ボディケア美容家電

好きな美容YouTuberさんが動画で使ってたので、真似っこして買ってみました。2万超え、高いですね……効果なかったら泣けると思いながら毎日コロコロしてます。でも確実に効いたのがあって、登山でパンパンになった足を念入りにマッサージしたら、普段運動不足なのに筋肉痛になりませんでした！ハンドマッサージだと絶対なってます。ちょっと走っただけでもなるので💦あとコロコロ始めてから数回「鎖骨がキレイね」とか、「痩せた？」とか言われました。体重は変わってないのでこれの効果と思いたい……ですが、これはただのリップサービスかも😅お年頃なので、ほうれい線がくっきりつかないようにマッサージ続けます。

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• 1日前

●ケノン脱毛器●69800円ケノンのレビューめちゃくちゃいっぱいあるけど全部いい事ばっかやし、使い始めてすぐの人ばっかりで私自身あまり参考になりませんでした😭(レビューするとカートリッジがもらえるのでそのためです)なので、私が購入する時知りたかったことを正直に書きます。一回で書こうと思ったのですが、想像以上に長文になるのと、書くのめんどくさくなって途中で挫折しそうなのでとりあえず一つずつ行きます🙇🙇まず、一番知りたかった事。「効果はあるのか」ですが、あります😇😇例えば脇ですと、二回当てたところから2ヶ月そってませんが(その間何回か当ててますが)1ミリくらいしか生えてません。Vラインも2回くらい当てたところからあまり生えてこなくなり、引っ張ったらするっと抜けるようになりました😊ちなみにレベルが1〜10までありますが最初だけ5でそこからずっと10です。腕、足は面倒くて全体にしっかり当てたのは2回くらいで、後は気になったところをやる気がある時に〜って感じでやってるのでまだらです笑笑やはり比較的毛が太くて濃い部分が効果が出やすいように思います。ということで、私の毛には「効果あり」でした🌟ちなみに私の友達で一人ケノンユーザーがいましたがその子も効果はあったようです。今年の夏はたくさんノースリーブを着たいと思います🙋‍♀️笑何か聞きたいことがあればその都度聞いてください🙇決して安い買い物ではないので、、、、笑

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• 2日前

要らない物を処分しようと思い、あれやこれやと纏めてみました。全く同じ本が2冊も出てきました…こんにちは、ぐぅです_(:3」z)_今日は顔剃り、眉剃りを楽に行いたいと思い購入した物を投稿してみます。❁KAIクシ付きマユトリマー（女性用）私ってば貝印の物が好きなのでしょうか…よく見たら毛抜きも貝印、顔用のカミソリも貝印。眉毛整えるハサミも貝印でした🥺絶大なる信頼を寄せているのでしょうね。さてこちらの眉トリマー、5㎜の刃が眉下や目元のムダ毛剃りに大変便利でした。やはり狭い場所には小さな物が使いやすいですよね😄引っ越す前に使用していた違う会社の電動カミソリが行方不明になってしまったのですが、そちらより使いやすいです。あと、眉の長さを整える為の眉コームもセットして使えてコレも便利✨て事は…？今まで使っていたハサミは…不要⁈😱いやいやいや…気分で使い分けようと思います。。。捨てるには勿体なさすぎる！なかなか良い買い物をしたと思っています❤︎単四電池なのに単三電池を押し込もうとした事は秘密ですよ。#眉毛|･ω･`)どうでも良い事なのですが、あれ？と思い体用のカミソリも見てみたら貝印でした。更に髪用ハサミ、すきバサミ、バリカンも…貝印でした。貝印さん、万歳です🙌🏻

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• 4日前

年齢とともに、気になるほうれい線😱少しでも目立たなくしたい！と日々の努力が必要なお年頃・・・💦実は何年か前に某クリニックで、ヒアロルン酸注射したことがあるんだけど29800円〜って書いてあったのに何だかんだで10万円近くかかった😱左側だけで、そんなに深いシワでもなかったんだけどね😰しかも❗️注射したあとかさぶたになっちゃってそのあとがうっすらとシミになって今でも薄く残ってる😓最近また小ジワが目立つようになってきたけど美容クリニック行く気にもならずこれ以上増やさないように目立たなくする為にやってる事を3つご紹介💡✴️顔の体操✴️顔のたるみがあると、ほうれい線が目立ちます。顔の筋肉は普段あまり使わないので意識して動かすとけっこう引き締まります。①顔や目の周りの筋肉を意識して力を入れる感じで、眼球を上下上下に回す。②目の下の筋肉を使って、おでこにシワが寄らないように瞬きをする。両目同時→右左交互③目の周りの筋肉を使って、目ん玉を奥に引き入れる。力を入れたりゆるめたりを繰り返す。④顔全体を使うように、口を大きく開けて「あ・え・い・う・え・お・あ・お」と発声練習。声を出した方が効果的です。⑤舌を歯茎の間に入れて、ほっぺの裏側を押し出すように、口の中をぐるっと回す。右回り→左回り⑥顎を上に上げてクビを伸ばし、口元とクビの筋肉を意識しながら「イ〜」と声を出す。⑦頭皮マッサージ大切です。頭皮がたるむと顔も下がる＝ほうれい線が目立つということで、カッサでゴリゴリしたり、イボイボついたボールでゴロゴロしたり刺激を与えてます。イボイボボール気持ちいいけど、結構痛いです💦仕事がら車に乗る事が多いので、運転しながらやってる事が多いかなぁ〜カッサはいつでも出来るように持ち歩いてるし😅対向車の人に見られたら恥ずかしいとか、もう全然きになりませんw✴️「お」の口で✴️化粧水や美容液をつける時は「お」の口でほうれい線を伸ばして小ジワにしっかり染み込むように充分に保湿します❗️口元から、耳側に向けて手のひらを移動させて、引き上げます。で、小ジワの部分にたっぷり保湿ジェルをのせてそのままパックして寝ます。保湿ジェルは安いので大丈夫👍これ、意外と効果あります〜簡単なので是非やってみてね❤️ファンデ塗る時も同じように「お」の口の方が目立たないかも✴️キャビスパで顔筋肉を刺激✴️小ジワに対抗するには、やっぱり美顔器は必需品〜私が愛用してるのは、ヤーマンさんのキャビスパRFコアです。ラジオ波・キャビテーション・EMSが一緒に出来る優れもの✨顔だけじゃなく全身使えるのが良いです。お風呂で使えば、ジェルがいらないみたいだけど、やっぱりジェル使った方が効果あるかなぁ〜😅寝る前にこれやった時は、起きて顔洗った時に、むくみがなくすっきり小顔になったのがわかります❗️やるとやらないでは、全然違うんだなこれが😅それと❗️これね、肩コリとか足のむくみや疲れには、めっちゃいいよ👍私の場合、顔より足に使う頻度のが高いw接骨院とかにある、超音波治療器の威力が弱いやつ的な感じ？ラジオ波であっためてEMSで凝り固まった筋肉をほぐしてくれるからなんだと思うけど触るだけで痛かった足が、最近は大分落ち着いてマス❤️痩身効果もあるみたいだからお腹とかやってみようと思うんだけど30分くらいで充電切れちゃうのでなかなかそこまでの時間が😅当てる場所を筋肉の始点？(端っこの細いとこ)に当てると、笑っちゃうくらい、めっちゃびくんびくん筋肉が動くからシックスパッド的効果で、痩せるんだろうなぁ〜色んなところを探って、ビンゴなとこに当てられるからパッド式より良いと思う😚にしても色々と努力しないと保てない年齢になったんだなぁと最近実感💦写真はもちろんシワ消し加工してますよwだってさ現実見ると悲しくなるから綺麗になるぞ！とポテンシャルあげる為にもね😆w綺麗なお姉さんにあった時は秘訣を聞いたりしてみてるんだけどだいたいみんな「何にもしてないよ〜」って言うんだよね絶対嘘😒って思ってるwだって、私なんか何にもしなかったら衰えるの早い早い💦同じ人間なんだから、そんなに変わらんだろ〜って思うし正直に教えてくれる人はやっぱりレーザー治療してたりエステ通ってたりしてるもんね〜日頃の努力が綺麗を作る❗️というのは間違いないノダ😣頑張りましょ〜👍それと食が身体をつくるってね🥬🥕🥦食べ物を気にしましょ〜✨#ほうれい線を目立たなくする#顔の体操#たるみをとる#キャビスパ#年齢に負けない

