＃フットケア

⚠️足の指の写真が沢山でてきます。苦手な方ごめんなさい🙏🏻🙇🏻🙇🏻🙇🏻突然ですが、あなたの足の爪、分厚くないですか❓巻き爪が肉に食い込んで痛くなったりしてませんか❓その原因、爪の切り方が原因かも💦手の爪は人に見られることが多いので、皆さんマメにケアしている方が多いかと思いますが、意外と知らない正しいフットケア方法を今回はご紹介したいと思います。というのも私自身、2〜3年前から巻き爪&2枚爪（横割れ）を治療しています。原因は爪の間違った切り方と靴、歩き方です。追々靴の選び方、足指のエクササイズなど投稿していきたいと思いますが、まずは基本のケアから。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①足は日中こそ清潔に保つ✨　→講義中や仕事中って靴下やストッキング、なかなか脱げないですよね。でも、靴下の上からケア出来るフットスプレーでひと手間かけて。脱臭はもちろん、湿気を減らすことで足の指の間の雑菌の繁殖も防げてキレイになります❗️②お風呂に入るときは、かならず足指の間一本ずつ洗う🚿　→ボディソープや石鹸でサーっと流してませんか？足の指の間は普段なかなか自力で開く機会がないので垢が溜まりやすいです。ニオイの原因にもなります。石鹸をつけなくてもいいので、手の指を足指の間に挟んで「足指のマタを洗う」を心がけてください。足の筋肉もほぐれます👣　ついでに浴槽内で足のマタに指を挟んだまま足首を回すと足先まで血流が届くようになり冷えの改善にもなります✨③保湿を忘れずに　→湿っている皮膚環境も良くありませんが、顔の皮膚と同じで乾燥により余計な油分が出たり、皮膚を守ろうと皮膚自体が厚くなります💦なので、ローションやサラッとしたタイプのクリームでいいので適度な保湿を心がけましょう☺️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ここからは「爪の切り方」。①親指は必ず　「四角くカット」　→これ1番大事☝🏻角を切ったり削ってしまうと、巻き爪になります💦そして皮膚に食い込んで痛くなってしまいます。時には出血することも😱歩けなくなり手術する事にならないよう、まだの方はすぐに実施して下さいね。②爪の長さは横から見たときに　「皮膚より少しだけ長く」→これも重要。私は皮膚と同じ位の長さにしてました😅爪が皮膚より短いと、爪の居場所がなくなりどんどん下（皮膚側）へ伸びていってしまいます。これにより食い込みが起こります。目安は大体2mm程度長く、でしょうか。手で親指の先端を触ったときに少し爪が引っかかるくいです。では、すでに今巻き爪だったり角を切ってしまってたらどうしたらいいの⁉️ですよね。結論としては、「これから伸びる爪をできるだけまっすぐに」これが大事です❗️とにかくまずは爪を伸ばしましょ。写真に上げましたが、できる範囲でいいので爪を皮膚から持ち上げるためにコットンを丸めて角の爪と皮膚の間に挟みます。これだけでも大分マシになります。お風呂上がりの方が爪が柔らかく動かしやすいので、足指を乾かし保湿したらすぐやってみて下さい。ただ、逆に痛みが増す場合は無理に入れないで、爪の周りの皮膚を揉んでほぐす事から始めてみて下さい💦皮膚と爪をなるべく引き剥がすように浮かせる事が重要です☝🏻以上、長ったらしい文章ですみませんでした。最後まで読んでくださりありがとうございます🙏🏻またフットケア系の投稿はしていきたいと思います。ご質問などあればお気軽にお声掛けください☺️#フットケア#巻き爪

