ボディケア美容家電

こんにちは。怜香です😊足の細い女の子って憧れますよね。スカートから覗く足が華奢だと✨💕今日はごりごりに太くて大根のような足だった私が色んな方法を試しに試してどうにか人並みに女の子らしい足を手に入れた方法を紹介しようと思います！基本的に脚やせは根気よく続けることが大切です。やっぱり日々の努力が欠かせません、ですが、次の日からも効果を感じられる魔法の商品を見つけました！それを読みたい方は⚠️のマークまで飛ばしてください！！！！◎必要な物・メディキュット（どこのでも🙆🏻‍♀️）・ボディークリーム（どんなやつでも🙆🏻‍♀️）・コロコロ（どこのでも🙆🏻‍♀️）これだけです！まず、足を細くするために必要なことは4つあります。◯浮腫を取る◯要らない筋肉を落とす◯セルライトを潰す◯必要な筋肉はつける一つずつ順番に紹介していきます。①浮腫を取る。脚はとても浮腫みやすい部位です。朝は普通だった靴が夜には食い込んでキツイ。こんな経験ありませんか？これ凄く足がむくんでるんです！この浮腫を取るだけでもかなり足が細くなります😊💕　〜方法〜・壁に足を立てかける。2枚目の写真のような体勢を1日に10分くらいします。携帯を触りながらーとかテレビを見ながらーとか寝る前に少しだらだらする時にこの体勢をしてください！かなり足がスッキリします。・マッサージこれはお風呂上がりにボディークリーム（私はハトムギジェルを使ってます）保湿をするついでにやるのをお勧めします！3枚目の画像のように、①足の指の間に手を入れて掴んで足首をぐりぐり回します。（足首には老廃物が溜まりやすいと言われてるのでしっかりやると良いですよ😊）②足の裏にボディークリームを塗って手をグーにしてひたすらごりごりやります。（痛気持ちいい感じで）③足首から膝までの部分にクリームをつけて下から上にごりごりごりごりやっていきます。（下に溜まった老廃物を上に持っていくイメージで、足首を掴んで膝まで持ち上げます。）④脹脛をひたすらモミモミします。（筋肉を潰すイメージで。）⑤太腿を雑巾を絞るみたいにぎゅーーっとしてセルライトを潰します。（多少痛くても我慢😖😖痣にならない程度に頑張りましょう😍）マッサージはこれで終わりです！！・メディキュットを履くメディキュットを履いて寝ると次の日には足がかなりスッキリします。浮腫みやすい体質の人はこれを履いて寝ただけで友達から「今日足細くない？」って言われるくらい変わります！（正直今日はもう疲れて何もしたくないってなる日もありますよね、そういう日でもメディキュットだけは履いて寝ましょう。）⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️「明日までにどうしても足を少しでも細くしたい！」「明日は大事な日！1ミリでも細くなりたい！」そんな人もいますよね。わかります😔やせは日々の積み重ねだから無理なのは承知の上でも今！すぐに！細くなりたい方へ。　魔法の最終兵器があります。それは、足裏樹液シートです✨✨✨これを説明書の通りに、寝る前に足の裏に貼ってメディキュットを履いて寝ると、次の日驚くほど足が細くなります！！体に溜まった老廃物を取ってくれるという優れもの🌟翌朝シートを剥がしたら汚さにびっくりしますよ、、、（経験済み）なので朝起きたら足をしっかり洗いましょ〜しかも、これ百均で手に入るんです！！！1シート百円✨✨✨✨✨なんて安さ！！！！修学旅行、球技大会、体育祭、彼氏とデート、などなど足を出す用事がある人は前日にこれを使うことを激しくお勧めします😊💕⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️　◯いらない筋肉を落とす運動系の部活をやってる方ならわかると思います。「こんなガチガチの足どうすればいいの！」「筋肉で脹脛が男子並みに硬い！」「真っ直ぐ立ってるのに足が筋肉で外に張ってる！」バリバリテニス部だった私はこの悩みすごくわかります。そんな私が必死で柔らかい女の子らしい足になれた方法を紹介します。百均のでもいいのでコロコロ（私はお母さんに譲ってもらったリファカラットを使ってます✨）を用意します。ない人は手でも出来ますけどキツイので買ったほうが楽かも😓コロコロでひたすら暇さえあれば筋肉の部分をごりごりごりごりやります！テレビ見てる時とか、携帯でYouTube見る時とか、寝る前とかにひたすら筋肉をほぐします。お風呂の中で脹脛を揉むのも大事です！湯船に浸かりながらひたすら脹脛を揉む！！！筋肉よーなくなれーーと呪文をかけながらひたすらひたすらとにかく根気よく揉みます。あとは、できることなら、脹脛の筋トレはしない方がいいです。（私は高校になってテニス部を辞めたのでやらなくてよくなりましたが現在やっている方にはこれは難しいかも）◯セルライトを潰す。足に溜まっているセルライト（脂肪）をひたすら潰します。痛くても、我慢。（アザができない程度に）セルライトは太腿に溜まりやすいので太腿を暇があれば雑巾絞りしたり、ぎゅううっと握って潰します。気休め程度かもしれませんが私はこれでスキニーが緩くなりました！！暇な時は足痩せのチャンスです！隙間時間を活用しましょ😊◯必要な部分に筋肉をつける。足を揃えて立った時に太ももがくっつく人！内腿の筋トレをしましょう！！内腿鍛えて緩んだ太腿を引き締めるんです！①足パカ暇な時に携帯触りながらとか1日に二十回くらいからスタートしてできるようになったら百回位やりましょう！これは本当に聞きます。②チャリ漕ぎ寝た状態で足を上げて自転車を漕ぐみたいにくるくる回します。リズムよくやると楽しいですよ！これも携帯触りながらとかでできます😊一日三十回くらいから初めて百回位を目指しましょう✨③ワイドスクワット足を肩幅より少し広く開いて爪先を外に向けます。そのまま後ろにお尻を突き出すことを意識しながら太ももが地面と平行になるくらいまでゆっくりしゃがみます。（※この時に爪先よりも膝が前に出たらダメです！！！）これを三十回〜五十回くらいやりましょう！これも本当に効きます！！私が試して効果を感じた足痩せの方法は以上です！！！脚やせは一日にしてならず！なので根気よく続けれそうなことだけ続けましょう😊まずは一週間やってみてください〜〜〜#足痩せ#マッサージ#セルライト#むくみとりむくみ#メディキュット

