![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
-#Tsubasaのダイエット日記-こんにちは！Tsubasaです(´ε｀)♥ダイエット日記では久々ですねっ！これまで色々ダイエットに良いと言われる事をやってきました！朝バナナダイエットとか、グラノーラとか、オーツ麦とか一本満足バーダイエットとか。。。でも、特に体重が減るわけでもなく。。。筋トレはやり方が私に合ってないのか、筋肉つくだけで。。。(・ε・)←でも今、急激に体重減ってて！もちろん、年末年始、食べまくりました！が、体重増えるどころか減っていて、MAXの時と比べると-8㌔！(MAX体重聞かないでね←)何をしているかというと。。。○あすけん(アプリ)○毎日体重測定＆記録...
もっと見る関連するクチコミ
61
3- 2021.01.10
私は普段、あまり便秘になったりしないのですが食べすぎる日が続くと便が硬くなってしまい通りが悪くなる時があって、お腹が張ったような感じになります…💦 前までは通常タイプのビオフェルミンを飲んでいてそちらももちろん良かったのですが、このSプラスは更にいい！値段も変わらないので私はSプラスをお勧めします！ 食生活が乱れても、このビオフェルミンSプラスと普段の腸活を続けていれば私の場合、お通じが止まることはありません✨
もっと見る
- 127
- 9
- 2023.01.08
千花です🌻今日は朝ごはん食べずに、お昼にフレンチトーストを食べました。(クリームチーズ・いちご・チョコソース)あんた痩せる気あるの？？(^ω^#)って自分でも思いました。▼▽▼今回は、私が食べ過ぎた日から行っているリセット方法を紹介します！！🍴食べるといいもの・野菜(芋類は✕)・鶏肉・赤身の肉・フルーツこんな感じかな？？芋類がダメなのは、糖質が高いからです！フルーツも糖質の高いものは抑えましょう。赤身の肉は、太りそうなイメージですが、結構太らないみたいですよ^^b🍹飲み物・ブラックコーヒー・水・フルーツ100%ジュース(糖質をよく見てね！)・野菜ジュース(↑と同じく)...
もっと見る
- 86
- 53
- 2019.04.27
快便すぎて引かれるくらいお通じが改善した理由は食物繊維にありました！！ 腸活を始めてよかったなと思うことは、快便でお腹の調子が良いのでストレスフリー 特に便秘は肌荒れの原因になるので、腸活を始めてみるともしかしたら2つの悩みが同時に解決されるかもしれません。
もっと見る
- 164
- 31
- 2024.01.16
昔から便秘が酷く、マッサージや食事療法など様々試しましたが、どれも全く効果がなく……いよいよ限界！というくらいお腹が痛くなる前に薬を飲むようにしているのですが、これまで試した薬の効果をまとめてみました！※下剤はあくまでも"便秘で苦しくなった時"に飲む薬です、毎日飲んで食べたものをすぐ排出するダイエットは体にも悪いし、数字は減ったとしても見た目はすごく汚いです。自力で排出する能力がどんどんなくなってしまうので絶対にやめた方がいいです。①新ビオフェルミンS おすすめ度 ★☆☆☆☆初めて便秘用の薬を買う時に買ったものです。
もっと見る
- 62
- 5
- 2020.09.21
私はどちらもQoo10のメガ割でゲットしました 正直、これを飲んだから劇的に痩せました！！ というものではありません笑 ずっと続けていたのが良かったかな？と感じました 体重以外では 年末年始の不摂生でもお肌は然程調子が悪くはなりませんでした 何から始めたら良いかわからない しんどい事をする余裕はない でも多少腸内環境は良くしたい もしちょっと痩せたら嬉しい そんな人にオススメの方法です🤭 あと 便秘で肌荒れして 下剤を飲んで肌荒れしてを繰り返している人にもオススメです 即効性はありませんが、確実に状況は良くなります
もっと見る
- 52
- 6
- 2023.01.29
1日にカルボナーラ大盛り、お菓子いーっぱい食べた日の翌日の体重が全く変わらなかったんです。驚きですよね。(なんなら100g減ってました。) よく噛んで食べる以外におすすめなのが食べる前に青パパイヤ酵素を飲むこと。 また食べすぎると腸が荒れてしまうことがあるので、そういうときにはビオフェルミンを飲んで腸内環境を整えるようにしています。
もっと見る- 108
- 6
- 2024.01.15
最近お気に入りの糖尿病内科医の先生がいるのですが……笑その先生がリンゴ酢+ビオフェルミンの組み合わせをオススメしていました💡Qoo10メガ割でどちらもお安くなって居たので、これはチャンス！と試してみました大正製薬新ビオフェルミンS錠540錠3錠/回1日3回→2ヶ月分1ボトル1,984円×２本ミツカンリンゴ酢(ペットボトル)1.8L15-30ml/日→2ヶ月から４ヶ月分1ボトル586円私は30ml(大さじ②)で飲んでるから……1,285円/月43円/日どちらもなんとなく健康にいいイメージはあったのですが、今までトライしたことなかったなぁ〜と🙄ビオフェルミンは乳酸菌（善玉菌の代表格たち）の塊です...