こんばんは！たまのみこと(@mikotonokurashi)と申します✧皆様は靴のにおい対策は何をされていますか？私は働いている時、残業が多い会社だったので朝から夜中まで(終電で帰ってきます)靴を履きっぱなしだったんですね、、そのため昼間に靴を脱ぐ機会があったりすると何だか自分の足から蒸れているにおいがするような気がして皆に気づかれていないか気になって一人挙動不審な動きをしておりました🙄においは自分で気付いた時にはもう遅くて、自分では無臭だと思っていても周りからするとちょっとにおいが、、ということがあるから恐ろしいです。やっぱり毎日の対策が重要ですね🤤今回紹介した中でも・スリムウォーク靴のにおいスプレー・デオナチュレ足指さらさらクリーム←特に良いはかなりオススメなので、革靴やローファーを日常的に履いている方がいたら試していただけると嬉しいです！あとこれを読んでいる方は私と違ってオシャレな方ばかりだと思うので心配ないと思いますが毎日同じ靴を履くと蒸れが取れにくくなりにおいの原因になってしまうので色々な靴を楽しむようにしてくださいね✧∞--------------------------------------------∞✧ズボラ主婦が丁寧な暮らしを目指す記録✧▶▷たまのみこと(28)@mikotonokurashi暮らしのこと・美容・ファッションについて主に投稿しております☽︎‪︎.*·̩͙‬いいね・保存・フォローをして頂けると嬉しいです♥∞--------------------------------------------∞#フットケア#革靴#靴下#靴箱#デオドラント#香りのある暮らし#足元倶楽部#100均#100均アイテム#100均グッズ#ダイソー#ダイソー購入品#ダイソーパトロール#ダイソー商品#重曹#消臭#コスメ購入品#コスメ紹介#コスメレポ#二人暮らし#2人暮らし#ふたり暮らし

初✨ジェルネイルシール💅BEAUTYAVENUEリアルジェルネイルシール9月に入ってフットのジェルをオフして貰ったらだいぶ爪が薄くなった気がしたのでマニキュアを塗るより厚みが出て良さそう！と思って買ってみました夏終わりだからかフットはシールの種類がちょっと少なめでしたこのシールの一番の魅力はUVライトがいらないところ🌞ウッドスティックとファイル（やすり）が入っていてこの袋で完結するのがありがたい🥰寝る前に貼って、寝れば自然に硬化されるのは手軽すぎる👏もうマニキュアに戻れない🥺❤️初めてでもある程度のクオリティに仕上がったので何回かやればかなり綺麗にできそう貼る前に甘皮・角質の処理とアルコール（ウエットティッシュでOK🙆‍♀️）油分の除去きちんとすると仕上がりクオリティあがりますよん♡オイルインキューティクルプッシャーペン甘皮のケアに🙆‍♀️使いやすいのでオススメです今、貼って3日経ちますが剥げたり欠けたりする事なくキレイにくっついてくれてます次回は違う柄試そうと思います🥰#ジェルネイルシール#フットネイル#ジェルネイル#キューティクルケア#フットケア#コスメ好き#コスメ好きさんと繋がりたい#美容好き#美容好きな人と繋がりたい#今月のコスメ購入品#沼るコスメたち

🪥🐾🛁Pleaseswipe➠➠⚠︎3枚目動画🎥⚠︎画像と動画に大体まとめています📝(動画にも書いてますが、ブラシは歯ブラシでもOK)⚠︎ネイルはフットもハンドもセルフです💅これからサンダルなどで足を出す機会も増えると思うので私が普段やっている簡単なフットケアを紹介しようかなと👡💭元々、足のにおいは自分でもあまり気になったことが無く、周りからも言われた事が無いので多分大丈夫だと思いますが🙄、、、wやっぱり足の爪には誰でも垢が溜まってきたり、指やかかとの角質が固くなってしまったり、、見た目も悪くなるけど«においの原因»にもなるので日頃からのケアは大事👍🏼#フットケア#におい対策#足のにおい#角質オフ#角質ケア#SABON#サボン#ボディスクラブ#フットネイル#フットネイル2021#セルフフットネイル#セルフネイル#独学ネイル#セルフネイラー#グリッターネイル#ヌーディーネイル#ミラーネイル#ニュアンスネイル#キラキラネイル#うねうねネイル#アンティークネイル#シンプルネイル#ゴールドネイル#イエベネイル#ホワイトネイル#アラサーネイル#大人ネイル#夏のマストバイ#動画でコスメ紹介

