@_____akebi気にしてませんよ〜 わたしもよくやっちゃいます。

@kuro_kuro_loverあっ、、、クロミミさんへの返信間違って自分へのコメントしてしまいました…💦 私の投稿に私のコメントがあると思うのですが、それクロミミさんへ宛てた返信ですっ。不慣れなもので…すみません！

@_____akebiわたしの場合、もう食欲がものすごくてwなんも考えずにむさぼり食ってしまいます。 キラキラネーム！今の子っぽいですねー。わたしなんか、よくある名前だったので、同じ名前の子が絶対身近に一人はいましたw あけびという食べ物があるからそれが由来かと思ってましたが、違うんですね。そんな意味だったのですかー！朱という漢字、個人的に好きなのですが。これと微を合わせているのが斬新で素敵なお名前だと思います💕わたしなんか、ほとんど何も考えずつけたので、何か意味を持たせてもよかったかなと思わないこともないですね。ちなみにクロミミという名前はうちの猫（クロ）の猫ハウスからのぞいた耳がすごく可愛かったことから名付けました←意味不www 丁寧に返信ありがとうございます😊おやすみなさい〜

@kuro_kuro_lover私は土日などのゆっくりした時間から徐々に習慣づけしていこうと計画中です！ ぱっぱと食べちゃう気持ち、よく分かります💦 名前の由来は、私の本名が俗に言うキラキラネームなので、ここでの名前は日本人らしい綺麗な名前にしようと思って付けました！あけびと声に出した時の音の響きの良さと、 赤色の意味を持つ｢朱｣に女性という意味を ほんの少しの意味を持つ｢微｣に謙虚の意味を込めて、謙虚な日本人の良さを持った女性…みたいな意味になるようにしました☺︎♡

@_____akebi いっぱい噛むのわたしもやってみよう。でも、根がせっかちなんだよなぁ。 ところで、アケビさんは字面がとても素敵なお名前ですが、何か由来はあるのでしょうか？

@pink_make_fhrコメントありがとうございます！ 私の言葉で、夏生さんのやる気を湧かせられたことが凄く嬉しいです！ 私も頑張ります✨

@_____akebiありがとうございます！頑張りましょ〜💕

@koto0606コメントありがとうございます！ そうですね…人間の見た目に変化が出るのは5キロ痩せてからと聞いたことがあるので、見た目に劇的な変化は見えないかもしれませんが、少しずつは痩せていると思いますよ！ ただ、受験のストレスでやけ食いしたり、夕食が遅かったりすると、勉強の分は簡単に元を取ってしまうと思うので、勉強に使っているエネルギーは、基本的には微量だと思っておきましょう✨ 受験勉強お疲れ様です。私も去年大変だったのを思い出しました…。息抜きに少しの散歩や、夜寝る前の簡単なストレッチなども積み重ねればきっと痩せに繋がると思うので、頑張っていきましょう！💞

@chancoco_creyonsコメントありがとうございます✨ それはとてもお辛かったと思います…。 私もご飯を食べられるようになるまですごく時間がかかりました。少しずつ、無理はしないように食べられるように、そしてrutalyaさんがまた食べる喜びを感じられるようになることを祈ります…！ 私もいつも短期間で痩せられる方法ばかり探していました。でも、ハイリスクローリターンなんですよね…。 この記事が少しでも役に立つことができて、本当に良かったです。

@_____akebiお返事ありがとうございます！ 運動だけではなくて、食生活にもちょっとずつ心がけていくようにして、もう少し頑張ってみようと思います！ アドバイスありがとうございました！

@pink_lips_l32だいたいは、2ヶ月くらいでここまで落ちました！ 高校入学時に環境に慣れないという理由もあって、少しずつ食べる量も落ちていたのも原因です！ ランニングやマッサージ、習慣化するまですごい大変ですのに、続けていらっしゃるのはとても素晴らしいと思います！ コツと言う訳では無いですが、私は維持するために｢食べ物｣に気を使いました。 コンビニで売っている物や、砂糖の多い飲み物は太る原因になります。なので、できるだけ野菜を沢山食べたり、食べる順番は野菜から、などと気を使いました。 でも、お菓子やジュースも食べたくなったりしますよね。そういう時は我慢のし過ぎもストレスで辛くなるので、ご褒美として少しだけと量に気を使ったり、食べる期間にも気を使ってみたりするといいと思います！ かなウーロン茶さんに素敵な結果が出るよう、陰ながら応援させていただきます！

@coral_perfume_60wこちらこそフォロー＆コメントありがとうございます！ 私も維持するために頑張ってます！ 私の言葉であおまぁるさんのやる気が出たのはとても嬉しいです！ お互いに頑張りましょう！

@_____akebi返信ありがとうございます😊 きちんと量を調節してダイエット頑張ります

@fabulous_cosme_jisxコメントありがとうございます✨ 自分へのご褒美に！っていう考えはいいと思います！ 量などは調節するようにしましょう!! それだったらOKだと思いますよ！

@eightergoro下に書きました！

@eightergoro全然良いですよ〜！ 私は期間というより、落ちた体重によって変化が出ましたね！大体3～5キロ落ちると変化が出てくるみたいです。私の母が私のことを痩せたと思い始めたのは、ちょうど私がそれくらい痩せた時くらいからだったので……。 スマホのメモアプリや、普通のメモ帳何かにその日食べたもの、運動量、体重なんかをメモしておくと痩せやすいって聞きました！参考までにどうぞ！

@_____akebiやってみます、！あと、もう1つ質問いいですか？ 見た目に変化がでてきたのは いつぐらいからですか？？

@supreme_beauty_0btコメントありがとうございます！！ 参考になったのなら良かったです〜😊💞

@shiny_lips_tb08コメントありがとうございます！！ 参考になったなら何よりです😌 一緒に頑張りましょう✨

@fantastic_beauty_h5uコメントありがとうございます✨ 2,3ヶ月で落ちました…！

@coral_sounds_tr3スカートは、ホックのきつさを最大にしました！(夏服、冬服どちらも) 上の方は太っていた時に買ってしまったので、サイズが大きいですが今更買い換えるのもあれかなぁ、と思い仕方なくそれを着ています😅 あまりにも大きすぎる、絶対に前と同じ体型には戻らないし…というなら、新しい制服を買うのもありかも知れませんっ！！

@_____akebi分かりました！！ありがとうございます(*´ω｀*)

@naninu_neoコメントありがとうございます！ 目が大きくなるというよりかは、顔の贅肉が落ちたおかげで二重になってきてそれで目が大きく見える、という事ならありましたね！

@colorful_beauty_poyo返信遅くなってしまい本当にすみません…！！ 歩く時…散歩の時でしょうか？基本的には動きやすい格好(ジャージ)が多いです！靴も履きなれた物を身につけるようにしています！

@moka36368519そうかもですね！ 人によって違いますが、基礎代謝（女性1300程度）＋運動量などで1日の消費カロリーが決まるので、それ以上にたくさん食べてしまうと摂取カロリーがめちゃくちゃ多くなってしまうような気がします😥

@ateen_koreaもしかしたら摂取カロリーの目安だったかもしれません。。

@ateen_korea私の発言した内容は学校の教科書に載ってたものなので、それが間違ってるなら問題ですよね。。笑

@moka36368519主じゃなくて申し訳ないです、。高校生だと、基礎代謝は男性が1500くらいで女性が1300くらいじゃないですかね？2000もないような気がします！

@fabulous_perfume_8752.3ヶ月って言ってましたよー