10代向け着圧ソックス・レギンスおすすめ人気ランキング113選【2025年9月】

리안🌷

• 10代前半
• 混合肌

足の形は、大きく分けて 11字脚（通常の足）・O脚・X脚・XO脚 の4つに別れます。 このように、形が違うと名前も変わってきます。いろいろな足の人は、 たくさんいますが 11字脚には必ずなれます 💨努力すればいつかきれいになれます💨一緒にがんばりましょう💨💨 写真の3,4,5枚目のような形をして大体自分が気がすむまでします。 毎日コツコツ続けることが大切です！！何度か繰り返し汗が出るくらいがん ばりましょう💨💨私も、今から頑張るので一緒にやってみましょう！！ それから、夜寝るときにメディキュットを履くことでむくみ解消になり 綺麗な足がつくれます!おすすめです！ 今日は、【綺麗な11字脚をつくる方法】を紹介しました💨コツコツつみか さねて綺麗な11字脚を作っていきましょう〜〜💨💨💨

れあ.

• 女性
• 10代前半
• 敏感肌

こんちはー　れあです(^^)私自己紹介にも書いたんですが推しが3組いてその中の一組にTWICEが入っているんですよね！で、ふとYoutubeのホームみてたら　ももちゃんがメディキュットとコラボ（？）している動画をみてももちゃん出てるから買いた...

みりん

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

⸜　ボディメイクはじめよう　⸝‍‪❤︎‬‪　ダイエットからはもう卒業　‪❤︎‬‪やほみんっ（なにそれ）こんかいは~ボディメイクだあ~❕👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻（YouTuberさんよくﾊﾟﾁﾊﾟﾁしてるよね❕）ダイエットからは...

わこ🎀美容学生

• 10代後半

🎀三日坊主でもこれなら続けられた🎀スマホを見ながらできる気持ちい脚やせストレッチ！一緒にズボラダイエットしよ〜✊🏻‪̖́-‬﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏友達と横に並んだ時に自分のふくらはぎめっっちゃ気になってた・・・「どうぜ頑張っても私の脚は太いま...

mii

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

私が28kgのダイエットに成功した方法を紹介します❕❕(79kg→51kg) 運動について 食事について その他 ミニスカとか買うとモチベ上がります🛒💭あとは○○kg痩せたらあのコスメ買う！とか目標決めるとモチベ上がりますよ⤴︎⤴︎♡♡♡

나 나 🇰🇷

• 10代前半
• 乾燥肌

こんにちは⭐나나ですっっ！　今回は、5日間で－3cm　ちょっときつめの太もも足痩せ方法を紹介しますっ！それでは～スタート❗本題に入りたい方は🐰まで飛ばしてください！まず、私がなぜ痩せようと思ったのかというとクラスでバカ脚が細い子がいて羨ましか...

🥔

• 10代後半
• 混合肌

助けてください😭この足を夏までになんとか綺麗にしたいです。とくにヒザの凸凹が気になります友達にジャガイモってあだ名付けられました😭😭😭でも何から始めたらいいのかいまいちよくわかっていません。今のところ2日に一回ほどメディキュットの寝るとき用タ...

おと🦋@フォロバ100

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

私のダイエット方法はすばり食事制限！←きつくない！他は何もしてません！ 食事制限は最初さえきついですが、1週間もすれば胃が小さくなって食べられる量が減るから頑張れ！ 基本的にお菓子は食べませんが、週に一回チートデイを作り、お菓子をばくばく食べてました！！できる人は2週間に1回でもいいかも！ 同時に脚やせダイエットもしました！その頃はストレッチやマッサージはせず、メディキュットの夜用着圧スパッツを履いていただけでしたが、意外と太ももが痩せました〜💖 ふくらはぎ痩せを考えるなら、ストレッチ、マッサージの方が効くと思います！ただ、メディキュットはおしりの部分が破れます！私と友達は同じところに穴が開きました！！それでも使ってるけど😂

ﾐﾙｸﾃｨ｡

• 10代後半
• 普通肌

私、昔は今よりもぽちゃっとしてました😭 やっと痩せてる実感が出てきたのは始めてから約1ヶ月と半年過ぎてからです💦 まずメディキュットを履く ストレッチをする かっさでほぐす 前屈をする お水を飲む

しおこんぶ🧸𖤐⡱@辞めました

• 10代後半
• 混合肌

美脚になりたい方必見!!!!おすすめメディキュット♡♡こんにちは🧸𖤐⡱美脚になりたい､､､私の夢です笑でもきつい締めつけのタイツとかは苦手(´・ω・｀)そんな方におすすめのメディキュットを紹介します♡メディキュット寝ながらメディキュットフワッ...

fabulous_cosme_cwi7

• 女性
• 10代後半

寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンスに星4個の評価をつけました。...