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• 5日前

ニトリネイル乾燥機500円くらいでした☺︎ネイルが乾くのを待つのが大嫌いなので購入してみました😇色はパープルとホワイトの2色ありました！単4電池3つで動いて、手を置くと2枚目の写真のようにブルーライトが光って微風が出てきます勢いよく手を入れたり奥まで入れすぎたりするとネイルが禿げるので注意。笑なかなかに音がうるさいのとあまり早く乾く感じがしないので使い心地は微妙、、まあとりあえず手を入れておけば他のものを触ることがないかなという程度でした、わたしは😇

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• 3週間前

ケノン1ヶ月使ってみた。高校一年生。女子。くもつぶです！突然ですが私は剛毛です！！！！生まれつきなので、昔から剃っていました。その結果毛穴周りは黒ずみまくり！遠目からでもわかるくらい！！大変！！足、コンプレックスです。皆さんは剃ったあとは保湿してください。絶対。ということで、ケノン購入。ドーン。一ヶ月後には水泳です、、大変、、！まあ、1ヶ月たったのでレポ！ってことで。私は3日に1回！1ヶ月間続けました！毛の生えるスピードが遅くなりました！前は夕方にはチクチクだったのに今はつるつる！でも、完全に生えてない訳では無いです。ひげももうあんま生えてないです。抜こうとするとするするっと抜ける。✨✨✨効果絶大です！！これからの目標は、美顔器も使いながら毛穴ケアです😢毛質、変わるといいなあ💕💕💕

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• 1週間前

家庭用脱毛器です。毛深くて悩んでいた中学生の頃、親に内緒でネットで買いました笑笑60000円ほどするので、当時にしてはかなり大きい買い物で、ネットのレビューを全て読んで迷った末に購入しました。結果、買ってよかったです。カートリッジも替えがついてくるのでかなりの回数使えます。ちなみにもう3年目になりますが一個目すら使い終わってないです笑冷やして照射するのがやや面倒ですが、他社製品に比べれば照射面積が広い方なので相対的には使いやすいと思います。最初は週1で使っていましたが、3回目くらいで腕と脇はほとんどツルツルになりました。強さMaxでも痛みはないです。冷やすのが足りないと時々軽い火傷になることがあるので注意です！永久脱毛ではないので冬の間サボると元に戻りますが、続けていると月1くらいでも綺麗な状態が保てるようになります。友達にも脱毛通ってるの？とか肌綺麗だね、などと言われるようになりました(*´°`*)迷っている方にはおすすめです！！

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• 1週間前

当然ですが…『令和になったから○○始めよう、買ってみよう』てなって部屋に新しくいろいろなものが増えたのはわたしだけではないはず(｀・ω・´)！で、わたしが最近買ったのが……ヤーマンのWAVYです！！写真を見てもらってわかると思いますが、所謂“美顔ローラー”ってやつですね（╹◡╹）♡購入のきっかけは平成最後の日になんとなーく美顔ローラーほしいなぁって思って調べていて、有名なリファ買おうかなぁ(｀・∀・´)！って思っていたのですが…種類多いし、どれ買えばいいか分からん(＾∀＾)って、なった時に「そういえばヤーマンから美顔ローラー出てないかなぁ」と思い（すでにヤーマンの商品を愛用している人です笑）調べたことがキッカケでした…新製品のようであまり口コミはありませんでしたが『明日から令和やし買ってみよう』ってなんか思い立って、勢いで購入していました（笑）前置き長くなりましたが、使ってみての感想を(๑･̑◡･̑๑)↓（商品についての説明は、めんどうなので公式サイト見てください笑）①今のところ痩せたりとかはないけど、むくみはめっちゃとれる→部位によってEMSの強さを調節しながらころころ(๑╹ω╹๑)めちゃくちゃスッキリします！部位によってはピクピクなるのが楽しい（笑）②フェイス・ボディに使える→フェイス用とボディ用でEMSの強さを変えられます。防水なのでお風呂の中で使用できます。お風呂タイムが楽しくなりました（笑）スキンケア中はパックした顔の上をコロコロしてます③操作・充電が簡単→ダイアルスイッチを長押ししたり回したりで簡単に操作できます。コロコロしながらEMSの強さを簡単に変えたりできる。充電も専用の充電器に置くだけで簡単です！④とくに気になる部位はコロコロせず、ローラーを当てたまま少しおく→ヤーマンの店員さんもオススメしてたのですが、やってみたらめっちゃ気持ちよくてスッキリしましたまだ使い始めてそんなに経ってないので、むくみが取れてスッキリなことくらいしか効果は出てませんが…毎日使い続けてみます✨ちなみに、美顔器的な家電ほかにも持ってるのでまた今度紹介しまーす

