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投稿・コメントの報告
【垢抜け度が変わる】メイクが上手くなるメイク前の準備はこれ！今回は、メイク前にするべき、垢抜けるための準備美容をご紹介します！これさえすれば、メイクがめちゃくちゃ上手くなります！ぜひ試してみてください！✨#スキンケア#垢抜け#垢抜けメイク#可...
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435- 2025.03.28
初投稿です🔰はじめまして.ᐟ.ᐟくるすと申します(*'')*,,)✨ﾍﾟｺﾘ今回は、私が3ヶ月で痩せた方法をご紹介させていただきます❕私は元々テニス部に所属していてバチバチの筋肉質＆黒こげ女でした()153cmの51㌔と結構なおデブさ...
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- 2021.10.02
甘いものがどうしても食べたくなる時は、「タンパク質」が不足していて、身体が勝手に栄養を補おうとして、甘いものを求めることがあります。 不足している栄養を知っておくことで食べすぎを防いで自然に痩せることができます！！ #ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ
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- 2024.07.04
⚠︎2枚目汚肌ドアップ⚠︎サプリメントで内側から綺麗に〜！肌が綺麗になりたい！！！！！！頑張る！🌋悩み・重度の乾燥皮むけ粉吹き当たり前()・赤みアトピー・毛穴飲むサプリメント/薬・亜鉛(皮膚や髪のトラブルを改善)・ビタミンC(美白効果)・マル...
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- 2020.02.09
あえて私のダイエットを加速させるため、今日から毎日したことと自分の体重を記録していこうと思います😅自分の体重なんて言える体重じゃないけれども😅身長164センチの67.2ダイエットを初めてのは７月前半。そのときは75キロでした😱現在八キロ減その...
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- 2019.09.05
こんにちは！今回は私が中学校1年生から3年生まで悩みに悩みまくった！！#背中ニキビ！！！！の治し方についてお話しします🙂最後まで読んで頂けると嬉しいです！沖縄出身の私は海に行くたびに背中ニキビが気になりすぎて露出も出来ずとても悩みでした泣露出...
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- 2018.09.24
なかなか治らないニキビに困ってる方へ❕洗顔、市販の薬を試しだけど効かない方いませんか？そういう方に向けて私が実際にすぐ治すことができた方法をお伝えします✊🏻✨まず洗顔の時に泡はしっかり泡立てる事が大丈夫です。手とニキビが擦れてしまうことでもっ...
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- 2021.06.06
みなさんこんにちは、ちょきです！！今日は進化番『シンデレラ体重』についてお話ししていこうとおもいます🌷再投稿になります！まず、ダイエットするにあたり約束して欲しいことがあります。・無理しないこと・見た目重視で体重ばかり気にしないこと・やりすぎ...
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- 2021.08.22
おすすめのサプリメント紹介です₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎詳しくは画像をご覧下さい！私的NO.1おすすめはやっぱりはとむぎ！！すべすべなめらか~なお肌になれる優れもの(；⌄；)🤍是非買ってみてください！！！最近スキンケアよりインナーケアが大事だなぁって感じ...
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- 2021.04.09
こんばんは〜ちゃむです！今日は『美白チャレンジ〜プチプラ〜』の中間報告です。初めて投稿してもう2週間…早いですね🙃それではすたーとっ！！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆1枚目の画像をご覧下さい。左が2週間前、右が今の様子です！…変わ...
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ストレッチを行うことで全身の血流がよくなって痩せやすい体質になります。 ビタミンCは就寝前に摂取するのが1番吸収率が高いそう。 朝メイクする時唇がガサガサだとリップが綺麗に乗らないので、寝ているうちにしっかりケアします！ お風呂上がりはボディークリームやボディージェルなどを塗って全身を保湿します。 特によく歩いた日などは必ず履いて寝るようにしてます。 かぶって寝ると髪が絡まりにくくなったり寝癖が付きにくくなり、美髪に導いてくれます！ 寝る前に頭皮をマッサージすると睡眠の質が上がったり髪に栄養が行きやすくなります。 睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにすると◎
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- 2022.09.28
*初投稿*はじめましてちゃむと申します。LIPSは今まで投稿をせず見ているだけでしたが、情報を発信したいということで投稿をしました！よかったら見ていってください(*´-`)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆皆さん！突然ですが美白になり...
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- 2018.10.17
おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
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おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
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 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第125位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第8位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る |
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美容サプリメントランキング
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DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 539円 |
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DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
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DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第10位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
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DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
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かっさプレートランキング
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DAISO かっさプレート | 110円 |
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DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
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Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
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SS by WHOMEE スージングかっさプレート | 2,640円 |
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ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
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Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP85 | オープン価格 |
| スキンケアグッズランキング第151位 | 防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒* | 詳細を見る | |
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP86 |
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Panasonic 温感かっさ |
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AYURA ビカッサヘッドプレート | 2,750円 |
| ボディ・バスグッズランキング第52位 | 突起部分でツボを押したり、頭の形に沿って流したりイタ気持ちよくスッキリして癖になります笑 | 詳細を見る |
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脚やせ＆痩せやすい体づくりに効果的なものを紹介していきます♡♡💛脚やせ勉強中など椅子に座っているときに行いましょう！座って何か作業をしている時、足を広げて座っていませんか？それは、太くなる原因になっています💦だから、膝と踵をしっかりつけて座る...
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