LIPSフェスタ 2026 Spring

【本日更新】あぶらとり紙のおすすめ人気ランキング46選。プロに聞いた選び方や使い方も紹介【2026年】

LIPSランキングについて

集計主体
LIPS
集計日
2026/04/17
集計期間
2026/01/17から2026/04/17までの期間のデータを集計し、時系列的な減衰関数を適用しています。特に直近1ヶ月間のデータが重視されます。
集計方法
LIPSのランキングは、クチコミ件数とおすすめ度をもとに、LIPSが独自に算出したメンバー信頼度と集計方法を採用することによって、意図的な投稿を排除した公正なランキングを実現しています。なお、ランキングの集計方法は、常に見直しを行っています。
LIPSランキングの順位変動の見方
順位アップ順位アップ
順位ダウン順位ダウン
初登場初登場
急上昇急上昇

顔のテカリを抑えたいときに重宝する、あぶらとり紙。メイク直しや皮脂対策などにも役立つアイテムですが、ドラッグストアで買えるプチプラだけでもさまざまな商品があり、迷ってしまいますよね。

そこでこの記事では、LIPSユーザーさんおすすめのあぶらとり紙をランキング形式&クチコミ付きでご紹介。ヘア・メイクアップアーティスト監修のもと、自分に合った商品の選び方や効果的な使い方のほか、メリット・デメリットも解説しているので、ぜひ参考にしてください。

NANA
監修者

ヘア・メイクアップアーティストNANA

タレントや女優のヘアメイクからビューティー誌、広告、化粧品開発アドバイスなど様々な分野で活動中。長年の活動からプチプラ、デパコス問わず様々なコスメに精通している、化粧品大好き人間。最近ではまつ毛の重要性を再認識し、一般の方へ向けた「まつ育サロン」を企画。続きを読む

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目次

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※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。※監修者は「選び方」の内容のみ監修しており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。※掲載商品は「選び方」に記載した効果・効能を必ずしも有することを保証するものではありません。ご購入の際は、各商品の説明・注意事項をご確認ください。

LIPS選び方に迷ったら…? ポイント解説!

あぶらとり紙の効果・メリットって?

あぶらとり紙を使うと、皮脂を抑えて化粧崩れを防ぎやすい!皮脂が多くべたつきやすい人・皮脂テカリが気になる人におすすめ。

あぶらとり紙とは、肌にあてて皮脂を抑える紙やシートのことで、テカリや化粧崩れを防ぐために使います。パウダーが付いている紙おしろいを使えば、メイク直しの時短にも◎ 皮脂はテカリやメイク崩れにつながるだけでなく、角栓や毛穴の黒ずみ汚れ、毛穴が目立つ原因にもなります。

皮脂を除去することで、化粧ノリがよくなるうえに、すこやかな肌を保てます。ティッシュでも皮脂を吸着できますが、しっかりテカリを抑えたいときはあぶらとり紙を使うのがおすすめ。ただし、1日1~3回程度の頻度で、肌のうるおいのためにも使いすぎは禁物。余分な皮脂を取り除く程度にしましょう。

あぶらとり紙は江戸時代からあるといわれており、金箔をつくる際に使われていた繊維を極限まで細かく砕いた和紙を再利用したものが、あぶらとり紙のはじまり。和紙の繊維には無数のすき間ができ、汗や皮脂などだけを吸い取る仕組みになっています。

NANA監修者
ヘア・メイクアップアーティスト
NANA

メイク直しのときに、おでこや鼻周りなどのテカリやすい場所をあぶらとり紙でおさえると、仕上がりが格段にアップします。

特に前髪がぺちゃんこになってしまう人は、もしかしたらおでこの皮脂が原因かもしれないので、ぜひ一度使ってみて。ただし、あぶらを取りすぎるとさらに皮脂が出やすくなるので、やりすぎは禁物です。

テカリをオフ!自分に合ったあぶらとり紙の選び方

あぶらとり紙を選ぶポイントは7つ。肌質に合った素材を選ぼう。使用部位に適したサイズかチェック。パウダー付き・UVカット機能付きにも注目!男性はメンズ用・大判タイプがおすすめ。使う場所に合わせたパッケージを選ぼう。毎日使うならプチプラ・大容量タイプがおすすめ。香り付きは気分転換したいときにおすすめ。