💄加圧がすごい！足のだるさが気になる方に💄スタイリッシュジャパンレッグリラクサー¥13260(税・送料込)⇒メガ割にて¥9999(税・送料込)コロナが騒ぎ始めて1年以上…毎月行っていたマッサージにもいけず、足がパンパンで🙃これ欲しくて仕方なかったけれど高すぎて諦めてました😫！！そうしたらメガ割で¥9999になっているのを発見！！今は¥10608になっていましたが、たまたまお安いタイミングで購入できました。メガ割期間中に購入したのに翌日には届きました✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡私にはお安くはないので、今回のメガ割はシートマスクやヘアケア類は諦めました😂笑ちょっとかさばる大きさですが、圧も3段階調節できる上に温度やコースも選べます✨コースなんて6種類から選べます！本当気持ちよくて永遠としたくなりますが、10分間で自動で切れますので寝落ちしても安心です😂笑足のだるさや浮腫が気になる方にはすごくオススメです(っ･ω･)っ♡プレゼントにもよさそうです🎁♪気になる方はチェックしてみて下さい✍️#Qoo10#メガ割#レッグリラクサー#スタイリッシュジャパン#むくみ#ボディケア#フットケア#今月のコスメ購入品

【楽しすぎてリピ決定！つるつるかかとでサンダルをはきたいならコレ！】今日は驚くほど足裏の角質がペリペリとれて、クセになった商品を紹介します。▷フットピーリングパック　ペロリン2回分　1,540円使い方は簡単で1時間はくだけでOKです！注意ポイントは「即効果が出るわけでではないこと⚠️」です。商品説明には1週間ほどで剥がれてくるとかいてありましたが、私は4日目に剥がれてきました。多分走りまくって摩擦されたから(?)だと思います。ドン引きするぐらい角質が剥けるので楽しくてハマります笑つるつるの足裏になってサンダルを履くのが嬉しくなりますよ！これはリピしたいなと思いました。是非チェックしてみてください✨角質ケア#フットケア#足裏ケア#コスメ紹介

✩ニベア／プレミアムボディミルクホワイトニングA✩968円（税込）／190ｇ保湿したいけど美白にもなりたい！！🤍ずっと欲しかったけど、他にも使ってるのがあるし…と思って買うのを躊躇っていましたシトラス＆ローズの香り🌹💚高保湿なのに軽やかな使い心地で、伸びがいいし、塗ってちゃんと保湿されてるのに、全っ然ベタベタしないです🙆🏻‍♀️「さらすべ」ってかんじで、白くなりたいけどベタつくのは嫌な私にはぴったりなミルクです！！！🍨美白になれるミルクが欲しくて買いましたが、塗った後にベタつくのが悩みでした…保湿される為ならこの位我慢っとおもってましたが、こんなのがあるんだったら早く買っておけばよかったと😂まだ使い始めたばかりなので、美肌になれるかはこれから肌を観察してみます🔍シナモンみたいな白さを目指して、頑張ります💙これはリピ確っ！💡🤍♡利点♡・ホワイトニング・ベタつかなくてさらさらする・ちゃんと保湿される♥欠点♥特に無し#ニベア#プレミアムボディミルクホワイトニング#プレミアム#ボディ#ミルク#ホワイトニング#白肌#美肌#シナモン#ビタミンC#さらさら#スベスベ#すべすべ#うるおい#美白成分配合#高保湿#ボディミルク#シトラス#ローズ#フットケア#ボディケア#スキンケアルーティーン

削らない角質ケアしませんか？💓⁡【商品名】ベビーフット６０分爽やかなシトラスの香り※販売店限定（ロフト、東急ハンズ、イオンなど）⁡【価格】1,760円⁡【使い方】1.お風呂上りなど、足を清潔にした状態でフットパックを点線に沿ってハサミで開封し、履いてください。2.フットパックが脱げないように付属の固定テープでお肌に密着するよう調整し、そのまま60分待ちます。3.使用から60分経過したら、フットパックを脱いで足についたジェルを石鹸などでよく洗い流してください。⁡⁡【使用後すぐの感想】中にしっかりジェルは入っているんですが、シトラスの良い香り、シールでしっかり足に密着するので、不快感なく60分過ごせました✨⁡初日はそんなに変化がなく、肌がつっぱる感じ👀でも前回使用時、3日〜1週間かけて、びっくりするくらいかかとが綺麗になったので、今回も期待大です💓⁡その後の経過レポはまだ後日😍⁡⁡※効果は個人差あります⁡#ベビーフット#babyfoot#supported#フットケア#リベルメンバー#コスメ#コスメレビュー#コスメ部#コスメ紹介#cosmetics#ワーママの日常#アラサー美容#メイク好きな人と繋がりたい#コスメ大好き#コスメ好きさんと繋がりたい#コスメオタク#メイク好きさんと繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたい#コスメ垢#コスメマニア#コスメレポ#makeup#アラサーコスメ#美容好きな人と繋がりたい#美容#アラサーメイク#pr#アラサー女子#アラサーママ#ワーママと繋がりたい

