Now Foods(ノウフーズ)の人気おすすめサプリメント16選

普通肌 / イエベ 秋

\愛用サプリのご紹介①/ ◇Now Foods 　L-システイン 美白といえば！！で有名なL-システイン。 シミ対策としてや、 ニキビ跡が気になるので薄くなるといいなと思い 愛飲しています。 効果出るといいな🙏✨ #あか抜け宣言

40代後半 / 普通肌

毎日寝る前に１錠服用しています。 シミ予防です。 ビタミンCとL-システインは欠かせません。 #購入コスメレポ #Now Foods #L-システイン #シミ #サプリメント #日焼け止め #美白 #Now Foods

30代前半 / 混合肌 / ブルベ 夏

コスパ最強✨美肌サプリ💊 "Now Foods L-システイン" シミ対策に飲んでいるサプリ！ メラニン色素の生成を抑えたり ターンオーバーの促進をしてくれたり 美肌のためになる機能がたくさん💪 医学的には？証明されてないらしいけど 白髪が増えるとも言われてるので その対策でビオチンも一緒に飲んでます🙆‍♀️ 海外製で怖かったけど コスパめっちゃ良かった！ デメリットは粒が大きい事💊 でも安いしコスパ良いので頑張って飲んでます！ シミはわからないけど 飲んでたら肌のトーン上がった気がします🙆‍♀️ #サプリメント #本気の日焼け対策

普通肌 / イエベ 秋

\愛用サプリのご紹介②/ ◇Now Foods 　ビオチン L-システインの副作用の「白髪」予防と、 美髪・美爪効果を期待して愛飲してます♡ #あか抜け宣言

30代前半 / 混合肌 / ブルベ 夏

美肌作りのお手伝いサプリ💊 "Now Foods ビオチン" ビオチンは皮膚や髪を健康に保つための お手伝いをしてくれる成分🧪 水溶性ビタミンの一種なので 飲み過ぎや副作用などはなく取り入れやすい成分です！ L-システインのサプリと併用して飲んでます🥛 これのおかげかはわからないけど L-システイン飲み始めてからも 特に白髪増えた感じはしない👵 コスパ良いのでこのまま続けて行こうと思ってます🙋‍♀️ #サプリメント #美肌_ケア #本気の日焼け対策

敏感肌

Now Foodsビオチン💓 リピートし続けていたので、大量に注文しておきました💓 沢山のサプリを飲んでますが、ビオチンとビタミン剤は絶対にりきらさない❣️✨ とくにビタミンB類とビオチン🐝 お肌命です✨ ビオチンについて改めて調べていたら、 ビオチンは抜け毛ケアにも効果的なんですね🧐 結局、肌も髪も爪も全て通じてるということですね❤︎ ビオチンは取りにくい栄養素なので、サプリで補うのは良いですよね♫ 私はAmazonで頼んでいますが、おそらくAmazonが1番安いかな？ 今日も最後まで読んで頂きありがとうございます💓 ♡Instagram【cosmeloverinko】♡ ♡Twitter【cosmeloverinko】♡ #lips #リップス #いえべちゃん #コスメレポ　#コスメレビュー　#cosmereview #cosmereport #cosmetic #ビオチン #NowFoods #ナウフーズ　#Biotin #ニキビケア　#ニキビ跡　#美肌　#サプリメント　#ビタミン　#Amazon #抜け毛ケア

普通肌 / イエベ 秋

\美容と健康のために。毎日サプリ/ ◇Now Foods 　ビタミンC-1000 ローズヒップ タイムリリース Now Foodsのシリーズを愛飲中！ ビオチンとLシステインがいい感じなので、 ビタミンCもNow Foodsにしてみました♡ #正直レポ

女性 / 20代後半 / 脂性肌 / ブルベ 冬

＼コスパ最強＆効果抜群の持続型ビタミンCサプリメント💊／ ☑︎ナウフーズ C-1000 ¥835/100粒入り ¥1799/250粒入り 今回は、iherbで購入した持続型ビタミンCサプリメントがめちゃくちゃ良かったのでご紹介🍋♡ ・ ・ ▷こちらはビタミンC1000mgだけでなく、ローズヒップも25mg配合されているのでビタミンの吸収率が高まり、より効率的に摂取できるのが特徴💡 さらにタイムリリース型だから1日1粒飲むだけで効果が長続きするんです☺️ ・ ▷ちなみに最近知った豆知識ですが、ビタミンCの吸収率は、起きているときに比べて就寝中の方が約20％も高くなるんだそう💡なので寝る前に飲むのがおすすめです🛌 ・ ▷海外のサプリメントらしく大きめの粒ですが、思ったよりも全然飲みやすい！香りや味もないです。これを飲み始めてから肌の調子がよく、私は美容液など外側からのケアよりも効果を実感できました💕 ・ ・ お値段もお手頃でコスパ最強なのでぜひチェックしてみてください✨ ・ ・ 🌸🌸🌸本アカウントでは、キレイを叶えるコスメや美容情報を分かりやすく発信しています♡ フォローして頂けると嬉しいです✨🌸🌸🌸 ・ ・ #iherb#iherb購入品#プチプラ#ビタミンCサプリ#ローズヒップ#栄養補助食品#ヴィーガン#インナーケア#美肌ケア#持続型ビタミンC#タイムリリース#コスメ好きさんと繋がりたい#メイク好きさんと繋がりたい#美容垢#美容垢さんと繋がりたい#コスメ垢さんと繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたい#コスメマニア#コスメオタク#美容マニア#スキンケア好きさんと繋がりたい#コスメ垢#followme#makeup#コスメ#メイク#コスメレビュー

20代前半 / 脂性肌 / ブルベ 夏

脂性肌が改善するサプリメント！？🤔💊 今回は、Now FoodsのPantothenicAcid 500mgをご紹介します！ ──────────── パントテン酸サプリメントが脂性肌に効くと聞いて早速iHarbで購入しました🙆‍♀️ 100粒で1000円程度でコスパよき🫶 パントテン酸は、脂質をエネルギーに変える働きをしてくれるそうで、これが脂性肌に効くっぽい🥹 iHarbのレビューでも脂性肌改善報告が沢山！ 期待して使用したけど、結果はう〜〜んでした🙄！ 頬の皮脂はマシになったと思うけど、鼻とか普通に皮脂でる🥺 あ！でも、ニキビはかなり出来にくくなった気がします！！😳 どちらかというと、普段から油っぽい食事を取ってるせいで脂性肌になってしまってる方がサプリの働きで改善出来てるのかなあと思いました🤔 私みたいな先天的な脂性肌にはイマイチかも😑 私の場合、睡眠取ってもお菓子辞めても皮脂やばいんで😵‍💫 朝飲んだり、夜飲んだり、1日2回飲んだりとか色々試しましたが、そもそも錠剤を飲むのが苦手な私にはこの大きさのカプセルは結構キツかったです…😇 今はなんかダイエットにならないかな〜くらいの程度で夕食後に飲んでます🥺 このサプリが合う方もいると思うので、脂性肌に悩む方は1度お試しください🥺 #パントテン酸 #脂性肌 #サプリメント_ニキビ #サプリメント