イエベ中学生

• 10代後半
• 乾燥肌

こんにちは☀️今日は体重継続＆減量方法を紹介します。私の親はダイエットを許可してます！画像に書いてあるものを、意識するだけで私は159cm48kg▶️45kgになりました！今は45kgを継続しています！みさなんもダイエット頑張りましょう🔥#春...

suzuran

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

履いて寝たら翌朝、足すっきり✨ 次の日まで足の疲れを引きずらなくて済むの💘 むくみも多分しっかり取れてると思う 心なしか足細く見えるのね👍 太ももまでしっかりカバーできてほんとに足変わるから使ってみてほしい！

ららら

• 10代後半
• 混合肌

こんにちは～！らららです✌️今日はメディキュットを紹介します！今日初めて見て買ったんですけどヤバイですこれ商品名:寝ながらEX太もも付け根まで脚全体キュッ長さ:フルレッグ値段:2500～2600円の間位なんか今だけ限定！って書いてました！持っ...

ゆーり

• 女性
• 10代前半
• 普通肌

昨日の続き！！参考にしてねん！！...

エンジェル໒꒱

• 10代後半
• 敏感肌

(*´∇｀)ﾉ　おひさしぶりです！エンジェル໒꒱です！！今回は、夏休み中に脚やせしたいなーと思いメディキュット買いましたーε٩(º∀º)۶зうちは、汗っかきなのでひんやりするやつを買いました！夜寝る時に履くだけだからめっちゃ簡単でいっつも三日...

ぱつこ

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

【使用感】普通に何も履いていない状態よりも涼しく感じます！浮腫みケアもしっかりできて、朝起きたらスッキリです₍ᐢ⸝⸝•ω•⸝⸝ᐢ₎ 【良いところ】浮腫みケア出来る上に、涼しく、尚且つ色味の好みでした 【イマイチなところ】サイズ選びを間違えると結構窮屈です！なので、しっかりサイズを測って購入してください！

まーりぃ

• 10代後半
• 乾燥肌

お久しぶりですっ最近ちょっと太りまして｡｡｡ダイエット始めました!!ずっと気になってきたメディキュット。欲しい!!けど!高い。そんなとき、ドン・キホーテで安くなってるとこを発見!!👀これは買うしかない！と、即購入❥❥〜商品紹介〜寝ながらメディ...

ミキ

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

２時間くらいeaa(EAAオプティマムニュートリションONアミノエナジーグレープ風味、9.5オンス(270g))プロテイン(ザプロテインかwinzone)朝　oikos+プロテイン　フルーツ昼　さつまいも　ブロッコリー　鶏肉　とか夜ふつーにお...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

ミキ

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ベルミススリムレギンス日常生活で履いている間、お腹周りと太ももからお尻を360℃快適にスッキリ引き締め。縞模様が無いから、業界トップレベル『40.6hPaの着圧』をオシャレに履きこなせます。水中ウォーキング構造で、カロリー消費率約135.6％...

Eren

• 10代後半
• 敏感肌

　　　　　　着圧の昼用と夜用の違い⁉️着圧をするとしないでむくみがだいぶと違います💦ですが‼️昼用を寝る時にすると逆に足がパンパンになります😱昼用と夜用の違いは昼用⭐️着圧の圧が強くむくみにくする夜用🌟着圧の圧が緩いので適度なむくみとり　私は...

𝘼𝙉

• 10代前半
• 乾燥肌

안녕하세요???𝘼𝙉です!私韓国女子になりたくて（唐突）でも韓国人て脚が細っっいじゃないですか,，,よし、痩せよう!今まで何度も脚痩せしようと頑張ったんですけど1cm以降痩せなくて、、、泣だけどまた脚痩せがんばります!☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏...

𝘼𝙉

• 10代前半
• 乾燥肌

안녕하세요???𝘼𝙉です!私韓国女子になりたくて（唐突）でも韓国人て脚が細っっいじゃないですか,，,よし、痩せよう!今まで何度も脚痩せしようと頑張ったんですけど1cm以降痩せなくて、、、泣だけどまた脚痩せがんばります!☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

骨格ストレートは筋肉がつきやすい体質。程よい筋肉をつけることを意識して取り組むことが大事です◎ 骨格ストレートは太ももに脂肪がつきやすいタイプです。気づかないうちに脂肪が蓄積されて、隠れ肥満状態になりやすいので注意⚠︎ 骨格ウェーブは下半身にボリュームが出やすく、腰・お尻の下からぜい肉が付きやすいです。 骨格ウェーブがダイエットをすると、上半身のみ痩せたという人も少なくありません。体全体をシェイプアップすると上半身のみ痩せてボリュームが少なくなってしまいます。 骨格ナチュラルが太った場合、体全体に脂肪がつきます。太りにくいですが、一度太ってしまうとなかなか痩せにくく寸胴体型になりがち。 骨格ナチュラルは筋肉が付きにくいタイプ＆筋肉が付きすぎるとがっちりとした体型になってしまいます。