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• 1週間前

ケノンを4/15に購入して3週間経ちます！今回は腕脱毛についてレビューしていきたいと思います。・元々の腕毛の状態めちゃくちゃ濃いというわけではないのですが、とにかく生えてくるスピードが早かったです。綺麗に剃ってもやっぱり根元にちょっと残るし、翌朝起きたらもう汚い…みたいな。バイトで冬でも半袖になるので毎日剃らなきゃいけない状態でした。・照射間隔4/194/255/1※公式では2週間に1回しか照射しちゃダメって書いてあるので、自己責任です1週間に1回のペースで照射しました。とにかく早く脱毛を終わらせたくて😓だいたい生えてきたら照射してたと思います。・1回目の照射まず剃ってから、照射します。照射したところは毛が焦げてジリジリになるので、どこを照射したかがわかります。レベル10でやってますが全然痛くないです。この日以来カミソリを使っていません。・2回目の照射照射が足りなかったところとかがあったので照射しました。もう2回目の照射後はほぼ毛がなかったです。明らかに生えてくるスピードが遅いし、毎日カミソリを使っていたのが、一切剃らなくても全然目立ちません。・3回目の照射照射漏れのところに照射しました。うっすら1mmくらい毛穴に毛があるところとかはありますが、目を凝らして見ないと目立ちません。毛穴も目立たなくなったし、毛がなくなったことによって腕がすべすべになりました。多分あと2回くらいで完了すると思います。・毛孔性苔癬について私は遺伝で小さい頃から二の腕と腕に毛孔性苔癬があります😭ネットでケノンは毛孔性苔癬に効果がある、っていうのを見かけたことがありますが、未だに効果は実感していません。もう少し使い続けたら効果が出るかもしれませんので使い続けてみようと思います。毛がなくなったことによるスベスベ感はありますが、毛孔性苔癬自体には特に変化はないです。次は脇についてレビューしたいと思います。#脱毛#ケノン

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• 2週間前

カサコと申しますm(*__)m今回は、最近リバウンドしてしまった私の過去一痩せたダイエットを紹介します(*¨*)♡-------❁❁❁-------一日のスケジュールから！学校の日🏫6:30起きたら直ぐに肩甲骨を動かす！(ง°Θ°)ว6:40朝ごはんはなんでもd('ω')バナナが腹持ちがいいのでよくたべます！7:00駅まで徒歩10分🙋🙋有酸素運動！8:05駅から学校へ歩く！゛↓↓↓学校では水を飲みまくる！！AQUAの自販機の水美味しいから2本朝買ってのみます☺︎❤︎6:30部活全力！(運動部じゃなかったら、体育などを頑張る！7:00帰ったらご飯まで筋トレ！(下記8:00ご飯は少し炭水化物を減らします。野菜を多く食べるようにしました。母に頼んで、糖質を管理して貰っています。●Point！８時以降は何も食べない！厂(；ω；)ｳｩ9:00~10:00までは勉強や自由時間！10:00お風呂(少し長めに全身浴します(*´Д｀)10:30筋トレストレッチマッサージ歯磨き11:00自由(髪を乾かしたり明日の準備など)11:30寝るヾ(:3ヾ∠)_(メディレギンスはきます！-------❁❁❁-------休みの日●休みの日は朝と夜は学校の日と変わりません！自由な時間に、お散歩したり、筋トレしまくったり勉強やスマホやいろいろします笑でも、暇があれば腹筋やストレッチをしてます。家にいてもお菓子は食べない！！！！笑￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣point🧚‍♀️●水を飲む！ペットボトル2本分くらい！●筋トレをする！●早く寝る！●糖質を控える●間食はしない。●できるだけ腹持ちのいいものを食べる(他のものは食べない)かな？まとまっていなくてごめんなすて👳筋トレは●腹筋●足パカ●横腹筋(？)●足あげさげ●階段を上る●背筋●エア自転車こぎ●ウォーキング(できれば)●ジムに行く-----------------✄ストレッチはできる限りでいいので、足を開いたり、方を回したりしてみて下さい！✄-------------------‐✄どうでしたか？これ、結構痩せるんです！やってみて下さい！筋トレなど詳しく書かなかったのでコメントうけつけています！いいね、クリップ、フォローよろしくお願い致しますm(*__)m