もっと見る- 48
- 8
- 2022.12.05
ビオフェルミンは乳酸菌（善玉菌の代表格）の塊です お酢は主成分が酢酸で、消化を助ける効果があるみたいです さらにりんご酢は当然ですがリンゴが主原料なので、善玉菌の餌になる水溶性食物繊維・アップルペクチンが豊富だそうです 水溶性食物繊維は善玉菌の餌になるので、消化促進とあわせて、乳酸菌との相乗効果がありそうですね！ リンゴ酢&ビオフェルミンを始めて２週間 排便:0-1回/日→1-2回/日と増えました 体重:-0.5kg
もっと見る- 67
- 8
- 2022.12.05
ぽぷ と申します！！！！！！長文の投稿失礼します！！内容だけ知りたい方は「💖❤️🧡💛💙💜」までスクロールお願いします！！！私は長い間LIPSの見る専ユーザーやってました！この度、気分が乗ったので初投稿しちゃおう😎という軽い気持ちで投稿させていただきます！初投稿の内容が便秘 って……と思う方もいらっしゃると思いますが、私は小さい頃からずっと便秘気味でいつも3日に1回、酷い時は5日に1回しか💩が出ないなかなかの便秘オンナです。ですが！！！現在は！！！！！！7日間連続で💩が出るくらい便秘が解消されてきました！！！！！そこで、いろいろ試してみて効果があったものをご紹介したいと思います！！！
もっと見る
- 129
- 47
- 2021.01.21
\休校期間で変わろう！/新学期、久しぶりに会う友だちに｢変わった？｣｢痩せた？｣｢なんか可愛くなった？｣そう言われたくないですか？この休校期間を使って自分磨きしましょう👸🏼🤍わたしがオススメするのは、①バニトレやっぱり自分磨きを始めるならダイエットから！写真の2枚目です！YouTubeで検索してみてください🔎わたしは7分verを朝晩2回ずつやっていますコメント欄にたくさんの方がダイエットに成功されてると書かれてるので、信じてやってます💪🏼⚡️②マッサージ私はひなちゃんねるの方の脚マッサージをやっていたのですが、0.5cmしか細くならず悩んでいました😣そこで出会ったのが石井亜美さんです！
もっと見る
- 57
- 11
- 2020.04.28
どうせ食事制限とか筋トレでしょ？自分にはどうせ続けれない…。そう思った人いませんか？私も食べることが大好きで運動が苦手だったのでわかります！ですが私が痩せた方法は、なんと！！✔食事制限なし✔辛い筋トレなし✔低コスト✔継続しやすくリバウンドしにくい最高だと思いませんか！？前置きが長くなりましたがその方法をお教えします✊🏻①食事先程も言った通り食事制限はなしです！行うことは3つ・間食はできるだけ減らす・10時以降は絶対食べない・水をたくさん飲む(私は1日2リットル程飲んでます)これだけです！！②運動これも最初に書いた通り辛い筋トレなし！行うことは3つ...
もっと見る
- 80
- 11
- 2021.02.17
おすすめアイテムDAISO×ボディオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO ベビーオイル ナチュラル | 110円 |
| アウトバスケアランキング第109位 | 108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎ | 詳細を見る |
 | DAISO マッサージオイル | 110円 |
| ボディオイルランキング第78位 | 乾燥した肌に塗ると浸透して肌をすべすべにしてくれる。伸びがとても良くマッサージには最適！ | 詳細を見る |
 | DAISO ベビーオイル | 110円(編集部調べ) |
| ボディオイルランキング第123位 | 乾燥する時期は、髪の毛も乾燥するので、とても重宝しています♡ | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る | |
Bio-Nomarizer 青パパイヤ酵素 顆粒タイプ | 10,800円 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪ | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 1,263円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | |
DHC DHC ルテイン光対策 | 926円 |
| サプリメント・フードランキング第42位 | 粒もそこまで大きくないので水と一緒にスルッと飲めました。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第33位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン | 473円 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | 鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！ | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第72位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
| ボディケアランキング第90位 | ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル | 詳細を見る | |
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第117位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| ボディケアランキング第125位 | テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第159位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る | |
Huxley ボディオイル； モロッカンガーデナー | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第59位 | サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪ | 詳細を見る | |
WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
| アウトバスケアランキング第63位 | しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎ | 詳細を見る | |
matsukiyo MK ベビーオイル | 734円 |
| アウトバスケアランキング第66位 | 低刺激性のミネラルオイルで0歳から使える！ | 詳細を見る | |
尊馬油 ソンバーユ無香料 | 2,200円 |
| アウトバスケアランキング第100位 | とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！ | 詳細を見る | |
mythm マルチユースヘアオイル ディープモイスト | 1,628円 |
| アウトバスケアランキング第99位 | 髪質は量が多く硬めなので、 しっかりまとめてくれるディープモイストは ピッタリでした🙆♀️ | 詳細を見る |
🌥さんの人気クチコミ
【健康的に痩せたい！中高生におすすめダイエット】こんにちは😃今日はダイエットについての投稿です私は昔からぽっちゃり体型でそれがどうしてもずっと悩みでした中途半端な気持ちで色んなダイエットに手を出してはリバウンドを繰り返していましたしかも、食べることが大好きなので食事制限とか本当に無理で、まーったく痩せませんでした💦そんな私が、色々ダイエットを調べまくってたどり着いた中高生におすすめしたいダイエット法を紹介しますポイントは３つだけ！！ポイント①水をたくさん飲む 私は水の飲まなさすぎでとにかくむくみが酷かったです水を1.5ℓ以上飲むようにしてから足首がほっそりしてきました！また、便秘が治りました...