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

骨格ストレートは筋肉がつきやすい体質。程よい筋肉をつけることを意識して取り組むことが大事です◎ 骨格ストレートは太ももに脂肪がつきやすいタイプです。気づかないうちに脂肪が蓄積されて、隠れ肥満状態になりやすいので注意⚠︎ 骨格ウェーブは下半身にボリュームが出やすく、腰・お尻の下からぜい肉が付きやすいです。 骨格ウェーブがダイエットをすると、上半身のみ痩せたという人も少なくありません。体全体をシェイプアップすると上半身のみ痩せてボリュームが少なくなってしまいます。 骨格ナチュラルが太った場合、体全体に脂肪がつきます。太りにくいですが、一度太ってしまうとなかなか痩せにくく寸胴体型になりがち。 骨格ナチュラルは筋肉が付きにくいタイプ＆筋肉が付きすぎるとがっちりとした体型になってしまいます。

みくも☁

• 10代後半
• 混合肌

機種変をして、全然ログイン出来なくて諦めてましたが、ようやくログイン出来ました、！なので再開します🥰🥰🥰「みくも復活！！」です！再開一発目！何を投稿するかと言いますと、ずっと気になっていたベルミスを購入致しました😝こーゆうのって色んなインフル...

あや🌈

• 10代前半
• 脂性肌

‖BELMISEスリムタイツ‖7日間目ベルミス履いて1週間経ちました！1週間何も投稿してないのかよ(((って感じかもですね、ごめんなさい🙇‍♀️wベルミスって、脱いだ時が1番きもちいいんです！解放っていう言葉を使うと少し窮屈に感じるかもしれま...

しずく

• 10代後半
• 脂性肌

足を出す季節に最適な方法💟足痩せをして自慢できるようになろう！筋肉質な足でも脚やせできるよ🥰...

おげんちゃん🪄

• 10代後半
• 混合肌

セリアの着圧ソックスこのコスパでこれは...🤭🤭🤭🤭🤭🤭こんにちは😃お久しぶりです。長らく休んでて申し訳ないです。一回充電無くなって、下書き保存してなかったので文が消えて悲しかったです。😭今回は脚のむくみ、足痩せ効果が期待できる着圧ソックスの...

Hiyori

• 10代前半
• 普通肌

メディキュットは値段が少し高くて買えないので、セリアで見つけた着圧ソックスを買って使っています。110円で買えます😊袋に書いてある説明では、寝る1,2時間前から着けるのがおすすめだそうですメディキュットのよく見る太ももまである商品とは違い、長...

🌼か り ん🌼

• 10代後半
• 脂性肌

🌼初投稿🌼初めまして！かりんです！卒業式も終わり、早めの春休みが始まって暇だったので、セリアまでぼっちお出かけしました💭そこで着圧ソックスを発見したので購入しました🙌帰ってきて早速入ってみました❕🌼感想🌼サイズは23cm〜25cmだったのでピ...

𝙖𝙞𝙨𝙖

• 10代後半
• 乾燥肌

⚪️足を細くする方法です！1，お風呂に上がったらマッサージ、筋トレをする(なるねぇさんの動画がおすすめ！)2，着圧タイツを履く(これすごく重要！)着圧タイツは履くか履かないかですごく変わります！3日間ぐらい履いてみたら友達に足細くなった？！っ...

fantastic_sounds_8jsq

• 10代後半

...

ポニョ

• 10代前半
• 混合肌

寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEXメディキュットめっちゃ良き!おヘソらへんまであるから、お腹痩せもする!足が細くなるわけではないけど朝起きたら、むくみが取れててスッキリした。少し高いけど買う価値あり!...

‪^_−♡‬ フォロバ100%🌟

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

ドン・キホーテで130円！！夏までに理想の足になろう！！❤️‍🔥❤️‍🔥【使った商品】ドン・キホーテぐい揉みすっきり着圧ソックスおやすみ用【商品の特徴】夜用の着圧ソックスです！ピンクとパープルがあって私はピンクにしました！【使用感】しっかり圧...

あるん.🍋

こんばんは🌙*ﾟあるんです🍋このコーナーも3日目です！明日は部活ないのでこのコーナーも昼に出そうと思います！最近東テレさんがプリパラをアップしてくれて一日の楽しみになってます！中学生になってもプリパラ大好きです💕話ズレましたorz今回は誰もが...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

＼ALLプチプラ／美女になれるビジュ爆上げアイテム‎💍🤍﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏今回は美女に近づけるビジュ爆上げアイテム‎を紹介します！ぜひチェックしてみてください👀♡#垢抜け#垢抜けアイテム#美容グッズ#スキンケア#コスメ#プチプラコスメ#ヘ...