𓍯足裏角質パックを購入しましたここのところがかとの角質で着圧タイツなどを履く際に引っかかることがあったので、購入に至りました⁡꙳使い方꙳⋆˙中を開けるとビニールのフットカバーですお城などで靴の上に履くビニール袋のような感じです液の入ったビニールを履くこと1時間で完了あとは足を洗い流すのみです⁡꙳効果꙳⋆˙パッケージにも記載がある通り、5〜7日後に角質が剥がれます私は5日後に少しふやけてきて、6日後からべろっと全体が剥がれました⁡꙳𝗉𝗈𝗂𝗇𝗍꙳⋆˙◌足裏だけでなく足指までキレイに剥がれる◌ごわついていた皮膚が生まれ変わってしっとりになる⁡꙳注意꙳⋆˙◌皮膚が大量にふやけるので、浴槽が汚くなりました　お風呂に入るのは最後がいいです◌入浴後も皮膚が剥がれていて、スリッパなどについていました⁡ドンキで¥300前後で購入しました匂いはどうかわかりませんが、ごわつきが消えてスッキリしました半年に一度くらいやっていけたらと思います⁡最後まで閲覧いただきありがとうございます𖥧𝗁𝖺𝖼𝗈𖥧⁡#かかとの角質　#フットケア　#プチプラコスメ　#角質ケア　#プチプラ　#プチプラコスメ　#韓国コスメ好き

【無印良品ホホバオイル】50ml⇒¥824+tax100ml⇒¥1472+tax200ml⇒¥2305+taxまず、汚いものをお見せしてしまい、申し訳ないです…！こちらはホホバの種子から搾ったオイルです✨肌なじみが良くさらっとした使用感で、保湿やマッサージ、頭皮のお手入れに適しています✧*｡✧︎無香料✧︎無着色✧︎アレルギーテスト済み肌の主成分のひとつであるワックスエステルを豊富に含んでおり、水分と皮脂のバランスを整え、肌を乾燥から守ります*.+ﾟ顔や手足のスキンケアはもちろん、ボディマッサージや頭皮クレンジング、ネイルケアなどにも幅広く使えます♪♪/✧︎美容オイルとして化粧水で水分補給した後、肌にオイルをなじませると、角質層まで水分と油分が行き渡り、保湿力がアップします。✧︎スチームパックとしてクレンジング・洗顔後、オイルをなじませお風呂に入れば、蒸気でしっとり柔らかに。蒸しタオルで覆うとより効果的。✧︎ボディマッサージに手のひらにオイルをのせ、全身をマッサージ。入浴後、からだがあたたまっている状態でのご使用がおすすめです。✧︎フット＆ネイルケアにかかとの角質のお手入れ後や、爪の周囲や甘皮部分にオイルをなじませマッサージ。柔らかく健やかな状態を保ちます。✧︎頭皮クレンジングとしてシャンプーの前、乾いた髪と地肌にオイルをなじませます。頭皮のマッサージで皮脂汚れを浮き上がらせて落とします。✧︎アウトバストリートメントとしてタオルドライした髪に毛先を中心にオイルをなじませます。ドライヤーによる熱と乾燥を防ぎしっとりした仕上がりに。*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼**̣̩⋆̩私がやっている毛穴の黒ずみをとる使い方*̣̩⋆̩①蒸しタオルまたは、お風呂に入っている時の蒸気で毛穴を開きます②ホホバオイルを適量手に取り、黒ずみが気になる部分を優しくくるくるマッサージします⚠️手も顔も濡れた状態でやるより、乾いた状態でマッサージした方が効果があります！！これだけです♪♪/くるくるマッサージしていると、だんだんつぶつぶとした角栓が出てきて、手を見てみると、黒いつぶつぶがあってびっくりしました🤭毛穴の方もスッキリ綺麗になり、目立たなくなります‧✧̣̇‧頻度は毎日ではなく、黒ずみが気になる時に使用してます✩.*˚黒ずみが気になってる方は1度試してみてください⸜❤︎⸝‍*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*Instagramはじめましたフォローよろしくお願いします‧✧̣̇‧ぜひ仲良くしてください⸜❤︎⸝‍@lipsnerukooo*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*#無印良品#ホホバオイル#毛穴ケア#黒ずみ毛穴#毛穴#毛穴の黒ずみ#黒ずみ#角栓#マッサージ#アウトバストリートメント#頭皮#頭皮クレンジング#フットケア#ネイルケア#ボディマッサージ#ボディケア#スチームパック#スキンケア#保湿#乾燥