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• 2ヶ月前

最近朝晩は肌寒く本格的な秋になってきましたね！！🍁街を歩く人々を見ていてもメイクもファッションも秋にシフトしている方がたくさん💓😍✨✨肌の露出もかなり減ってきましたよね！長袖の季節になって、毛の処理も、やっとしなくて済むわぁ〜😙って思ってるそこのあ、な、た！！！！脱毛は長袖を着始める秋から始めるのがオススメです！！このまま放っておくと、また来年の夏も毛の処理大変ですよ😱！！！今始めると来年の夏にはツルツル肌が手に入るはず💓💓今日は、私が自信を持ってオススメしたいものがあります！！！かなり長くなってしまいますが毛が気になる方は特に必見でございます✨家庭用脱毛器ケノン税込69800円（公式サイトのお値段）これ、気になってる方も多いのではないでしょうか？？？公式サイトを見たらなんだか胡散臭いしサクラじゃね？って思うようなレビューが沢山出てきてちょっと不安💦💦本当に効くのかな？？って思いますよね💦💦はっきり言います。効きます！！！！！効きました！！！私は小さい頃から剛毛ですごくコンプレックスだったんです💦カミソリで剃ったりオキシドールで脱色したり脱毛クリームしたりクルクルして毛を絡め取るやつ使ったり←名前忘れた毛抜きで地道に抜いたりほんっとうに色んなことをしました！が、毛への根本的除去にはならず次から次へと生えてくる😿脱毛サロンに通いたかったのですが大学生になるまでは部活ばっかりでバイトもしていなかったしそんなお金親が出してくれるわけない😿大学生になったら絶対に脱毛サロンに通ってやる！！！！って思いました。いざ大学生になって、すぐにバイトを始めて脱毛サロンに通いました。全身脱毛25万くらいしました。😱その時私は大学1年生だったので未成年だったのですが…そこのサロンでは未成年はローン不可←？分割不可？？みたいな感じだったので一括現金でしか契約してもらえず、仕方がないので25万一気に現金で払ったことを覚えています。今考えたらすごい…勢いあるわぁ…私笑私は15回コースで通いました🐱🐱！始めの方は2ヶ月に1回だんだん毛が薄くなってきたら3ヶ月に1回とかにして15回行きました。22万でかなりツルツルになり、自己処理もしないですむようになりました💓すごく大満足！毎日毎日カミソリで剃ったり毛抜きで抜いたりあの煩わしい作業をしなくて済むこの幸せ💓でもね…永久脱毛じゃないんですよねぇ…またちょっとずつ生えてくるんです…毛がね…濃いからね……しつこいのよね…22万かかったのにね…でもまた自己処理をすると剛毛に戻っちゃいそう💦かといってまたサロンに行くのもなぁ…お金もかかるし…そんな時に出会ったのがこのケノン！出会って良かったこのケノン！！どこがいいのかというと…😍自宅で簡単に好きな時に脱毛できる💓サロン通いでは予約を取って時間に間に合うように行かないといけません。でもケノンなら、あ、今からやろう！と思ったら1分もあれば脱毛開始できます。サロンでやってもらうのは恥ずかしい💦っていう人にもオススメ！😍安上がり！お値段は70000円弱と高いと思いますが脱毛サロンに比べると断然やすいです！！めちゃくちゃに安い！！！！カートリッジは消耗品ですがプレミアムカートリッジならレベル10でも30万発打てるのでめちゃくちゃ長持ちします！！30万発なんてもはや1人では使いきれない量です笑↑このカートリッジの代金は本体代に含まれてますので、ご安心を^_^💓😍強さが選べる！レベル1〜10まであり、好きな強さに調節できるので、肌が弱い人でも安心🙆‍♂️😍本当に毛が薄くなる！！毛にケノンの光を当ててから数日後、毛がポロポロ取れてきます！！！根本から取れるので、次に生えてくる毛もチクチクじゃない😍そしてまた生えてきたらケノンで脱毛！これを繰り返すと本当に薄くなってきます😍！！ちなみに脱毛する2日前くらいに電気シェーバーで優しく剃って、少し生えてきた時に脱毛すると効果的な気がします！私は電気シェーバーはパナソニックのフェリエを使っています。いまも売ってるのかな？？電気シェーバーはカミソリに比べて、皮膚を傷つけにくく、優しく剃れるのでオススメ！（カミソリなどで皮膚を傷つけると毛穴の黒ずみとかポツポツの原因になります。）〜脱毛のながれ〜電気シェーバーで優しく剃る↓2日後チクチク毛が生えてきた頃にケノンで脱毛する。↓5〜7日後ポロポロとれてくる！！！↓また毛が生えてくる！！！←この毛が続けていくうちにだんだん薄くなっていきます。↓電気シェーバーで優しく剃る↓2日後ケノンで脱毛する……の繰り返しです！！！！！いっぱいチクチク生えてくることがなくなってくれば、電気シェーバーは使わずそのままケノンで脱毛しても大丈夫です！ケノンで脱毛した後は赤みが出たりすることがあるので保冷剤で冷やして保湿クリームなど塗るのがオススメですよ😙💓こんな感じかな💓これで私は今はほんっとに毛がなくなって、今は気になる時に気になるところだけ剃らずにそのままケノンで脱毛しています。頻度で言えば今の私は6ヶ月に1回くらいかな？？脚は完全になくなり、もう何もしていません💓ツルツルりんです💓私は脱毛サロンに通ってある程度薄くなってからこちらを購入しましたがサロンに通わず、剛毛のままこれを使ってもきちんと脱毛できます！！以前彼氏の脚でやって効果ありでした😎←なにやってんねんwただサロンと違って、肌にトラブルが出ても保証されないということだけ不安要素だと思いますが…レベルが10段階あるので、自分のお肌と相談しながら使っていけば大丈夫だと思いますよ💓剛毛で悩んでいるそこの可愛いお嬢ちゃん！！！今始めると来年の夏にはツルツル肌を手に入れられると思います！！！金額が金額なので超オススメするっていうのもちょっとどうかなって思っちゃうのですが、お財布が許すのであれば是非使ってみて欲しい代物です😭💓💓💓💓詳しくは公式サイトを見ていただけると、セット内容などのっていますのでわかりやすいと思います♩今なら（2018年10月15日現在）68800円で本体とプレミアムカートリッジと美肌スキンケアカートリッジ？とレビュー特典で剛毛も対応できるストロングカートリッジも付いてくるみたいです(°_°)すげー私が買った時には美肌スキンケアカートリッジなんてなかったのに…質問などありましたら答えられる範囲でお答えできます💓！来年の夏には自信を持って肌出せるようにしていこーゼッッ！！！👙✨※ケノンの回し者ではありません笑またこのレビューは個人的な正直な感想になりますので、効果には個人差があることもご了承願います。もちろんですが保証はしませんのでご購入、ご使用は自己責任でお願いしますね🤲笑長くなりましたが終わりですん😙💓

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• 2018.10.15

甘いもの大好き❤︎お菓子大好き❤︎揚げ物大好き❤︎な私が約7キロ痩せて40キロを切りました(˶ᵔᵕᵔ˶)💓運動も嫌いなので全くと言っていいほど動いてません(笑)個人差もあると思いますが食事制限もほとんど無く痩せれました🍖🍝🍕🍜💭💓良かったら参考にしてみてくださいｏ(›ω‹)ｏ①野菜を1番最初に食べる！どんな食事の時もサラダなど野菜から食べます。これは野菜でお腹を満たしその後に食べるメインの物の量を減らす作戦です💫またこの時ノンオイルのドレッシングを使うと💯②半身浴🛁🚿💓毎日最低でも10分~20分半身浴をします。温度は38度くらいのぬるま湯で胸下のお湯の量がベストです。半身浴で汗をいっぱいかいて老廃物？を出します。発汗作用のあるバスソルトを使うと💯③甘い物＆お菓子は週に2回まで！！毎日食べてた甘い物とお菓子。これを週に2回までに制限したところ1番効果ありました(笑)最初は食べないようにしていたのですがストレス溜まって爆発してしまいました💦なので我慢はせずに適度に食べてます💖④お風呂上がりのマッサージ足のマッサージは大切！！足が浮腫んでいるとその分体重は重くなります。たくさん歩いた日や特別運動した日などは多めにマッサージしてます。マッサージ方法はダイソーのカッサとReFaのコロコロを使って痛気持ちいくらいの強さでグリグリしてます。その時に使うのがL'OCCITANEのボディクリーム🌹バラの香りがとてもいい匂いでリラックスできます(__).｡o○⑤ストレスは溜めない1番大切と言っていいほどストレスは良くありません！！！！無理に我慢しないように自分に出来る範囲でやることが大切です🌟コツコツ痩せていくことでモチベーションのアップにも繋がると思います👀💓💭私が気をつけてやっていることは①~⑤くらいです！！無理をせずに頑張りましょう💪🏻🔥質問等ありましたらお気軽にどうぞ😳✨