ととん

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ホットタオル 水で濡らしたタオルを電子レンジで1分程加熱し顔に載せる。袋に入れると冷めにくい♨ 着圧ソックス ドンキでも売ってる着圧ソックス！！寝る前に履くだけだから超簡単◎ 朝脱いだ時のスッキリ感も最高✊🏻 マッサージ 順番は顔の中心から外へ、上から下へを意識した順番でほぐし、最後に首から下へ流します

はるるん🌸

• 10代後半
• 普通肌

どうも、はるるんです🌸美少女計画part4『体＆雰囲気編』です！いよいよ、最終回ですね😎長かったーw写真4個しか載っけれないけん、めっちゃ細かくわけてしまって申し訳ないです😩🌸まずは、体編！❶バランスの良い体とは？(めちゃくちゃ私目線です)･...

岡山 ゆか

• 10代前半
• 乾燥肌

よくメディキュットを使っている人がおおかったのできになってかいました！使ってみたらキュッと足が引き締まってぬくみがすくなくなりました！笑笑まだ使ったばかりなのでどんな感じになるかはわかりませんが是非気になった方はかってみてください😊😊...

*.❤︎ 리오. 𝓡 ❤︎.*

• 10代前半
• 普通肌

こんばんわRioですෆෆ書いてあるとおりダイエットします。162cm、44㌔です。！！！！！脚やせ！！！！！したいです。見れば分かるとおり太ももが太いです😖😖🌷おすすめの脚やせ方などありますか??🌷よければ教えてくださいෆෆෆෆ...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

はるさめ

• 20代前半
• 普通肌

☆*。ダイエットのハナシ☆*。私の身長は162cmです！！小学校・中学校はバスケットボールをやっていたのでいくら食べても太らず、友達からも「顔小さいよね」と言われていました。ですが引退して高校受験もあり全く体を動かすことが無くなり、なんだかん...

はるさめ

• 20代前半
• 普通肌

☆*。ダイエットのハナシ☆*。私の身長は162cmです！！小学校・中学校はバスケットボールをやっていたのでいくら食べても太らず、友達からも「顔小さいよね」と言われていました。ですが引退して高校受験もあり全く体を動かすことが無くなり、なんだかん...

もわ

• 女性
• 10代後半

おはようございます！こんにちは！こんばんは！どうも、垢抜け隊(もわ)です！中々やる気が出ない方でもスマホを見ながらだと出来るかな？と思いました！BELMISEのパジャマレギンス(着圧スパッツ)は、少し高めのお値段ですが買って損なしの商品です！...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

Hina

• 10代前半
• 乾燥肌

こんにちはー！Hinaです！今日は私が１ヶ月弱で－3kg落とした方法を紹介します♡𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠🐄前の体重🐄体重→49.9体脂肪→27〜28％身長→148.7🥥今の体重🥥体重→46.7体脂肪→23〜24％身長→149.5ぐらいこんな感じです！...

r⃣o⃣r⃣o⃣m⃣i⃣

• 10代後半

🍬🍭お菓子たべてもいつのまにか痩せてる理由！🍮🍩8月の1ヶ月間で私が3kg痩せた方法をご紹介します！きつい運動も食事制限もなし！夜遅くにお菓子食べても痩せる👏👏(ただし食べ過ぎは体型にも肌にも良くない😑💨)とにかくメンタルが楽な痩せ方なので受...

しおり❁⃘*.ﾟ

• 10代後半
• 普通肌

デブが１ヶ月着圧タイツを履いてみよう!(結果は1ヶ月後)(๑´࿀`๑)=3足太すぎんか？あと筋肉ないくせに重すぎん？(っ'-')╮=͟͟͞͞💢まあ怒ってもしょうがないですよね自分のせいですから……と、落ち込んでたんですが､思い出したんです前に...

神田琉藺 多分ブルベ

• 10代前半
• 普通肌

コロナで動かなくなったしごろごろしてお菓子食べてて体重くなったなって実感してたのに……久しぶりに体重計乗ったら?!え？え？まって？体重計壊れたんだよね？って思うほど太ってたんです……去年の４月頃は体重46キロ代だったんですでも今日の夜計ったら...

𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊

• 10代後半

【私流ダイエット方法】こんにちは！𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊です☼前回の投稿で紹介すると言っていたダイエット方法です！食事制限なし・運動なしで私が痩せた方法を紹介します！ダイエット、と言うよりかは食生活を見直したに近いのかもしれませんね👀2枚目の写真をご覧下...

𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊

• 10代後半

【私流ダイエット方法】こんにちは！𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊です☼前回の投稿で紹介すると言っていたダイエット方法です！食事制限なし・運動なしで私が痩せた方法を紹介します！ダイエット、と言うよりかは食生活を見直したに近いのかもしれませんね👀2枚目の写真をご覧下...