脂性肌

パントテン酸、以前にもご紹介したのですが今回はアマゾンで買えるメーカー２つを比較します！ パントテン酸(ビタミンB5)は、脂質代謝に関与するらしく、飲み始めたら、私は顔、頭、背中から出る脂が激減したので、ニキビ、テカリ、角栓にお悩みの方には、本当にオススメします。 飲み忘れると、鼻の角栓が詰まり始めてザラザラするんだけど、ちゃんと飲むとサラサラお鼻に元通りですよ。←これ、角栓詰まり気味の人には信じられないと思います！でも、本当🤗 では、２種比較します。 🤑値段🤑 Natures Plus (60粒) ¥1465 ¥24.4/1000mg NOW (250粒) ¥990 ¥7.9/1000mg 2018.06.05時点でのお値段、送料別です。 含有量で比較すると、Natures Plus はNOWの3倍のお値段😵 🤮飲みやすさ🤮 Natures Plus 飲みにくい！デカすぎ。 NOW まあ、普通に飲める。 どちらもアメリカ🇺🇸製だからか、粒が大きいです。NOWはなんとか飲めるものの、Natures Plus は最初はなかなか飲み込めなかったです。 喉に詰まらせかけたこともあります。危険☠️ 🧐効果🧐 どちらも効果あり。 差は今のところ認識できず。 Natures Plus はタイムリリースタイプということで、ゆっくり長時間効くようですが、それをどうとるか・・・お値段と飲みやすさを考えるとNOWに軍配があがる気がする。 ちなみに、私は今は両方在庫があるので、交互に飲んでます。大粒にも慣れたから、Natures Plus の方がなんとなく好き😝 でもお値段から考えると、続けていくならNowだなー。 本当にオススメなので、パントテン酸、騙されたと思って試してみて下さいね🙌 私はパントテン酸の方が、化粧品を色々塗るよりも確実に結果が出てます😊

20代後半 / 乾燥肌

皆様こんにちは💟 毎回ですが不定期投稿続きとなります…… お手隙の際ご覧頂けると嬉しいです！ 時間がある日は投稿続きます…👱🏻‍♀️✨ 本日ご紹介させて頂くのは nowシリーズのPABAです♡ 私は前からiherb でもnowサプリ信者ですが こちらはひよんちゃんがおすすめして いたので思わず購入に至りました❤！ 商品特徴(一部引用) * * B-コンプレックス群 * 4-アミノ安息香酸 * 非遺伝子組み換え * 栄養補助食品 * ビタミン * 1968年からの家族経営 * GMP（優良医薬品製造基準）品質保証 PABA (4-アミノ安息香酸)は穀物、タマゴ、牛乳、肉などに含まれます。これは葉酸の前駆体であり、腸内微生物叢が葉酸を生産するために使用することができます。PABAはさらに細胞が酸化ストレスと戦うのを助ける可能性があります。成人向け。スルホンアミド（スルファ）薬を使用している場合、または既知のPABAアレルギーがある場合はPABAを服用しないでください。妊娠中、授乳中、投薬中、または肝臓および腎臓病を含む病状を有する場合は医師にご相談ください。お子様の手の届かない場所に保管してください。 乾燥剤は食べられません。容器に入れたまま保管してください。 天然成分のため、製品の色が若干異なる場合があります。 開封後は涼しく乾燥した場所に保管してください。 ✨使用感✨ 飲む日焼け止めとしても大活躍のこちら！ 冬でも紫外線は降り注いでいますし 対策は必須です！ 飲む日焼けどめってドラストで買うと 高いのがほとんどではないですか？？？ また副作用も出たりなど身体に負担はかかります💧ですが私はもう何ヶ月もこちらを服用しておりますが一切なし！ メリットしかないサプリだと思います✨ 錠剤が大きいので飲みづらさはありますが 結果てたしては髪の毛が強くなったり 爪も頑丈になり(二枚爪や割れなど)、皮膚強化が感じられました！！！ 結局は皮膚に対して力を入れるサプリなので また肌荒れが気になる方にも試して頂きたいです！美白効果はありませんが日焼け止めを塗っても完全にムラなしとは言えないので 全身ガードしたい方にもおすすめです❤ ✨コスパ✨ 普通にコスパ良すぎです😂😂👋！！ なくなったらリピはします(^o^)👌 500mg100粒入ってますし、毎日1錠飲めばokなので助かります❤！！ 何より続けやすいのが大事です☺️✨ 💰その日のレートで変わりますが 私が購入した時は 743円でした❤ そして海外ではビーガン向け製品は当たり前ですが日本で買うとかなり割高……！ 動物由来はフリーなので環境にも優しい🌎 🐥成分↓↓↓ ゼラチン（カプセル）、ステアリン酸（植物源）、シリカおよびステアリン酸マグネシウム（植物源）。 小麦、グルテン、大豆、牛乳、卵、魚、甲殻類または木の実の成分で製造されていません。これらのアレルゲンを含む他の成分を処理するGMP施設で生産されています。 ❌勿論、合う合わないはありますので 身体に異変を感じたらすぐ使用を中止して ください😔✨✨ 今回も閲覧下さりありがとうございました！ この投稿で1人でも多くのユーザー様に いい情報をお伝えできれば幸いです……！ Thank you for coming my page♡ Instagram🤳⇒helen_kimika0993 LIPS⇒👭.❤.🖇welcome

20代後半 / 普通肌

2月から継続して飲んで今の時期大活躍すると思ったのと寝れないのでレビュー😢💦 PABAには即効性はなく継続して飲むことで効果を発揮する←ここ今日1ポイント PABA飲み始めたばかりの方は顔や手足などは日焼け塗っておいた方が良いと思います💦 飲む日焼け止め系のコスパだけ見たら神の領域レベルに安い（iherbでは七百円前後）コスパ面で見たら最強なので早めの時期から飲むのがおススメです🙆‍♀️💓 パラソーラ系はなかなか金銭的にきつい！継続が大変💦って方は是非飲んで見てほしいです😊💕 ★6月からの日差しも紫外線が強くなる時期ですが日焼け止め無しでもとりあえず今のところ焼けてないことは確かです。 ただ他のヘイオリアなどに比べると少し効果は弱めかな？と感じました😞💦 何しろ即効性がないのが惜しく感じました(´；ω；`) 7月にディズニーに行くので梅雨時期よりも日差しは強いはずなのでその時はPABAと日焼けどめで、また実験して見たいと思います🐹🐹

20代前半 / 普通肌

日焼け止めの効果を期待して。 日射しが強い時期には塗る日焼け止めも使うのでこれはお守りくらいの気持ちでお試し。

20代後半 / 混合肌 / イエベ 春

⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ 綺麗な肌は上質な睡眠から💕 GABAの力でつるつるお肌に✨ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ☆説明☆ ブランド名:Now Foods 商品名:GABA 価格:1,449円(100粒 2022/11/09 Amazonにて) ☆使い心地☆ 寝る前に1粒飲むと…めちゃくちゃぐっすり眠れます！！！！ 初めて飲んだ翌日の寝起き、、本当に感動しました！！！ 朝よわよわなんですが、これを飲むとかなりスッキリ起きれます！！ 朝が強い人に生まれ変わった気持ちです︎💪 睡眠の質が上がったためか、お肌の調子も上がって来ました✨ ファンデのノリが良くなってハッピーです！ ⚠︎注意事項⚠ 1粒1粒がとっても大きいです！！ 注意してお飲みください！！ ポイントは、口を上に向けて飲むのではなく下を向けて飲むことです！！ その方が引っかからずに飲めます！！！ ☆おすすめ度☆ ☆5です！！ あんまりぐっすり眠れないなぁ〜と思っている方、１回ぜひ買ってみてください！！！ 絶対感動すると思います✨ 全力でおすすめです！！！！ #サプリメント