みなさん、体だけではなくて顔の産毛もしっかり処理してますか？？簡単に綺麗にできるし、いいことだらけなので今すぐにでもはじめましょう！！------------------------------------------------------------🦋用意するもの🦋・スチーマーや蒸しタオル・洗顔料・クリーム(肌のダメージを抑えるため)・電気シェーバー(電気シェーバーがない場合は顔用のカミソリ)この4つをもって集合！🦋実践🦋①お手入れの前に洗顔して汚れをとります②スチーマーや蒸しタオルで毛穴を広げるめんどくさい場合はお風呂上がりにやる◎③クリームを塗る(電気シェーバーの場合はクリームなしの乾いた状態で、！)④写真の2枚目から4枚目のように剃る剃る方向と逆方向に肌を軽くひっぱりながらやるといい⭕️⑤お手入れ後はしっかり化粧水で肌を整える🦋メリット🦋・トーンアップ・透明感アップ・メイク乗りがよくなる・メイク崩れ防止・時間が経ってもメイクのムラが出にくい・肌のくすみがなくなる・ニキビができにくくなる・美容液の浸透がよくなるこんな感じで顔の産毛処理にはたっくさんのメリットがあります🌈🌈私は電気シェーバーの処理に加えて、2週間前くらいから3日に1回、光脱毛器で脱毛も始めました！(家庭脱毛)🌳コメントで質問があったのでカミソリの時のクリームについて少し書きます、！！とろんとしていて伸びの良いクリーム状のものならば何でもいいと思います！伸びの悪い軟膏などはカミソリが動きにくくなるので✖✖お手軽なもので言うと、NIVEAの青缶(手の熱で温めながら薄く伸ばしてください！！)私のオススメは、1000円ほどになってしまいますが、『LUSHのシェービングクリーム』です見た目も可愛いし、LUSHのものは天然由来成分なので肌が弱い方でも安心して使えると思います、！！近くに店舗がない方でも、LUSHにはネットショップもあるので気になった方は確認してみてください🥰🥰------------------------------------------------------------いいこといっぱいの顔の産毛処理！是非やってみてください🌟最後まで読んでくださってありがとうございます🌳🌳#Panasonic#フェリエボディ用ES-WR20#産毛処理#顔の産毛#脱毛

tmmmです！「眉毛の整え方」についてです☁︎少し前に投稿した眉毛の書き方に沢山のいいねとクリップありがとうございます‼︎眉毛の整え方についての質問を頂いたので、投稿しようかと思い自分なりだけど紹介します♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－使っているもの・ちふれアイブロウペンシルこれは眉毛の投稿の時に紹介しました！・biｰhadaompa音波振動カミソリ1秒間に約100回の振動でお肌に与える負担が少なくて細かいうぶ毛にも最適だそうです！このカミソリを使いはじめてからカミソリ負けしなくなりました！細かい所を剃るのには少し大きい気もするけど、使いやすくて気に入ってます！・ちっちゃいハサミとコームDAISOでセットで売っていたものです！ピンセットもセットで付いていました。普通に使いやすいです。ハサミもちゃんと切れるしピンセットもコームも使いやすいです！－－－－－－－－－－－－－－－－－－整え方は写真の通りです！眉毛を綺麗に描くためには、書き方以前に整えることが大事です○同じ書き方をしても、お手入れサボっている時はほんっと綺麗に書けないです…逆に、きちんとお手入れをしてる時は多少書くのが雑でも眉毛綺麗！って言って貰えることが多かったです☀︎カットをするときはやり過ぎに注意！一部無くなってはげちゃうとテンション急下降です。とか言って私はよく切りすぎます笑すっごい大雑把な性格なので、切りすぎたらまぁシャーないって感じで思ってるし、外に出るときは必ず眉毛は書くので誤魔化せます！笑お手入れサボってる時より綺麗にかけるからいいんです○－－－－－－－－－－－－－－－－－－練習あるのみだけど、おすすめの整え方です◁◁◁#眉毛整え方#眉毛ペンシル#電動シェーバー#電動カミソリ

ボサボサ眉毛の整え方！眉毛で印象を変える！余計な毛が無くなるとその分肌も明るくなります！(眉尻側が見えなかったので、カバー写真を反転しています。)※時間の無い方は「☆point」だけ読んでください。こんにちはシュバまるです！今回はでボサボサ眉毛を整えてみました！眉毛の形としては平行っぽい眉にしました！(ちょっだけつり眉風)長くなりますが自己流眉毛の整え方についてお話します。※眉毛処理を行う際は慎重に行ってください。それではいきましょう！使ったもの(他のものでも大丈夫です！)・ドラッグストアで買った電動カミソリ・ちふれウォッシャブルコールドクリーム・100均(DAISO)眉のお手入れセットーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー①眉毛をとかす！・100均の眉毛セットに入っている眉毛コームで毛流れにそってとかします。☆point：コームで眉毛全体をとかします！②クリームを塗る！・なんでも良いのですが、主はコスパも良く、マッサージクリームとしても使えるちふれのコールドクリームを使っています。・眉毛の剃りたい部分に薄く均等につけます！☆point：剃りたい場所に薄く均等に塗ります！③カミソリをいれます！・とにかく慎重に！ゆっくりでいいです！・自分の理想の眉毛の形に剃っていきます。・これは個人的な感想ですが、無理に元の眉から違う形にしてしまうよりも元の形に沿って形を整える方が剃った感なく整えられます。ですので、眉毛に合わせて、あまりタレ眉というよりかは少しキリッとした眉毛にしました！(個人個人で違うと思います！)・眉毛は平行眉、つり眉、タレ眉、アーチ眉あたりかと思います。眉山の有無もあります！元の形にそわなくても納得いく眉なら全然OKです！・眉前、眉上、眉下、眉後ろ上、眉後ろ下という感じに5ブロックに分けて剃ります。・特に眉じりは丁寧に行わないと最終的な眉毛の流れが変になってしまいます😐そこだけ注意です！☆point：眉前、眉上、眉下、眉後ろ上、眉後ろ下の5ブロックに分けて剃ります。とにかく慎重に！④毛の長さを整える！・眉毛周りのボサボサは無くなりましたが、眉毛の毛の長さがまだバラバラです。・ここでは眉毛コームと眉毛ハサミを使います。※イラストを見てもらった方が早いかもしれません。・もう一度①のように全体をとかします。・整え方は、眉頭はコームを下から上に持っていきます。その時飛び出してしまった毛をハサミで切ります！・真ん中は横に流します。そして上から下にコームを当てますが流すのは眉尻側の斜め下です。そのまま毛の長さを揃えます。・眉尻はコームを上から下に当てて、下に行き過ぎた毛を切ります。・目安としては、眉じりは真っ直ぐ下におろした場合、はみ出したところピッタリに切るのではなく、少し余裕を持って切ることです！・長ければまた短く切り直せばいいので🤗☆point：コームを眉頭は上へ、真ん中は斜め下へ、眉じりは下へ。眉じりはだけ少し斜めに切る。ピッタリではなく余裕をもって切る。⑤コットンで拭き取る！・化粧水を染み込ませたコットンで眉毛全体を拭き取ります。毛が沢山とれます！眉毛を整えた後お風呂に入る様でしたらしなくてもいいかもしれません。・ただ、その日のスキンケアは眉毛周りも入念に保湿してあげて下さい。カミソリが当たっているので、少なからず刺激はあります。・ですので、ちゃんと保湿することで肌トラブルが起こりにくくなります！☆point：剃った場所をとにかく保湿！肌トラブル予防の為に！ここまでが眉毛の整え方(自己流)です！※主は2回カミソリで皮膚を切っています。たとえ変になっても眉毛は生えてきますが、カミソリで怪我をしてしまうと切った時も痛いですし、メイクもスキンケアも痛いので気をつけて行ってください。以上です。最後まで見て頂きありがとうございました！#眉毛#整え方#剃る#眉毛の整え方#カミソリ#電動カミソリ#眉毛コーム#眉毛ハサミ#貝印#bihadaompaLホルダー替刃2個付#ちふれ#ウォッシャブルコールドクリーム#DAISO#眉のお手入れセット#ナチュリエ#ナチュリエハトムギ化粧水#ナチュリエスキンコンディショナーh