SANAフォロバ☆

• 10代前半
• 普通肌

これから美脚コーナーやります！理由は私、バレエやってるんですよ。でもバレエスタジオで一番デブなんです、、、それで、なんか同い年の子からの視線が怖くて、なので痩せよう！と思いまずは脚からやります。細さだけじゃなく色白美脚になれるように頑張ります...

ゆず

• 10代後半
• 乾燥肌

《ゆず流短期間ダイエット》新学期がもうすぐ始まり、身体測定がどんどん近づいてる学生さん！私は身体測定までに痩せたいと思い、でも、きつい運動とかはしたくなかったので自分流ではありますがダイエットをしてみました。それが、成功したので紹介させていた...

ﾋﾟｰﾁ🍑

• 10代前半
• 乾燥肌

＼実際に痩せた‼簡単に痩せる方法／こんばんは、あめ🍬です。新学期((もう過ぎましたが‥‥少しでもいいから痩せたいな、と思っていませんか?多分新学期じゃなくても、毎日コツコツ🔥続けていれば成果は出ると思います‼そこで‼みなさんにあめが2㎏痩せた...

なーちゃん

• 10代後半
• 敏感肌

こんにちは(◆'ᗜ'◆)ﾉなーちゃんです(*¯꒳¯*)初投稿よろしくお願いします！！誤字とかすごいし、語彙力無いので暖かい目で見て頂けると嬉しいです✨今回は、私が好きな人に振り向いて貰うために頑張った結果凄くモテる(⸝⸝⸝•ᴗ•⸝⸝⸝)ように...

Yeli

• 女性
• 10代後半
• アトピー肌

안녕하세요!!에리입니다!初投稿の에리ことYELIです！冬になってきましたね。私は12月に友達とDisneyに行くことになって、ミニスカを履くことになりました（オソロで）！！なので脚痩せしたい！ってことで、現在進行形の脚やせの様子を皆さんに公...

Yeli

• 女性
• 10代後半
• アトピー肌

안녕하세요!!에리입니다!初投稿の에리ことYELIです！冬になってきましたね。私は12月に友達とDisneyに行くことになって、ミニスカを履くことになりました（オソロで）！！なので脚痩せしたい！ってことで、現在進行形の脚やせの様子を皆さんに公...

　　👀一重さん✌️

• 10代後半
• 乾燥肌

【ダイエット】途中結果59.5→56.82.7㌔落としました･方法①食事制限では初めてダイエットした時は食事制限をきつくやってしまってすぐリバウンドをしてしまいました。今回私がストレスなく食事制限をした方法は、朝しっかり食べる昼スープ、おにぎ...

　キノコ

• 20代前半
• 脂性肌

腹筋バキバキにしたい人おすすめ！この4つマジでオススメ。1本線。入りました！！！！！（現53.8キロ）みんなまだまだ間に合う！！（何にだよ）もっと私もがんばりますっ！！...

　キノコ

• 20代前半
• 脂性肌

腹筋バキバキにしたい人おすすめ！この4つマジでオススメ。1本線。入りました！！！！！（現53.8キロ）みんなまだまだ間に合う！！（何にだよ）もっと私もがんばりますっ！！...

さくらんぼ🍒

• 20代前半
• 乾燥肌

誰でも簡単に始めれます✨♥️①まずお朝起きたら足パカと軽く20回ジャンプします！②その後すぐ歯磨きする前にお水をいっぱい飲みます【白湯】寝起きの唾液には消化を助ける成分が含まれているからです！③猫背は絶対にダメ！！猫背だとお腹の肉が潰れて段に...

さくらんぼ🍒

• 20代前半
• 乾燥肌

誰でも簡単に始めれます✨♥️①まずお朝起きたら足パカと軽く20回ジャンプします！②その後すぐ歯磨きする前にお水をいっぱい飲みます【白湯】寝起きの唾液には消化を助ける成分が含まれているからです！③猫背は絶対にダメ！！猫背だとお腹の肉が潰れて段に...

さらんへよ🤍

• 20代前半
• 混合肌

みなさんこんばんは！さらんへよです🤍今回は、私がこの夏にしたダイエットがとても効果があって、友達からも痩せた？と沢山聞かれたので詳しく紹介していきます✊🏼大きなポイントは食事制限はしない・胸が落ちない・脚痩せ強化です！食事制限を極力せず、運動...

さらんへよ🤍

• 20代前半
• 混合肌

みなさんこんばんは！さらんへよです🤍今回は、私がこの夏にしたダイエットがとても効果があって、友達からも痩せた？と沢山聞かれたので詳しく紹介していきます✊🏼大きなポイントは食事制限はしない・胸が落ちない・脚痩せ強化です！食事制限を極力せず、運動...

ピノ

• 10代後半
• 普通肌

❤︎忙しい！？大丈夫🙆‍♀️ながらダイエット❤︎私、吹部に所属しているんですがとにかく日数が多い…夏休み41日中の12日しかまともな休みがなく、勉強・美容・ダイエットなどに力が入れられなくて困ってました…でも、そんな時いつでも出来る「ながらダ...