20代前半 / 乾燥肌 / ブルベ 夏

チョコが有名🍫ストレス緩和成分GABA！その効果はいかに…？ “Now Foods GABA 500mg” チルアウトでリラックス成分の虜になった私が1番最初に購入したリラックス系サプリがGABAでした。チョコが有名で食べた事があったし、最初に挑戦するハードルが低いですよね💕 このサプリには500mgのGABAと、ストレスや鬱気分の改善にも良いと言われるビタミンB6が2mg入っています。 粒は海外製サプリの中でも大きめで、最初は飲み込みづらいかもしれませんが飲み続けていると慣れました。 飲んでしばらくすると頭がボーッとしてきて、ストレスとかもうどーでもいいやーって気分になって眠れます。 日中飲むと眠気でどうにもならないので注意が必要です。私はいつも寝る前に飲んでいます。翌朝のスッキリ感が変わります！ ストレスによる睡眠不足で身体のバランスが崩れて、肌荒れなどに悩まされていたので、サプリで身体の中から改善して健康でキレイになれるのなら本当に素晴らしいと思います！今後もリピートしていきたいと思っている欠かせないサプリです💕 #NowFoods #GABA #ストレス改善　 #サプリ　 #サプリメント

30代前半 / 混合肌

不足している栄養は 手っ取り早くサプリに頼っちゃいます🙇‍♂️笑 SNSでもよく見かける サプリといえばNowFoods💊 海外のサプリなので、 日本のよりも含有量が多いみたいです＾＾ わたしが肌のために飲み始めたのがこの２つ✌️ 気のせいかもしれないけど 肌トラブルは確実に減った！！ 劇的な変化は正直ないけど 飲み始めた頃よりも肌の調子、体調はいい感じです☺️ それぞれのサプリについては 画像の方に書いちゃったので 気になる方は参考にしてみてください🍋 関係ないけど ワクチンの副反応なのか 頭が痛くなってまいりました( ✌︎'ω')✌︎✌︎('ω'✌︎ ) 今日もご覧いただきありがとうございました💓 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #コスメ部 #コスメ垢 #スキンケア #エイジングケア #美肌サプリ #ビタミンb #ビタミンc #毛穴ケア #ニキビケア #サプリメント #ナウフーズ #nowfoods #スキンケアトーク

20代後半 / 混合肌

💊飲んだことあるサプリPart1 (飲んでみてどれが飲みやすかったとかは覚えてない) 1枚目1番上の段 メラトニン 自分的には寝る前に飲むと1、2時間で眠くなる！ 眠れないときとかよく飲んでる(これ飲んでも寝れないときは寝れない) 生活習慣乱れがちだから夜これ飲んで朝カフェイン摂取て感じ 副作用で悪夢見る人がいるらしいけどほぼ見た事ない 1枚目2段目 PABAとＬシステイン PABAは飲む日焼け止めって言われてるらしい 正直効果はわからない🤔 (よく売れ切れになってて買えないことが多い特に夏) Ｌシステインは美白効果があるって言われてる このボトル6個くらいリピートしてたけどこれも効果はよくわからない 飲まないよりかは黒くなりにくかったかな？多分 2枚目1番上の段 マルチビタミン系 適当に気になるやつとか安いやつかって飲んでたやつ いろいろ飲むのめんどいときに使ってた 噛んで食べる系はだいたいまずいからもう絶対買わない！！ 2枚目2段目 ビタミンC ビタミンC飲んでないと自分的に不調になる気がしてずっと飲んでる やっぱりビタミンCだけは絶対に大事！！風邪も引きにくくなる気がする いまは1番右の日本で売ってるやつ飲んでる

10代後半 / 普通肌 / ブルベ 夏

あなたのお肌、大丈夫？ 皆さんこんにちは!今回は肌荒れをなくそうと言うことで、きれいな肌になるためにどうすれば良いのかを解説したいと思います。 ①正しいスキンケア 化粧水は肌に水分を与える、皮脂の分泌を整える、などといった作用があります。 乳液は油分を補う、肌の水分蒸発を防ぐ、などといった作用があります。 これらをしっかりと使い分けてください。またこの2つを同時に使うことをお勧めします。化粧水だけだと、水分を与えても蒸発してしまうので乳液も使っていただきたいです。また、自分の肌に合ったものを選びましょう。 ②ビタミンB 2を取ろう ビタミンB2は、皮膚や粘膜を再生してくれます。詳しい説明は、私の以前の投稿のナイアシンについて説明しているものをご覧ください。 ③規則正しい生活を送ろう これは意外とできていない方も多いと思います。忙しい毎日で、寝る時間やバランスの良い食事などを考えている時間は少ないかもしれません。しかしこれはとても大事なんです!質の良い睡眠、バランスの良い食事(私は特にお野菜を摂取していただきたいと思っています。)そして適度な運動を行うようにしてください。 いかがでしたか？多くの方が知っている情報だと思います。しかしこれは忘れてしまう時があると思います。これらの基礎知識をしっかりと頭に入れておいてくださいね😋 #美肌 #可愛くなる

敏感肌

ニキビに効果ありそうだったからAmazonで購入❤️ サプリとしては結構高い部類なのかな？ 私はいつもDHCシリーズだから高めに感じた😂👌 効果としては、、、あると信じてる‼️ 急な脂漏性湿疹と口囲皮膚炎で苦しんでて、藁にもすがる思いで買ったのね。 皮膚科にも通ってきちんとお薬漢方処方して貰ってるんだけど、それでも治らなくて😭😭😭 今はだいぶ改善してきたけど、これが繰り返すのよ😭😭😭 だからこれからも飲み続けようかな。 なにが効果あるかよくわかってないから良くなったときに試したものを続けてみるつもり❤️ まぁ結局はきちんとした食生活と睡眠のストレス溜めないことと、清潔にすることと適度な運動❤️ これが毎日できてればね😢💓💓💓 最後まで読んでくれてありがとう🐜😍❤️ #イエベ #オータム #20代後半 #敏感肌 #混合肌 #地黒 #色黒 #色気 #発色 #Now Foods #B-100 #ビオチン #脂漏性湿疹 #口囲皮膚炎

40代前半 / 敏感肌 / ブルベ 冬

Now Foods E-400 L-システイン B-100 楽天のお買い物マラソンで買い足し いつもサプリは楽天市場でアメリカ🇺🇸のサプリを買っています。アメリカは医療費が高いので、サプリの種類も豊富でコスパもかなり良き！ E-400は約8.5ヶ月分で￥3,072とかなりのコスパ。身体の内側からアンチエイジングしています。 L-システインは約3.5ヶ月分で￥1,119。L-システインが1粒にギュッと500mgも含有されてるので、日本サプリよりも高含有です。美白やお酒を飲んだ後には必須なサプリ✨ B-100も約3.5ヶ月分で￥1,801。NOW社の「B-100」は、葉酸やチアミン、ビオチンなど9種類のビタミンB群が配合されています。タイムリリース型で身体にゆっくり吸収されるのもポイント😁 楽天のアメリカサプリ専門スピードボディさんでいつも買っています。今回はこの３種類とヌビアンヘリテージの石けんと一緒にお買い上げ🛒。１週間くらいでアメリカから直接届きます😆 #Now_Foods #サプリメント #アメリカサプリ #楽天市場 #L-システイン #B-100 #E-400 #期待越えアイテム