デリケートゾーンアンダーヘアについて＊10代の方もぜひ見てほしいです水着になったりする事が多いこの季節👙💕✨足や腕、脇の毛の処理はやっていてもデリケートゾーンのアンダーヘア(陰毛)のお手入れはしていますか？？私は今高校生ですが毛深くてアンダーヘアのお手入れについてとても悩んでいました生理中はムレたりかゆみがあったり😣💦1度はハサミでカットしたことがありましたそしたらショーツから突き出して余計にチクチク😫ネットで検索したどり着いたのが｢ヒートカッター｣です熱で毛を丸くしてカットできるので飛び出し防止になります小学生,中学生でも学校のプールの時などでアンダーヘアが気になると思いますとってもオススメです次に紹介するのはデリケートゾーン専用のソープです💓ボディーソープでついでにデリケートゾーンを洗っている人も多いのではないでしょうか？それ、あまり良くないです実は匂いが悪化することもあります画像2枚目の｢フェミニーナ｣のデリケートゾーンソープは低刺激なのでしみることもありません。また、生理中も使えるのでとってもオススメです最後に紹介するのはLIPSでも高評価な｢恋するおしり｣🍑ですデスクワークで長時間座っていたり下着で擦れたりで結構角質ありますよ！！！スクラブが入りなので直接おしりに石鹸をあてくるくるします簡単にケアできますよ♡質問がありましたらコメント下さい🥰

甘いもの大好き❤︎お菓子大好き❤︎揚げ物大好き❤︎な私が約7キロ痩せて40キロを切りました(˶ᵔᵕᵔ˶)💓運動も嫌いなので全くと言っていいほど動いてません(笑)個人差もあると思いますが食事制限もほとんど無く痩せれました🍖🍝🍕🍜💭💓良かったら参考にしてみてくださいｏ(›ω‹)ｏ①野菜を1番最初に食べる！どんな食事の時もサラダなど野菜から食べます。これは野菜でお腹を満たしその後に食べるメインの物の量を減らす作戦です💫またこの時ノンオイルのドレッシングを使うと💯②半身浴🛁🚿💓毎日最低でも10分~20分半身浴をします。温度は38度くらいのぬるま湯で胸下のお湯の量がベストです。半身浴で汗をいっぱいかいて老廃物？を出します。発汗作用のあるバスソルトを使うと💯③甘い物＆お菓子は週に2回まで！！毎日食べてた甘い物とお菓子。これを週に2回までに制限したところ1番効果ありました(笑)最初は食べないようにしていたのですがストレス溜まって爆発してしまいました💦なので我慢はせずに適度に食べてます💖④お風呂上がりのマッサージ足のマッサージは大切！！足が浮腫んでいるとその分体重は重くなります。たくさん歩いた日や特別運動した日などは多めにマッサージしてます。マッサージ方法はダイソーのカッサとReFaのコロコロを使って痛気持ちいくらいの強さでグリグリしてます。その時に使うのがL'OCCITANEのボディクリーム🌹バラの香りがとてもいい匂いでリラックスできます(__).｡o○⑤ストレスは溜めない1番大切と言っていいほどストレスは良くありません！！！！無理に我慢しないように自分に出来る範囲でやることが大切です🌟コツコツ痩せていくことでモチベーションのアップにも繋がると思います👀💓💭私が気をつけてやっていることは①~⑤くらいです！！無理をせずに頑張りましょう💪🏻🔥質問等ありましたらお気軽にどうぞ😳✨

今回は！無駄毛処理についてお話しします。みなさん、無駄毛処理にカミソリ使ってたりしませんよね？使ってるとしたら、今すぐやめてください。カミソリって肌にとっっっても悪いんです。更に後述しますが、カミソリより電動シェーバーのほうがコスパが良いものもあります。つまり、カミソリを使っていいことなどないわけです。☆カミソリの肌への悪影響についてカミソリは、肌の毛だけでなく、肌の表面まで一緒に削ってしまいます。そのため肌へかなりのダメージを毎回与えることになります。要するに肌を痛めつけているわけです。さらに、その傷ついた肌に紫外線が当たったらどうなるでしょう？肌の表面が削られて普段表皮に守られている繊細な部分が、紫外線によってダメージをうけます。すると、日焼けやしみそばかすの原因になったり、肌の水分バランスに悪影響を与えてしまったりします。またダメージによって埋没毛や色素沈着が起きてしまったりします。たとえ化粧水などのスキンケアでカバーしようとも、削られたところはもとには戻りません。じゃあどう防ぐかといえば、肌の表面を削らず、毛だけを剃る方法が必要なわけです。わたしが一番おすすめしたいのは医療脱毛です。が、高いですよね。以前詳しくご紹介した家庭用脱毛器も、数万してしまいます。そこで！！！学生さんでお金が出せない方には電動シェーバーをおすすめします。電動シェーバーは、刃を肌に当てることなく毛を剃れるため、脱毛サロンなどでもおすすめされている処理方法です。ちなみにわたしも脱毛サロンで電動シェーバーの使用をオススメされました。☆じゃあどの電動シェーバーを選んだらいいの？電動シェーバーには、ボディ用、フェイス用、VIO用など処理部分によって種類が様々あります。また、充電式や乾電池式などタイプも様々です。自分の望むものを買うようにしてください。またお風呂で使う場合が多いと思うので、防水対応しているものを選んでくさいね。☆わたしが使っている電動シェーバー2つ①ブラウンLS5160R　2632円(Amazon価格)これはボディ用に使っています。これのいいところは、完全にコードレスなところと全部洗えるところ。丸洗いが可能なので掃除も楽です。掃除用のブラシもついているので、きちんと洗えて衛生面も安心です。さらに角質除去の効果もあるので、毛処理と同時に角質ケアもできちゃいます。カバーもついているので、安全に剃ることもできます。ただ、細い毛にはあまり向きません。脇や足、Vラインなどの体毛が濃い部分に使っています。濃い部分はほんっとうにきちんと剃れます。むしろカミソリよりきれいなんじゃないかっていうくらいきれいに剃れます。さすが有名なだけある。②レトス(LEEDSS)　899円(Amazon価格)(写真追加しました)これはフェイス用のシェーバーです。安くないですか？カミソリはだいたい月一で変えるべきだと言われています。普通に売っているカミソリは平均して1本200円前後ですので、一年で2400円使うことになります。これを考えると、コスパ、肌負担ともに電動シェーバーのほうが上なわけです。このレトスというブランドは有名ではありませんが、きちんと顔の毛を剃ることができます。うっすら生えるひげや、眉毛もすんなり剃れます。眉毛の上だけでなく目との間の毛も一回できちんとなくなってくれます。またわたしは腕の毛が薄いので、腕の毛もレトスで剃っています。アマゾンで見るとレビュー低いんですが（笑）、わたしはメッシュ気に入ってます！！！どうでしょうか。散々述べているように、すべすべ肌を目指すには、カミソリより電動シェーバーを本当におすすめします。お金貯めて買ってください。#LIPS#スキンケア#コスメ#コスメ好き#メイク好き#お気に入りコスメ#レビュー#コスメレビュー#リピ買い#コスメレポ#コスメ購入品#コスメ大好き#コスメ紹介#美容#デパコス#プチプラ#美肌#脱毛#無駄毛処理#電気シェーバー今までのレビューは#こびとコスメからご覧いただけます。

