らして頭皮マッサージするだけです。伸びた実感はなかったのですが写真で見ると案外伸びてましたびっくりドンキー((...

汁なし麺

• 10代後半
• 脂性肌

ある日突然、ロングにしたくなった。 エクステを付けることも考えましたが、エクステ付けるにしても短すぎないか？！ 巷で噂のヘアアクセルレーターを使ってみようと思いましたが····· 金欠だった私は亜鉛サプリと頭皮マッサージで１ヶ月でどれくらい髪の毛が伸びるか検証をしてみました😂 亜鉛のサプリは、アサヒ𝑺𝑼𝑷𝑬𝑹 𝑫𝑹𝒀！！ これを毎日1粒 夜寝る前に飲み（いつも一緒に飲んでるチョコラBBと一緒に）入浴中か睡眠前など時間がある時は好きな曲を流しながら頭皮マッサージをやっていました！ 約1.5cm～2cm(?)くらい伸びた！気がする!! 髪の毛の伸びには個人差があるので、全員が亜鉛サプリを飲んだからと言って髪の毛が急激に伸びる訳ではありません。でも飲んだ方が少しは伸びてると思う😖！ 1番大事なのは、規則正しい生活週間・良質な睡眠・髪の毛のもとタンパク質！

おもち

• 女性
• 10代後半

鎖骨を目印にしたら伸びたかどうか分かりやすいかな？ 目標は胸あたりのロングです😚 亜鉛のサプリは小さくて飲んでるかわからないくらいなので薬飲むの得意じゃない方におすすめ。 DHCのカプセル頑張って飲むなら、こっちの方がいいと思います✌🏻

つつじ❁⃘*.ﾟ

• 20代前半
• 乾燥肌

#DHC#マルチビタミン#アスタキサンチン飲み始めてから肌のくすみがなくなってきた気がします。アスタキサンチンは家から出る最悪でも30分前には飲んでいます。マルチビタミンは夜寝る前くらいに飲んでいます。アスタキサンチンは飲む日焼け止めの代わり...

supreme_lips_g4l

• 20代前半

こちらの商品のレモン味の方も購入しましたが、こちらも味が美味しく楽しく続けられています！見た目もおしゃれで気分が上がります笑...

れいもんど

肌の黄ばみ、貧血のせいかもよ？はい、いきなり何を言い出すんだこいつはという感じですが、至って真面目です。肌の黄ばみやくすみ、貧血のせいかもしれません。というのも、僕は小学校に入る前の検診の時から「貧血かな、病院で血液検査することがあったら数値...

himahima

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

バイタルビューティーメタグリーンシリーズメタグリーンブースターショット皆様こんばんは♪♪♪いかがお過ごしでしょうか？？？お体にお気をつけてお過ごしください🍀🍀さてさて！！！今日ご紹介させていただくのは！！！！バイタルビューティーメタグリーンシ...

papapa

• 10代後半
• 混合肌

iherbで購入しました。すぐに劇的に変化する訳ではないですが、1週間ほど飲み続けていると肌の調子が良かったのでこの評価にしました。昼と夜に1錠ずつ飲んでいます。...

ななか

• 10代前半
• 混合肌

サムネを見てえ、？ほんと？！って思って見に来てくださった方！ホントです！夏休みどこにも行かない人、なにか出来ないかな〜なんて思いませんか？前髪切るの面倒だし伸ばしておきましょ！ずっとピンで止めて置けば伸びますよね…😕前髪は長くなったのを全て切...

だ ざ い

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

精神的に疲弊したり、あまりのしんどさに気持ちが沈んだ日がずっと続くみたいなことありませんか？ SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)と同等の効果が期待できるらしい 飲み始めてから比較的に精神的に落ち着きが出てきた気がする

もーにゃ

• 10代後半
• 乾燥肌

豆乳って、すごいんです！こんにちは🌞こんばんは🌛もーにゃです！初投稿ですので、大目に見て頂ければ助かります😥豆乳って、健康のために飲むイメージありませんか？豆乳は、美容にも良いんです☺️今回は、豆乳自分磨き法を紹介したいと思います☺️✂⬛️豆...

わけ

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

貧血予防に!!たべるサプリ✨matsukiyoLAB食べるサプリ鉄＋葉酸チュアブルタイプ●648円●120粒●プルーンフレーバー●鉄➕葉酸水なしで手軽に美味しく食べるサプリ管理栄養士推奨のチュアブルタイプサプリ栄養補助食品〈食べてみて〉甘くて...