ずっとL'OCCITANEのフットケアが気になってました☺️冬にかかとがビリッとするくらい足が荒れます…😭今の時期も、カサカサしててたまに靴下とか引っ掛かる…こちらのシアフットバームはロクシタンの公式通販で在庫処分的に出ていたもの。ずっと気になってたので即ポチっ伸び良く柔らかい良い香り週2回くらいのかかとケアだそう😃厚めに塗ってしばらくしたら馴染ませるのが良いそうです🍀塗った後はベタベタしないのが嬉しいところ☀️秋に向け、しっかりケアしてツルツルかかとをキープしたい！！#ロクシタン#フットケア

足先まで綺麗な人って憧れる。足先のケアなんて後回しにしてしまっていた私、コレを使って指先まで綺麗を目指します。［北の快適工房　薬用クリアストロングショットアルファ］北の快適工房の、爪専用ジェルがリニューアルして指定医薬部外品になりました。ガサガサ・ゴワゴワ・乾燥による、にごりなどの手指・皮膚・爪周りのお悩みのために開発された外皮消毒剤です。アイクリームのような素敵なパッケージ。足の爪用とは思えない見た目。少しづづ出せるところも使いやすくて良い感じ。私は朝晩の2回使っています。しっかりとしたテクスチャー。液だれすることなく、気になる部分に狙い撃ち出来るのが良い。足の爪を中心に、爪周りの指にもしっかり塗っています。直ぐにサラッとなる感じも使いやすい。これを付けてからフローリングを歩いてもぬめったりしないの。サラッとした仕上がり、本当に使いやすい。爪は半年から1年かけて新しくなるらしいので、根気よく続けてみたいな。■商品名　：　クリアストロングショットアルファ■サイズ　：　15g■価格　　：　3,630円（税込）■発売日　：　2021年5月18日　#北の快適工房#薬用クリアストロングショットアルファ#爪専用ジェル#フットケア#爪#足爪#指先まで綺麗

👑ロコベースリペアクリーム👑使いきり‼️もう3本目かな。手指消毒の後にこれ塗るようにしています(*｀･ω･)ゞ✨塗った後に作業せなあかんときは、クリーム塗った後のベタベタ感はティッシュまたはペーパータオルで落とします。介護士さんとお話しする機会あって、このクリーム絶賛してた。写真、ペッタンコ⤴️寝る前のハンド&フットケアにもオススメ🎵#使いきり　#ハンドケア　#フットケア　#就寝前美容　#デイリーケア　#ハンドクリーム