皆さんは自分のうなじみ見た事ありますか？私は体育祭で友達に撮ってもらった後ろ姿の写真を見た時にあっとしました、「うなじが伸びてて汚く見える…」ヘアケアは念入りにしてましたがうなじの手入れは全くしてなかった…案外自分の後ろ姿ってみる機会ないですよね🙄その後すぐに電気シェーバーを買いにいってあわせ鏡をしながらうなじを剃りました！写真にありますが剃ったら上より断然首がすっきりして見えてますね✨よくポニーテールをする方は自分のうなじ確認してみてください😊！！このシェーバーは、基本フェイス用なのでうなじを以外に眉を沿ったり顔のうぶ毛を沿ったりしています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー12.8皆さんたくさんのコメント本当にありがとうございます！客観的な意見とても参考になります私はうなじを全部剃ってしまっていましたが整える程度にしようかな！と思いましたありがとうございます(´罒`)！#ヘア#うなじ#ポニーテール#電気シェーバー

カサコと申しますm(*__)m今回は、最近リバウンドしてしまった私の過去一痩せたダイエットを紹介します(*¨*)♡-------❁❁❁-------一日のスケジュールから！学校の日🏫6:30起きたら直ぐに肩甲骨を動かす！(ง°Θ°)ว6:40朝ごはんはなんでもd('ω')バナナが腹持ちがいいのでよくたべます！7:00駅まで徒歩10分🙋🙋有酸素運動！8:05駅から学校へ歩く！゛↓↓↓学校では水を飲みまくる！！AQUAの自販機の水美味しいから2本朝買ってのみます☺︎❤︎6:30部活全力！(運動部じゃなかったら、体育などを頑張る！7:00帰ったらご飯まで筋トレ！(下記8:00ご飯は少し炭水化物を減らします。野菜を多く食べるようにしました。母に頼んで、糖質を管理して貰っています。●Point！８時以降は何も食べない！厂(；ω；)ｳｩ9:00~10:00までは勉強や自由時間！10:00お風呂(少し長めに全身浴します(*´Д｀)10:30筋トレストレッチマッサージ歯磨き11:00自由(髪を乾かしたり明日の準備など)11:30寝るヾ(:3ヾ∠)_(メディレギンスはきます！-------❁❁❁-------休みの日●休みの日は朝と夜は学校の日と変わりません！自由な時間に、お散歩したり、筋トレしまくったり勉強やスマホやいろいろします笑でも、暇があれば腹筋やストレッチをしてます。家にいてもお菓子は食べない！！！！笑￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣point🧚‍♀️●水を飲む！ペットボトル2本分くらい！●筋トレをする！●早く寝る！●糖質を控える●間食はしない。●できるだけ腹持ちのいいものを食べる(他のものは食べない)かな？まとまっていなくてごめんなすて👳筋トレは●腹筋●足パカ●横腹筋(？)●足あげさげ●階段を上る●背筋●エア自転車こぎ●ウォーキング(できれば)●ジムに行く-----------------✄ストレッチはできる限りでいいので、足を開いたり、方を回したりしてみて下さい！✄-------------------‐✄どうでしたか？これ、結構痩せるんです！やってみて下さい！筋トレなど詳しく書かなかったのでコメントうけつけています！いいね、クリップ、フォローよろしくお願い致しますm(*__)m

眉毛の整え方の紹介です❣️眉毛を整えるだけで一気に垢抜けるのでぜひお手入れしましょう！使うものは・アイブロウペンシル・フェイス用電気シェーバー・毛抜き・スクリューブラシ・眉用ハサミです！早速やり方の紹介です！1.理想の眉をアイブロウペンシルで描く☁️眉頭から眉山までは眉全体の2/3☁️眉山から眉尻までは眉全体の1/3☁️眉尻は口角と目尻を結んだ線の延長線上これを守って描いてください！2.描いたアイブロウからはみ出てる毛を電気シェーバーで剃る3.電気シェーバーで剃り残したところを毛抜きで抜く4.スクリューブラシを当てて長い毛をハサミで短くする完成です❣️おまけに眉を描くときのポイントを紹介します！☁️眉の下側はペンシルでしっかり輪郭をとる☁️眉の上側、眉頭はスクリューブラシでぼかす☁️髪色に合った眉マスカラを使うこのポイントをおさえれば垢抜け眉の完成です❣️参考になったら嬉しいです✨

【動画解説あり】前回のこの投稿が、とっても多くの人に見られたみたいなので、今回はこのマッサージ機について詳しく紹介します！！Qoo10のレビューに、説明書がなかったと言う投稿が多かったので、参考になった方は是非📎してみてください👍☑️このマッサージ機を使う前の準備！！顎周りに、保湿クリームやジェルを塗布する▶︎アロエジェル、お持ちのクリーム（シカクリームでもOK）☑️顔にマッサージ機をつける！！電源を入れて、３つのモードから選ぶもちろん全部やってもOK🙆‍♀️私は、合計で一日に10分〜15分程度使っています！！①顔痩せモード赤外線療法、叩き機能、加熱機能、マッサージ、青光美白が間欠交互に行われて、顔痩せに最高です。②ティラモード赤外線療法、叩き機能、加熱機能を起動して、肌を引き締め、完璧な顔の輪郭を作ります。③美白モード青光美白、マッサージ、加熱機能を起動し、完璧で綺麗な肌を作ります。【EMSマイクロ電流＆振動エステ】EMSマイクロ電流が深層筋肉に働きかけ、筋肉運動を促進し、肌を引き締めます。そして、コラーゲンの合成を加速する効果もあって、完璧なフェイスラインが目指せます。二倍低周波マイクロ振動で、毎秒3500回の低周波振動エステは血行をよくして肌細胞を活性化させて、適度な振動で美容液やジェルを素早く皮層の奥深くに浸透させます。（Qoo10の商品説明から引用）☑️1から10段階で自分に合った段階を選ぶ！！初めは5がおすすめ👍慣れてきたら7で👍余裕だったら10で👍人によっては痛みに弱い方もいるので調整してみてくださいね📎☑️マッサージしてる合間は何してもOK私は、就活中なのでESを書いたり、YouTubeをみたり、テレビを見たりしています！！☑️電源を切って、次も使えるように充電！！🔌以上です🙌Qoo10で、変動は有りますが6000円前後で購入できるので、是非チェックしてみてください📎【追記】ちらほら本当に購入してくださった方がいたみたいで、Qoo10レビューにもLIPSの投稿を見て購入しました！！とコメントがあり嬉しかったです！使った後に赤く痒くなると買いてある人がいたのですがもちろん血行が良くなるので赤くなり痒くなります！！（昔からふくらはぎのマッサージ機を使うと血行が良くなり痒くなることから、その現象は普通だと思っていたので記載していませんでした😔申し訳ないです。）#小顔美顔器#小顔

自宅でセルフうなじ脱毛✨うなじって意外と自然のままは汚いものですね…。こうやってみてみると今まで気にせず普通にポニーテールをしていたのが恥ずかしくなりました…😅一回やるともう元には戻れません(笑)お好みの形に剃り、その部分を脱毛器で当てるだけ！！大体2〜３週間に一度を10〜18回くらいすれば毛はなくなっていくと思います♪セルフでできるので忙しい方も楽ですよー！！😊#うなじ　#うなじの毛　#うなじ脱毛　#脱毛器　#セルフ脱毛

