かっさプレートのクチコミ一覧

リファカラットsを持ってますが断然こちらの方が◎手のひら、足裏のツボ押しにも気持ちイイ。

🎉フォロワー様1000人記念🎉彼氏と男友達に「高身長女子」について聞いてみた！こんにちはいおです🌻なんとなんとフォロワー様1000人突破いたしました〜‼︎🥳1000人記念ということで意外と高身長さんがいたので高身長女子に向けてのモチベアップ投稿と「男友達(もしくは彼氏)に聞いてみた」の質問を募集します🙌🏻ぜひぜひコメントに書いてください！男子への質問なんでもいいです！全部受け付けます👍🏻✂それでは早速男子に①高身長女子って恋愛対象に入る？②高身長女子の好きなところ&思うことこの2つの質問をしていきます！男友達何人かいるので回答まとめときます笑笑(主に3人に答えてもらうよ〜！)私…👧🏻彼氏…🧑🏻...

皆さん、おはこんばんにちわ笑AliceorAliceです(,,ÒωÓ,,)最近私がやっているボディケアというかマッサージ方法を教えちゃいたいと思います！(誰得やねん…)まだ初めて6日しか経ってないので効果があるかなくらいでやっているので効果があればいいんですけどね！！私がいつもやる時間帯は決まってないのですが、必ず寝る前にする！と決めています私は超がつくほどの三日坊主で基本何も続きません！！ゲームは割と続けるんですが、かなりの確率で飽きがきてしまいログインだけで終わっちゃってます((でも寝る前にすると決めたおかげか、この6日間欠かさずやれてます！というかLips始めてから、投稿するぞ！

ダイエットは大変ですよね。でもこの生活を当たり前にしたら簡単に痩せられます。・まず間食をやめる→これをやめるだけで2㎏痩せられます。食べたい時はこんにゃくゼリーやガムを食べる・朝はヨーグルトとグラノーラ→ヨーグルトは食物繊維たっぷりなので腸内環境を整え、お通じが良くなる。グラノーラは腹持ちが良い！！・お昼は自由・夜は納豆とご飯→納豆はミネラルたっぷりで善玉菌を増やし痩せやすい体質に！！・お風呂は5分浸かったら3分休憩そしてまた5分お湯に浸かる・お風呂あがりは体が温かいので柔軟をする・保湿クリームで脚をマッサージする・メディキュットをいて寝る→むくみがなくなる・6時間以上の睡眠...

初めまして。私は偏差値そこそこ高めの大学受験勉強をしてる高校3年生です！まだ受験が終わってませんが、どうしてもダイエットの投稿をしてみたかったので、まずは自己紹介？私は身長157.5cm、ダイエットする前の体重は51.7㎏｢えっめっちゃデブじゃん｣って気づくのが遅かったんですよね…毎月ある模試のせいでストレスは溜まって、点数は上がらないけど、体重の数値は上がる。どうしても痩せたかったというのが夏休みの私ではどのようなダイエットをしたのか方法を紹介しますっ！1.こまめに水を飲む！1日2L飲んでたこともあります！水を飲むと便秘解消にもなる！

おはりぼー！あずしちです(☆•∇•)ﾉ2021年3月の手持ちのリラックスアイテムを紹介します！■メディキュット・おうちでメディキュットひざ下→血行があまり良くなさそうだったので購入。　履いて寝ると翌朝むくみがスッキリしている。　ただし脱ぐと痒くなるので注意。■せんねん灸・せんねん灸オフレギュラーきゅう伊吹→様々な滋賀県の地名を冠したお灸。　肩が酷く凝るので使用。■コジット・かっさリフトプレート→ローズクォーツが使われているらしいかっさ。　小顔効果はよく分からないが、一応気持ち良い。　使用時はオイルやクリームを使用する方が良い。■フランフラン・フェイスローラービューティーストーン...