敏感肌

#SourceNaturals　#ソースナチュラルズ と #NOWFoods　#ナウフーズ の#Lリジン　比較です😊 1年程ナウフーズさんのL-リジンを飲んでいたのですがSourceNaturalsをリピ購入したので比較レビューしますね。 ヘルペスに悩んでる方ってけっこー多いのか、初めての方から教えてくれてありがとうと連絡頂けることがあり凄く嬉しいです🥺✨ 見た目はどっちがどっちかわからなくなるほど同じです。 効果も体感ではわからない程同じです。 価格は海外サプリなので購入時期により変動します。 ナウフーズの方が安い時もあるし、ソースナチュラルズの方が安い時もあります。 1つだけナウフーズの方が良いと思う部分があって、蓋が片手で開けることができます。柔らかいシリコンみたいな感じ。 ソースナチュラルズは両手で蓋をクルクル回して開けるタイプ。 輸入サプリの安全性が気になる方は国産の別メーカーをどうぞ👍 ⚠️医薬品ではなくサプリなので治療ではなく、日常的な予防になります。 ここからは過去に自分が書いたものを参考の為、再度掲載しておきますね😘 口唇ヘルペス、帯状疱疹、美肌、脂肪燃焼、肝機能向上、疲労回復、育毛に効果のある優秀なサプリです😊 このサプリはタイミングさえ合えばヘルペスに対する速効性があって、二次災害も防げ、ついでに美肌や脂肪燃焼までしてくれます。 なんて優秀🥺✨✨✨ 🐣効果的な服用方法🐣 通常時は1日1錠（1000mg）でヘルペス予防。 ヘルペスができそうな予感がしたら（ピリピリチクチク感）、ビタミンBやCと一緒に2錠くらい飲む。 予感ぐらいで服用すると少し赤くなって鎮静化することも多いです👍 ちなみに摂取目安は1日2000mg前後で、身体に副作用が現れるのは10000mgを1週間くらい続けて服用した時ぐらいと言われてます。 なのでヘルペスが出始めのあたりに(自己責任で)多めに飲む分には副作用は出ないと思って大丈夫かと思います😘 あたしは出始め前後は1日2～4錠くらい飲んでこれ以上大きくならないとわかったら通常の量に戻してます。 水疱が発症してしまうとサプリを飲んでも水疱が膨らむとこまでは行きます😅 でも水疱が出来てから飲んでも遅くないです。 大きくなりにくいし、全身の熱っぽさやピリピリ感も早めに終わり、飛び火もしにくい。 🐣サプリが不安な方に成分説明🐣 リジンというのは必須アミノ酸の1つで、タンパク質の構成成分として、皮膚や筋肉の形成に欠かせない栄養素です。 食料（肉、魚、米）に含まれているものなのでサプリの中でも安全性は高いです👍 じゃあヘルペスおさまるまで肉食えばいいやんっつー話なのですが…そんなことしたら太ります！！！ サプリで危険なものは普段あまり口にしない成分が含まれているものだと思います。 浮腫を取るやつやダイエットサプリとかは成分ちゃんと見ないと危ない。 コラーゲンやビタミン、リジンは大量に摂取してもどんどん排出されるので比較的安全だと思いますよー。 もちろん個人差があるので合わない場合はすぐ止めましょう😓 あたしはサプリを使用する場合、とことんまで調べ尽して常用するようにしてます（素人判断ですが） それを踏まえて数年常用してるのでこちらについて副作用はほぼ起きないサプリと言えます🎶 🐣口唇ヘルペスについて🐣 口唇ヘルペスはほんとツライです😭 見た目も悪いし、身体の節々痛くなるし、熱っぽくもなるし。 治っても1~2週間は跡が残るし。 ヘルペスの栄養素は同じ必須アミノ酸の中のアルギニン酸です。 コーヒー、ピーナッツなどの豆製品（豆乳や豆腐も含む豆っぽいもの全て）に多く、 栄養ドリンクにも含まれてるので… ヘルペスできた→免疫低下？→栄養ドリンク飲む は悪化原因なので気を付けてくださいね💦 アルギニン酸を含まないビタミンドリンクなら良さそう😊 鎮静化させるにはリジンとアルギニンの比率を4:1にする必要があるらしく、リジン大量摂取&アルギニン減少を同時にする必要があります。 #リジン #サプリ #しゆ_その他 #しゆ_リジン ✼••┈┈┈┈••✼❤✼••┈┈┈┈••✼❤✼••┈┈┈┈••✼ 毎度毎度ご無沙汰で本当にすみません😢 DMやコメントの反応も遅くなっております🙇🏻‍♀💦 現在コメントをオフにしてます🙇🏻‍♀💦 なんか声かけたいなーって時や レビューの質問は遠慮なくDMにてお声がけください😊 コメント出来る過去の投稿にコメントでも大丈夫です😘 コメントオフにしてる分、 皆さんの投稿を読みに行ったりイイネしたり たまにはコメントに行きたいなーと考えてます。 ペース掴めるまではマイペースで行きますね(´ `*) ✼••┈┈┈┈••✼❤✼••┈┈┈┈••✼❤✼••┈┈┈┈••✼

40代後半 / アトピー肌

ヘルペス予防に 爪が割れにくくなったのは多分これのおかげ

40代前半 / 敏感肌 / イエベ 秋

口唇ヘルペス結構厄介ですよね😭 ピリピリ・プツプツつらーい。 睡眠不足・栄養不足・ストレス・疲れ・強い紫外線を浴びる・季節の変わり目などでもヘルペスウイルスが活性化しやすいそうです。 子供の頃から口唇ヘルペスに悩んでいて、大人になってからは皮膚科で飲み薬（バルトレックス）をもらっていました。 帯状疱疹の時にも使われるお薬なので結構強いんですよね💦 なるべくお薬は飲みたくないと思っていたら、gahoちゃんの投稿で知った口唇ヘルペスに効くリジンのサプリ💊 私はこちらのサプリメントにしてみました💁‍♀️ ナウフーズ L-リジン 1000mg 250錠 1,660円 ※iHerbで2020/03/05時点での購入価格です。 500mg 250錠/1000mg 100錠もiHerbで販売していました。 《リジンの主な効果》 ○口唇ヘルペスの予防・改善 ○育毛・薄毛の改善 ○免疫力UP ○脂肪燃焼効果UP リジンの一日における摂取量の目安は、2000mg程度です。具体的には、体重1kgあたり、リジンはおよそ30mgの摂取が推奨されています。 空腹時の摂取がいいとのことだったので、 1日1錠（1,000mg）を食前食後を除く時間帯に飲んでいます。 結構粒が大きいので苦手な方は半分にしたり、買うときに500mgを選んだりするといいかもしれません。 ここ1年くらい唇の端っこが切れてそこから口唇ヘルペスになることが多かったんです。 どれだけ保湿しても切れると思ったら、保湿してても内側から改善しないとダメなんですね💦 飲み始めてから2回切れたのでその時は2錠飲むようにしたら、口唇ヘルペス出来ないどころか切れた部分も治りが早い😳 （口唇炎にリジンがいいとは記載してません） 唇の山のところがピリピリして赤くなった時は、2錠飲んだら次の日にはひいてました😳 今はコロナの影響で皮膚科でさえも行きたくないので、このサプリメントに出会えて良かったです🍀 ※持病をお持ちの方やお薬を服用されてる方は、組み合わせもあると思うので、きちんとお医者さんに相談してから飲むようにして下さい。 また妊婦さんOKなのか、何歳から服用してOKなのかなどもわかりかねます。 きちんと調べてから服用してみて下さい😊 ナウフーズじゃなくてもL-リジンで調べると他のメーカーのものも結構出てくるので自分に合いそうなものを選ぶといいと思います✨ #口唇ヘルペス #リジン #ナウフーズ #iHerb購入品 #サプリメント #ヘアケア #ダイエット #健康