最近朝晩は肌寒く本格的な秋になってきましたね！！🍁街を歩く人々を見ていてもメイクもファッションも秋にシフトしている方がたくさん💓😍✨✨肌の露出もかなり減ってきましたよね！長袖の季節になって、毛の処理も、やっとしなくて済むわぁ〜😙って思ってるそこのあ、な、た！！！！脱毛は長袖を着始める秋から始めるのがオススメです！！このまま放っておくと、また来年の夏も毛の処理大変ですよ😱！！！今始めると来年の夏にはツルツル肌が手に入るはず💓💓今日は、私が自信を持ってオススメしたいものがあります！！！かなり長くなってしまいますが毛が気になる方は特に必見でございます✨家庭用脱毛器ケノン税込69800円（公式サイトのお値段）これ、気になってる方も多いのではないでしょうか？？？公式サイトを見たらなんだか胡散臭いしサクラじゃね？って思うようなレビューが沢山出てきてちょっと不安💦💦本当に効くのかな？？って思いますよね💦💦はっきり言います。効きます！！！！！効きました！！！私は小さい頃から剛毛ですごくコンプレックスだったんです💦カミソリで剃ったりオキシドールで脱色したり脱毛クリームしたりクルクルして毛を絡め取るやつ使ったり←名前忘れた毛抜きで地道に抜いたりほんっとうに色んなことをしました！が、毛への根本的除去にはならず次から次へと生えてくる😿脱毛サロンに通いたかったのですが大学生になるまでは部活ばっかりでバイトもしていなかったしそんなお金親が出してくれるわけない😿大学生になったら絶対に脱毛サロンに通ってやる！！！！って思いました。いざ大学生になって、すぐにバイトを始めて脱毛サロンに通いました。全身脱毛25万くらいしました。😱その時私は大学1年生だったので未成年だったのですが…そこのサロンでは未成年はローン不可←？分割不可？？みたいな感じだったので一括現金でしか契約してもらえず、仕方がないので25万一気に現金で払ったことを覚えています。今考えたらすごい…勢いあるわぁ…私笑私は15回コースで通いました🐱🐱！始めの方は2ヶ月に1回だんだん毛が薄くなってきたら3ヶ月に1回とかにして15回行きました。22万でかなりツルツルになり、自己処理もしないですむようになりました💓すごく大満足！毎日毎日カミソリで剃ったり毛抜きで抜いたりあの煩わしい作業をしなくて済むこの幸せ💓でもね…永久脱毛じゃないんですよねぇ…またちょっとずつ生えてくるんです…毛がね…濃いからね……しつこいのよね…22万かかったのにね…でもまた自己処理をすると剛毛に戻っちゃいそう💦かといってまたサロンに行くのもなぁ…お金もかかるし…そんな時に出会ったのがこのケノン！出会って良かったこのケノン！！どこがいいのかというと…😍自宅で簡単に好きな時に脱毛できる💓サロン通いでは予約を取って時間に間に合うように行かないといけません。でもケノンなら、あ、今からやろう！と思ったら1分もあれば脱毛開始できます。サロンでやってもらうのは恥ずかしい💦っていう人にもオススメ！😍安上がり！お値段は70000円弱と高いと思いますが脱毛サロンに比べると断然やすいです！！めちゃくちゃに安い！！！！カートリッジは消耗品ですがプレミアムカートリッジならレベル10でも30万発打てるのでめちゃくちゃ長持ちします！！30万発なんてもはや1人では使いきれない量です笑↑このカートリッジの代金は本体代に含まれてますので、ご安心を^_^💓😍強さが選べる！レベル1〜10まであり、好きな強さに調節できるので、肌が弱い人でも安心🙆‍♂️😍本当に毛が薄くなる！！毛にケノンの光を当ててから数日後、毛がポロポロ取れてきます！！！根本から取れるので、次に生えてくる毛もチクチクじゃない😍そしてまた生えてきたらケノンで脱毛！これを繰り返すと本当に薄くなってきます😍！！ちなみに脱毛する2日前くらいに電気シェーバーで優しく剃って、少し生えてきた時に脱毛すると効果的な気がします！私は電気シェーバーはパナソニックのフェリエを使っています。いまも売ってるのかな？？電気シェーバーはカミソリに比べて、皮膚を傷つけにくく、優しく剃れるのでオススメ！（カミソリなどで皮膚を傷つけると毛穴の黒ずみとかポツポツの原因になります。）〜脱毛のながれ〜電気シェーバーで優しく剃る↓2日後チクチク毛が生えてきた頃にケノンで脱毛する。↓5〜7日後ポロポロとれてくる！！！↓また毛が生えてくる！！！←この毛が続けていくうちにだんだん薄くなっていきます。↓電気シェーバーで優しく剃る↓2日後ケノンで脱毛する……の繰り返しです！！！！！いっぱいチクチク生えてくることがなくなってくれば、電気シェーバーは使わずそのままケノンで脱毛しても大丈夫です！ケノンで脱毛した後は赤みが出たりすることがあるので保冷剤で冷やして保湿クリームなど塗るのがオススメですよ😙💓こんな感じかな💓これで私は今はほんっとに毛がなくなって、今は気になる時に気になるところだけ剃らずにそのままケノンで脱毛しています。頻度で言えば今の私は6ヶ月に1回くらいかな？？脚は完全になくなり、もう何もしていません💓ツルツルりんです💓私は脱毛サロンに通ってある程度薄くなってからこちらを購入しましたがサロンに通わず、剛毛のままこれを使ってもきちんと脱毛できます！！以前彼氏の脚でやって効果ありでした😎←なにやってんねんwただサロンと違って、肌にトラブルが出ても保証されないということだけ不安要素だと思いますが…レベルが10段階あるので、自分のお肌と相談しながら使っていけば大丈夫だと思いますよ💓剛毛で悩んでいるそこの可愛いお嬢ちゃん！！！今始めると来年の夏にはツルツル肌を手に入れられると思います！！！金額が金額なので超オススメするっていうのもちょっとどうかなって思っちゃうのですが、お財布が許すのであれば是非使ってみて欲しい代物です😭💓💓💓💓詳しくは公式サイトを見ていただけると、セット内容などのっていますのでわかりやすいと思います♩今なら（2018年10月15日現在）68800円で本体とプレミアムカートリッジと美肌スキンケアカートリッジ？とレビュー特典で剛毛も対応できるストロングカートリッジも付いてくるみたいです(°_°)すげー私が買った時には美肌スキンケアカートリッジなんてなかったのに…質問などありましたら答えられる範囲でお答えできます💓！来年の夏には自信を持って肌出せるようにしていこーゼッッ！！！👙✨※ケノンの回し者ではありません笑またこのレビューは個人的な正直な感想になりますので、効果には個人差があることもご了承願います。もちろんですが保証はしませんのでご購入、ご使用は自己責任でお願いしますね🤲笑長くなりましたが終わりですん😙💓

