《スキンケア方法》ビタミンC（ハードカプセル）｜DHCの使い方・効果「☁️白い肌を手に入れる..」

☁️白い肌を手に入れるために！☁️はじめまして！今回は、肌を白くする方法や私がやってみて効果を感じたものについて紹介したいと思います！🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇①ハトムギ化粧水を使う！これは圧倒的神様。私が色白になれたのもほんとにこれのおかげと胸を張って言える化粧水です！私はハトムギを使い始めてから半年もかからずに友達や家族から「肌白くなった？」って言われるようになりましたさっぱりした使い心地なのにしっかり保湿もしてくれてとにかく最高…お値段もそんなに張らずバシャバシャ使えるので、色白になりたい方はぜひ使って欲しいです！私は全身に使っていましたが、いちいち塗るのが面倒だったので顔以外用として霧吹きのボトルに詰め替えて吹きかけた後に乳液で保湿していました💭②ビタミンCを摂取する🍋日焼けしやすい方、肌の赤みが気になる方にぜひ試してほしいのがビタミンCですビタミンCには⽇焼けによって発生するメラニン⾊素を抑える効果があり、これを摂取することで日焼け予防ができるそうです私はDHCのビタミンCのサプリを飲み始めてから肌が見違えるほど綺麗になったように感じました！さらにビタミンCはニキビの元であるアクネ菌の増殖の抑制、毛穴の引き締め、皮脂分泌の抑制など他にもたくさんのメリットがあるのでとってもおすすめです🙂ドラッグストアでも手に入るのでぜひ…！③曇りの日でも日焼け止め！私は曇りや雨の日でも毎日日焼け止めをして学校に通学していますどんよりした天気が続く冬など、日差しが弱く感じる日でも紫外線はしっかり降り注いでいるので油断は禁物です駅から私が通う学校までの距離は時間にして15分ほどなのですが、欠かさずに日焼け止めをすることで徐々に白くすることができたような気がします…⚠︎日焼け止めの効果が持続するのは2時間程度だそうなので、体育がある日は塗り直すことを忘れないようにした方が良さそう！④高カカオで内側から紫外線予防みなさん知っていたでしょうか…実は、イギリスや韓国で行われた研究で、高カカオは紫外線から肌を守る効果があるという研究結果が出たんです！このことを聞いてから私は定期的に摂取しています(気になる方は調べてみてください)高カカオは低糖質なのでダイエット中でも安心して食べることができますどうやら86%以上なら効果が高いそうで…私はmeijiの『チョコレート効果』を食べてます🍫⑤おすすめの日焼け止め他の投稿でも取り上げていますが、アリィーニュアンスチェンジUVジェルが私の中では一番おすすめです！夏場に靴下の内側だけ日焼けしてなくて色が全然違う🙈ってことがあるじゃないですか…私はこの日焼け止めを使い始めてから夏でもその色の違いが無くなって(すごくない？！)、しかも塗っているうちはトーンアップもしてくれるので外の体育の時は友達に白いね〜と褒められるようになりました！ただ、一年を通して使い続けるとさすがにお金がザバザバと無くなるし罪悪感でサボってしまいそうなので、私は冬場や悪天候の日はビオレの「さらさらパーフェクトミルク」という日焼け止めを使うようにしていますこれも焼けないことはもちろん、とても伸びが良くてさらっとしているのでとっても使いやすいです！⑥日焼けしたと思ったらすぐ冷やす🌫実は、日焼けした直後のお肌は軽いやけどをした後のような状態です👀そのため私は日焼けしてしまった時は肌が火照っているうちに保冷剤や濡れたタオルで冷やすようにしています…本当に日差しが強いのに体育でグラウンドに出なきゃいけない夏場はお弁当ボックスの中にハンドタオルと保冷剤を一緒に入れておいて、体育終わって着替える時にさりげなく冷やすようにしていました！などなど…どれも私が効果を感じたものなのでぜひ試してみて欲しいです！もしもわからないところなどがあれば質問いただけたら嬉しいです🙏私は色が黒いのが昔から本当にコンプレックスで、夏でも人前で半袖すら着たくなかったので肌白くしたい気持ちめちゃくちゃ分かります、、色白を目指す方の力になれますようにフォロー、コメント待ってます☁️では！#美白#色白#色白になる方法#スキンケア

