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骨格タイプは主にストレート、ウェーブ、ナチュラルの3つに分類されて細かいものだと7タイプに分けられたりします 自分の骨格を知ると似合う服のテイストやデザインが分かるので、服を選びやすくなったり失敗を減らせるメリットがあります🙆♀️ 私はプロ診断へ行ったことがあってソフトクラシックと診断されました✨
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🧝🏻♀️ズボラな私がやってる体型維持法🌈ただ自分のやり方なので参考になるか分からないですが見ていただけたら嬉しいです✨#体型維持#垢抜ける#垢抜ける方法#ダイエット#正直レビュー#自分磨き#スタイルキープ#美容#ダイエット_食事#足_痩せ#足_むくみ#顔_痩せ#顔_むくみ#おしりケア#太もも痩せ#ふくらはぎ#痩せる方法#お腹痩せ#可愛くなる#可愛くなる方法#ボディケア#低身長#シンデレラ体重#運動#散歩#白湯#骨格診断#骨格ウェーブ#骨格ウェーブ_ダイエット#体操
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最近の私の筋トレメニューまとめ🏃🏻♀️🔥ここ最近は最低限の事をゆる〜く続けてるって感じで、痩せたいと言うよりはキープがメインかも！食事制限も殆どしてません🍜🍢159cm約40kg骨スト（ナチュラルMIX）家の体重が壊れてて最近病院で測ったんだけど、寒いから厚着＋デニムだしご飯食べた後の計測だったので＂約＂をつけました😂正直体重はどうでもいい👍🏻そしてこのメニューを毎日やっているわけじゃないので、週5の時もあれば週1の時もあるって感じです🐕#ダイエット#筋トレ#ダイエット_食事#骨格ストレート_ダイエット#骨格診断#骨格ストレート#痩せる方法#体重#運動#垢抜け
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ウォーキングを普段の生活に取り入れることにしました💡 食事は1日3食べる ダイエット記録をつける 自宅トレーニングでは自分が特に引き締めたい部位のトレーニングを行っています🙌🏻
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おすすめアイテムニベア×ボディクリーム
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  | ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
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  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| ボディクリームランキング第168位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第2位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第3位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る |
 | DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
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化粧水ランキング
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ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第2位 | 詳細を見る | ||
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
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ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
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クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A | 14,300円 |
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ボディクリームランキング
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キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
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ユースキン ユースキン | 704円 |
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キュレル クリーム | 1,650円 |
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ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
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健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
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ニベア ニベアクリーム | 875円 |
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Dior ル ボーム | 7,700円 |
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Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
| ボディケアランキング第110位 | 使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。 | 詳細を見る | |
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ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム | 1,408円 |
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かっさプレートランキング
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第2位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第3位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
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DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
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Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
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ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
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満天社 ボディかっさローラーワイド |
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アルファックス 熱伝導カッサ face&body |
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オートミールランキング
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