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• 2018.08.24

皆様初めましてｯｯｯｯｯｯ！！！！！！！かりんとうと申します〜ｯｯｯｯｯｯ☆☆☆☆☆突然なんですけど…【ムダ毛処理】悩んでませんかｯｯｯｯｯｯ！？！？！？・－・－・－・－・－・－・－・－・－かりんとうはずーっと（突然始まる自分語り）毛抜きとかカミソリで一時的に処理していましたがかりんとうジャングル（汚い🤭）はその程度で太刀打ちできるほどあまくないｯｯｯｯｯｯ！〜かりんとうジャングルNG処理集〜・毛抜き毛抜きしたことある人はわかると思うんですけど、ｽﾙ〜っとキレイに抜ける訳じゃなくてプチッと痛いですよねｯｯｯｯｯｯ！？！？あれって皮膚の表面が傷付いちゃってるんですｯｯｯｯ！🤔そうすると傷ついた皮膚が再生され埋没毛になっちゃうんですね💡✨毛抜く→埋没毛→色素沈着って悪いループが出来ちゃうわけです😖😖エステティシャンの方いわく｢毛抜きは1番やっちゃダメｯｯｯｯｯｯ🙅🙅｣一時的にはキレイ✨になるんですけどね😅・カミソリカミソリは皮膚までも削っちゃってるんですねｯｯｯｯｯｯ😩😩👊実は１回カミソリで剃るごとにラップ1枚分くらい皮膚を削っちゃってるみたいですｯｯｯｯｯｯ！！！！！そう考えるとゾｯｯｯｯｯとしますね〜〜〜〜〜〜カミソリで剃ると毛根が毛の先だけなくなることによって｢ｴｴｴｯｯｯ！？栄養が足りないのかな💦もっと栄養送らなきゃｯｯｯｯｯｯ！！！😖😖｣って感じに勘違いして毛がどんどん太くなって毛穴も目立つようになってしまいますしね・－・－・－・－・－・－・－・－・－悩んだ挙句に医療脱毛とサロンで脱毛を始めたわけですが…かりんとう｢全身脱毛したｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｲ！！！！！！！毛なんていらないｲｲｲｲｲｯｯｯｯｯｯ｣はいアホ抜かしました。大して貯金もないのに...そんな時に何を思ったのかケノンを朝起きてすぐポチりました🌟🌟全身サロンなら35万かかるけど7万でなくなるならそっちの方がよくねｯｯｯｯｯｯ！？！？てわけですね✌️✌️✌️ほんとはほんとは誰にも友達にも教えたくないんだけど...これはまじでやばいｯｯｯｯｯｯ！！！超毛根死滅してんじゃねレベルｯｯｯｯｯｯ😳だって1ヶ月くらいで指毛ほぼ処理必要ないよｯｯｯｯｯｯ！？！かりんとう胸毛も酷くて密かに嫌だったんだけど🤫ヤバイｯｯｯｯｯｯもうほとんど生えてこない！！！！！！！自分でもビックリしちゃうくらい早くて皆にも是非楽になって欲しいｯｯｯｯｯｯ！！全身使えちゃうからネｯｯｯｯｯｯ😇😇処理がいらなくなって肌もブツブツが治ってきてまっっったく見たくなかった肌をつい撫でちゃうくらい💕💕（キモイね！？言わないで）レベルが1~10まであるんですけど10ならサロンレベルらしいしそれが1ヶ月待たなくていいから効果の実感が早いんですってねｯｯｯｯｯｯなるほど納得💡✨レベル10でもまぁたしかに痛いは痛いけど医療脱毛よりは遥かにマシｯｯｯｯｯｯ！！医療はもうお代はいいんで帰ります...💨💨💨って言いかけたしほんとに騙されたと思って買ってみてｯｯｯｯｯｯ！？！？！？！？！？効果なかったらかりんとうのせい😡って言っていいから！！！！！！！マジでﾔﾊﾞｲﾖﾔﾊﾞｲﾖｯｯｯｯｯｯ！？！？！？！？！？公式サイトで買ったんでスキンケアもついてきました✌️✌️効果が感じられたらレビューしたいと思いますｯｯｯｯｯｯ🌟🌟🌟長文駄文失礼しました🙏🙏※ケノンの回し者じゃないよ😖😖リアルガチなヤバさを伝えたくて...💕💕#はじめての投稿

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• 6ヶ月前

人生を変えてくれたアイテムをご紹介します。それはケノンです！✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙*)⸝これはもうヤバいです·····！使って１年くらいなんですがムダ毛がかなり減りました！もうこれないと生きていけない···値段は７万円とかなり高額でしたがそれだけの価値はあります！照射威力を１０段階で設定できるので痛みとか自分で調整できるし全身どこでも時間が空いた時いつでも使えるのでかなり助かります！結局ストレスなしで最短で脱毛できる機械なんじゃないかなと思います!しかも３０万回照射できるからこれ買ったらムダ毛がなくなるまでずっと使えるんじゃないかなと思います。(使用1年で１５０００回くらい)それとたまに冷やさない人がいるみたいですが絶対に照射前と照射後は冷やして下さい。肌に負担がかかります。あとサングラスは照射前に目をつぶれば大丈夫なのでかけなくてもいいと思います。照射する時の注意なんですけど骨が突き出てる箇所は結構痛いのでレベルを下げて下さい。[最短脱毛照射目安]Vライン···２０秒冷やして３連続照射ワキ···１０秒冷やして２連続照射その他(手や脚など)７秒冷やして１連続照射レベルは全て１０のシングルショット骨が突き出てる箇所カートリッジが浮くようになる場所はレベル８私はこれで照射しています。参考になれば嬉しいです。