私実は160cm、53kgで…やっぱり痩せたい笑好きな人を振り向かせたい！足太いなんて言わせない！そんな私が始めた脚やせダイエット☁方法は至って簡単です!①間食は控えるわたしは、お菓子が大好きです。だから、やっぱり禁止は無理😢だから、少なめにしています！②着圧タイツ着圧タイツは、着圧されて細くなるって言うのもあるんですが、発汗するので、結構いいです、特に夏なんかはd('∀'*)③無駄に動くこれは、1人の時にやりましょう笑無駄に動くと、脂肪が燃焼されると思います！（どんだけ動くねん④かっさダイソーのやつを使ってます！マッサージの仕方は、そのかっさのパッケージに書いてあるやり方でやってます！

ぽんたです！初投稿ですっごくどきどきしています笑初投稿一発目はLIPSを愛してらっしゃる方と一緒に変化を喜んだり、楽しんだりしたいなと思い、一緒にダイエットしませんか！というものにしてみました！それじゃ、いってみよっ🥀➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬➬ある日ぽんたはお友達に言われました....『あれ、ぽんた太った？』またまたある日ぽんたは後輩(♂)に言われました...『先輩、お尻おっきいですね』((この時ぽんたは気にしていた事を後輩君に言われたので心に大きな傷ができました笑))なんなのさ！みんな！太ったとか！お尻おっきいとか！

今回は学生に必見!!なのが冬休みに入って1週間で53.4→50.9（-2.5）まで痩せた楽なダイエットを紹介します！その名も､､､､『8時間ダイエット』です!!この方法は色々な方がLIPSに投稿しているので知っている方も多いですよね😌ダイエットをしたいけど親に食事制限はダメ！と言われたり部活があるから8時間に収められない😖という人が少なからずいるはずですなのは見事にどっちも当てはまっています😂でも今、この冬休みの期間ならば夜ご飯も抜かず部活も短い！！ということでこの方法を1週間試して見ました！（冬休み入ってからなのはずっと部活無かったです！）1日目9時起床10時半パン5時半豚カツ2日目...

『これ1つで簡単ダイエット！』DAISOのかっさといえば定番商品ですよね。しかも¥100+税とは思えないほど使いやすく、種類も多いので手軽に使えますよね。最近では新しく出ているものもありすごく使いやすいです。今回はいつも私がやっているボディーケアを紹介します。①　お風呂上がりに使っています。　　私はそのままのことが多いですが、乾燥が気になる日　　などは#ニベアのボディークリームを使っています。②　まず太ももから膝の真ん中らへんまで上から下へと　　流すようにマッサージしていきます。③　次に膝の真ん中らへんからふくらはぎまで上から下へと　　こちらも流すようにマッサージしていきます。

2キロ痩せるだけでも意外と世界変わるぜ？？って話。こんにちは！この投稿を開いて下さりありがとうございます！！今回は、2キロ痩せた方法、そしてどんな風に世界が変わったかを皆さんにお教えしたいと思います…！！！(上から目線になってしまってすみません)前置きは長くない方がいいよね！？では早速いってみよ〜！！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀まず痩せる前の私の身長と体重を公開します…笑身長165.0cm体重60.4kg現在身長はおそらく変わっていません！体重は57.8kg人によってその比率なら普通くらいなのでは？とか、ぽっちゃりだなぁって思ったりもすると思うんですが、体重(数字？

ども！もなかです！本文は🍒からになります！内容だけ見たい方は飛ばしてお読みください🙇‍♀️🙏今回は、私が行っている、ダイエット方法について投稿します。『痩せる』と言うより、『健康的』な身体作りよりのダイエットです！🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒〔水をいっぱい飲む〕これは、老廃物の流れが良くなります。肌も綺麗になるらしいです。人間の体は、半分くらいは水らしいので、いっぱい飲めば飲むほど、古い水が出て新しい水が入ってきますよね！(語彙力皆無)1時間に１回飲む！とか決めると飲みやすいと思います！私は、小腹が空いた時に白湯を飲んで、おやつを食べないようにしました！〔マッサージ〕...

皆さん初めまして。セレナです。突然ですがもう7月に突入するなんて信じられますか？私は信じられません。何事って感じです。7月になったらまだ夏は先だよなんて言い逃れ出来ないんですよ。露出の時期ですよ。私事ですが7月にBTSのライブがありまして。痩せねばｯｯｯｯｯ1ヶ月前くらいからダイエットを少しやり始めて3kg程痩せたのですが本格的に痩せてやろうと思いますｸｸｸｯ。そこで今私がしているダイエットとこれからするダイエットを書くのでもし、私もやってやろうかな〜なんて人は共に頑張りましょう。❁❁❁🍓今してるもの🍓①通学、授業中などに足首を回す(眠くならないですよ、足首回すのに集中しちゃいますが)...