学生の皆さん、突然ですが皆さんの学校はメイクOKですか？校則が厳しくてメイクしても一瞬でバレてしまう、だから学校にメイクをしていく勇気はない…でも少しくらいは自分を綺麗に見せたい！今回紹介したいのはそんな学生さんにおすすめできる、メイクなしでも盛れる商品です☁️メイク禁止は悔しいことですが、バレると思ってハラハラせず学校生活を送れて、自分のモチベを上げたい方はぜひ試してみてください！🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢①アリィー『ニュアンスチェンジUVジェルWT』「圧倒的に焼けない日焼け止め」として有名なアリィーの日焼け止め。私がおすすめするのは「透明感のある白ツヤ肌仕上げ」という名前を持つWTです日焼け止めなのにトーンアップが自然なのに加えて化粧下地みたいな質感💭2000円近くするということで他の日焼け止めと比べると少しお値段はしますが、UVカット効果のあるファンデーションを買っていると思えば2000円以下はめちゃくちゃ安く感じます！ちなみに私はこれを体育祭で一日中炎天下の応援席にいた時に半分神頼みで(笑)使ったのですが、翌週みんなが「焼けた〜！」と学校に来る中で友達やクラスメイトに「何で焼けてないの？！」ってびっくりされるくらい焼けませんでした！本当に感謝してます…②G9SKIN『WHITEWHIPPINGCREAM』アリィーの日焼け止めの上からTゾーン中心にこれを塗ると肌のキメが細かく見えます！さらさらした塗り心地なのに保湿感があってもちもちの肌になります🤍しかもなんかいい匂いする！☁️(ホワイト)トーンアップ🍑(ピンク)血色感を出す🍐(グリーン)赤みを消す🍇(パープル)透明感を出すと、肌の悩みごとに違うパターンの商品があるのでとってもありがたい、、クリームなので粉っぽくならず、トーンアップする日焼け止めの上から塗っても白浮きせずに馴染むので素肌から綺麗に見えます！3CEのウユクリームも使いましたが、少し肌が乾燥したので個人的にはG9SKINがおすすめです③豆乳私は肌にいいという噂を聞いて何となく牛乳から豆乳に乗り換えたのですが、最近何気なく豆乳をやめて牛乳を飲んでいたらお肌がゴワゴワ&数ヶ月できてなかったニキビがたくさんできる羽目に。。。ほんとに後悔しました🥲それから朝とお昼は豆乳を飲むように心がけ始めて、お肌のキメが細かくなってニキビも消え失せたので今では美肌維持のために欠かさないようにしています！パックの小さいやつは一本90円くらいで売っているので、お昼にお弁当食べる時に一緒に飲んでます🥛本当は無調整豆乳がいいらしいですが、私はおいしい方が続けやすいかなと思ってキッコーマンの調製豆乳を飲んでます！④キャンメイク『プランプリップケアスクラブ』洗い流し不要という嬉しいポイントのあるリップスクラブで、これを使うことで簡単に唇の荒れやカサカサをなくすことができます！唇の血色感が欲しいので私は03の「みかんイエロー」を使ってますが色味が自然なのでバレたことはないです🙆キャンメイクのリップスクラブにはクリアタイプもあるので、ちょっと心配だ…という方はそちらを使ってもいいと思います！⑤ロレッタ『キラキラシュー』ロレッタのキラキラシューはスプレーするだけで髪にツヤを出してくれて、すぐに綺麗な天使の輪を作ることが可能です！