皮脂をオフしたいときに使うあぶらとり紙。この記事では、多くのメーカーから販売されていて商品数が多いあぶらとり紙の選び方を紹介します。自分に合った商品を見極めるために、選び方のポイントを押さえておきましょう。

①肌質に合わせてあぶらとり紙の素材を選ぼう

あぶらとり紙に使われている素材は、大きくは和紙タイプとフィルムタイプの2種類に分けられます。素材によって特徴が異なるので、肌質に合ったものを選んでくださいね。

和紙・パルプタイプは普通肌・混合肌・敏感肌さんに

和紙・パルプタイプの特徴は、皮脂を取りすぎない、肌あたりがやわらかい。普通肌~混合肌の人におすすめ。

和紙・パルプタイプは肌あたりがやわらかく皮脂を取り除きすぎないため、普通肌~混合肌におすすめ。日本で古くから化粧直しに使われてきた素材で、薄くて丈夫なうえに吸脂性が高いという特徴があります。

なかでも金箔の技術を応用した「金箔打紙製法(きんぱくうちがみせいほう)」でつくられたものは吸脂性が高く、肌触りがなめらかと評判。古くから現在に至るまで化粧直しに適した道具として支持され続けています。

敏感肌は摩擦に弱いので、和紙タイプのあぶらとり紙をやさしく肌にあてて皮脂を取りましょう。あぶらとり紙のなかにはパウダー付きのものもありますが、デリケートな状態のときはパウダーが肌に合わない可能性もあるため、敏感肌にはパウダーなしのものがおすすめです。

以下の記事では、敏感肌にもおすすめのあぶらとり紙を紹介しているので、チェックしてください。

フィルムタイプは脂性肌向け

フィルムタイプの特徴は、皮脂吸収力が高く、耐久性があり破れにくい。脂性肌や男性におすすめ。

フィルムタイプは、皮脂の吸収力が高く破れにくい素材。ポリプロピレンなどのプラスチックからできています。しっかりと皮脂を吸収するため、特にオイリーな脂性肌の人・皮脂の分泌量が多い10代・手早く皮脂を抑えたい人向き。メンズ向け製品にもよく見られるタイプです。

メーカーごとに工夫された素材が開発されており、水分は吸わずに皮脂だけを取り除くタイプもあれば、汗も一緒に吸収してくれるタイプも。季節や好みに合わせて選んでくださいね。10代におすすめのあぶらとり紙は、以下の記事をチェック!

NANA監修者
ヘア・メイクアップアーティスト
NANA

どんなタイプでも、お気に入りのものがあればそれでOK。基本的に外で使うものなので、持ち運びやすさで選ぶのもポイントです。

②小さめ?大きめ?使用部位によって適したサイズのものが◎

使用部位に合わせてサイズを使い分けて!小さいサイズは、小鼻の周りなどピンポイントの皮脂抑えに◎ポーチに入れて持ち歩きやすい。大きいサイズは、広範囲のべたつきが1度にとれる。顔全体の皮脂が気になる人におすすめ。

あぶらとり紙にはコンパクトなサイズと大判サイズがあり、使うパーツや目的に合わせて使い分けるのがおすすめです。小さめサイズは片手で使いやすく、小鼻のキワなど細かい部分の皮脂も丁寧にケアできます。

大判サイズは、顔全体の皮脂を一気に取りたいときに便利。オイリー肌で小さめのあぶらとり紙を何枚も使う人に向いています。紙自体のサイズに加え、パッケージのサイズにも着目。メイク直しに使うなら持ち運び必須のため、ポーチに収まる大きさかチェックして購入しましょう。

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ヘア・メイクアップアーティスト
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サイズはご自分の使いやすいものでOKです。小鼻の周りは、小さめのほうが使いやすい人が多いと思います。

③パウダー付きやUVカット機能付きだと、化粧直しの時短が叶う!