40代前半 / 混合肌 / ブルベ 夏

* * #使い切り  🎀no.210 #now B-50  100粒  1039円  iherbのvitaminBランクで1位👏  ビタミンB群勢揃いのこちら☝️ VB-1 VB-2(脂性肌) VB-3(ナイアシン、皮膚炎) VB-6(口内炎、口角炎) ビオチン(皮膚、髪、爪) パントテン酸(脂性、ニキビ) VB12 などなど  インナードライで外側は油田の如く 油が吹き出し、レディースディ前は ニキビがポツポツな私には必須ビタミンです。   肌荒れ改善の効果だけではなく  ✔疲労回復🤩  ✔頭が良くなる?!  ✔認知症  ✔ストレスに強くなる  ✔肩こり改善   色々な効果があると言われています👍   あとはお酒を飲む人や、ピル、大食い。 活動量が高い人もビタミンBの摂取を増やすと良いみたいです！   ただ、ちょっとカプセルがアメリカンサイズなので飲みづらいんです😩 今はまた違う種類のものを飲み始めたので 後日レビューしたいと思います🤗  ｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.  海外コスメ、スキンケアが好きです😍 ぜひ仲良くしてください🤗     #サプリメント#美肌#美肌ケア #美容#美容好き#iherb#iherb購入品#アイハーブ#アイハーブ購入品#スキンケア#スキンケアマニア#ビタミン#ビタミンB#ニキビケア#口内炎#口角炎#skincare#beauty#アラフォー#美容オタク#美容好きな人と繋がりたい#vitamin#supplements#뷰티#뷰티스타그램#뷰스타그램#スキンケアオタク#美肌になる

30代前半 / 混合肌

不足している栄養は 手っ取り早くサプリに頼っちゃいます🙇‍♂️笑 SNSでもよく見かける サプリといえばNowFoods💊 海外のサプリなので、 日本のよりも含有量が多いみたいです＾＾ わたしが肌のために飲み始めたのがこの２つ✌️ 気のせいかもしれないけど 肌トラブルは確実に減った！！ 劇的な変化は正直ないけど 飲み始めた頃よりも肌の調子、体調はいい感じです☺️ それぞれのサプリについては 画像の方に書いちゃったので 気になる方は参考にしてみてください🍋 関係ないけど ワクチンの副反応なのか 頭が痛くなってまいりました( ✌︎'ω')✌︎✌︎('ω'✌︎ ) 今日もご覧いただきありがとうございました💓 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #コスメ部 #コスメ垢 #スキンケア #エイジングケア #美肌サプリ #ビタミンb #ビタミンc #毛穴ケア #ニキビケア #サプリメント #ナウフーズ #nowfoods #スキンケアトーク

20代前半 / アトピー肌 / ブルベ 夏

iHerbで初めてのサプリメント購入 今回は、私が今年の5月頃にiHerbで初めて購入したサプリメントについてのレビュー✨ 左から順に、 ・Ascorbyl Palmitate(パルミチン酸アスコビル) 500mg ・Biotin(ビオチン) 10,000mcg ・B-50 となっています。 私はサプリメントなんて小学生の小さい時くらいしか飲んでおらず、それからはずっとサプリメントとは無縁の人でした。 ここ1、2年くらい、突然ニキビや吹き出物ができたりして皮膚科に通っても、全然治らず途方に暮れていました。 そこで友達にサプリメントやスキンケアについて参考になるものなどを教えてもらい、サプリメントに頼ってみることにしました。 とりあえずお試しに購入してみた3種類についての紹介！ ■ Ascorbyl Palmitate 500mg 脂溶性のビタミンC。 水溶性じゃないので、体に留まりやすいビタミンCだから取って損ない！ でも、過剰に摂取すると体内に蓄積され、吐き気や頭痛などの副作用をおこすことがあるみたいなので注意も必要。 ■ Biotin 10,000mcg ニキビ肌荒れ全般に効く。 皮膚や粘膜、爪や髪の健康に深く関わっていると言われていて、皮膚の炎症を防止する働きがある！ 不足するとアトピー性皮膚炎や脱毛などの皮膚症状や食欲不振、うつなどの症状が現れたりするみたいなので、結構大事な要素。 ■B-50 ビタミンB群10種類に葉酸が入ったもので、皮脂トラブルなどに。 私的にはこれが普通に苦手でした…。 結構臭いがすごいし、これ飲むと一日中あれが黄色くなります…。ニガテ。。。 説明としてはこんな感じです。 あとは、カプセル💊が大きいので飲みづらい部分はあるけど、慣れたら平気にはなるかな。 結局どれも取り過ぎなのは良くないと思いますが、自分が気が向いた時に取って、取り続けることが重要かなと思います！ 私は1日にそれぞれ1錠飲む感じで、あんまりたくさん取るの良くないかなって思って取ってました。人それぞれなので…。 足りないのかもしれないけど…！！！ 4、5ヶ月くらい使用してみての感想。 私はアトピー 持ちなので、効果的にはビオチンが結構効果あるなぁって感じました！ 爪も弱くて結構折れたりしちゃう爪だったんですけど、これ飲んで解消されました！！！！！ アトピー 持ちの人はビオチンは取ってみるべきだと思います！！！！！！！！ ニキビとか肌荒れに関しての効果はよく分からなかったけど、ビタミンは積極的に摂取することは大事だと思うし、身体に良い影響を与えていると思います。 まずは皮膚科に行くことも大事ですが、サプリメントを上手く使ったりして身体を正常な状態にすることも検討してみる価値はある気がします⊂((・x・))⊃ サプリメントの重要さに気づきました…。 #サプリメント #サプリメント_ニキビ #iherb #肌荒れ #アトピー性皮膚炎

混合肌

【Now Foods, ナイアシン、500 mg、250錠】 1500円（税込) ナイアシンを摂取してから 体が楽に感じるようになりました！！ 一緒に４０代の女性も飲んでいますが 肌ツヤがよかったです！！ ナイアシンアミドはフラッシュが起きないので アミドの方が飲みやすいかも？？ 私はあえてフラッシュを経験したかったので ナイアシン購入しました！！ ナイアシンとは水溶性ビタミン 「ナイアシン」は、ニコチン酸とニコチン酸アミドという物質の総称です。脂質やアミノ酸の代謝を助けるビタミンで、日本人には不足しにくいビタミンでもあります。 ご使用の目安 1日1錠、食事と共にお飲みください。この錠剤は高効能のため、医師の監督の下で使用する必要があります。 成分その他 ヒプロメロース（セルロース）、 微結晶性セルロース、 ステアリン酸（植物由来）、 植物性コーティング、二酸化ケイ素。 手軽さ★ ★ ★ ★ ★ #スキンケア #スキンケアマニア #スキンケア用品 ⠀ #スキンケア好きさんと繋がりたい ⠀ #スキンケア紹介 #スキンケア大好き ⠀ #スキンケア好き #スキンケア大事 ⠀ #スキンケアアドバイザー #スキンケアレポ ⠀ #スキンケアレビュー #スキンケアアイテム ⠀ #スキンケア方法 #スキンケアマイスター ⠀ #スキンケアコスメ #隠れ名品