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• 3ヶ月前

🌸リサLisasさんからリクエスト頂きました🌸私のダイエット方法😊私のダイエット方法は、これはしない！これは食べない！など、絶対ダメー！って決まりは特に無し💓そのかわり…これは絶対にする！って自分で決めて無理せず継続する方法です💓➀1日必ず運動をする！➁野菜を多く食べる！➂お肉をしっかり食べる！➃なるべく3食食べる！➄シャワーじゃなくお風呂！➅お水を飲む！これだけは毎日継続しています❣️➀ジムでランニング30分筋トレランニング30分お風呂であたたまる脂肪は20分以上運動してから燃えるので、30分以上はランニングします！気になる箇所(お腹周り・背中・足・腕)など15回×２セットずつ！➁夜は、友達と外食など無い時は、お家で野菜中心の食事🥑🥦🍅キャベツ・トマト・きゅうり・ブロッコリー色々な野菜をお好みで💓(根菜はカロリーが多いので避ける)毎日食べるのはアボカド🥑アボカドには、美容効果・ヘルスメンタル効果この2つで健康的にキレイに痩せる！アボカドは、体内にビタミンを増やし女性ホルモンを増加させて、ビタミンEで抗酸化作用があり、女性には欠かせないアンチエイジング効果が！お肌のキメを整えてたり、食事制限中の肌荒れやニキビなどの肌トラブルを防いでくれます✨しかも！脂肪燃焼に欠かせないオレイン酸！身体の新陳代謝を高めて、脂肪を燃やしやすい身体を作ります✨そして！脂肪を分解してデトックス！リパーゼという成分はオレイン酸と凄く相性が良くて、脂肪を燃焼して分解してくれます✨➂ダイエット中だからこそお肉を食べて満足感💓おもに牛の赤み肉・チキン(胸肉)・ラム肉昼か夜には食べてます❣️お肉は筋肉をつけるのにとても大切な食材です！！食べないで痩せるのは当たり前…でも最初に筋肉から痩せるから、結果リバウンドをおこしやすくなったり、肌荒れしてしまったり😭若いうちは無理も続くし痩せるけど、ある程度の年齢になると代謝も悪くなり無理したら悪循環も…😱💦➃3食食べることによって、究極の空腹感をつくらずに、腹八分目が無理せず出来る❣️➄お風呂に浸かると、身体が良くあたたまり、代謝が良くなり脂肪を燃焼を助けるしかも！リラックスできるのも大切✨お風呂上がりはReFa(ボディ用)で優しくマッサージしています。➅お水は1日に1.5ℓ〜2ℓを目安になるべく常温でのむ❣️お茶・コーヒー・紅茶・ジュースなどは、体内に必要な分を留めないうちに尿になり排泄されるので、お水でしっかりデトックス✨お水には、代謝アップ・美肌効果・ニキビ解消血液サラサラ・リンパの流れ改善浮腫み解消・便秘改善・疲労回復などなど…良いことだらけ💓⚠️飲み過ぎは水中毒になるので注意！こんな感じです❤️外食・デザート・ジュースなど、特に禁止はないけど、私のダイエットに欠かせないのは、カロリーを取ったら、運動でカロリー消化する！これは大事です❣️食べるのもお出かけも大好きだから、今出来る事は今する！を心がけています😆💕少しでも参考にして頂けると嬉しいです❤️

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• 5ヶ月前

新学期まであと約１ヶ月ということで。#夏休み集中美白ケア第二弾～あと１ヶ月で本物の美白を手に入れることができるスキンケア＆ボディケアを紹介！☁❄☁❄☁❄☁❄☁【洗顔】#ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤ（パッケージ紫色)を使ってます。使用歴2ヵ月とかだけどまだもちそうだからコスパはいいな～これを無印良品の洗顔ネットでモッッッッッコモコにして、優し～くクルクルと洗う。泡をぶあつめに顔にのせる。そして2分放置。で、流す。正直コレ「うさんくさいわ～」と思いつつ買ったのですが、まじで白くなる。疑い者の私は１週間左腕だけに顔と同じようにぶあつめにのせて2分放置するのをしてみたら三日目で左腕が確実に白い。ワントールあがっとるやないかい。友人や家族に確認してもらってもみんな左が白いという。うさんくさいとか思ってゴメン。けどこれな～めっちゃ硫黄の匂いする🗿🗿バラの香りもちょっとだけするかも～気にする人は気にするけど気にしない人は気にしない香りですねー。☁❄☁❄☁❄☁❄☁【化粧水】#アクアレーベルのホワイトアップローションとてもしっとり（500円玉大)と、#メラノCC（5適)を混ぜてます。これは『戯ちゃん。』さんがやっていたのをまねっこしたので私が考えた訳ではないです😃💦これを洗顔後なるべく早く顔にのせる！これを2回ほど繰り返します☺けどほんとはビーグレンの化粧水が好きなんだよね…けど学生の私からしたら高いので、コレ使ってます💘☁❄☁❄☁❄☁❄☁【乳液】#白潤のプレミアム薬用浸透美白乳液をテキトーに塗る。ホワイトトラネキサム酸入ってるからオススメ♡これ化粧水と乳液のパッケージ全く一緒なので気をつけてください！☁❄☁❄☁❄☁❄☁【ボディソープ】ロゼットの顔用洗顔と同じように2分パックしてます。いやおもったよ、顔用と一緒でいいんかなって。けどホントにこの洗顔白くなるもん！ハンパないって！☁❄☁❄☁❄☁❄☁【ボディケア】#ハトムギ化粧水。これにトリガーつけて全身シュッシュッしとります。安いからバシャバシャつかえていい🙌🙌ハトムギの美白効果に期待♡で、保湿は#ジョンソンのボディケアラスティングモイスチャースキンケアローション（#ボディクリーム)を塗る。これねー#桃のめっっっっっちゃいい匂い。🍑美白効果ないけど保湿は美白に必要だし桃好きなので夏も冬もずーっとコレ一択。ぺぺっと塗ったら#リファ（#ReFa)のおっきいやつでごりごりマッサージ。これ大好きで暇さえあればごりごりしてセルライトつぶしてます…♡保湿＆血行促進は、いがいと美白に必要！このジョンソンのクリームは多分リピ7回目くらいですね…めっちゃ推し♡☁❄☁❄☁❄☁❄☁【サプリメント】安心して下さい。薬局で売ってる安全なやつですよ！①#DHC#ビタミンC②#DHC#ハトムギエキス3ヵ月くらいこの二つを飲んでます。LIPSで評判よかったし、うさんくさいけど…まあ、気休め程度にのむか。安いし。くらいにおもってましたね。なめててゴメン。😊とりあえずこれは飲んだ方がいいね🗿🗿肌荒れしない、透明感増す…安いのに最高かよ！ええ、最高でした。あと、③#ビタミンCパルミテート粒タイプと④#エバユースホワイトEXも飲んでます💘サプリに関しては飲み方に注意があるからそれも投稿したい…☁❄☁❄☁❄☁❄☁これは騙されたと思ってやってほしい。特にボディクリームとサプリとロゼットのホワイトダイヤ。フェイスパックは苦手なので滅多にしません😓オススメのパックとかよければ教えてください💕🐾おわり🐾#美白#色白#美少女化計画♡

