Item: おいしい無調製豆乳
Rating: 5.0
Author: yamaski02

砂糖雨

敏感肌

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投稿日：2019年04月06日

私、高校生の時49.9キロありました😱 これはやばい、あと100gで50キロやん。と思い焦ってダイエットを始めたんですが、飽き性の私はどんなダイエットも運動も全然続かず、でも大好きなお菓子やアイスはやめられず。結局、体重は全然落ちないってことを1年以上続けてました😅 そんな時に雑誌で、生理の1週間前から豆乳を飲むと体重が減るという記事を読み実際にやってみると、本当に減ったんです！！(2キロ) 凄くないですか？！運動全くせず、普通にお菓子食べてましたよw でも、生理って月に1回じゃないですか。1週間で落とした2キロは1月もあれば秒で戻りました😂 ここで私はダイエット諦めモードですw ですがここで、またもや豆乳の登場💕 人って食事をしますよね！食事をすると血糖値が急上昇します。血糖値が急に上がると太るらしいんです！じゃあどうすれば血糖値を緩やかに上げることが出来るか？それは食前に低GI(写真3枚目)のものを食べておくだけでいいんです😘 私は朝起きてすぐに豆乳をレンチンして飲み、夜は食前に飲むようにしてました！昼は学校があるんで何もせず、普通にお弁当を食べてました。すると、じわじわと体重が落ちていくんです😳❤️💜💚💛💙 私は半年で6キロやせました✨ ※食事全てを低GIのものに変えるともっと早く痩せれるみたいです！ ⚠️本当に運動も特にせず、お菓子もめっちゃ食べてました。(本当は菓子の食べ過ぎはやめた方がいいです) 今は朝は変わらずレンチン豆乳、夜は納豆を食べるのにはまってます！気分で豆乳を牛乳に代えたりもしますね~ でも、女性にいいイソフラボンを同時に摂取できる豆乳の方が私的にはオススメかな🤔？私はテレビで無調整豆乳の方がイソフラボンとか栄養をよく取れると言っていたので、そちらを飲んでます🙆‍♀️ で、4年程たった今ですが体重は変わらず44キロぐらいをキープし続けてます！本当に続けるのが楽なので、ダイエットが続かない人や体型維持したい人にオススメですよ〜 #ダイエット #豆乳 #低GI

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キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳
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このクチコミのコメント

mia何カ月で減りました？？
2019.04.06
- 砂糖雨@mia_black_24私は6カ月で6キロ減りましたよ😌
  2019.04.07
にんじんとても凄いですが、身長158cmでその体重は低すぎるようにも思います…痩せすぎは健康に影響を及ぼす可能性がありますので、どうかお身体に気をつけてください。
2019.04.07
- 砂糖雨@ninjin_cosplay心配ありがとうございます！体調と相談しながらしていきたいと思います😊
  2019.04.07
Reina豆乳て美味しいですか？飲まず嫌いでまだ飲んた事ないんです...。
2019.04.07
- 砂糖雨@svt_loveんー豆乳って感じですかね😅今はそのまま飲めますが、はじめの頃はココアにして飲んだりしてました！
  2019.04.07
- MIMI@svt_love良かったです(*´﹀`*)
  2019.04.07
- Reina@orange_1030豆乳の抹茶アイスなら食べれたので、抹茶飲んでみたいとおもいます！ありがとうございます✨
  2019.04.07
- MIMI@svt_love本人じゃなくてごめんなさい🙏💦 私もあまり豆乳が好きじゃないんですけど、バナナ味の豆乳なら飲めるのでいつもそれ飲んでます！最近だと抹茶や、フルーツミックスなど色々味の種類も増えていて、お値段も100円以下なのでお試しに飲んでみてください!!
  2019.04.07
ばーば食事のどのくらい前にその食品を食べればいいんでしょうか？
2019.04.07
- ばーば@yamaski02分かりました！ありがとうございます！
  2019.04.07
- 砂糖雨@barbapapa30分〜10分くらい前ですかね。夜の分は、学校や仕事から帰ってきてお腹が空いてるので、晩御飯までの繋ぎで食べたり飲んだりしてます！
  2019.04.07
花沢類160センチで47キロもある私........42キロとかもう絶対無理って諦めてたけど頑張ってみます！！
2019.04.07
- 砂糖雨@miuru0327コメントありがとうございます✨一緒に頑張りましょう😘
  2019.04.07

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