ぷりん

• 10代後半

❤︎私の脚痩せソックス❤︎100円で買える即効性抜群な着圧ソックスを紹介します！………………………□セリア着圧ソックス…………………………………………………ふらふら〜って立ち寄って買ったセリアの着圧ソックスが良かったです！！😳長さは膝くらいま...

🥀雪夢 さえ🥀

• 10代後半
• 普通肌

お風呂上がりにしてること🛁♨️どうも、さえです🥀今回は、お風呂上がりのルーティーンを紹介したいと思います！（参考になるんかなぁ？🙄）簡単に説明すると足のむくみを取ります！ふくらはぎ、太ももが細くなりました✴️足痩せ効果があると思うので、紹介し...

みま@休止中

• 10代後半
• 乾燥肌

ドンキの激安着圧ソックス✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼閲覧ありがとうございます！✨現役JKのみまです！🎀💕今回はドンキで販売されている“激安の着圧ソックス”をレビューしてみました！ぜひ最後まで見てください！✨※画像...

らむねそーだ🧊@フォロバ100%

• 10代後半
• 脂性肌

ダイエット大作戦！こんにちは！らむねそーだですー！本当に久々な投稿ごめんなさい🙏急いでる方は❤️までー！お久しぶりです！なんでこんなに投稿サボってたのかと言いますと…めんどくさかったからです(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ本当にごめんなさい😭これから...

milk🧸

• 10代後半
• 混合肌

丸太と呼ばれた程、足が太かった私だからこそおすすめできる足痩せ方法！①足を隠さない②マッサージ詳しい事は後ほど投稿します！③筋トレ詳しい事は後ほど投稿します！④ウォーキング30分ほど大股で歩く⑤着圧ソックス#足痩せ#垢抜け#可愛くなりたい#m...

にこ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

私最近の悩みが足が太いことなんです！！！！制服着るとどうしてもふくらはぎが出てしまうんですけど、ほんとに気になってたんです！なのでアリスレッグを買って履いてみたんですけど、1日で変化が見えました！！(これまじです)特にマッサージとかしなくても...

みーちゃん

• 10代後半
• 普通肌

これめっちゃすごい！私のふくらはぎは筋肉太りでマッサージしても全然効果なかったのにこれはいた次の日めっちゃ細くなっててびっり！#はじめての投稿#メディカルリンパケアハイソックス...

澪奈

• 10代前半
• 混合肌

②運動編です！急いでる人は🤍🤍ここまで飛んでね！✁前回の投稿で私は脚を重点的に細くしたいって言ったと思うので筋トレもどちらかと言うと下半身中心です私は内ももに脂肪が付きやすくて、3ヶ月前くらいはかねこあやさんの独自のスクワット？をやってたんで...

🐽

• 10代後半
• 普通肌

お気に入りのヒップアップ商品🍑これを履くとおしりがきゅっと上がる💖浮腫も解消されるし冷えることもあんまり無くなりました。✨下半身の浮腫が気になる私にはピッタリです😉💓ドンキで2700円くらいで買いました！...

®️in

• 10代後半
• 乾燥肌

1番目からマッサージなしマッサージありメディキットを履いて寝るの写真です全然変わってないように見えますけど少しは気持ち違うかなって感じですなんか足が細くなる方法があれば教えてください#最近のスキンケア#リピートコスメ#みんなに質問...

ぶたさん

• 10代後半

­­--スリミティ着圧ソックス­­--･履き心地良いです！･寝ている時に履くので朝脱ぐと足がスッキリします！(気持ちかもしれませんが笑)私はメディキュットの商品が高くて何かないかなっと100円ショップのセリアで見つけました。100円だから試し...

みや

• 10代後半
• 混合肌

みやです！自分の投稿見返してたらバストアップの紹介するとか言ってしてませんでした！ごめんなさい！！ということで･･･①腕から二の腕の肉を胸の方まで流す。これを左右20回ずつ！②脇の下にある脂肪を胸と胸の間（谷間）まで寄せて上げるイメージで流す...

あおい☆🌈

• 10代前半
• 普通肌

皆さん初めまして、こんにちは、こんばんは！あおいと言います！初投稿はセリアで買ったもの紹介です！！その前に！みんなに私のことを知ってもらうために自己紹介しますね！(*'▽'*)((((誰も聞いてない‪w名前）あおい(呼び捨てでも、あだ名でも、...

まかろん

• 10代後半
• 乾燥肌

♪ﾟﾟ+.･.｡*ﾟ♪ﾟﾟ+.･.｡*ﾟ♪ﾟﾟ+.･.｡*ﾟ♪•*¨*•.¸¸♪こんにちは！まかろんです(*´︶`*)•*¨*•.¸¸♪今回は#スリムウォークのとってもオトク💰な#福袋✨スリムウォークフットビューティーセット✨を紹介していきた...