「ウチのかっさが優秀すぎる件について」ダイエットをしてもしても顔だけ痩せない！そのせいで太って見える・・・どんなにくびれがあっても、顔がでかいと話にならない！そこで私はかっさに頼ることにしました！簡単な方法(*^ω^*)1お好みのクリーム・オイルを顔にぬる私は夜ケアした時にやっていました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡(週2回のペース)2かっさを顎の下から耳👂の裏まで優しく持っていく(両方5回くらい)3鼻の横👃からこめかみまで流す(両方5)4口角から耳前まで面倒くさがりな私はこんなマッサージしかできませんでした。(　˙-˙　)でもかっさは本当オススメ。

みなさま初めまして🙇🏻‍♂️椎名林檎のキモオタ選手権優勝のありすと申します🤦🏻‍♂️さてみなさんサムネの画像見ましたか？そうです椎名林檎ですみなさんは椎名林檎聞いた事あるかと思います！この画像の太ももをよく見てください👁👁細すぎず太すぎず筋肉質でえろい太ももですね(？)林檎嬢は細く骨ばっていますがとても筋肉質で健康的な細さだとキモオタは推測しています👁👁そして本題に入ります。私は166cm85キロのクソデブスですみなさん聞いて驚いたでしょうそうです85キロです。自分でもびびっています。なぜ痩せたくなったのかお話します🤦🏻‍♂️...

みなさん！モテたくありませんか！？ありがちなやつ失礼しましたー‪wこんにちは💜🐹サナ豆腐🦅♡です！今回はモテる女の子の特徴について教えたいと思います！(b・ω・d)イｪｧ♪✄ｷﾘﾄﾘ✄私は、モテないです爆笑😂😂まぁちょっとでもいいからモテたいですよね‪w(´Д｀)ﾊｧ…(；〰；)ﾂﾗﾀﾝモテる女の子を見てみると、だいたい同じような事が出来ていたり、性格や見た目なども一緒なんですよ！なので今回はそれを教えていきたいと思います！長くてすみませんm(__)m今から本題へ⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!✄ｷﾘﾄﾘ✄①性格がいい👧💗👑まあこれは基本中の基本でふ💜...

モデルさん、KーPOPアイドルさんっめっちゃ細くないですか？？✨ああわたしもそんなふーになりたいぃぃいまから紹介する方法を私がやったところ、なんと、、半年で身長が3cm伸びたのにも関わらず、体重が、1キロしか変わってませんでした😲早速紹介しますねfood・カロリー摂取量を朝〉昼〉夜にする・お腹がすいたら特茶を飲む日頃から気をつけるところ・O脚にならないよう膝をつけて歩く・背筋はよく←代謝upマッサージ・毎日カッサ・曲に合わせて激しく踊る((私の場合KーPOPがすきなんでそれにあわせて踊ってますサプリ（これは最終手段・dhcの健康食品をたべるってな感じです。

ピュレグミです！今回は、『新学期　イメチェンしてみん？』という題名でいかせていただきます！新学期🌸それは出逢いの季節…新しい仲間。新しい恋愛。新しい自分。色々なものと出会うチャンス(｡･ω･)ゞそんな機会を逃してたまるか〰️！なので、皆さん今回の春休みで新しいものと出会いましょう！♪　♪　♪　♪　♪　♪　♪探しやすいように#　をつけておきます！①髪型を変える🧻バッサリいきたい人はロングからショートへ！でも、ちょっとだけでも大丈夫♪大事なのは自分に合っているかです！#髪型#輪郭②メガネからコンタクト👓これはどっちでもいいんじゃないかなー？コンタクトをいれるのが怖いって人だっていますもんね😅　...

ダイエット始めます！いつもやるやる詐欺して去年からあまり体重変わってない😭それに最近メイクやファッションに目覚め痩せてたらもっと可愛いだろーなとかミニスカートとかも履けないしで最悪だから本気ダイエットします！💪【朝すること】・起きてすぐコップ一杯のお水(常温)を飲む・スクワット20回・朝ごはんはしっから食べる！【昼すること】・できるだけ大股で歩く・お水を500mlは飲む・学校から帰ってきたら1時間くらい歩く(近所のお店とかに行く)【夜すること】・コップ一杯のお水を飲む・夜は炭水化物なし🙅🏻・お風呂は1時間くらい入る(シャワーも入れて)・上がったら10っ分以内にストレッチとマッサージ...