さらにベタつかず触り心地のいいサラサラな髪になるのでとてもおすすめ☁️私は毛量が多いのに加えて硬くて太い髪でサラサラとは無縁だったのですが、これを使ってから髪が手櫛でスッと通るようになったので感動しました🥲忙しくてヘアケアのモチベがなかなか続かない方に本当におすすめです！⑥CEZANNE『クリアマスカラR』これは学校の可愛い女の子を観察して分かったことなんですが、みんな睫毛がバサバサなんですよね…👀プチプラということもありカールのキープ力はあまり期待できませんが、ケバくなることなく睫毛にハリが出るので目元に自然な存在感を出すことができます！セザンヌのクリアマスカラはトリートメント効果があり保湿成分を含んでいるほか、お湯で落とすことができるので嬉しいポイントがたくさんあります✨以上がメイクなしで自分を綺麗に見せるために私がおすすめする商品です☁️これから少しずつ追記していく予定ですが…参考になれば幸いです！#目指せ透明感#美肌#垢抜ける方法#ヘアケア#リップケア#第一印象UP作戦

☁️芋女だった私が垢抜けるために意識したこと☁️今回は、私が美容に全く興味のなかった状態から垢抜けるためにやったことをまとめました！🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋1.眉毛を整える可愛い子は絶対にいつも眉毛が整ってる！格言風に言いましたがこれは高校でたくさん可愛い女の子に会ってひしひしと感じたことです…🥲眉毛は整え方知らないし面倒そうだしと昔は全然手入れしてなかったのですが、今考えると何でもっと早くはじめなかったんだ！！とキレたくなりますブラウザやyoutubeに眉の整え方の解説はたくさん上がっているので、まだ整えたことのない人も壁を感じずまずは整えてみてください！【おすすめ動画】◽️かぽちゃんhttps://youtu.be/jamZCsw-zDo◽️ななこちゃんhttps://youtu.be/WXpG3MxOIO42.手先を手入れする私は爪やすりを使ったり、ハンドクリームやネイルオイルで保湿したりして手先が綺麗になるように心がけています💭爪切りで爪を切ると爪に強いダメージを与えてしまうので、爪が伸びた時は爪やすりを使うのをおすすめします！私はAmazonで買ったガラスの爪やすりと無印のネイルオイル、ハンドクリームはクナイプのグレープフルーツのものを使っています爪のツヤ出しのために爪やすりで表面を削るとかえって爪の凹凸が悪化することもあるらしいので、爪のツヤを出したい時はベースコートなどを塗るようにしましょう！色々なものを試したのですが、今はMNBBのネイルコート(グロッシー)を使っています💅🏻爪がすごくつやつやになるのに自爪に見えるのでとってもおすすめできます！3.ヘアケア私は硬い＋太いというすごく嫌〜な髪質なのですが、お風呂に入る前に髪をとかす↓シャンプーの前に3分くらい髪を流す↓シャンプーは2回↓毛先中心にトリートメント↓(週に一回のfinoは流す前に10分待機)↓ドライヤーはヘアオイルをつけてから↓8割乾いたら冷風にするこれで髪がサラサラになりました！4.スクールメイクの勉強私はメイクのメの字も知らなかった時にななこちゃん、ごしゃいちゃん、鹿の間ちゃんのスクールメイク動画を見ながら買うものを把握するところから始めました…😇YouTubeだと道具の使い方や手順などがめっちゃ分かりやすいのでおすすめです！今は休日にもっと練習したり、友達にアドバイスを求めたりしたらもっと早く上達したのかな…と思っています💭自然に盛るためにメイクは今も研究中ですが、個人的にスクールメイクは血色感が命だと思ってるので赤みを不自然に消したりファンデをつけすぎたりしないようにしています！5.