なななななすび

• 女性
• 10代後半

【⠀管理栄養士推奨鉄+葉酸】matsukiyoマルチビタミン12種チュアブルタイプ￥648♡手軽に鉄と葉酸を補給♡水なしで食べれる♡約700円でコスパ〇♡管理栄養士推奨♡1日2粒目安♡ラムネみたいで美味しい栄養成分表示(2粒)エネルギー6.1...

Yuzuha🫶

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

Dear-NaturaビタミンC60日分✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼2ヶ月くらい前にマツキヨで買ったよー！毎日、朝夜で2回飲んでる！最初の方はあんま効果わかんないけど続けて使ってたらだんだん白くなってる気がする！...

🐵ちなつ🐵

• 10代後半
• 乾燥肌

ディアナチュラのサプリ☀️ビタミンＣを購入～💰６０日分１２０粒はいってます😁私は早く寝る時とか、ちょっと肌荒れてきた時に飲みます。継続的に飲まないと効果ないかもしれませんが、気分的に効いていると思います！他の種類は値段が高いので、これなら続け...

Natsu🫧🪽フォロバ100

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

Dear-Natura（ディアナチュラ）ディアナチュラスタイルビタミンC60日分120粒　／418円　1日2粒飲むだけで、レモン🍋約52個分のビタミンCを摂取できます。にきび跡や日焼けが気になっている方におすすめです！ただ、効果を感じるのが遅...

hana❁*.ﾟ

• 女性
• 普通肌

健康のために飲んでる果物足りてるし、CはもういらないかもEは透明できらきらしててビーズみたいなんでずっとプロフィールが30代後半になるんだろ。。。ちがうし。10代後半ですよ。草...

うるみ♡ フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

ビタミンDは免疫機能の調整やカルシウムの吸収を促進する効果があるそうです💪 これからの季節、新型コロナウイルスや風邪などまだまだ油断が許せない状況ですのでぜひ取り入れてみてください😷

𝐦𝐢𝐢

• 10代後半

🦷口内ケアおすすめアイテムまとめ💖✨こんにちは！今日は私が使っている口内ケアアイテムをご紹介します🥰気になる口臭ケアやホワイトニングにぴったりなアイテムをまとめました🌿⸻💎アイテム紹介①オクチレモン（マウスウォッシュ）💰価格:264円👜個包装...

piNa

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

速攻ブルーベリーに星5個の評価をつけました...

いいねはいらない

• 10代後半
• 乾燥肌

リピはしない...

ＹＵＩ

• 10代後半
• 混合肌

リプライセルを飲み続けていましたが、新入りが昨日届いたので紹介します＼(^^)／私は専門学校入ってからむくみが凄くて、、むくみの原因は、#ストレスからもくるそうです。#水分のとりすぎと思う方もいると思いますが、全くちがくて逆に水分をとらないと...

himahima

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

濃いめなブルーベリーの味がして美味しかったです🫶 口に入れると最初はねっとりしていましたが徐々に溶けていくような感じの商品でした‼️ 「水を使用しなくても使用できる」という点が嬉しいなぁと思いました🙆‍♀️🙆‍♀️ そして何よりも貼るだけなので楽だと思います✨✨ 成分としてはエラスチン ※肌にハリや弾力を与える ・ビタミンC ※肌の弾力を維持する

⍤

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

思春期ニキビが圧倒的に出来なくなくなりました。すごすぎる。 小さいプツプツしてるニキビにめちゃくちゃ効いた。これがないともう生きていけない。 ニキビが治ってめちゃくちゃ嬉しかったです。私と同じような思春期ニキビに悩んでいる方に是非一度試してみてほしいです。

⍤

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

思春期ニキビが圧倒的に出来なくなくなりました。すごすぎる。 小さいプツプツしてるニキビにめちゃくちゃ効いた。これがないともう生きていけない。 ニキビが治ってめちゃくちゃ嬉しかったです。私と同じような思春期ニキビに悩んでいる方に是非一度試してみてほしいです。

🦀 ᐝ 気付き次第フォロバ‼︎

• 20代前半
• 混合肌

イソトレチノインが気になって調べていたのですが副作用が恐ろしくて、同じような効果がありながら副作用なしのパントテン酸サプリを購入してみました🤎粒はかなり大きめだけど、飲み込むまでに味が溶け出したりするタイプでは無いので無問題でした🙂‍↕️最初...

♡

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

肌記録1日目！！はじめまして！！今日から本気でニキビを治すため肌記録を始めます！！頬のニキビが4月頃から全く治らず、ずっとニキビが頬に居座ってます、私生活を気をつけたり色んなものを試しましたが良くなることはなく、、、ということで皆さんの力も借...