おいも＠フォロバ

• 10代後半
• 敏感肌

ご覧いただきありがとうございます🖤いいね&フォロー是非お願いします😌❕#プレミアムスリムスキニーレギンス📍一番下に質問を載せてるので良ければコメントでしてください！（📍に続いて書いてある文にぜひ答えて欲しいです🥺）脚を細くしたい！！って気持ち...

おいも＠フォロバ

• 10代後半
• 敏感肌

お久しぶりです❕ご覧いただきありがとうございます🖤#プレミアムスリムスキニーレギンスの効果を紹介しようかと！！履いてる足や、そのままの足をお見せする写真は後々あげようと思うのですが、痩せたと感じた体験を紹介します💯最近はしっかり夜はいたり、家...

おいも＠フォロバ

• 10代後半
• 敏感肌

お久しぶりです❕ご覧いただきありがとうございます🖤#プレミアムスリムスキニーレギンスの効果を紹介しようかと！！履いてる足や、そのままの足をお見せする写真は後々あげようと思うのですが、痩せたと感じた体験を紹介します💯最近はしっかり夜はいたり、家...

❀桜桃羽𑁍‬

• 10代後半
• 脂性肌

なるねぇさんの動画をやる おすすめは画像の4つです！ 私はこの中から2つ(たまに1つ)を寝る前にやっていました！ マッサージをする時はDHCのホット ボディ ジェルもしくはラディカル フィット セラムを使ってました！(ホット ボディ ジェルは熱くなるので冬に使ってました！) 着圧ソックスを履く むくみ予防のため寝る時は着圧ソックスを履きましょう！ おすすめはメディキュットですが高くて買えない方はダイソーのでもOKです！

kanon

• 10代後半
• 普通肌

辛い運動、食事制限なし✨　一週間で3kg痩せた、私のダイエット方法を紹介します♥足も細くなりますよ😁まず、食事のときは食べる前にカロリミットを飲みます！　そして、炭水化物をなるべく取らないようにします！❌🍚と言っても、私は結構食べちゃいました...

kanon

• 10代後半
• 普通肌

辛い運動、食事制限なし✨　一週間で3kg痩せた、私のダイエット方法を紹介します♥足も細くなりますよ😁まず、食事のときは食べる前にカロリミットを飲みます！　そして、炭水化物をなるべく取らないようにします！❌🍚と言っても、私は結構食べちゃいました...

milk🧸

• 10代後半
• 混合肌

丸太と呼ばれた程、足が太かった私だからこそおすすめできる足痩せ方法！①足を隠さない②マッサージ詳しい事は後ほど投稿します！③筋トレ詳しい事は後ほど投稿します！④ウォーキング30分ほど大股で歩く⑤着圧ソックス#足痩せ#垢抜け#可愛くなりたい#m...

みい

• 10代後半
• 乾燥肌

❁スリムウォーク❁❅美脚＆かかとケア❅✽✽✽1099円✽✽✽(ネットで安くなってました)✎かかとがしっとりする✎締めつけられてるけど普通に寝れる！✎むくみ取れる！✎脱ぐのは楽だけど履くのが大変…...

®

• 10代後半
• 普通肌

たった一晩でその日の浮腫を完全に改善！！？一晩で一回りも足が細くなりました！！こんにちは！あーるです！浮腫って嫌ですよねこの大きな顔も浮腫なのかな~,それともただの脂肪かな😺💧この足パンパンすぎて重い！！なにこの下っ腹！！私の場合、ドラッグス...

hyena izone

• 10代前半
• 敏感肌

こんにちは！hyenaです！皆さんにお知らせ（？）があります！聞いてください！🥺私、何日か前にお誕生日だったんですね。それで誕プレに欲しいものをamazonで頼んで、そのうちの1つが今日届いたのでレビューしたいと思います！！私が頼んだのは、「...

しずく

• 10代後半
• 脂性肌

足を出す季節に最適な方法💟足痩せをして自慢できるようになろう！筋肉質な足でも脚やせできるよ🥰...

さまぬん

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

＼9/8新発売のあったか着圧タイツ／スリムウォーク美脚あったかタイツなめらかタッチ<カラー>ブラック<サイズ>SM／ML<圧力値>足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa<品質表示>ナイロン、ポリウレタン秋冬のお出かけにおススメ...

