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DAISO かっさプレートの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめかっさプレート！私実は160cm、53kgで…

Item: かっさプレート
Rating: 5.0
Author: pink_beauty_vdw

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投稿日：2019年06月09日

私実は160cm、53kgで… やっぱり痩せたい笑好きな人を振り向かせたい！足太いなんて言わせない！そんな私が始めた脚やせダイエット☁ 方法は至って簡単です! ①間食は控えるわたしは、お菓子が大好きです。だから、やっぱり禁止は無理😢だから、少なめにしています！ ②着圧タイツ着圧タイツは、着圧されて細くなるって言うのもあるんですが、発汗するので、結構いいです、特に夏なんかはd('∀'*) ③無駄に動くこれは、1人の時にやりましょう笑無駄に動くと、脂肪が燃焼されると思います！（どんだけ動くねん ④かっさダイソーのやつを使ってます！マッサージの仕方は、そのかっさのパッケージに書いてあるやり方でやってます！痛いくらいがちょうどいいかな？💭 ⑤マッサージふくらはぎの肉を、太ももに向かって流していきます。強め＼_(･ω･`)ｺｺ重要！ ⑥ダンス私は、韓国アイドルのダンスとかを30分間くらい踊ってます(=ﾟωﾟ)ﾉ激しめに踊ると(´｡･ω･｡`)◎*！ ⑦脚パカ＆足上げ仰向けに寝転び、足を上げて最大限広げて戻す、広げて戻すの繰り返しです！私は、80回やってますよ🙋‍♀️ そして、足上げは、寝転び、足を上げておろす時は床に着くかつかないかくらいの1番しんどい位置で止めて、また上げて、の繰り返し、これもまた80回！･以上のやつを続けて痩せましょう！一緒に！これで私は、痩せます！笑（個人差あります） #間食禁止宣言

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DAISOかっさプレート
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