今日はレビューとかではなく、私が最近起こした(？)実体験について話そうと思います。先に言っておくと、これは命に関わりました。一命を取り留めました。はい。、、、なのでこれを見たあなたはluckyです、はい(？)良くない表現は入れてないつもりですが、人によっては良くない捉え方をしてしまう表現もあると思いますが、予めご了承の上ご覧下さい🙇🏻🐶😸🐶😸🐶😸🐶😸🐶😸🐶😸🐶😸🐶😸🐶😸🐶😸🐶😸🐶私は最近、ダイエットに燃えていまして、笑冬休みの最中、日中の筋トレに励んでおりました。勉強と勉強の合間にYouTubeのダイエット動画を漁り筋トレ😶お風呂上がりにはボディークリームでマッサージ🤗...

リクエスト頂いた、小顔マッサージについて紹介したいと思います！みんなで小顔になりまそ？‪w使うものは・かっさ(なくても大丈夫です！)・ニベアだけです！！！語彙力ないけど頑張って説明します！ここで少し雑談。マッサージだけでええねんそんな語りいらんわって人はとばしてくれぃ！私、好きな人がいるんです。5年にね‪w‪wそれで、その人の好きな人聞いたらいないかなって言われたんよ好きなタイプが、大人しくて勉強出来てスポーツできてスタイルがいい人らしい！いやスポーツできる以外全滅やないかい！！(自分で突っ込むスタイル‪w)大人しい人って、余計なことしてなくてなんか美人ってイメージありません？

どうせ食事制限とか筋トレでしょ？自分にはどうせ続けれない…。そう思った人いませんか？私も食べることが大好きで運動が苦手だったのでわかります！ですが私が痩せた方法は、なんと！！✔食事制限なし✔辛い筋トレなし✔低コスト✔継続しやすくリバウンドしにくい最高だと思いませんか！？前置きが長くなりましたがその方法をお教えします‪✊🏻①食事先程も言った通り食事制限はなしです！行うことは3つ・間食はできるだけ減らす・10時以降は絶対食べない・水をたくさん飲む(私は1日2リットル程飲んでます)これだけです！！②運動これも最初に書いた通り辛い筋トレなし！行うことは3つ...

たった1ヶ月で、5kg落とした私のダイエット方法✨✨↓まずはじめに👙私がダイエットをする前に作ったものは理由です！この理由で今後のダイエットをどれくらい頑張れるかになると思います！どんなものでもいいんです！好きな人と付き合いたい、モテたい、可愛いあの子と並びたい理由をつくるとこから始めました！ダイエット👙①水を飲む常温水をめっちゃ飲んでました！お茶とかジュースは一切やめて、これに変えました！！②かっさこれは前にも紹介した？？はず？？これをお風呂あがりにやってから、全然顔のむくみが違う！！もう早く出会いたかった！！③バスの中バスの中で痩せる前の私はとにかく座る場所を探してました😅...

DAISOのかっさ❗私は毎日お風呂で頭皮マッサージをするので、(小顔にするには頭皮マッサージは欠かせないよ！一枚の皮で繋がってるからね！)このかっさに付いてるつぶつぶのところが良いなーと思って買いました❗😆見た目からしてプラスチックなんだろな〰️と思ってたけど、想像以上にしっかりしてた‼️なんかちょっと陶器っぽい感じ？🤗とりあえずお風呂が楽しい⤴️笑笑

小・中学校で「可愛くない。」と言われ続けた私が、たった2ヶ月で高校デビューを果たし！8人から告白されました✨✨もうこれは奇跡！そんな努力の理由を教えます⇩⇩⇩①ダイエット私は丸顔だったので、DAISOのかっさをとにかくお風呂あがりにやり続けました！痩せた？と言われることが増え顔周りも引き締まりました！！②メイクもうこれは化粧しかない！スクールメイク（これはまた詳しく投稿します）私は私立なので常にバレないかが命取りです。ですが、厳しめの風紀検査に引っかかったことがありません！メイクも努力！③まつげまつげが壊滅的になかった私！