言葉使い私は中学の時に「草」とか「クソ」とか言って仲良しの友達だけとゲラゲラ笑うみたいな完璧にオタクだったので、今は深く反省して上品な言葉を使うようにしてますㅠㅠ高校に入ってからは友達ともほとんど離れたのでかえってうまく切り替えられたかも知れませんが、今思うと印象がすごく悪いですよね…6.筋トレ、マッサージ私は目が小さい一重だったのが昔からコンプレックスだったのですが、ななこちゃんの小顔マッサージの動画を毎日やっていたらまぶたのむくみが取れて、なんと二重の癖もついたので一重で悩んでいる方はぜひ1ヶ月ほどやってみて欲しいです、、🧐ダイエットにはYouTubeのひなちゃんねるの筋トレがおすすめです💭私はめっちゃ太ってた！という訳では無かったのですがひなちゃんねるの動画を見ながら毎日筋トレして家族や友達になんかすっきりした？と聞かれることがけっこうあったのでめっちゃキツいですが効果はすごいあると思います…以上が、私が垢抜けるためにしたことの大まかな内容です外見のことでも内面のことでも、少しの努力や気遣いで印象は大分変えられると思うので頑張ってください！少しでも皆さんの役に立てると嬉しいです✨#垢抜ける#垢抜ける方法#高校生活#眉毛#ヘアケア#ネイルケア#清潔感#第一印象UP作戦

☁️美少女の香り☁️◽️SHIROホワイトリリーボディコロンこれをつけて学校に行ったら友達からいい匂いする〜！と褒められました！甘さがなく、たおやかで上品な女の子の香り…💭さっきまでお花の国にいました…？？ってくらい清楚な白百合の香りがふわっと香ります軽やかで清潔感を感じる香りのため、万人受けする香水を探している人にとってもおすすめです#shiro#ホワイトリリー#香水_学生

☁️6年悩んだ足のブツブツが消えた話☁️こんにちは！今回は私がずっとコンプレックスだった「ふくらはぎの目立つ毛穴」を改善することができた方法や商品を紹介したいと思います🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢◽️小林製薬ケアノキュア20g今、えっ？！って思いませんでした？！そう、あのCMでめちゃくちゃ見かけるやつです…そういえばこれ効果あるのかな？と思い購入してみたところ、私は使い始めてからなんとわずか一週間くらいで効果を感じました！！数年間の私の悩みは何だったんだ…ってめっちゃ思いました笑赤み、詰まりなどで目立つ毛穴の炎症を鎮めてくれる効果があり、使い続けることで徐々に毛穴が薄くなります☁️私は毎日お風呂上がりに①ハトムギ化粧水②無印良品の乳液(しっとりタイプ)③ケアノキュアの手順で、保湿とセットにしてました🧴正直ちょっと半信半疑()だったのですが、これを使ってからそれまで触り心地がザラザラだったふくらはぎが見違えるほどすべすべになりました！私はドラッグストアで1300円ほどで購入しましたが、他にも脇の黒ずみや二の腕など、気になる部分に使えるので本当におすすめです◽️足の毛処理について私はカミソリによる色素沈着も不安だったのでveetの除毛クリームの敏感肌用を使っていました①除毛クリームを使う②無印良品の乳液(しっとりタイプ)を全体的に塗る③その上からアロエベラを塗り、ラップを巻いて五分放置という手順で念入りに保湿することで徐々に毛穴が薄くなったように感じました💭他にも◽️足にも日焼け止め◽️お風呂上がりのマッサージで血行促進◽️毛穴を塞いでしまうため足にベビーパウダー等はつけない◽️とにかく保湿！◽️定期的にピーリングなどを意識して行っていました🌬どれも効果を感じたし赤み、炎症も抑えることができたのでぜひ試してみて欲しいです…！以上が私がブツブツの毛穴を消すためにやったことになります！私はこれで本当に効果を感じたので、同じような悩みをお持ちの方の力になれたら嬉しいです…コメント、フォローお待ちしています質問等ありましたらお気軽に🔖#毛穴ケア#毛穴詰まり#足の毛穴#足_毛穴#足を白くする#ケアノキュア#ムダ毛ケア#ムダ毛処理#カミソリ