DAISOホットビューラー(200円)＆フェイス・眉用シェーバー(300円)💐今日たまたまDAISOに行ったら新商品(多分)のコーナーにこれが置いてあって、ビックリしてそのままカゴに入れてきました🥺🥺このふたつの他にも、アイラッシュカーラー(めちゃコンパクトだった)もありましたが、もう他のものを持っているので2つだけ買いました。実際に使ってみたのでレビューします！🌷ホットビューラー🌷単四の乾電池が2本必要です。(別売り)充電式の電池は使えないので注意してください⚠️電源スイッチを上にスライドする(少し固い)と、電源ランプが光ります。その後15秒ほど待つと、赤いシリコンパッドが透明に変化し、使えるようになります。肝心なまつ毛が上がるかどうかですが、、ちゃんとまつ毛上がります！！しかも凄い綺麗に😭😭ホットビューラーはどれもそうかもしれませんが、やっぱり目に当てるのが怖くてまつ毛の先の方しか出来ませんでした。慣れたらもっと綺麗に出来そうです🌸ちなみにシリコンパッドは40〜45°になるそうです。ただ、縦12.5cm横3cm(超ざっくり測定です)で少し大きいので、持ち運びにはむいてないきがします。でも200円でこのクオリティは神です最高です😭😭🌷フェイス・眉用シェーバー🌷こちらは単四電池が1本必要になります。こちらも充電式の電池は使えません⚠️電源スイッチを上にスライドすると、振動音がなります。結構大きめの音で、すぐに電池がなくなりそうな気配のする音がします、、😅こちらも性能には問題なかったです。ちゃんと毛がそれました！このお値段で眉毛コームもついてて優秀すぎると思います。大きさは縦12.5cm横1.3cm(超ざっくりです)で太めのペンくらいのコンパクトさなので、持ち運びには便利だと思います😊普段電動のシェーバーは使わないので若干ビビりながらでしたが、ビューラー同様慣れたら上手に出来そうです🥰とりあえずどちらも激安なので買ってみる価値はありますぜひ買ってみてください🌸

＼完全保存版／私がしているリアルなダイエット方法。全て書きます。長くなります🙏皆様本当にたくさんのリクエストありがとうございます😭💗💗恥ずかしいですが、正直にありまのままに。痩せるだけでなく太りにくい体質になるダイエット方法を紹介したいと思います。ちなみに彼氏も同じ生活をして痩せたので効果はあります🤫まずは私の身長と体重から。160cm/45kg(骨格ストレート)目指すは女性らしいガリガリすぎない体型。先に言っておきますが食事制限のダイエットは本当におすすめできません！！私自身何度もした事がありますがリバウンドしやすく体力が落ち何をしても疲れやすい体になってしまいます😭部活も一度もした事がなくジムやトレーニングも一切なし！筋肉が少なく脂肪が付きやすい私の普段している事＆気を付けている事をありのままに書きます！リバウンドなく無理し過ぎずダイエットしたい方におすすめです💡・水は一日2.5L～3L飲む(なるべくこまめに！)・炭酸ジュースは飲まない(これはめちゃくちゃ効果あります)・コンビニで飲み物買う時も水・夕食後(20時)以降は何も食べない・ご飯は普通に3食食べる・必ず汁物、野菜から食べる・よく噛んでゆっくり食べる・食事の時も水分をとる(ペットボトル1本分(500ml)は必ず)・バランスの良い食事を心がける・酢の物と納豆をよく食べる・朝は豆乳かヨーグルトでシリアル・甘い物は殆ど食べない・お菓子はたまに食べます！・半身浴で汗をかく(30分はお湯に浸かる)・コロコロ(リファ)を使って全身マッサージ(お風呂で顔までコロコロしています)・スマホを触りながら足パカストレッチ・寝る前に足首を回すストレッチ・普段からお腹に力を入れて生活する追記・家の中でニトリのダイエットスリッパを履いています(大事なこと忘れてた😂)彼氏に聞いた効果があったランキング👑1位炭酸ジュースを飲まない2位甘い物を食べる頻度を減らす3位水をたくさん飲む(彼氏の場合は2L)4位夕食は早い時間帯に食べる5位お腹に力を入れて生活する私の場合、51kg→45kgに✨彼氏は4kg痩せました。生活習慣を変えるだけでこんなに変わります！！！一気に変えるのは難しいかもしれないけど何か一つでも参考になれたら嬉しいです。ちょっと長かったですね！😂(笑)最後まで読んで頂き本当にありがとうございます☺️💗#ダイエット#ダイエット方法#食事制限なし

※お見苦しい写真で申し訳ないです。（写真は膝下です、）サロンに行くか医療脱毛かで何年も←迷いました。中学の頃から永久脱毛に憧れていましたが、値段的にもお優しくなく、、一度説明を受けに行った事もあるのですが、万が一肌に合わない事もある、という説明を受け怖くなり、沢山お金を出して肌に合わないとなったら嫌だ、、と迷ってしまい。。ですが電車などの広告をみるとやはり来年こそ通うぞ！と思って何度もキラッキラの夏を自宅のカミソリで過ごしてきました。カミソリよりも脱毛クリームがいいのでは、と思い試した事もありますが、始めて2〜3回は良かったです。黒いポツポツがないことがこんなに気持ち良いなんて！と思っていましたがほとんど肌荒れしない私でも毛穴が赤くなって荒れました。埋没毛もできました。痒みも若干出るようになりました、、、そんなこんなでカミソリ一本にまた戻し、（電気シェーバーの方が肌には良いことはわかっていても電気シェーバーだとどうしても黒いポツポツが残る、、、😔😔）過ごしていたわけですが、長年サロンか医療脱毛か迷っていた末、ケノン　という自宅脱毛器を購入する事にいたしました。（結局行かないんかい）結論は。。まだ全て脱毛し終わったわけではなく途中経過なのですが、ケノン、私はとてもいいと思いました！！（もちろん個人差あるとおもいます）まず、いいと思った点は、何度か照射しているとだんだんと毛が無くなるというのはもちろん、毛が薄くなっているように感じます。ただ、もともと毛が濃い場所は毛がなくなる、薄くなるのが遅いと思います。今のところかゆみや肌の荒れもありませんし、照射するときも私はなのですが、全く痛くありません。続けていけばもっと効果が期待できそうなので、今後も気長にやっていこうと思います。長くなってしまい大変申し訳ありませんでした！🙇‍♀️#kenon#脱毛自宅