プラスαの機能にも注目!パウダー付きだと肌にあてるだけでサラサラ肌に。UVカット機能付きだと日焼け止めを塗り直す手間が省ける。汗吸収タイプだと夏場・運動時の顔汗オフに便利。

UVカットなど機能が付加されているタイプのあぶらとり紙は、メイク直しの効率化にぴったり。皮脂を取ることに加え、プラスαの機能もチェックしておきましょう。紙の表面にパウダーが付いたタイプは、皮脂を抑えながらサラリとした肌に仕上げられます

フェイスパウダーほど粉をまとうことはできませんが、ナチュラルメイク派の人や学生さんにも使いやすいです。メイク直しする時間がないときの時短アイテムとしても◎ さらに、パウダーにUVカット機能が付いたものなら、日焼け止めを塗り直す手間も省けますよ

運動をする機会が多い人や夏場に使用する場合は、汗を吸収できるタイプがおすすめ。メイクの上から使えるフェイスシートは、顔にたくさん汗をかく人にぴったりです。また、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が含まれているあぶらとり紙もあります。

普段メイク直しに時間を割かない人は、あぶらとり紙の追加機能をぜひ取り入れて。おすすめのフェイスシートは、以下の記事をチェック!

NANA監修者
ヘア・メイクアップアーティスト
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皮脂が出やすい部分と、日焼けしやすい場所はほぼ一緒です。UVカット機能が付いたものだと、持ち運びや外出先での化粧直しにも便利ですよ。

また、フェイスパウダー付きは前髪がぺちゃんこになってしまう人におすすめ。おでこだけでなく、前髪の裏側(おでこにあたる部分)にものせると、前髪がぺちゃんこになりにくいですよ。

④男性ならメンズ用や大判タイプがおすすめ

メンズ用の特徴。皮脂吸着力が高め。1枚で広範囲をケアできる大判サイズもある。

男性は女性と比べて皮脂の分泌量が多いため、吸収力の高いメンズ用のあぶらとり紙を使ってサラリとした清潔感のある肌を目指すのがおすすめ。また、大判タイプのあぶらとり紙は、顔全体の皮脂を一気に取れますよ。

普段あまりスキンケアをしない男性は、不足した水分を補うためにオイリーな肌になりがち。あぶらとり紙でしっかり皮脂を取ることと、化粧水や乳液などを使った日頃の保湿も忘れずに。

以下の記事ではメンズにおすすめのあぶらとり紙や、使い方のポイントを解説。男性だけでなく、オイリー肌が気になる女性もチェックしてみてくださいね。

以下の記事では、メンズのスキンケアにおすすめの化粧水や乳液を紹介しているので、参考にしてください。

NANA監修者
ヘア・メイクアップアーティスト
NANA

男性は皮脂が出やすく、あぶらとり紙の効果を実感する人が多いと思います。ただ、皮脂の取りすぎは過剰分泌につながるので注意してほしいです。皮脂対策のスキンケアも重要ですよ!

⑤あぶらとり紙の使用シーンに合わせてパッケージを選ぼう

外出先で使うならポップアップタイプ。自宅・デスクまわりで使うなら卓上タイプ。

ポップアップタイプ:@kokoma / 卓上タイプ:@bamekane_lips

あぶらとり紙にはポップアップタイプと卓上タイプがあります。使用シーンに合わせて選びましょう。外出先で使うならコンパクトなポップアップタイプがおすすめ。1枚ずつ取り出しやすく、持ち歩きたい人や1度に複数枚使わない人に向いています。

自宅のドレッサーや職場のデスクに置いておくなら、卓上タイプがおすすめです。大容量のものや大判のものが多いので、あぶらとり紙の使用頻度が高い人にもぴったり。

⑥毎日使う人は、プチプラや大容量タイプがおすすめ

あぶらとり紙を毎日使うならコストも重視したいポイントです。プチプラや大容量タイプなら、テカリが気になったときに気兼ねなく使えておすすめ。ここでは、おすすめのプチプラと大容量タイプのあぶらとり紙を紹介します。

ドラッグストアで買えるプチプラあぶらとり紙をチェック!