あちゃ😑

• 20代前半
• 乾燥肌

脚の中で太ももはセルライトが溜まりやすく1番痩せにくい箇所なので、すぐにほっそりさせるためにセルライトをゴリゴリするのはやめましょう！ セルライトを無理に潰すのは逆効果になり、強くやることによって綺麗な脚にあざができてしまうことがあります！しっかりセルライトを流しながら、やさしくやっていきましょう！ 最初は結構きついですが、１ヶ月やるだけですごく効き目があり、私は－2センチ細くなりました！ 私は最初メディキュットを重ねばきして履いていましたが、それだと血流が悪くなって逆効果なので、やめました！今は2倍締め付けが強いメディキュットと、ウォーキングしながら使えるメディキュットを使っています！ これをした翌日は、脚がスッキリして軽くなっているのを私は実感出来ました！寝る前にやると、ストレッチ感覚で適度に疲れて安眠できるので寝る前がオススメです💜

あちゃ😑

• 20代前半
• 乾燥肌

脚の中で太ももはセルライトが溜まりやすく1番痩せにくい箇所なので、すぐにほっそりさせるためにセルライトをゴリゴリするのはやめましょう！ セルライトを無理に潰すのは逆効果になり、強くやることによって綺麗な脚にあざができてしまうことがあります！しっかりセルライトを流しながら、やさしくやっていきましょう！ 最初は結構きついですが、１ヶ月やるだけですごく効き目があり、私は－2センチ細くなりました！ 私は最初メディキュットを重ねばきして履いていましたが、それだと血流が悪くなって逆効果なので、やめました！今は2倍締め付けが強いメディキュットと、ウォーキングしながら使えるメディキュットを使っています！ これをした翌日は、脚がスッキリして軽くなっているのを私は実感出来ました！寝る前にやると、ストレッチ感覚で適度に疲れて安眠できるので寝る前がオススメです💜

ゆきだるま！

• 10代後半
• 乾燥肌

☺太ももを細くする方法☺※用意するものと作り方は画像を見て下さい😌🌸ペットボトル編🌸作ったペットボトルを落とさずに股に挟むだけ！座ってる時にするのが1番いいけど立ってる時にやるのも良い！（めっちゃしんどい）これを暇さえあればやるようにする！！...

あや🐢_ダイエット頑張り中

• 10代前半
• 乾燥肌

お久しぶりの投稿です！もうそろそろ新学期、そして夏！（気が早い）そうなれば誰でも痩せたいはずです！突然ですが、私は家族から（こんのデブ！）などなど毎日デブデブ言われる日々が1ヶ月ほど続いていました。。あ、仲はいいんです！虐待とかでは無いです！...

ららら

• 10代後半
• 混合肌

こんにちは✋らららです✌今日は着圧ソックスをいっぱい買ったよ♪冬休み終了まで等々2週間…頑張って足痩せします！！！また、私の今やってるダイエット方法を紹介したいと考えてます！あと、コスメや美容品の紹介もね😋ちなみに今日買ったものはヒロインメイ...

むぅ

• 10代前半
• 普通肌

皆さんお久しぶりですおもち屋です!!!もうスグ夏です！もう夏？脚やせの時期です！スカート履く短パンはくなどありますよね私はo型で飽き性なので短期間楽しみながら脚やせをしていきましょう！ｷﾘﾄﾘ線1️⃣音ゲー脚やせこれは本当に飽きないです！私は...

みみみ

• 10代後半
• アトピー肌

こんにちは!!!初投稿です!!!私のところでは明後日から夏休みが始まります!!!なので題名どうり【⠀垢抜け⠀】たいなと思ってます!!!一応自己紹介…名前みみみ年齢中二肌状態鼻に1個ニキビが🥺髪の毛天パ毎日ヘアアイロンしてるからちょっと髪の毛い...

riko

• 10代後半
• 敏感肌

💚メディキュット着圧ソックス💚メディキュットの着圧ソックスです‼️これを履いて寝るのとはかないで寝るのとは全然ちがいます😉履いて寝るとむくみがとれて足がすっきり細くなります😻膝上まであるロングタイプです🙆🙆🙆...

よあけ

• 20代前半
• 敏感肌

こんにちは！よあけです🌙*ﾟ今回は！美脚になれるといえば！の！《メディキュット》を履いてみて直ぐにハッキリと分かった効果をご紹介します！※サムネ画像に前編と書いてありますが、前編では履いてみてすぐに(1日)効果があったことを書きます！後編はし...

よあけ

• 20代前半
• 敏感肌

こんにちは！よあけです🌙*ﾟ今回は！美脚になれるといえば！の！《メディキュット》を履いてみて直ぐにハッキリと分かった効果をご紹介します！※サムネ画像に前編と書いてありますが、前編では履いてみてすぐに(1日)効果があったことを書きます！後編はし...

ゔぃ

• 10代前半
• 脂性肌

皆さんに質問です。この写真誰だと思いますか？まさか本人なわけ(ﾎﾞｿｯ)そうなんですまさかの本人なんです!!(え)元々、親の遺伝で身長が高く172cmもあるんです😅身長が高くて脚がスラ~っとしている女性って憧れませんか？小学生の頃モデルになり...