10代後半 / 普通肌 / ブルベ 夏

いいことしかない！ナイアシンを取ろう！ こんにちは！今回は私が激推ししてるサプリを紹介します！これは名前だけでも、ぜひ覚えていただきたいです その名も、 　　 　▂▅▇█▓▒(’ω’)▒▓█▇▅▂ 　　　　　　　　 ナイアシン　 　　　　 ▂▅▇█▓▒(’ω’)▒▓█▇▅▂ こちらのサブリの効果は偉大なもので、 ･血行促進 ･脂質、糖分の分解 ･二日酔い防止 ･皮膚、粘膜の健康を保つ などといった、とにかくスグレモノ🥺🥺 わたしはNow Foodsさんのサプリを使用していますが、普段の食事でも摂取することができます！ 簡単に図にしましたので、イラストをご覧ください！ #Now Foods #ナイアシン #サプリメント #ダイエット #健康サプリ

20代後半 / 普通肌 / イエベ 秋

■本当は内緒にしたいおすすめ美容サプリメントまとめ■ 梅雨明けに近づいて、段々気温も上がってきました☀️ 夏になると肌の露出が増える時期、気になるのは肌悩みではないでしょうか？🤔 色々試した私がオススメする美容サプリメント4種をまとめたので、是非参考にしてみてください！❤️ 画像と効果はスライドで確認、詳細や使ってみた上での感想や注意事項は下記にまとめております🙇‍♀️ ▷▷ナイアシン ビタミンB群の一つです。 よく栄養ドリンクの裏の成分表示を見ると含まれている成分ですね💡 皮膚の生まれ変わり✨を助け、血行を促します🩸 最近では鬱病の治療にも効果があり、使われているみたいです。 ⚠️注意点としては、ナイアシンの量を一度に多く摂取すると、「ナイアシンショック」という副反応を起こすこと😱 これは、ナイアシンを摂取した後、身体の毛細血管が開くため皮膚が赤くなったり痒くなったりする症状のことを指します。 こう書くと非常に怖い症状に見えますが、体に酸素が行き渡るので肌にとっての効果は🙆‍♀️ その副反応を起こす為に、あえて容量の多いものを選ぶ方が一般的かと思います。 個人的な使用感としては、肌のキメが細かくなる気がします。 ただ、身体への負担も大きいのか、寝る前に飲むと翌朝凄く顔が浮腫みます笑 めちゃめちゃ浮腫みます笑 毎日の摂取は控えて、週末だけなどに調整された方が良いかもしれません🙇‍♀️ ▷▷オメガスリー オメガ3脂肪酸です。 画像、上二つが脂肪酸の働き、下二つが魚介由来のものの特徴を記載しております。 魚介由来と記載させて頂いた通り、マグロやイワシなどの魚に多く含まれる栄養素です🐟🐟🐟 最近、話題になって飲んでる方も多いサプリの一つかと思いますが、これ一つで効果を大きく感じるというよりは、ビタミンなどと一緒に飲むとその効果を高める力を持っている、という方が適切かもしれません🤔 肌への効果としては、肌のターンオーバーを整えて、腸内環境を改善し、肌ツヤを良くしてくれるみたいです。 ⚠️注意点としては、私が購入しているiHerbでは粒が大きいので飲みにくいのが難点です😵 認知症予防にも効果があるみたいなので、一口に美容と拘らず健康の為にも飲んでいるサプリです🐟 ▷▷グルタチオン 最近、美容医療の現場で流行っている白玉点滴の成分です。 効果は文字通り、美白効果！✨ 色素のメラニンを消去するので、色白を叶えてくれるサプリメントです👏👏 抗酸化作用があるため、アンチエイジングにも効果ありの優れものです。 個人的にこれは手放せません笑 ⚠️唯一注意点を挙げるのであれば、他のサプリに比べてちょっと値段が高価なところかもしれません😥 もし、白玉点滴を検討されている方がいらっしゃいましたら、まずは経口からの摂取を試してみて頂くと良いかもしれません🙇‍♀️ ▷▷リポ・カプセルビタミンC 通称、リポCです。 田中みな実さんが愛用されていることで話題になったサプリメントです。 肌点滴と言われ、肌に高い効果のあるサプリになります✨ リポソーム化されたビタミンCと聞くと、いまいちピンと来ませんが、本来のビタミンCは体が1日に吸収できる量に限りがある為、多く飲んだ分は尿と一緒に排出されますが、こちらは身体へ吸収されやすい形に加工されている為、排出されずに身体に吸収されます。 また、リポソーム化されたビタミンCのサプリの中でも、こちらは安心安全の国産！ 使用感としては、朝飲むと日中の疲労感が一掃されますし、夜に飲むと翌日の肌艶が良くなるので、本当に即効！という言葉がピッタリのサプリメントです🙏 一包300円ほどと値段が高価なのが難点なのと、リポソームビタミンの共通として味が不味いのがデメリットですが、それ以外は今のところ文句なしです🙇‍♀️ リポCは、公式で注文するとクール便で届くので、管理も丁寧ですし、他の物に比べれば比較的飲みやすいので、試してみる価値はあるかと思います🙇‍♀️ 以上、私のおすすめ美容サプリメントまとめでした！ ご質問などがございましたら、お気軽にどうぞ！ また、専門医の資格などがある訳ではないので、もし記載に問題があればご指摘下さい🙇‍♀️💦 よろしくお願いします🙇‍♀️💦

30代前半 / 敏感肌

Now Foods 💊L-システイン 💊リコピン 飲みきった感想です。 ◎L-システイン 大粒ですが厚みがそこまでないので飲みやすかったです。(MSMに比べると) △リコピン 小さめの粒に見えますが厚みがあってたまに喉に引っかかりました。 △約2ヶ月程続けましたが、特にシミやそばかすが薄くなったということはありませんでしたし、肌の調子も変わらず。 これなら、リコピンはトマトジュースでいいし、L-システインは摂らなくてもいいかなという感じでした。 サプリメントも薬なので、肝臓に負担がかかります。食事でとれるものは食事で摂ろうと思います。 因みに現在飲み続けているサプリメントは、 MSMとシリカの二種です。 この二つはなかなか効果を感じています。