今回は……︎︎︎︎☑︎足のむくみ︎︎︎︎☑︎ザラつきやガサガサ︎︎︎︎☑︎冷え︎︎︎︎☑︎ニオイが気になる以上の方へ。#汗かきエステ気分シリーズの#シンデレラエステ気分ファンタジーフローラルの香りセルレにて250g/¥400位で購入。Amazonだと¥900位で売っているようです。ショップで結構価格差があるようなので注意です。＊商品説明女性の約8割が抱える「足の悩み」を解決する足用マッサージソルトです。角質ケア、保湿、血行促進、臭いケアに効果があります。環境とお肌にやさしい「まんまるスクラブ」剤配合。また、収納や使用に便利な吊下げフック穴付きです。＊スクラブについてお塩…保湿美肌ピーリング青い粒子…オイルスクラブマッサージする事でお肌に優しく刺激をあたえつるすべ肌にしてくれるようです。香りは自分的にはフローラルと甘さが変に混ざっていてあんまりいい香りじゃないかな？笑でも残らないので良いです。お風呂もヌルヌルになるほどでないので使いやすいです。サンダルを履く機会が多い時期は特にかかとが目に入りやすいのでこれに出会えて良かったなと思います✩*ちなみにスクラブは粗いのでボディには使えないかなと思います。あくまでも足用ですね。私は適量を膝~足裏に使っています。ペディキュアが剥げるとかもないし、さっぱりするし、浮腫みも解消されてます。スースーとかはないです。口コミ少ないですが、香り以外はおすすめです。気になる方はチェックしてみて下さい🤍´-✧︎つるすべ足に✧︎時短でむくみケア#汗かきエステ#足_むくみ#フットケア#スクラブ#マックス

ツルツル、もちもちなお肌になる❤︎食べたくなるような甘い蜂蜜香りがします✨サロンで使用されているプロ専用シリーズ💓cuccioウルトラファインシーソルトミルク＆ハニーざっくざっくの大きめのソルトスクラブ🥺💓かかとやひざの硬くなった黒ずみの角質ケアに向いてます♪蓋を開けた瞬間からふわっとあま〜い香りがして癒されました💓ウルトラファインシーソルトを使用した後のかかとは柔らかくもちもちになっていてクリームの浸透率が上がる感じがしました✨くすみも取れる感じが…🥺💓毎年かかとの角質には悩まされているので保湿と角質ケアが同時にできるのはとっても助かります✨---使用方法---・中身をスプーンなどでざくざく混ぜる・手に適量を取り温める・気になる部分に塗り優しくマッサージする(粒が硬い時はぬるま湯か水を加えてオイルを乳化するとOK)・流す・保湿するとモッチモチに💓塊で流れても溶けて自然になるなるので安心です😊✨週に2〜３回使用すると効果的💓使用感かなり良かったです♪角質ケアにはかかせなくなるかも🥺💓#クシオ#cuccio#ウルトラファインシーソルト#クシオいい匂い#角質ケア#保湿ケア#黒ずみケア#フットケア#pr#提供#動画投稿はじめました

簡単ケアで、素足美人になりませんか？✨⁡ベビーフット【重曹殺菌消毒洗浄パック】(価格:1,320円税込)2パック入り！男性用も発売中です🌷⁡【足の臭いって洗っても取れにくい👣】暑い中でもくつを履く足は汗で群れやすく臭いや雑菌の原因に⚡️⁡発生した雑菌が汗や皮脂を分解して発生する「イソ吉草酸」が足特有の不快なニオイの原因のひとつといわれています（；＿；）一度発生すると、洗っても取れにくいんだって😨⁡【足の臭い対策に👣重曹👣】キツイ足臭の原因物質「イソ吉草酸」対策に効果が高いと言われる重曹（炭酸水素ナトリウム）が入っているのが、ベビーフットの🦶重曹殺菌消毒洗浄パック🦶⁡30〜60分履いて待つだけ！殺菌消毒の成分がニオイの原因菌にしっかり届き、足のニオイや菌をしっかり洗浄してくれます🌷（使用時間・効果には個人差があります）⁡後回しにしがちな足のケアですが、おうち時間が長い今、ぜひ試してみてください✨リベルタさんのインスタのURLから購入できます✨⁡⁡#ベビーフット#babyfoot#フットパック#おうち時間#ニオイ対策#ニオイケア#フットケア#重曹#supported#ワーママライフ#リベルメンバー#コスメレビュー#コスメ部#コスメ紹介#cosmetics#ワーママの日常#アラサー美容#メイク好きな人と繋がりたい#コスメ大好き#コスメ好きさんと繋がりたい#コスメオタク#メイク好きさんと繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたい#コスメ垢#コスメマニア#アラサーコスメ#美容好きな人と繋がりたい#cosmetics#アラサーメイク#化粧品#新作コスメ