【運動なし・リバウンドなし・ストレスなし】なのに、痩せる！！ズボラな私が1ヶ月で簡単に痩せられた方法！こんにちは！とうふです🐰私、めっちゃ簡単で楽なのに痩せれるダイエット発見しちゃいました🌷🌷げっそり痩せる心配もなく、健康的にでも確実に体重が落ちていく方法です！是非、最後まで読んでいってくださいね🍓今はこのダイエットを始めて半年くらいですが、身長163センチ56キロ→50キロまで痩せてキープできています。【はじめに】痩せれば痩せるほどいいと思っている人がいるかもしれません。私もそうでした😅でも、食事制限がきついダイエットは、不健康に痩せてしまったりストレスで逆に太ってしまいますよね。しかも、体重が減ったからといって見た目は全然細くならない、なんてこともありますよね！だから、私のダイエット方法は主に・健康的に痩せる事・無理なく続けられる事・ストレスがない事を意識しています。そのため「1ヶ月で-10キロ痩せる！！」みたいな即効性は無いです。しかし、着実に痩せていき健康的で女性らしい体型をキープできます！【方法】①グルテンフリーダイエット聞いたことがある人が多いのでは無いでしょうか？しかしながら、グルテンフリーダイエットで痩せるという根拠は現状ありません。→「え、じゃあなんでグルテンフリーダイエットなんてお勧めしてきたんだよ！！」って思いましたよね笑実は、日本人はダイエットと聞くと「減量」と言うイメージがあると思いますが、この場合のダイエット(diet)は「痩せる」ではなく「食習慣」という意味なんです☝︎グルテンフリーは高カロリー食品への依存を断ち切ることができます。しかも、グルテンを多く含む小麦類を避けることは腸内環境が整いやすくなり、糖質も控える事にもなるので間接的に減量が成功しやすくなっていきます😳日本人は、ラーメンやパン、うどんなど小麦が含まれたものが好きな人が多いですよね。毎日のように食べている人もいるかもしれません。こうした食習慣には、「グルテン依存」になる可能性があります。グルテンは消化器官で分解される途中、「ポリペクチド」という物質を生み出します。ポリペクチドが体内で吸収されると、麻薬に似た中毒症状が起きます。小麦中毒になると、お腹が減ってないのに「無性にパンが食べたい」「どうしてもラーメンが欲しい」と感じやすくなります。グルテンフリーを始めると、こうした不健康なサイクルを抜け出せるので自然と健康的な腸内環境が出来上がります。しかし、グルテンが含まれるものを完全に食べないとなると逆に栄養不足になったりするので、軽い気持ちで「小麦を避ける」くらいでやるのがオススメです！健康習慣の一環として取り入れたり、食事の栄養バランスを考える目安にしたりするのが痩せやすい身体作りに効果的です🍓②水私は、ジュースが大好きで毎日飲んでいました。しかし、飲みものを水に変えて、毎日1.5ℓくらいを目安に飲んでいたらあっという間に大量が落ちていったんです！！人間の体は60%水でできているので、定期的な水分補給はダイエットだけではなく、肌にも効果的です！いい事だらけ💓ただ、あまり一気に飲むと水中毒になりかねないので「こまめに飲む」ことを心がけて下さい！今の季節はさむいので、私は水筒に白湯を入れて持ち歩いています！浮腫みも取れるのでオススメです！③お風呂毎日、汗をダクダクにかくくらい長風呂しています。そして、このお風呂時間に私は700mlくらい水を飲んじゃいます！長時間お風呂に入るのが苦手な人は10分浸かる→髪の毛洗う→10分浸かる→顔洗う→20分浸かる→身体洗うくらいにするとやりやすいと思います！体調が悪くならない程度にやってください。④夜だけ米を食べないそのままです。朝、昼はいつものご飯の量を気持ち少なめにして食べて、夜は米は抜きます。でも、どうしても米が食べたくなったら本当にすこーしだけちっちゃなお皿にのせて、よく噛んで食べます。もっと早く痩せたい人は、朝たっくさん食べる、昼はちょっと減らす、夜少な目を意識してみて下さい！私が良くやるダイエット中の食生活を下に書いたので、これを週に3回くらいやるといいと思います~❤︎『おすすめダイエットメニュー』・朝果物（バナナがおすすめ）、ご飯、納豆、キムチ、お味噌汁、魚・昼サラダ、サラダチキン、果物、ゆで卵、豚汁・おやつカカオ70%のチョコ甘栗むいちゃいました・夜おでん☝︎この食生活、マジで神です。全然辛く無いのに、お通じも良くなるし体も軽くなる！！炭水化物を抜くダイエットが流行っていますが、私はお勧めしません。炭水化物を全く食べなくなると、目眩や体臭が臭くなるなどデメリットばっかりです✋だから、朝と昼は普通に食べましょう！！以上です。「え、これだけ？」って拍子抜けしちゃいますよね😂😂でも本当にこれだけです。こんな些細なことを気をつけるだけで痩せれるんです！！騙されたと思って試してみて下さい😏なーんにも辛く無いし、むしろダイエットしてる感が全然ないんです。でも、痩せれる。もうそれなら、やってみたほうがいいです！！もし、運動が苦じゃ無いよーって人は、ウォーキングしてみたり、筋トレしたり、このダイエット方法に運動を組み合わせると早く痩せれると思います！わたしは、お風呂あがりにストレッチ&筋トレを週3くらいでやってます。飽き性なので1日置きです😂あとは、適当にお風呂に入りながらバタ脚したり、気がついた時に運動を取り入れるくらいです！本当に簡単なので是非やってみてくださいね！質問などは、気軽にどうぞ🐰最後まで読んでくださりありがとうございました！！〈おまけ〉いや急にどした？って思うかもしれないんですが私、理系なんです。しかも生物専攻で、栄養学が得意なので今回の説明は若干理系っぽくなってしまいました😅あと、、！！！！受験で全然、見れてなかったのですがいつの間にかフォロワー様が1000人を超えていました😳😳本当に嬉しいです。ありがとうございます😭😭今は受験で忙しく全然投稿できていませんが、3月からはまた色々投稿すると思うので待っててください！！#ダイエット#ダイエットサプリ#ダイエット_1週間#ダイエット_食事#簡単ダイエット#垢抜ける方法#垢抜ける#新学期デビュー#簡単1ヶ月ダイエット#ダイエット_間食#ストレッチ#筋トレダイエット#食事制限なし_ダイエット#フォロバ

皆様初めましてｯｯｯｯｯｯ！！！！！！！かりんとうと申します〜ｯｯｯｯｯｯ☆☆☆☆☆突然なんですけど…【ムダ毛処理】悩んでませんかｯｯｯｯｯｯ！？！？！？・－・－・－・－・－・－・－・－・－かりんとうはずーっと（突然始まる自分語り）毛抜きとかカミソリで一時的に処理していましたがかりんとうジャングル（汚い🤭）はその程度で太刀打ちできるほどあまくないｯｯｯｯｯｯ！〜かりんとうジャングルNG処理集〜・毛抜き毛抜きしたことある人はわかると思うんですけど、ｽﾙ〜っとキレイに抜ける訳じゃなくてプチッと痛いですよねｯｯｯｯｯｯ！？！？あれって皮膚の表面が傷付いちゃってるんですｯｯｯｯ！🤔そうすると傷ついた皮膚が再生され埋没毛になっちゃうんですね💡✨毛抜く→埋没毛→色素沈着って悪いループが出来ちゃうわけです😖😖エステティシャンの方いわく｢毛抜きは1番やっちゃダメｯｯｯｯｯｯ🙅🙅｣一時的にはキレイ✨になるんですけどね😅・カミソリカミソリは皮膚までも削っちゃってるんですねｯｯｯｯｯｯ😩😩👊実は１回カミソリで剃るごとにラップ1枚分くらい皮膚を削っちゃってるみたいですｯｯｯｯｯｯ！！！！！そう考えるとゾｯｯｯｯｯとしますね〜〜〜〜〜〜カミソリで剃ると毛根が毛の先だけなくなることによって｢ｴｴｴｯｯｯ！？栄養が足りないのかな💦もっと栄養送らなきゃｯｯｯｯｯｯ！！！😖😖｣って感じに勘違いして毛がどんどん太くなって毛穴も目立つようになってしまいますしね・－・－・－・－・－・－・－・－・－悩んだ挙句に医療脱毛とサロンで脱毛を始めたわけですが…かりんとう｢全身脱毛したｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｲ！！！！！！！毛なんていらないｲｲｲｲｲｯｯｯｯｯｯ｣はいアホ抜かしました。大して貯金もないのに...そんな時に何を思ったのかケノンを朝起きてすぐポチりました🌟🌟全身サロンなら35万かかるけど7万でなくなるならそっちの方がよくねｯｯｯｯｯｯ！？！？てわけですね✌️✌️✌️ほんとはほんとは誰にも友達にも教えたくないんだけど...これはまじでやばいｯｯｯｯｯｯ！！！超毛根死滅してんじゃねレベルｯｯｯｯｯｯ😳だって1ヶ月くらいで指毛ほぼ処理必要ないよｯｯｯｯｯｯ！？！かりんとう胸毛も酷くて密かに嫌だったんだけど🤫ヤバイｯｯｯｯｯｯもうほとんど生えてこない！！！！！！！自分でもビックリしちゃうくらい早くて皆にも是非楽になって欲しいｯｯｯｯｯｯ！！全身使えちゃうからネｯｯｯｯｯｯ😇😇処理がいらなくなって肌もブツブツが治ってきてまっっったく見たくなかった肌をつい撫でちゃうくらい💕💕（キモイね！？言わないで）レベルが1~10まであるんですけど10ならサロンレベルらしいしそれが1ヶ月待たなくていいから効果の実感が早いんですってねｯｯｯｯｯｯなるほど納得💡✨レベル10でもまぁたしかに痛いは痛いけど医療脱毛よりは遥かにマシｯｯｯｯｯｯ！！医療はもうお代はいいんで帰ります...💨💨💨って言いかけたしほんとに騙されたと思って買ってみてｯｯｯｯｯｯ！？！？！？！？！？効果なかったらかりんとうのせい😡って言っていいから！！！！！！！マジでﾔﾊﾞｲﾖﾔﾊﾞｲﾖｯｯｯｯｯｯ！？！？！？！？！？公式サイトで買ったんでスキンケアもついてきました✌️✌️効果が感じられたらレビューしたいと思いますｯｯｯｯｯｯ🌟🌟🌟長文駄文失礼しました🙏🙏※ケノンの回し者じゃないよ😖😖リアルガチなヤバさを伝えたくて...💕💕#はじめての投稿