ドラッグストアで買えるおすすめのプチプラ商品3選。コンビニック セレクティ プリンセス「強力あぶらとり紙」、SHISEIDO「くすみのもとになる皮脂もスッキリあぶらとり紙」、GATSBY「ギャツビー パウダーつきあぶらとり紙」

左: @goro_wan_wan / 中央 :@colorful_sounds_gyh / 右: @cu_xli

あぶらとり紙は、実は商品によって価格に幅があります。毎日こまめに使うならコストが抑えられたものを選びましょう。上質な和紙を使ったものも使い心地がよくおすすめですが、習慣づけるためには続けられる価格にも着目してくださいね。

人気のプチプラあぶらとり紙

コンビニック セレクティ プリンセスのあぶらとり紙は、1枚でしっかり皮脂を取り除きたい人にぴったり。ドラッグストアではバリエーション豊かな商品が展開されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

使用量が多い人には「大容量タイプ」がおすすめ

脂性肌・何度もメイク直しをする人には大容量タイプがおすすめ。

皮脂の分泌量が多い脂性肌や、何度もメイク直しをする人には大容量タイプがおすすめです。あぶらとり紙には200枚ほど入ったものから、1,000枚入りの業務用などさまざまなものがあります。自宅に置いておくなら、大容量のボックスタイプを選ぶとよいでしょう。

テカリやベタつきが気になるときにこまめに使って、清潔な肌を保つようにしてください。

⑦香り付きのものだと気分転換にも◎

柑橘系は、スッキリと爽やかな香り。サボン系は、清潔感のある香り。フローラル系は、華やかで上品な香り。

皮脂の吸収力や肌触りと同じくらい、香りも使い心地を左右する大事なポイントです。あぶらとり紙も、さまざまな香りが付いたアイテムが販売されています。好みや気分に合わせて使い分けてもよいですね。

気分転換やフレッシュな気分で使いたいなら柑橘系の香りがぴったり!清潔感のある香りが好みならサボン系、優雅な香りに包まれたいならフローラル系を選んで。メーカーによって和風・洋風の違いもありますよ。

NANA監修者
ヘア・メイクアップアーティスト
NANA

以前と比べ、あぶらとり紙+αの機能が付いたものが増えました。香り付きのものを使うと気分転換になるので、おすすめですよ。

あぶらとり紙のおすすめの使い方

あぶらとり紙は使い方を間違えると、肌に負担がかかってしまうことも。ここでは、あぶらとり紙の正しい使い方を解説します。正しい使い方を知って清潔感のある肌を保ちましょう。

皮脂を取りすぎず、「肌にやさしくあてる」ことが重要

化粧崩れを防ぐ上手な使い方。あぶらとり紙は、肌にやさしくあてる。和紙タイプはザラついた面を肌にあてる。

あぶらとり紙の本来の効果を発揮するために、使い方も確認しておきましょう。ポイントは、肌にやさしくあてることと、こすらないことです。皮脂をしっかり抑えたいからとゴシゴシこするとメイク崩れの原因になるばかりでなく、肌に負担がかかり肌トラブルの原因に。

また、使用頻度も大切です。適度に皮脂を取り除くために、肌のベタつきを感じたときに使用するようにしましょう。1日1~3回程度までがおすすめ。季節によって皮脂が出る量やベタつきも変化するので、肌の状態に合わせて調整してくださいね。

また、和紙タイプのあぶらとり紙は、裏表があるので要チェック。触ったときにザラッとした感じがするほうが表で、そちらを肌にあてて使いましょう。以下の記事では、あぶらとり紙の正しい方を紹介しているので、参考にしてください。

NANA監修者
ヘア・メイクアップアーティスト
NANA

あぶらとり紙を使う際は絶対こすらないこと。肌に垂直にプレスする感じで、ゆっくりあてましょう。

リップメイクや前髪・頭皮のベタつきが気になるときにも使える

口紅を塗ったあとにあぶらとり紙で押さえて、色落ちしづらいリップメイクに使える。頭皮・おでこの皮脂を吸着して頭髪のべたつきオフ。ぺたんこ前髪はパウダー付きのあぶらとり紙で挟むように油分・汗を吸着するのがよい。