見てくださりありがとうございます🙂🧸もあたろうです❤┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈今回は、🌞🌴私の夏の大失敗🌺…💦日焼け止めを塗っていなかったら足の日焼けが2年経っても治らなくなってしまった話です😭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈普段から🌞日焼けに敏感で、日焼け止め、日傘、アームカバー、サングラス、UVカット羽織りetc…アイテムを揃えて対策しています💪.こうなるきっかけがこちら🦶(画像参照)私の足の日焼けなんですけど…うっすらと色が茶色い濃い部分がありますよね？.これ2年前のサンダルを履いていたときの形のままなんです(笑)しっかり日焼け対策していたらこうならなかったのに…と夏が来る度に思ってしまいます(笑).普段顔、手、首のケアはしっかりしているのに足になると途端にめんどくさくなっていました💦まぁ、塗らなくてもいいよね？って思う日も多く、そのままにしていたら.あっという間にこんなに色が濃くなってしまいました😥顔と違い足には美白化粧水等も使わなかったので余計に色が濃く残っています💦.今思えば、日焼け止めを毎日丁寧に足にも塗ってケアしてあげるべきでしたね😥.2年経ってもこのままなので…自然に色が戻るだろうという考え方は捨てました😢.ケアし忘れてるよ💦なんて人は今からでも遅くないです‼️‼️早めのケアが大切ですよ😣😣┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈まだまだ日差しが強いのでケアを忘れずにしてくださいね✨最後まで読んでくださりありがとうございました❤※ちなみに今回のネイルはパラドゥのくすみカラーを使っています#Summerネイル#日焼け止め#日焼け対策#ボディケア#フットケア#全身ケア#日焼け#肌ケア

閲覧ありがとうございます🐰🎀セリアで買える超絶オススメ商品をご紹介したいと思います🪄✨:::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::::::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::足裏に貼るタイプの快足シート🦶！！私は今回ヨモギとラベンダーを購入しました🌿二枚目の画像のような感じで、シートを足裏に貼りそのまま寝るタイプです。体内の余分な水分を排出するとかで、朝起きてシートを剥がすと茶色くなっててその凄まじさに最初は驚かれると思います😂！でもその様子を見ると、効果が目に見えているようで嬉しくもあり...✨ラベンダーの方は貼って寝ると布団の中がラベンダーの香り充満して癒されました🥰立ち仕事の方や、家事でお疲れの方に足の疲れを取るオススメアイテムです(ɞ̴̶̷̫ʚ̴̶̷̷)💖:::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::::::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::#100均#セリア#プチプラ#快足シート#フットケア#癒し#リピート

足の臭いケアしてますか？足も殺菌してますか？この夏は簡単つけ置きケアしましょう✨⁡ベビーフット【重曹殺菌消毒洗浄パック】(価格:1,320円税込)2パック入り！男性用も発売中です✨⁡足の臭いが気になる方、それは爪の間や角質層に染みついたニオイが原因⚡️石けんやデオドラント剤では届かない爪先や角質層までしっかり殺菌洗浄することがしつこい足のニオイ解消の近道です！⁡そこでこのベビーフット重曹殺菌パック。こちらのパックも履いて待つだけ！私は夜に履いて、雑誌を読むかスマホを触りながら過ごしてます✨⁡30〜60分しっかりなじませることで、殺菌消毒の成分がニオイの原因菌にしっかり届き、足のニオイや菌をしっかり洗浄してくれますよ✨★使用時間は目安です⁡【改めてポイント】✔︎ニオイの元を、履くだけ殺菌・除菌✔︎足裏に菌がつきやすくなることが多い時期、重曹効果でニオイケア⁡⁡#ベビーフット#babyfoot#フットパック#おうち時間#ニオイ対策#ニオイケア#フットケア#重曹#supported#ワーママライフ#リベルメンバー#コスメレビュー#コスメ部#コスメ紹介#cosmetics#ワーママの日常#アラサー美容#メイク好きな人と繋がりたい#コスメ大好き#コスメ好きさんと繋がりたい#コスメオタク#メイク好きさんと繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたい#コスメ垢#コスメマニア#アラサーコスメ#美容好きな人と繋がりたい#cosmetics#アラサーメイク#化粧品#新作コスメ

