• ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き/メディキュット/着圧ソックス・レギンスを使ったクチコミ(1枚目)
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ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き|メディキュット他、2商品を使った口コミ - お久しぶりです👋おまめです!投稿滞らせててごめんなさい💦

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お久しぶりです👋おまめです!投稿滞らせててごめんなさい💦 今日は私の脚のケアについて紹介しようと思います! まずはお風呂で湯船に浸かってる時にできるケア🛀 ①足首を時計回り、反時計回り各10回ずつ回す×両足 ②かっさで足の裏をほぐす ③足の指をほぐす ④足首を掴んでマッサージする ⑤全身ローラーで脚全体をほぐす これだけです!簡単!特に④はやって短期間で効果が出ます!(個人差はあります)足首は老廃物が溜まりやすいのでほぐしてあげるとすぐ足首の輪郭が出てきます✨足首がシュッとしてると脚にメリハリが生まれるのでやって損はしないです! この①~⑤をやりつつ、寝る時にメディキュットを履いて寝ると足がだんだん細くなっていきます!私の使っているメディキュットは骨盤サポートも入っているのですが、これをほぼ毎日履いて寝たら生理周期もしっかりしてきたし、生理痛も和らぎました!もちろん個人差とかはあるんですけど、骨盤の歪みが生理周期を乱したり、生理痛を酷くしたりしてしまうので、自覚ある人(?)は是非使ってみてください! では(TωT)/^^^

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