これから夏本番！肌が白くなる習慣6選こんちには！これからの季節ゴールデンウィーク、体育祭、夏休みなど行事やイベントが盛り沢山ですが、なるべく日焼けしたくないですよね…🥲そこで今回は、肌を白くするために私が習慣にしていることを集めてみました！今回選んだものは少し意識してみるだけで簡単にできることばかりなのでぜひ試してみてください🤍🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢①日焼け止めは重ね塗り、塗り直しするその日焼け止め、一度塗って終わりにしていませんか？実は塗りムラ、塗り残しを抑えるために日焼け止めは重ねて塗ることが一般的になってきているんです…！私はおでこ、頬の上側、鼻など日光が当たりやすい部分は特に厚めに塗るように意識しています👀また、日焼け止めの効果は2〜3時間で薄れてしまうためこまめに塗り直すことも効果的です学生さんは、外で行う体育の前は必ず日焼け止めを塗り直しましょう！ちなみに私は夏場の日焼け止めにALLIEのニュアンスチェンジUVジェル(ホワイト)を使ってます☁️②高カカオのチョコレートを摂取高カカオのチョコレートには紫外線から肌を守ってくれる効果があるというイギリスの研究結果があります🇬🇧しかも高カカオのチョコレートは糖質量も少ないためダイエット中でも安心して食べることができます！低糖質、低カロリーで肌が焼けにくくなるなんて一石二鳥すぎるので気になった方はぜひ食べてみてください💭ちなみに私は学校で食べる間食にチョコレート効果を持ってきてます、学校でお腹が減ったときに意識せず食べられるのでとってもおすすめ…③水をたくさん飲むこれはダイエットでもよく聞く話ですが、水をたくさん飲むことは美白にも効果があります！肌の乾燥は甘く見がちですが、なんと乾燥にによるダメージで肌の凹凸ができるとその影によって肌が暗く、くすんで見えるそう😶‍🌫️肌の水分が逃げるのを抑えてくれるバリア機能が紫外線のダメージによって低下してしまうと肌の水分がたくさん奪われてしまうため、普段から水を飲むことを心がけることも大切ですが汗をかいたときや日光をたくさん浴びたときは特に積極的に水分を取りましょう！④ミニ扇風機を持ち歩くせっかくしっかり塗った日焼け止めも汗で落ちてしまったら勿体ないです！肌や髪が汗でベタベタしてると見栄えも悪いし…😖ミニ扇風機はワンコインで売っていたりもするので、汗をかきそうな暑さを察知したら積極的に回して涼しくなりましょう〜🌬⑤保湿は欠かさずに水分がたくさん奪われる夏場は夜のケアも大切です私は顔全体のスキンケアを行った後にプチプラの化粧水をスプレーボトルに詰め替えて全身に吹きかけてますが、この一手間で全身を保湿できるし肌のもちもち度が全然違うのでおすすめです！私は特に乾燥が気になる日はハトムギ保湿ジェルを全身に使ってます⑥うっかり日焼けしてしまった時はすぐに冷却日焼け直後の肌は軽いやけどのような状態になっているため、肌が火照っているうちに冷やすことで日焼けを軽減させることができます🧊学校ではなかなか冷やせる場所が無いため、私は(おすすめなので色んな投稿で言ってますが！笑)夏場にお弁当箱の中にハンカチでくるんだ保冷剤を入れておいて、体育の後にさりげなく冷やす〜ということをしてました！日焼けしている状態の肌は敏感になっているため保冷剤を直で当てるのはNGですが、これを試してから日焼けしたな…と思うことが全然無いので個人的にめっちゃ効果を感じてます以上が私が白い肌を維持するために行っている習慣になります、外に出る機会が増える季節ですがこれからも紫外線対策頑張っていきましょう〜！☁️🦢コメント、フォロー待ってます🤍では！#美白ケア#美白#肌を白くする方法#肌白くする方法#色白になる方法#日焼け止め#色白#体育祭