あぶらとり紙は、リップメイクや前髪・頭皮のベタつきが気になるときにも使えますよ。口紅を塗ったあとにあぶらとり紙で軽く押さえると、余分な油分をオフできます。口紅が唇に密着して、色落ちしづらくなる効果も。

頭皮やおでこのベタつきが気になるときは、生え際やおでこにあぶらとり紙を使ってみて。余分な皮脂を吸着してベタつきを抑えられます。前髪がぺたんとなりやすい人は、パウダー付きのあぶらとり紙で挟むように油分や汗をオフ。汗をかく夏場やベタつきやすい梅雨に試してみてください。

あぶらとり紙を活用したメイク直しテクニック

あぶらとり紙を使ったメイク直しのやり方。あぶらとり紙でテカリをやさしくオフしてスポンジでよれを取り除く。ミスト化粧水で保湿する。ファンデーションでベースを整えたあと、ポイントメイクを直す。

ここでは、あぶらとり紙を使ったメイク直しのやり方を紹介します。あぶらとり紙はメイク直しの最初に使いましょう。ベタつきやテカリが気になる部分にやさしくあぶらとり紙をあてて、皮脂をオフします。ヨレた部分をスポンジで軽く取り除き、ミスト化粧水で保湿。

その後、ファンデーションやフェイスパウダーを塗ってベースを仕上げたら、ポイントメイクを直します。また、あぶらとり紙は朝のメイク前に使うのもおすすめ。スキンケアや日焼け止めの油分をあぶらとり紙で抑えてからベースメイクをすると、化粧崩れしにくくなりますよ。

メイク直しにも使えるスポンジの人気ランキングは、以下の記事をチェック!

あぶらとり紙に関するよくある疑問

あぶらとり紙に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

あぶらとり紙は肌によくないって本当?

あぶらとり紙は、自分の肌に合わせた適切な使い方をすることが重要です。テカリが気になるからといって、過度に皮脂を取り除きすぎるのはNGです。皮脂には保湿の役割もあるので、乾燥につながる可能性があります。

1日に使う目安として適切な回数はあるの?

あぶらとり紙を使う頻度の目安は、メイク直しや皮脂が気になるタイミングで1日に1ヶ所あたり1~2回程度。多くても3回までに留めましょう。何度もあぶらとり紙を使うと、皮脂の取りすぎになりかねません。回数を重ねた分だけ肌を触ったりこすったりする回数が増え、肌に負担がかかる可能性があるため注意が必要です。

あぶらとり紙に裏表はあるの?

和紙タイプやパウダー付きのあぶらとり紙には裏表があるので、使用する面を間違わないようにしましょう。和紙タイプは、ザラザラしている面を肌にあてて使います。フィルムタイプは裏表がないものもあるので、使用する前に裏表で触り心地に違いがあるかチェックしましょう。

触り心地に違いがないものは、どちらの面を使っても◎

プレゼントにはどんなあぶらとり紙がおすすめ?

あぶらとり紙はさまざまなブランドから販売されていますが、贈り物にするならデパコスや、あぶらとり紙で有名なブランドの商品を選ぶのがおすすめ。ドラッグストアの商品と比べると少し値が張りますが、おしゃれなパッケージや肌あたりのよい紙で気分が上がるため、プレゼントにぴったりです。

あぶらとり紙専門店のよーじやのアイテムは、知名度が高いだけでなく使い心地にも定評があり、京都のお土産にも人気ですよ。

メイク直しにおすすめ!今人気のアイテムをチェック!

皮脂をしっかりと取り除けるあぶらとり紙は、メイク直しのファーストステップに欠かせないアイテム。メイクしたてのような仕上がりを目指すなら、あぶらとり紙を使ったあとの保湿や、メイクをキープするためのアイテムにもこだわりましょう。

以下の記事では、メイク直しに役立つアイテムをカテゴリ別にランキング形式で紹介しています。LIPSユーザーに人気のアイテムをぜひチェックしてみてくださいね。

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2026年04月17日(Fri)
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