乾燥肌 / イエベ 秋

𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 美肌、美白を目指すためにサプリメントを 取り入れてみました🐣 サプリメントを考えている方に 少しでもお役に立てれば良いなと思います💐 紹介するものは全てiHerbで購入しました。 外国製品はやっぱり大きい😂 日本のおくすりやサプリメントは とても飲みやすいと実感しました笑笑 朝　ビタミンC・L‐システイン・リコピン 昼　ビタミンC 夜　ビタミンC・L‐システイン・ビタミンE・パントテン酸 ⚠ビタミンCとL‐システインは1回半錠で飲んでいます。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ビタミンC（ナウフーズ） 1000mg　約1700円 抗酸化作用のある水溶性ビタミン。 メラニンの沈着を防ぐ作用がある。 肌のハリを維持するコラーゲン生成を促す効果もあるので、シワ改善にも良い。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ L‐システイン（ナウフーズ） 500mg　約1000円 抗酸化作用のあるアミノ酸。 メラニン色素の生成を抑えるだけでなく、体外への排出をうながす作用があり、ターンオーバーを正常化。 しみ、そばかす、日焼けなどのトラブルのない肌へ。 二日酔いにも良い。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ リコピン（ナウフーズ） 20mg　約1800円 非常に強い抗酸化作用があり、肌の酸化ダメージを軽減。 美白効果◎◎ 美白効果とブルーライトカットのために取り入れてみました。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ビタミンE（21世紀ヘルスケア） 180mg　約600円 脂溶性ビタミンのひとつ。 抗酸化作用により体内の脂質の酸化を防いで体を守る働きがある。 ビタミンB群、ビタミンCを摂取時はビタミンEを摂取したほうが良いというのを見て取り入れてみました。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ パントテン酸B5（ジャロウフォーミュラーズ） 500mg　約900円 水にとける水溶性ビタミンで、ビタミンb群の一員。 糖質、脂質、たんぱく質の代謝と傷の治癒に必須な成分。 ビタミンCの働きを助けてくれる。 皮脂の分泌量を正常化。白ニキビが出来にくく、鼻の黒ずみも減少するというのを見て取り入れてみました。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 5つご紹介いたしました🐣 最低でも3ヶ月は飲み続けなくちゃ変わらないらしいので 頑張って飲み続けます🥺💐 他にもまだ気になっているものもありまして😂 ・ベータカロチン ・ピクノジェノール ・オメガ3　　　　　　　　　　　　　　…など 摂ってみて良かったってものがあれば 教えていただけたら嬉しいです👏👏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🐥　2020.01.17 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

20代後半 / 混合肌 / イエベ 春

💊普段飲んでいる美白サプリメント💊 戯ちゃん。大好きなので全部戯ちゃん。の 真似っこです、、！ 戯ちゃん。のSNSのが詳しくてわかりやすい説明があります 朝昼夜の3回サプリメントを飲んでいます 朝☀️ルテイン　1粒 　　 リコピン(orアスタキサンチン) 1粒 　　 ビタミンC 1粒 昼🌈ビタミンC 1粒 　　 ヒシエキス(サンテウェルビジョン)2粒 夜🌙リポスフェリック　1包 　　 ルテイン 1粒 　　 リコピン(orアスタキサンチン) 1粒 　　 Lシステイン　1粒 　　 ビオチン 1粒 忘れる時もたくさんありますが🤪 戯ちゃん。と違うのはごはん前に飲む サプリメントがないこと (ただめんどくさいという理由。笑) と、Lシステインと一緒にビオチンを 飲んでいることだと思います (Lシステインだけだと、白髪が増えてしまう というのを聞いたことがあるので) 美白のために、 ターンオーバー、抗酸化、抗糖化、 ブルーライトカットなどに効果のある サプリメントを飲んでいます 半年経たないぐらい飲み続けてますが、 劇的な変化はありません でも、毎日仕事で外に出るので 夏どうしても焼けてしまったのですが その割にはまた肌の色が戻ってきたし、 1番はストッキングの色が合わなくなったことが びっくりしました😳 去年買って履いていたストッキングが ちょっと白すぎたかなあと 思いながら履いていたのですが、 今履くと自分の肌より ワントーン暗くなりました！！ (戯ちゃん。が紹介してた靴下屋の 透明感ストッキング買いました❤︎) だから続けてれば少しずつ効果はあるのかな と思っています☺️ ちなみに、 ルテインが120粒で1500円くらい、 サンテウェルビジョンが60粒で4200円くらい、 リコピンが60粒で1300円くらい、 アスタキサンチンが30粒で1700円くらいです サンテウェルビジョンのみAmazon、 他は全部アイハーブ 他のサプリメントは、過去の投稿で紹介 しているので気になったらご覧ください #サプリメント　#美白　#iHerb

30代前半 / 敏感肌

最近、芸能人も飲んでいるのをテレビでよく見るサプリメントのメーカーです。 安くて効く！！って感じです。 一粒は大きいけど、不思議と飲みにくくありません。 このオメガに限っていえば、なんとなく頭がシャッキリする気がします。 サプリメント初心者さんにはオススメのブランドかも。全体的にこういうデザインなので、欲しい効果のものを探してみてください♪ #ナウフーズ #DHA #EPA #オメガ #サプリメント

20代前半 / 敏感肌

こんにちわッ🍀 pokeseraです(*^.^*) とうとう、梅雨があけましたね！ ここ数日暑すぎて外にでるのが億劫になってます汗 さて、今回紹介するのは👉 ダイエット中にわたしが飲んでいる サプリメントについての紹介です！!😋 そもそも、サプリって怪しくない？って 思ってる方多いと思います。 わたしもその一人でした。 サプリメントを飲むことでのメリットをいうと ・普段の食事で足りない栄養素を接種できる。 ・栄養素の吸収率がはやい ・足りない栄養素を組み合わせて飲むことができる サプリを飲むことで痩せる！ってことはまずありません。 サプリメントはあくまでも足りない栄養素を補助するものです。 そこで、わたしが紹介したいのが ~フィッシュオイル~ nowfoods　『ウルトラオメガ3』 用量：180粒 価格：2000円弱 ihalbやコストコなどで購入できます！ フィッシュオイルがなぜいいのかというと 筋肉を作る上で必要な脂質(脂肪)を摂取!! とくに、食事で不足しがちなオメガ3脂肪酸。 この脂肪酸はサバやサケ、マグロに含まれる魚の油(DHA.EPA) 体にいい成分が豊富に入っているので足りない 脂質をこのサプリで補うことができます フィッシュオイルを飲むと変わったこと。 ・血液をサラサラにしてくれて 　肌の調子やコンディションが良い◎ ・コレステロールや中性脂肪をおさえるので、 筋肉をつけやすくしてくれて、体脂肪の蓄積を抑える効果◎ 体脂肪率30%→23%　-7%の減少に成功(*^.^*) ※体脂肪を落としてくれる効果はなし、筋トレをやりながら摂取すると効果的です！ 飲むタイミング 食後30分後の　朝、夜に1粒ずつとっています！(*^.^*) わたしは午前中や午後に時間をみてトレーニングをしています ふだん、魚料理をあまり食べない方とか 脂っこい食事が好きな方、筋肉をつけたい方、ダイエット(減量中) してる方におすすめしたいです！ ちなみに手軽に飲んでみたいとおもった方は nowfoodsさんのフィッシュオイルがおすすめ お値段もお手頃なのでフィッシュオイルをお試し感覚で 摂取してみてはいかがでしょうか？ #サプリメント#ダイエット #nowfoods#フィッシュオイル #オメガ3脂肪酸 #美容 #健康 #久々の投稿 #いいね&フォローまってます

女性 / 30代後半 / 混合肌 / ブルベ 夏

#サプリメント YouTuberさんが肌が綺麗になる為に飲んでるという事で気になって購入してみた美容系サプリ3点！ 英語表記やから調べないと…🥲 サプリ以外にも色々やってるんだろうけどさ〜 ちょっとでもいい影響でたらなと思います！ 特にL-システインが良さそう♡ 肌荒れやニキビにも効果があるみたい！ また経過報告していきたいと思います✨ #Now Foods#ウルトラオメガ3#ビオチン#L-システイン

敏感肌

1ボトル飲み終わってのレビューです。 サプリなので効果が目に見えて分かる、というものではないですが、アスタキサンチンは食事だけで満足いくほど摂れるものではないし、コスパはいいので飲み続けようかなと思います💗 錠剤なので、多少胃にくるのがネック（笑） アスタキサンチンのサプリグミないかな〜😂😂😂