めいです！！ところで皆さん！！夏までに水着着れるように頑張りたくないですか？？私はこないだ初ビキニを買いました！もともと憧れで買って決めてたもののいざ試着！ってして試着したら...まあお腹出てる顔パンパン足太っ！の三段階でショックを受けたわけですよ。ここで決めました！ダイエットしようと！そして２週間ダイエット頑張って、43㌔から41㌔になりました！数字的に見るとそうでも無い？って思う方もいますが、世の中数字じゃない！見た目なんです...笑たとえ50キロの人でも筋肉で50キロのひとと脂肪で50キロのひとだったら全然違います！！本題です！私のダイエット法をみんなに伝授します！！①お菓子食べない！

かりんとです😊今日は自分磨きのためにやったこと外見編です！くっっっそ芋女だった私は同クラの彼に中学校の3年間片想いしてました💓芋女は勇気を出して告白したんですけどダメでしたねーあっけなく終わりました笑いま考えたら当たり前だろって感じなんですけど笑笑そこで！自分磨きを決意しました！そこでやったことをご紹介します！！ココカラだよ①髪質改善②肌を綺麗に！！③メイクの研究！！④ダイエットぅこれだけです！とか言ってるけどこれだけがキツいんですよね続かん…①髪質改善これは私の他のヘアケアに関する投稿見ていただくのが1番早いと思います！（興味ねえよとか言わないでね😅）自分にあったシャンプー探してケアする！！

エリーです！昨日は、3年生の引退コンサートでサプライズを2年生でしたんですけど、号泣しちゃって喋れませんでした😭三年生の先輩方～！今までありがとうございました(^_^)さて！今回は、「彼氏が出来ない人の特徴」について紹介します(*´-`)彼氏さんが欲しい皆さん（＾＿－）≡★これから紹介する4つを守っちゃって少しでも彼氏との幸せをつかみましょう！ヽ(´▽`)/１、ネガティブ　皆さん、ネガティブになっていませんか？「でも」「自分じゃ」「どーせ」何て❌(o･｀Д´･o)!!考え方を変えるだけで変わります😆なので、ポジティブになっちゃいましょう！２、負けず嫌い運動会の練習などで負けて「勝ってやる！

新年号発表されましたね🤗１つまた年をとったな〜（？？）はい！！今回紹介するのは、『かっさ』です😶最初は単純な作りだなぁ〜と思ってたんです！！半信半疑で使ってみると…マジ足細くなった😮😣単純な作りだなぁ〜とか思ってた自分を殴りたい）ｸﾞｫ👊それでは私なりのかっさの使い方を紹介していきたいと思います😏🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐂🐃🐅私なりのかっさの使い方🐅１：お風呂に入る２：ベビーオイルを足に塗る３：かっさでマッサージ〜🐩マッサージ方法🐩ふくらはぎの下から上に上げるように！！私は足がスッキリしたな〜ぐらいになるぐらいしてます...

\デート前にする事🖤/皆さん恋してますか？私は限界オタクを通り越したオタクなので現実恋など無縁で…()でも恋するかわいいピュアな女の子の為に！デートの前にすることのチェックリストを作りました💗是非📎を押してデート前に役立つようにしてください！それではスタート➰！♪デート前日♪１トリートメントをする(シャンプーとリンスの間がおすすめ)２お風呂にゆっくり浸かる(特別なバスボムを使うのもいいね)３リップスクラブをする(市販でも手作りでも(作り方検索してね))４リップオイルを塗る(無印のいいよ(商品欄に載せとくね))5毛を剃る(足腕手指サンダル履くなら足の指も)...

あにょはせよ~！るるにだっ！今回は、私が最近やっている➰顔痩せソーラン節➰を紹介します(^._.^)こちらは、なるねぇ様のダイエット方でございます.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ詳しく見たい方は、なるねぇ様のYouTube‎𓊆顔痩せソーラン節𓊇と調べて見てください.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟそれでは、早速~！START→→→┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄①口で「いーうー」のように口をとんがらず.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ②下で口の周りに円をかく！早めにやると、歯で舌が傷つくのでゆっくりやりましょ🙆‍♀️💭③思いっきり、ほっぺを吸う！！！┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄以上です.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ多分、抜けてるところもあると思うのでそこは申し訳ないです汗...