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• 2018.08.04

今回ご紹介させて頂くのは、私が最近お気に入りのお風呂でのスキンケア方法です♡"私はお風呂の時間が本当に好きで、忙しくて無理な時もありますが、なるべく時間をかけてゆっくり入って温まることを心がけています😊そんな私が最近お風呂で行っているスキンケアで欠かせないアイテムについてご紹介させて頂きます❁----------------------------------------------------------【スキンフード/トッピングマスク(スチームミルク)】こちらはお値段1000円です✧*。以前ぴぴまるちゃんが投稿で紹介していたものです♥︎とっても気になり、私も購入しました(*´▽`*)トッピングマスクには他にもベリー、ゆずの種類がありますが、1番保湿効果が高いのがこちらのスチームミルクです⌄̈⃝夜スキンケアの最後に塗って［スリーピングマスク］として使う方法が基本のようですが、同じくSKINFOODの人気商品であるブラックシュガーマスクに混ぜて使うことでスキンケア効果を高めることもできるそうですꉂ☻そんな中で私がおススメしたい使用方法がお風呂での洗い流すパックです…✶*洗顔後に顔の水分を拭き取り、たっぷりの量を厚めに顔〜首にぬり、ダイソーのシリコンマスクを上から着けて10分程置きます。そのあと洗い流せばすべすべのしっとり肌が出来上がります…！このトッピングマスクの凄いところは短時間でもしっかり効果を発揮してくれるところ﹡ˆˆ﹡プチプラなので気にせず沢山使うことができるのも魅力的です♬*《全成分》水、トリ（カプリル／カプリン酸）グリセリル、グリセリン、オクチルドデカノール、ステアリン酸グリセリル■、ステアリン酸ＰＥＧ－１００▲、（アクリル酸Ｎａ／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー▲、ハチミツエキス、ローヤルゼリーエキス、セテアリルアルコール、（ベヘン酸／エイコサン二酸）ポリグリセリル－１０▲、イソヘキサデカン、ステアリン酸ソルビタン■、オクトキシグリセリン、フェノキシエタノール△、香料△、ＢＧ、ポリソルベート８０■、オレイン酸ソルビタン■、ＥＤＴＡ－２Ｎａ△、乳タンパク■・・・合成界面活性剤(4個)▲・・・界面活性剤(3個)△・・・その他添加物(3個)合成界面活性剤が使われてはいますが、敏感肌の私でも問題なく使用できました◡̈⃝気になる方はご注意ください⚠︎----------------------------------------------------------【ReFa/CAXA(カッサ)】こちらはお値段23800円です✧*。先日3年ほど通っていたエステを卒業した際、溜まっていたポイントを使用して少しお安く購入できました(*´ω`*)カッサって何？効果あるの？と思っていましたが、実際に使用してみて考えが180度変わりました…！このカッサは「筋膜」に働きかけることで表面だけでなく内側からしっかりほぐし、循環を良くする効果やリフトアップ効果があります𖤐˒˒ReFaのカッサの凄いところはソーラーパネルを内蔵することで微弱電流を発生させることができること、ローラーがついているので効率的にマッサージができること、防水仕様なのでお風呂で使えることなどが挙げられます。つまり、凄いです！（笑）シーガルライン・クレセントラインと呼ばれる計算されたカーブが顔のあらゆる角度にフィットするので、軽い力でもしっかりマッサージができます♩*.◦私はトッピングマスクを流す前にこちらのカッサでマッサージをしています。一回5分程度こちらを使ってマッサージをするだけでエステ後のような肌になります☺︎*⋆高いだけのことはあるなと思いますが、もしカッサに興味を持たれた方はダイソーなどにも売っているようなので、まずそちらで試してみられることをオススメします✮----------------------------------------------------------いつも長々と投稿してしまいすみません(;ω;)最近本当に寒くなったので、皆さん風邪など引かれないようにゆっくりお風呂に入って温まってください🌟最後まで読んで頂き、ありがとうございましたꕤꕤ

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• 5ヶ月前

失礼、画像忘れてたので投稿し直し!実際弟に聞いてみた可愛いなって思う女の子の条件と、私的可愛くなる方法を書き綴っていこうと思います！長くなるので、何回かに分けて投稿します。ぜひチェックしてください！！＊追記＊リクエスト募集用の投稿をしましたので、そちらへリクエスト、ご意見のコメントよろしくお願いします！まずは一番大事なのはお肌と髪！たとえ可愛くてもお肌がニキビだらけだとおブスに見えるしお肌綺麗でも髪がバサバサだと不潔にみえてしまう。だからこれ二つはマスト！！まずはお肌についてここでは紹介します！これは簡単洗って、保水保湿するだけ。いや何を当たり前のことをって思うよね！わかる！でもこれは普通、当たり前だからこそちゃんとしよう！あと私はよく｢お肌綺麗♡｣って言われるけどすごく荒れやすいから使うものに気をつけてるだけ。顔も体も洗うのはシャボン玉せっけんって言う無添加の石鹸アトピーとかの子も安心して使えるやつで、めちゃくちゃお肌に優しいのにすっきり洗える❍｡⚠️⚠️洗い終わったらハトムギ化粧水で全身保水️⚠️⚠️クリームを塗る前に化粧水を塗って水分を与えないと潤いが入っていかないからここ大事！！水滴を拭いてしまうとどんどん肌の水分が出ていくって聞いたから私は滴らない程度に拭いてすぐに化粧水塗るようにしてる👌👌そんで、私はCurelの乾燥肌用クリームを塗って保湿。顔だけは日本酒の化粧水と乳液の高保湿を使ってる。これはハトムギとかなんでも大丈夫だけど、保湿にニベアの青缶とか重めのクリーム使うと毛穴が詰まってニキビになりやすいから気をつけて💦夏場は顔も体もハトムギ化粧水だけですませてるから合うものを合うようにつかってね！あとお肌に関して、もう一つ大事なのがムダ毛処理私はシックのクアトロ4フォーウーマンで剃っていつも通り保水保湿して、翌日の風呂上がりに家庭用脱毛器を使って生えにくくしていってる⚡そうすると生えるの遅くなったり生えなくなったりするから剃るのが少なくて済むし、お肌も守れる😆💪✨顔もニトリのフェイスシェーバーで剃ったあと顔用のパーツにして口周り、おでことか生え際の産毛を脱毛してるよ！でも家庭用脱毛器って高いから徐々に生えにくくなる除毛脱毛クリームのが買いやすいと思う🤔‪💭‬あとニキビとかできないようビタミン摂取！私はDHCのビタミンCサプリを飲んでる。結構ニキビできやすいタイプだったけど飲み始めてからはつるんと綺麗✨ハトムギも一緒に飲むと透明感出てきたからほんとにおすすめ。(マルチビタミンもいいらしい！！)あとあまり焼けたくないから日焼け止めも塗ってる！毎日塗るから負担が少ないSPF30以下PA+〜++がおすすめで、私は赤ちゃんが使えるアトピタUVクリームを使ってるよ！１日とかじゃ全然わかんないけど続ければあれ？ってなるから最低１ヶ月！続けて欲しいです！美白は七難隠すっていうし弟の彼女もかなりの美人以外は皆がお肌が白くて綺麗だったなぁ...次回、皆憧れるさらとぅるつやヘア！！お楽しみに✩.*˚