こんばんは🌇たかひとです。少し間が空いてしまい申し訳ございません🙇🏻‍♀️前回フットケアとして「正しい足爪の切り方」を投稿したところ、予想以上に皆様見てくださってたようで驚きました。やはり少なからず足爪の悩みがある方がいらっしゃるのだなぁと実感。と同時に、なら少しでも痛みなく歩けるような対処法や習慣付けというのも大事だよね、と思い、本日は「足の爪が分厚い（一部が盛り上がる）」「爪が横に割れている、線が入っている」「巻き爪が痛くて歩くのが辛い」こんな足の悩みがある方へ①爪自体への対処法②日中のテーピング法を紹介いたします。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①爪自体への対処法❓そもそもなぜ爪が分厚くなるのか❓　外反母趾や内反小趾、ハンマートゥなどの指　　の変形、OorX脚で歩く時に親指で地面を蹴り　　出せない。　→子供の頃合わない靴を履いていた　→ポインテッドトゥやフラットシューズ、ク　　ロックスなど足指を動かせないorズレない　　ように足指で踏ん張るような靴の流行etc…　原因はさまざまですが、要は親指の爪先に　きちんと力が入らない＝使う機会が少ない　　　↓　爪がまっすぐ生えずに下へ向かう　　　↓　爪がどんどん下の皮膚を圧迫　　　↓　逃げ場がないので圧迫されたところから皮膚　を押しつつ上方向にも盛り上がりながら爪が　伸びていく　　　↓　一度へこんだ部分と分断されて横割れする　（途中で割れて取れたり二枚爪になる事も）　　　↓　余計に爪や皮膚に食い込みやすくなる　　　↓　歩く時に親指に余計な力がかかって痛みが増　していく🥺ざっとこんな感じで爪が本来とは違う方向に伸びていきます。一般的には車椅子や寝たきりの方に見られる（足を動かせない、刺激が加わらない）ことが多いんですが、正しい歩き方が出来てないと若くてもなるそうです😅◎爪が全体的に分厚い、ぶつかると割れる【対処法】　→爪やすりで厚くなった部分を削って平ら　にする。　本来足爪の厚さは手の爪より若干厚いかな？　くらいなので、足爪を切るときに力がいる、　　ペンチでないと切れない方は、爪が余計に割　れてしまうこともあるので爪やすりで少しず　つ削って下さい。　お風呂上がりだとやりやすいです🛀　⚠️いきなり薄くすると痛み刺激を感じやすく　なるので、無理ない範囲で少しずつ週に2〜3　回くらいに分けて削っていく。　⚠️必ず削ったら保湿してね⭐️　◎爪の根元がヘコみ、その先から横割れしている。もしくは一部が盛り上がっている。【対処法】　→こちらも爪やすりで削っていくのですが、　　爪全体ではなく横割れしているところを少　　しずつ削って周りの厚さとの差を徐々にな　　くしていく方法になります。　　頻度は同じ2〜3回/週で地道な作業🦶🏻　※画像3枚目にbeforeafter載せときます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼②テーピング方法　（画像4枚目からになります）　動画で使用しているのはニチバンから出てい　　る「バトルウイン　伸縮タイプ」　という商品ですが、別に何でもいいです。ただ、必ず「伸縮タイプ」を選んでね☝🏻動画と画像を観ていただけると分かるかと思いますが、「爪をできる限り皮膚から遠ざける」コレを意識しながらテーピングをしていくと段々とコツが掴めるようになると思います。私の場合は横割れを完全にしなくなるまで1年ほどかかりました。その人の爪が伸びる早さで変わってくると思いますのであくまで目安で🙏🏻毎日の地道な方法ではありますが、巻き爪や陥入爪（根元の落ち込み）、鉤弯症（爪が厚い、二枚爪など）を悪化させないためのご参考になれば幸いです✨今度は足指の変形予防の運動などを投稿したいと思います☺️では。#フットケア