40代前半 / 混合肌

Now Foods クエン酸カリウム 99mg 浮腫み防止に試してみました💓 ちょっと気をつけて様子見しながら摂取量をしなきゃいけない成分だと思ってます😅 水分量が少ないと、乾燥したり、足がつったりするそうなので、意識して水分をとりながら飲んでます。 調べると1日5錠、1回に1錠となってますが、体質によってそれ以下の方がいい方もいれば、それ以上の方もあるとありました。 腎機能があまり良くない方は、摂取しない方がいいそうです。 私は今のところ、1日5錠で飲んでます。 結構浮腫みがあるので、足や顔に出ますが軽減されてるように思います😄 特に自分でわかりやすいと思ったのが、手の甲でした💦 いつも見る手より、スッキリすると言うか、筋が出て見えました。 あとトイレの回数が増えます。 排尿の回数が少ない方はしっかり水分をとりながら摂取すると、デトックスできて、体の循環が良くなるのでいいかもしれませんね✨ でも乾燥が感じるようになったので、摂取量と水分量を調整しないいけないかなぁと思ってます💧 コーヒーをよく飲むので、カフェインがないもの、水を飲まないといけませんねσ(^_^;)

アトピー肌 / ブルベ 夏

最初に❗️無理なダイエットはやめてね🥺 私の場合、水分過多なので ミネラル不足になっているので カリウムサプリを購入しました☺️ nowカリウム99mg(クエン酸カリウム) 180粒　2個セット (1粒あたり)カリウム99mg(クエン酸由来) その他成分　セルロース、ゼラチン(カプセル) 野菜由来ステアリン酸　シリカ 水分と塩分のバランスに！ カリウムですっきり、むくみ解消効果 ナトリウムの摂りすぎを防ぐ作用によって むくみを解消するだけではなく、 ナトリウムを除外する作用によって 血液中🩸の水分量増加も防いでくれます！ 水分量か増えると代謝が悪くなり むくみ体質の人にとっては、 体内の水分量が正常になるだけでも ダイエット効果が高まると言えます！ ただし、過剰摂取は避けましょう‼️ ⭐️カリウム欠乏と摂りすぎによる症状⭐️ •脱水 •食欲不振 •吐き気 •筋力低下 •無関心 •不安感 •不正脈 •心停止 •手指、唇のしびれ　などなど 安全なダイエットをしましょうね😊❣️ 体は大事です♡ 無理なダイエットはやめて下さい🙇‍♀️ 本日もご来店頂き ありがとうございます😊 またのご来店💖お待ち申し上げます♪ ♥️💬👤🔁嬉しいです😆🌀 💖💜💛💙❤️🧡💚 ではまたにゃ🍒 #now_foods(海外) #カリウム #無理なダイエットやめて下さい #カリウム不足 #過剰摂取はダメ‼️

30代前半 / アトピー肌 / イエベ 秋

わたしはお酒が大好き😘 だけど、年々お酒飲んだ次の日は浮腫む… 足なんてだるい… 顔もパンパン… そんな私が出会った Now Foodsのクエン酸カリウム 99mg クエン酸カリウム は浮腫に効果があるよ！ そのほかにも色々と効果はあるけれど 浮腫に悩んでたわたしにはぴったり♡ わたしは夜に飲んでいます💊 そうすると、次の日調子がいいです!!! AmazonでもI Herbでも買えるので 気になる人は是非♡ #本音でガチレビュー #やっぱこれやねん #顔 むくみ #足 むくみ

30代前半 / 乾燥肌 / ブルベ 冬

【むくみ対策サプリメント✨】 今回ご紹介するのは iHerbで購入した有名メーカー、ナウフーズの ウォーターアウトという商品🙂 むくみ対策のサプリメント✨ これを飲むと何度もトイレに行っちゃうから 朝や昼に飲むのがおすすめ❗️ 夜飲むと...笑 寝させてもらえませんよ🥹←笑 食べすぎ、飲み過ぎ、塩分を摂りすぎた翌朝に飲むとスッキリするよー🌟 ここで注意！！ しっかりと水分を摂ってくださいね✨ 私は、体から水分が抜けてるのに 1日水分を摂らないまま過ごしてたら... 見事足がつりました😂 そして、海外のサプリメントだから粒が大きいです💦 でも慣れるので大丈夫🙆‍♀️ 気になる方はチェックしてみてね〜(^^)／ #iherb #むくみ_サプリ

20代前半 / 敏感肌 / ブルベ 冬

Now Foods Water Out （ウォーターアウト、体液バランス、ベジカプセル100粒） $9.68 浮腫対策用に購入しました！ 朝夜1粒ずつ飲んでます！ 昨日の夜初めて1粒飲みましたが、朝顔がスッキリしている感じがありました！！！ 規定量は1日2回2粒なので増やすかは検討中です… 注意点は水を一緒に大量に飲むことです！ （最低でも250ml） それをしないと便秘になるらしい…！ ☝️知らなくて夜飲んだあとすぐ寝たら、 翌朝水っぽい💩が… （もしかしたら他のサプリかも！他にも6種類くらい飲んでる笑） iHerbで購入しました！ 口コミもいいので気になった方はぜひ♪ ✄-------------------‐✄ 紹介コードで5%になります！ 「DEG7005」👈👈👈

20代前半 / 敏感肌 / ブルベ 冬

〖 iHerb購入品〜ダイエット編〜 〗 食欲抑制サプリなどTwitterとブログをあさりにあさりまくって選びました♪ よろしければ5%オフになるコードどうぞ！ 「DEG7005」👈👈👈 〖毎日する〗 ・water out（午前午後11時に1粒ずつ） ・sugar ban夕食15分前2カプセル ・キトサン夕食30分前2カプセル ・ビタミンC朝11時1粒 ・プロバイオ（便秘用）朝11時1粒 ・緑茶バーナー朝10時2粒（水250） （2日目） ・昨日のサプリたちのせいかお腹痛くないけど液体みたいな便が… ・11時に5粒飲むのは規定の水の量が多すぎて辛いから、緑茶の方は10時にする予定 ・ディズニー行ってから少しだれ気味 ・大学始まる前にあと2キロは落としたい！ （160cm52㌔でも筋肉なかったらぽっちゃりなのかな…？） Now Foods, ウォーターアウト、体液バランス、ベジカプセル100粒 価格: $9.68‎ 1日2回2カプセル : 大量の水と食事と一緒に ←午前11時午後11時に飲む予定、利尿作用がすごい！ Natural Balance, Chitosan、250 mg、120粒 価格: $13.59‎ 食事30分前に4カプセルを250mlの水と飲む ←脂質多い時用 Source Naturals, シュガーバン、 75粒 価格: $13.91‎ 食事15分前に1~3カプセルを水と飲む ←炭水化物メインの時に使う予定！夜ご飯用 California Gold Nutrition, Gold C（ゴールドC）、ビタミンC、1,000mg、ベジカプセル60粒 価格: $5.10‎ 1日1カプセル ・かなり錠剤大きめ！水を沢山飲んで飲み込もう！ California Gold Nutrition, LactBif（ラクトビフ）プロバイオティクス、50億CFU、ベジカプセル60粒 価格: $10.20‎ 1日1カプセル ・ビタミンCの錠剤よりも少し小さめ！ appliednutrition, 緑茶脂肪バーナー、90即効液体ソフトジェル 価格: $15.99 朝2カプセル、午後1カプセルを食事と共に水250mlと飲む ←食べたい！という気持ちがなくなる＝お腹はなる ・かなり錠剤大きめ！水を沢山飲んで飲み込もう！ 意外と早く届いた！(◍>ᴗ<◍)