初めまして🙌愛麗（えり）と申します。この度、初投稿をさせて頂きます。初投稿をさせて頂いた理由と申しては、辛いから克服できるように皆様の経験をお聞きしたいからです💦初投稿なのに、質問はおかしいですよね笑┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈私は、小さい頃から毛が多く太いです。髪の毛だけでは収まらなく、身体中の毛もとても濃くそれが原因でいじめられました😿毛の処理に力を注いでいますが、中々成果が現れません。笑上の写真をご覧になった方で、不愉快に思われたら申し訳ございません。私自身もすごく気持ち悪く感じていて、見る度に泣きたくなります。まぁ、原因は私ですけど😔小4の頃でした。友達からバカにされ、ピンセットで毛を抜いていました。痛かったけど、それ以上に恥ずかしさが勝った為後々の事をなんーにも考えずに、毛を抜いていました。その日から、この跡が残っています。これがものすごくコンプレックスで、ショーパンつなどはあの頃からずっと履いてません。水着は隠せるような物を来ています。では、私が努力している事はなんでしょう。┈┈┈┈┈┈┈努力┈┈┈┈┈┈┈┈私は、親から毛を剃るなと言われていました。でも、思春期に入り許可を貰う事が出来ました。lipsのアプリをダウンロードして、毎日30分以上は見ています。youtubeで、働いている人の動画も毎日見まくっています。色んな知識を持ってから取り組んでいるのは下の通りです。▼▼▼無印の乳液を塗り、パナソニックの電気シェーバーで剃り、脱毛器をあて、アロアを塗っています。また、食事なども工夫をしました。他の毛は細くなったり、伸びるのが遅くなってるのに対し、毛を抜いたところだけブツブツが残っています😢┈┈┈┈見て下さった方へ┈┈┈┈┈┈┈┈女の子で苦労をしているのは、私だけではないという事はもちろん承知済みです。今も、友達から親から自分の周りにいる人のほとんどにからかわれています。特に、私の事を嫌っている女子はわざわざマウントをとるような発言を目の前で言って、顔と足を見ています。男子もテリカシーがなく、めっちゃからかっています。そんな毎日を送っています。自分の足を見て泣いた事もあります。もう、辛いんです。見て下さった方の知識を譲って下されば幸いです。ここまでお読み頂きありがとうございました🙏🏼💓#助けてください#ムダ毛ケア#ムダ毛#ブツブツ#辛い#脱毛#脱毛器#パナソニック#はじめての投稿

【✨学生時代のポツポツ毛穴を消し去った方法✨】　2枚目加工無しの接写です📷#cocoa_美脚になる方法美脚の絶対条件は、２つ！☝️脚の形がキレイ！　細い太いは好みや個人差ですが、　立ち方、歩き方で筋肉を綺麗に付け　骨格も極力治せるよう努力。　(私はO脚改善成功🙆先日投稿◎#cocoa_O脚改善)　自力で限界であれば、整体など。そして今回のテーマは⬇☝️肌がキレイ！！　白いか黒いか、これも好み、個人差！　私も海が好きなので黒いことが悪いわけでもなく。　ただ絶対条件となるのが、　お肌表面の綺麗さ✨✨　ポツポツ毛穴が無く、　見落としがちな脚の保湿。潤ったツヤ肌がいい！💯保湿ケアについては、以前投稿した内容が一番詳しく書いています✨【#お風呂上がりのボディケア】【#cocoa_ボディケア】タグばっかりですいません😂しかし、本当に詳しく書いてるので見て頂きたいです！！私は最近、お肌正面がしっとり、ツヤツヤ、もちもちしていないといやなので一日数回ボディクリームやオイルを塗り直します(笑)宜しければ高級ボディクリームを使った結果の投稿をご覧ください！🌟🆕新しい投稿でシェーバーの紹介をしています🌟今回は、カミソリが絶対に駄目だと以前から書いていますが実際は何を使えば良いのか？？✔Panasonic　フェリエ　私はズボラなのでフェイス用をボディにも使ってますが(笑)　ボディ用もあります👌🌟　普段はこちらを使用！✔ブラウン　女性用シェーバー　こちらはお風呂でも使えるので、　普段はフェリエですが彼とのデートなど　触っても完全にツルツルにしたいときは、こちらを☝️　ひげ剃りで言う、深剃りのようなイメージ(笑)　ブラウンのシェーバーは数ミリある長い毛は剃りにくいです！どちらにしてもフェリエで短くしておく必要があります◎しかしどちらも、お肌表面に強く当てすぎると傷付けてピリピリしてしまうので、優しく、且つ使用頻度は極力少なくしてあげてください🙆⚡カミソリが駄目な理由⚡を再度書きますと、お肌の表面を削っているからです！イヤですねー、想像しただけで本当にイヤです😂美肌に見せたいから剃っているのに、削っていては本末転倒❌毛穴は、凹←この形が本来壺のようになっていますよね？表面は締まっていて、肌の奥側は断面にすると広くなっています。なのでカミソリでは毛穴表面が締まるどころか、表面が広くなるように削り進んでいるようなイメージ。そりゃ100%毛穴がポツポツ表面に見えてしまうわけです😭😭使い続けるかぎり、絶対にそのポツポツ、なくなりません！！電動シェーバーに変えて、ひたすら保湿！保湿！保湿！！！化粧水、オイル、ボディクリーム何でもひたすら塗ってください(笑)もっちりしっとりするまで🥰✨今はストッキングはほとんど使わず、冠婚葬祭必要な時のみ。保湿でツヤツヤさせている方が圧倒的に美肌見えします✨毛穴が赤く炎症のようになってたら、人工香料の入ったいい香りのするものなどでなく❌シンプル、低刺激なものを選んでくださいね！私はソンバーユも使ってます(*^^*)お肌に優しいので、カサカサ粉がふきそうなくらい乾燥、敏感になってる方はオススメです！🆕新投稿で、オススメアイテムをまとめました🥰お肌が潤ってバリア機能が上がってから、スクラブなど少しずつ取り入れてください✨変化は個人差で時間がかかる方もいるかもしれませんが絶対に変われるので、ぜひ試してみてください🌼ありがとうございました🌿❤、follow　よろしくお願いします🌼📎で保存し、見返してみてください✨