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• 3ヶ月前

念願のコロコロ買えました〜✌🏼朝から必ずといっていいほどの確率でむくんでます。。朝から鏡見るのしんどい笑でも、このコロコロ買ってからむくみなんか怖くなくなったぜぃ👍💕朝って忙しいですよね。。でも、5分ぐらいは空き時間ある！笑その5分間でもいいからこのコロコロ使ったら劇的に変わります！！◌⑅◌┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◌⑅◌☆仕方(文でわからない人は2枚目、3枚目を見てください！)画力が無さすぎて、怖いレベルです。画力ない割に頑張ったので褒めてください笑笑①眉毛のところを眉にそって耳の方へコロコロ②ほっぺたを鼻の方から耳の上らへんに向けて少し上げながらコロコロ③顎から骨格？に沿ってコロコロ④耳の下から首のリンパ？に沿って鎖骨までコロコロ⑤顎から鎖骨の方へコロコロ※左右同じ方法番外編鎖骨をコロコロすると鎖骨周りのお肉がなくなってスッキリ見えます✨◌⑅◌┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◌⑅◌分かりにくかった方はコメントしていただけたら詳しく教えます！私は、夜のお風呂入ったあととか、時間がある時、朝にしてます。めっちゃ効果あってむくみとかすぐ取れます！⚠同じ場所を5分以上しないでください何か伸びのいいボディークリームとかつけると👍👍私はベビーオイルつけてます。そーすると摩擦によって肌を傷めないし、痛くない！おすすめです♡フォロワーさん1000人突破🎉👏💐ほんとにほんとにありがとうございます😭✨これからもよろしくお願いします！気軽にコメントとか遊びに来てください！最後までご覧頂きありがとうございました🙇🙇

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• 4ヶ月前

最近の運動しないダイエット事情(´-`).｡oO夏前なのでLIPSもダイエットの投稿が増えている気がするので、情報共有できればと思い使っているアイテムを投稿します！一応ダイエットにあたって意識していることをアイテムと絡めてポイントでご紹介(¯•ω•¯)①飲み物に気を遣うふだんわたしは水かお茶しか飲まないんですが、できるなら全て水にした方がいいみたいですね。お茶は利尿作用があるから必要以上に水分が身体から出てしまって、さまざまなの乾燥の原因になるとか。(ドライアイかな？って眼科に行ったときに先生に言われました)身体の中の水を入れ替えるイメージで、なるべく身体を巡る水分に近いものを摂っています。敬愛するもいちゃんも水の大切さをうたっているので、毎日なるべくジュースとかお酒はとらないように気をつけています！そんなもいちゃんがTwitterでオレンジジュース爆買いしててすごい笑った笑１日最低１リットルをノルマに、仕事中でもがっつり水分をとるようにしています✨②朝１、昼５、夜２で腹八分目を意識あくまでわたしは、ですが！朝は時間的にもほとんど食べられないので、０のときもあります。きちんと水は飲みます。ただお昼は食べないと仕事にパワーが出ないので、お昼の時間を楽しみにして気持ち多めに食べます(¯•ω•¯)サラダチキンとかグリルチキンで肉類を摂りつつ具だくさんのスープとかでお腹を満たすイメージ…白米とその仲間たちは消化も遅くて、働いていて眠くなっちゃうので少なめに…パン類はどうしても食べたいときは、食べ応えのある玄米パンとかくるみパンに限る(´-`).｡oO夜は仕事がら遅いので、スープ類やサラダだけとか控えめに200キロカロリーくらいまで。歯ごたえを大切に、ありがたみながら食べる笑このときにFANCLの内脂サポートを４粒飲む!!!!今これでウエスト痩せてる…✨かなり腰肉が減りました！マジで！③お風呂に浸かる今までは入浴時間は15分とかで、シャワーで済ませることが多かったんですが…入浴剤を変えてお風呂が楽しくなり長湯するように。今はCUREの塩入浴剤でめっちゃ汗をかきながら、ゲーム実況見つつ入浴しています笑CUREの塩入浴剤は温泉の匂いがして、お湯もさめにくい感じ。汗がだらだら流れるくらい出る…(๏д๏)✨お風呂ではSABONのスクラブか、メルヴィータのスクラブでマッサージをしています。肌の具合と、そのときの香りの好みで選んでしっかりふくらはぎをケアするように心がけています。④最強リファカラットでセルライト潰しお風呂上がりはやっぱりマッサージ！MTGのリファカラットをもう４年以上使ってますが…これを超えるマッサージャーは知らない(´-`).｡oO足首からメルヴィータか、WELEDAのホワイトバーチをなじませて痛いくらいゴロゴロします!!!!ここ多少痛くないとだめかも。ハンパな力だと皮膚がひっぱられてはさまるし、逆にアザとかになっちゃう…(´-`).｡oOひざ周り、裏ももまでオイルをつけて下から上にゴロゴロ…これだけでも、鏡で見ても明らかにほっそりします♥️仕上げはメディキュットでしっかり着圧、オイルが肌に密着するようにして終了！次の日の朝はクラランスのボディフィットを仕事前になじませて、軽くマッサージして働きに出ます(o˘д˘)oこれだけでもむくみが減るし、足の細さが前日とはかなり違う(๏д๏)✨hizukiさんの投稿見て買ったメルヴィータが効いてる気がする♥️と、この④条を守りゆる～く２キロほど１週間で落ちました。我慢しないで、けっこうしっかり食べてるし…決してつらくはないです(*´ο`*)♥️やっぱり生活の改善が一番なんですね。これから夏だし、また途中経過レポートします！

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• 2018.05.05