れみです♥突然ですが！ダイエット始めました！って言ってもまだ3日目です(笑)目標は、玉城ティナちゃん！実は私と玉城ティナちゃん同じ身長なんです✩.*˚同じ身長でこんなに細いの羨ましいです(>_<)モデルを目指してる訳ではないので、ティナちゃん並に細くなろうと思ってませんけど、痩せてるか太っているかで言ったらまあ痩せてるよねレベルまで落としたいです💭今までもダイエットは何回かしたんですが全然続けられなくて、、、だから今回はここでダイエット宣言をして引き返せないように自分自身を追い込みたいと思います！では、私流ダイエット方法をご紹介したいと思います！⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒...

＼動画で紹介／脚やせマッサージ方法"♡"ひなコラボ"♡"今回は、初めての動画で紹介❕❕簡単に出来る、脚やせマッサージ方法を紹介します~~✊🏼✊🏼ひなちゃんとコラボをしました👐🏻💞ぜひ、ひなちゃんの投稿もご覧あれ~❤︎❤︎ひなちコラボありがとう！！！参考になると嬉しいです✔︎︎︎︎✔︎︎︎︎沢山の⸜❤︎⸝‍待ってます❕❕ばいばい.#DAISOかっさ

おもちです！突然ですが皆さんぱっちりおめめになりたくないですか？今回は、ぱっちりおめめや目が大きくなれちゃうマッサージを4個紹介していきます！それでは、START→→→!!▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃1.二重を作るマッサージ人差し指と、中指を使います。眉毛を人差し指と、中指の関節で挟み眉尻まで優しくスライドします。これを1日数回繰り返します。2.目が大きくなるツボ目頭→黒目上→眉尻の順で下から上に押し上げるように1回3秒プッシュします。目頭、目尻を周りの骨に軽く引っかかるイメージで押します。目の周り6点を優しくぐいっと押し血流アップ目のむくみがスッキリしてぱっちりになります!!

今回は私が痩せた・痩せているように見える方法を紹介していきたいと思います！٩(.^∀^.)งLet'sgoまず私が痩せた方法です私はそもそも生まれつき痩せていました私の家族にも太っている人はいません！(遺伝かな？)でも、私なりに痩せる方法調べたり、考えたりしてみました！①食事制限🍽これは大事です(*^^*)一気に少なくじゃなくて少しずつ少なくした方がいいと思います！例えば、肉をいっぱい食べている人は少しずつ減らして食べるとかです！野菜は多めにとってください！でも、バランス良く食事をしてください！②運動⚽️🏀🎾これ大事！＼_(･ω･`)ｺｺ重要！中学生から部活あるじゃないですか？

今年17歳🚺🐒いきなりですが、中学の時、男子に『ぺちゃぱい😂😂』て言われて、、、そこから、ほぼ毎日お風呂でバストアップマッサージをしてます。。。😑けれども、マッサージするだけだと効果が現れないのかなと思って今回⬇🙊〇キュレルのローション(乳液)保湿＆ボディクリーム用(全身)〇ホルモンクラブクリームバストアップ用〇かっさ太ももふくらはぎバストアップ用を購入しました！！(LIPPSの口コミを参考にしました❤️🙏)キュレルは5日前かっさは6日前に買いました！！実際これを投稿する5日前にキュレルをドラッグストアで買いました^^*すんごいしっとりして、伸びがいい❤︎"😘😘...

私が6キロ痩せた理由！！こんにちは。文を読むのあんまり好きじゃないって言う方は、最後の『まとめ』だけ見てください！！本題に入る前に、一応言っておくと、この投稿で、『腕相撲が強くなる』と思った人、違う投稿へ行ってください。では、早速本題に入るんですけど、コロナウイルスが流行って、自粛していた皆さん。正直、体重が増えたって言う方が沢山いると思います😱😱でも、わざとではないですよね(￣▽￣;)人間誰でも太ります。あの、日本の人気有名女優、橋本環奈さん本人も言っていました。『私は一時期結構ふくらんだ時期があった』と。あんな日本の国宝と言っても過言ではない程美人な方ですら、ふくらんだ時期がありました。

水洗顔です。目も覚めるし、引き締まる感あるしオススメです✨ 縄跳びしか勝たん。歩いたり、走ったりの2~3倍のカロリー消費してくれるらしいので最高‎( ㆆ ㆆ)و✧‎( ㆆ ㆆ)و✧ オートミール食べてます。リンゴとかヨーグルトを食べる日もあります きゅうり🥒1本食べるようにします！ご飯はサラダ🥗から！！ せんかのパーフェクトホワイトクレイを使ってます！最高！！