もっと見る
- 8171
- 6248
- 2020.03.03
【細くなりたい！足痩せの方法】こんにちは😃本日二度目の投稿失礼します、、、🙇♀️この投稿では、足痩せに特化した筋トレ、マッサージ、日常生活の注意点を書きたいと思います！！🔥まず、筋トレ！！！！アキレス腱のばしたり、屈伸したり、適度にウォーミングアップをしたら、縄跳び1000回！！！！いや、きっつ！と思ったあなた！！！！意外といけるから心配しないで！！大体、1000回飛んで私はちょこちょこ止まりながらやって十分ちょいで終わります。他のダイエッターさんは三十分くらいやってるので、それに比べたら意外と千回は楽です！！頑張りましょう！！そのあとは、2枚目にある...
もっと見る- 1556
- 1110
- 2020.04.11
【ぷよぷよの二の腕は卒業！二の腕痩せの方法】こんにちは😃コロナで外出があまり出来ない中、家で食べてばかりで運動出来ずに太ってませんか？私の学校は、来週から始まります。新学期だというのに、太ったままは嫌ですよね？？あと、少ししか時間はありませんが、最後の足掻きで、ちょっとでも痩せて可愛くなって学校に行きませんか？？今日は私が実際にやってみて効果が出た二の腕に特化したダイエット法を教えます短期集中型ということで、きつめですが、とりあえず1週間だけ！と思って頑張ってください画像2枚目のトレーニング、マッサージをとりあえず毎日続けてください。注意事項はとにかくサボらないこと！！
もっと見る- 528
- 396
- 2020.04.01
【ししゃも足改善 細いふくらはぎを手に入れる！】こんにちは🌞今回は筋肉質な人でもすらっとした足になれる方法を紹介します！ダイエットのために、たくさんトレーニングをしたのに、余計にぱんぱんのふくらはぎになるのは嫌ですよね💦私もふくらはぎはぱんぱんになりやすいので自分的に試した中で筋肉質な方におすすめな方法を紹介します！！！①とにかくほぐす！筋トレをしたら、すぐさまストレッチ！！！最初は痛いと思いますが、ゆっくりゆっくり柔らかくしていきます！！わたしもそうなんですが、筋肉質なひとは結構体が硬い人が多いと思いますダイエット始めたての頃は、筋トレばかりしていましたが、...
もっと見る- 460
- 313
- 2020.05.20
【これで痩せた！ ダイエット中のルーティーン】こんにちは😃まず皆さんにお礼があります！「中高生におすすめのダイエット」の投稿が1000いいねになりました❤️とっても嬉しいです！！ありがとうございます！他の投稿もぜひ見てくださいね💗 では、本題です！！4月ごろから、自分のダイエットを見直していろいろ試した結果、新しい自分のダイエットルーティーンができましたなので、今回は私の1日ルーティーンを紹介したいなと思います！劇的に体重が落ちることはありませんが、毎日コツコツと痩せていって健康的に痩せることができると思います！休校中にダラダラしてしまうこともあったのでダイエットのため！と思って...
もっと見る- 331
- 208
- 2020.05.08
【可愛くなるための10個のリスト】こんにちは😃コロナ休校になった人も多いと思いますが、ぐーたら生活をしていませんか？？本当にもったいないです！！！！！！この長い休みは可愛くなれるチャンスなんです！このせっかくの休みを自分のためにすこし変えてみませんか？コロナ休校に間にできる10個のリストをぜひみなさんもやってみてください！！①自分に合った眉毛を見つける ぼさぼさ眉毛を整えて アイブロウで書き足しながら 自分にぴったりの眉毛をみつけましょう②ダイエットを、する 10キロ痩せる必要なんてないです！！ 毎日のお菓子を控えてみたり、 筋トレを始めてみたりして、少しでも 引き締まった体にしましょう！
もっと見る- 223
- 127
- 2020.04.11
コメント失礼します📝 画像2枚目の動画で、どの動画がどのくらい効果あったか教えてもらえますか？二の腕の2つは詳しく書いてもらえると嬉しいです！