田中くん

夜のルーティンってやつです笑実際にやりながら書いていきます！今日はyoutubeを見てこんな時間に、、（大抵美容系youtuberさんが新しく投稿したのを毎日みてます）ちなみにスキンケアはお風呂上がりに全て終わらすので既にしてあります。ではス...

hana❁*.ﾟ

• 女性
• 普通肌

健康のために飲んでる果物足りてるし、CはもういらないかもEは透明できらきらしててビーズみたいなんでずっとプロフィールが30代後半になるんだろ。。。ちがうし。10代後半ですよ。草...

マリン

• 10代後半
• 乾燥肌

私のダイエット中の食事について紹介します！～朝食～栄養バランスのよい食事をしっかり摂る。活動が活発になる前の食事です。しっかり食べなければ頭が働かなくなったり、体が動かなかったりします。　～昼食～好きな食べ物を摂ります。がんばった後は好きな物...

kyuilove

• 乾燥肌

一週間で2キロ痩せた⁉️運動なし　食事制限なし元の体重　50.0kg一週間後今の体重　48.0kg運動なし　食事制限なしで痩せた方法今の食事に朝・昼・晩にご飯➕お味噌汁を読むだけで痩せれますこれをもっと続けたら，もっと体重を減らすことができま...

木綿

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

肌の透明感命サプリヲタJKによる美容サプリの評価を投稿させていただきます！ 私は副作用とかなかったけど、皆さんの大切な身体に入るものなので、よく吟味して買うことをおすすめします！ ビタミンCとＬシステイン、ビタミンCと亜鉛は飲み合わせが良いので一緒に飲むことを勧めます！

木綿

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

肌の透明感命サプリヲタJKによる美容サプリの評価を投稿させていただきます！ 私は副作用とかなかったけど、皆さんの大切な身体に入るものなので、よく吟味して買うことをおすすめします！ ビタミンCとＬシステイン、ビタミンCと亜鉛は飲み合わせが良いので一緒に飲むことを勧めます！

r子。

• 10代後半
• 敏感肌

ダイエット8/4start!始めた理由｢久しぶりに体重測ろう～｣っていう軽っっるい気持ちで体重計に乗ったらおいおいまじかよ55キロすか？待てよ一年前までは45キロだったのに。(笑)去年の夏は夏バテから一日一食味噌汁生活暑い&極度のセミ嫌いから...

r子。

• 10代後半
• 敏感肌

ダイエット8/4start!始めた理由｢久しぶりに体重測ろう～｣っていう軽っっるい気持ちで体重計に乗ったらおいおいまじかよ55キロすか？待てよ一年前までは45キロだったのに。(笑)去年の夏は夏バテから一日一食味噌汁生活暑い&極度のセミ嫌いから...

maoフォロバ100

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• 10代後半
• 混合肌

#PRフードオロジー様からいただきました！コレオロジーカットゼリーコレオロジー快便ゼリーコラーゲンセンテラゼリー　一つ一つ効能が違くて毎日のルーティンにして食べるのがおすすめ✨ゼリーだから食べやすくて続けやすかったです💖私は1番ブドウ味が好き...

c ୨୧

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• 20代前半
• 脂性肌

300億少し大きいけど全然飲める効果はあんまり...

ゆな　フォロバ

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• 10代前半
• 混合肌

簡単にできる美白ケアまとめ🫧🤍無理しなくても続けられる、リアルに使ってよかったものだけ集めた🫶🏻✔︎毎日使いやすいシンプルケア✔︎重すぎないのにちゃんと保湿✔︎プチプラ多めで続けやすい日中はしっかりUV対策、夜は落とす＋うるおすをちゃんとやる...

ねね/フォロバ100

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• 10代後半

冷えは美容にも良くない‼️小さいときからずっと冷え性の私が、毎日やっていることを3つ紹介🌟身体を冷やさずに冬を乗り越えていこう🔥参考になれば嬉しいです✨いいね・保存おねがいします🙇‍♀️#美容#おすすめ#冷え性#グミサプリ#サプリ#入浴剤#学...

わけ

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• 10代後半
• 乾燥肌

学校の通学、体育、部活などの外に出る時に日焼け止めだけでは肌が焼ける心配があったが、このサプリを取り始めて、気持ち的に罪悪感がなくなりました！！ 日焼け止めだけでは不安な方はぜひオススメです。

りん

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• 10代後半
• 普通肌

冬にビタミンCと一緒に飲んでいました。毎年しもやけになるので対策として飲んでいましたが今年は、しもやけの症状が軽減されたので効果を感じました。...

ポメラニアン

• 10代後半
• 混合肌

今回は美肌の為に必要な栄養素の効果やオススメな食べ物について調べてまとめてみました！！食生活から美肌を意識して綺麗な肌を目指していきたいです！頑張りましょう♪...