ダイエットとりあえず約１ヶ月やってみました！！内容は少し変わりましたが、結果は…56kg→54kgのダイエットに成功しました！！たまにサボっちゃった時もあったから、こんなもんだよね…？これからも頑張るぞ(•̀ᄇ•́)ﻭ✧✄ｷﾘﾄﾘ✄今やってるダイエット方はこちら↓↓↓・1日1時間以上歩く・毎日足パカ50回、プランク1分・お風呂上がりに足と顔のリンパマッサージ・できる時は20分以上の半身浴・間食はアーモンドかカカオ多めのチョコ1つ・朝起きたらコップ1杯の白湯を飲む・朝ごはんはヨーグルトとバナナこんな感じです(*´-`*)また、投稿しますね(⑉︎••⑉︎)♡︎

ども！るっちー🙈です前回の投稿の動画Ｖｅｒ．です！！！3倍速Ｖｅｒ．です。😐実際はこんな早くありません！！🙇🙏(ゆっくりです。)これを⬆！🐒「入浴中」🐒「風呂上がり#ジョンソンボディークリーム塗った後」にしてます！！🍌①まず太もも動画の通りかっさマッサージ🍌②次にふくらはぎ動画の通りマッサージ🍌③ボコボコの所(かっさ)で、全体にを(3～4回ずつ)マッサージしてくだせい！(痛気持ちいぐらい(*^^*))それと、🙈2日に１回風呂上がりにかっさのボコボコしている方でマッサージをします。(⬆に向かって痛気持ちい感じで！)是非参考にどうぞ(*^^*)画質悪いかも。すいません😭😢コメントありましたら！

ダイソー＊かっさ今まで手で顔をマッサージしていたのですが、このかっさは手よりも全然マッサージしやすいです!!顔の輪郭の部分にかっさの（←この部分を使ってゴリゴリしてます。ここが輪郭にフィットして使いやすいです♪なみなみしてる部分は頬のマッサージに使ったりします。とても気持ちいいです☆石みたいに硬くてしっかりしていますし108円なのでぜひ買ってみてはいかがでしょうか？(^-^)

☞この間に美人になろう☜皆様こんにちは。学生の方も、社会人の方も、私の投稿を見に来てくださって本当にありがとうございます。いいねがたくさんつくと、みんな元気そうな気がしてなんだかほっとします。この期間どこに行こうにも開いていなくて家にいるしかないのでこの期間、一緒に美意識上げていきませんか？お休みの期間が明けて「きれいになったね」と言ってもらいたい一心で最近はスキンケアやボディケアをいつもよりしっかりやってみたり、自分を見つめなおしたりしています。その中で今回は、最近、私がしていることをご紹介させていただきます。◌スキンケアを見直す...

冬休みに垢抜ける方法🤭💗💗皆さん〜！こんにちは😊✨冬休みが始まりましたね、、、私は嬉しいです😭✨と、雑談は置いといて、今回は、冬休みに垢抜ける方法を解説していきます！٩(.^∀^.)งLet'sgo①毎日スキンケア！当たり前なこと！こそ、しっかりとしてない人がいます！今日はサボろ、とか、そういう人もいると思います！(私)だから、毎日スキンケアはしましょう！私は化粧水は白潤を使っています！ガチで美白になるのでおすすめ〜！！②一重の人！しゅ〜ご〜！二重になる！二重になるには、マッサージ、筋トレ、癖付けが大切です！マッサージや筋トレは他の方の投稿を見てみてください！癖付けは、簡単！

\1週間で可愛いくなろう作戦/❦憧れのあの人に振り向いてもらおう❦こんにちはー！なゆこです🤗今回は6/1が学校再開の方達に特に見て頂きたい投稿でございます！！！！勿論いつ学校再開でももう再開してても大丈夫です🙆‍♀️✨とにかく短期間で痩せて健康的になろうって事です🙌あのぉ...ここで言う話ではないのかもしれませんが...私実は持病を持っていまして😅私生活に特には影響は無いのですがすぐ疲れたり貧血になりやすかったりと困る所もあります🥺🥺なので「健康的になろう」っていうのも含めました！！！ではでは行ってみよう🤟◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。

友達いない感じの現役JK2ずーざきです！！今回は私の愛用品の1つ、DAISOの「かっさ」を紹介させていただきます！かっさって何？って思ってる人！もったいないですよ！！かっさとはプレートで肌を擦り、圧をかけて血液やリンパの流れをよくする美容法です！え、痛そうとか肌が傷つきそうと思いがちですが、使い方を間違えなければとても効果があります！〜私流使い方〜①太ももやふくらはぎ、二の腕や顔の顎ラインなど血液の流れをよくしたい、ほぐしたいところにニベアやボディークリームなど滑りをよくするものを塗ります。②少し手でほぐします。③かっさで少しだけ圧力をかけながら上から下、下から上など気になるところを撫でます。

➰垢抜け計画➰私が手に入れたいのは、、①美白②美脚③きれいな歯並び④小さい鼻⑤細い体⑥笑顔が似合う⑦ポジティブ精神★できるようになりたいこと★⑧歌⑨ギター①美白・日焼け止め必ず！！夏は外に出る前に塗り直す！！・美白ボディーソープを使う→WHITECONC・お風呂上がりはハトムギ化粧水＋ボディクリーム→ハトムギ化粧水→ニベアプレミアムボディミルク　美白②美脚美脚に求めるのは、細い！すべすべ！白い！・まずは細くなるためにすること！→DAISO　かっさこれをお風呂に浸かってるときに使う！足首から太ももの付け根までとにかく流す！→足パカ　筋トレYouTubeを参考に毎日やる！

くるすと申します(*'')*,,)✨ﾍﾟｺﾘ今回は、私が3ヶ月で痩せた方法をご紹介させていただきます❕私は元々テニス部に所属していてバチバチの筋肉質＆黒こげ女でした()153cmの51㌔と結構なおデブさんでした…そんな時に好きな人が出来たんです！！その人にタイプを聞いてみると細くて白い子が好きと私とは正反対で相当落ち込みました…wでもどうしても好きになって欲しくてとにかく頑張りました！！方法としては1　毎日2リットルの水を飲む2　筋トレをする3　マッサージをする　です！これで10㌔痩せることに成功しました✨筋トレとマッサージはなるねぇさんを参考に1時間ほどやっていました！

皆さん酷い眼精疲労になやんでいませんか？わたしは常に眼精疲労に悩んでいるので、毎日アイケアを欠かさず行います。今回は保存版！アイケアを紹介します。まず、わたしはリラックスできるように好きな音楽をかけながら30分ほどかけてゆっくり行います。1.頭皮マッサージ頭皮マッサージは私は機械で行いますが、指でマッサージしても良いと思います。2.目を温める&マッサージわたしは目のマッサージ器を使います。それを使うと目を温めながら、マッサージしてくれるのでとてもおすすめです。無い方はホットタオルと自分でツボ押しをすると良いと思います。3.目の凝りほぐし...

写真の1枚目アイコンと同じですみませんm(__)mもうすぐ卒業式とかあるじゃないですか(結構先)もしかしたら密集だからないかも…ﾋﾟｴﾝとにかく、今の私の脚は太いふといﾌﾄｲこのままじゃ大好きな友達や大好きなあの人と写真が撮れない(もちろん先生も笑)話が長いです　((早く読みたい方とばしてください私は今年卒業生です。上にかいたように私は脚が太いですもう一度言います。とても太いです。悲しいね～｡･(つд`｡)･｡😢🌊卒業式楽しみ～とか可愛い子達が話してるんですもちろん私も楽しみだし、楽しみたい♡だが私は言いたい「絶対めっちゃ努力してるだろうけど前世でなにしたらそんな完璧な顔面になれるん？

ダイソーのかっさです！紫色の石っぽいデザインが可愛いです💕かっさは手を使うより力がいらないので、リンパマッサージしやすかったです✨足の丸みにもフィットしてくれます！脂肪を柔らかくすると痩せやすい体になるので、ダイエットにもオススメです❣️顔や腕、脚、どこにでも使えます〜かっさが気になってる方リンパマッサージしたい方にオススメです😊Twitter▷▶▷@mina_happy_コスメ垢ではないですがよくコスメのことツイートしてるので、気軽にフォローいいねしてください💓