リブ・ラボラトリーズボディメイクプロテインカフェラテ

ご飯を食べるの忘れちゃいました！そのくらい腹持ちが良く、美味しいカフェラテ味のダイエットサポートプロテインですこんな方にオススメ・ダイエットがうまくいかない・肌・髪・爪にツヤがない・忙しくてバランスのいい食事ができないダイエットや美容にはプロテイン＝たんぱく質が必要ですでもたんぱく質って太るんでしょ？って方多いと思いますが、こちらは大豆由来のたんぱく質を配合他にコラーゲン、乳酸菌、食物繊維、11種類のビタミン、10種類のミネラルなど美容サポート成分をたっぷり配合のため置き換えダイエットにもオススメ１杯で１１ｇのたんぱく質を摂取できます１０ｃｃを３～６杯いつもの食事にプラスやおやつ代わりなら３～４杯、本格的に置き換えダイエットなら５～６杯が目安。画像は３杯を１５０ccでお水に溶かしてみましたよ～くかき混ぜるとシェイカーも必要ないです底にたっぷり粉末が残るわけでもなくキレイに溶けてくれますプロテインて溶けにくい・底に残るものが多いですが、その常識を覆す溶けやすさです。そしてそのお味・・・すごく美味しい！！甘すぎないカフェラテ味ですごく好みの味です。いつものコーヒータイムに飲んでみたら、その後はご飯を食べるのを忘れてました（認知症ではありません笑）それくらいお腹が空かなかったことに驚きです！！超オススメのダイエットプロテインですよ＾＾お気に入りポイント・お腹が空かない・美味しい・溶けやすい・お通じが良い・お肌の調子が良い#リブラボラトリーズ#ボディメイクプロテイン#プロテイン#プロテインダイエット#ボディシェイプ#ラテダイエット#ボディメイク#置き換えダイエット#ダイエット

食べないだけのダイエットは卒業した私。タンパク質がダイエットだけではなく、髪爪肌に良きと聞きました。今回は、大豆由来のタンパク質配合のボディメイクプロテインカフェラテ味をレポします。プロテインは飲み方を間違えると太ると言いますね。しかしこちらはスプーン1杯辺り約20カロリーです。小腹が空いた時のおやつには2杯～4杯。食事と置き換えるのならば6杯が目安ですよ。私はおやつとして2杯飲んでいるので、約40カロリーです。運動をしないと逆に太る!と言う風に神経質になる事も無いのではないでしょうか?パケ裏には水以外では牛乳、豆乳と割るのもおススメとありました。私は水か牛乳で割っています。味はよくある粉末タイプのカフェラテの様な感じでした。薬臭さや粉っぽさはゼロでしたよ。これならストレスや負担無くばおやつ代わりにタンパク質を補給できますね。シェイカーがある方はそれでフリフリすればダマにならないかもしれません。しかし、ウチにはシェイカーが無い…コップに入れてスプーンで混ぜ混ぜするとダマになってしまいます。スプーンで混ぜながら飲めば、あまり気になりません。どうしても気になる方はシェイカーの購入をおススメしますね。ボディメイクプロテインカフェラテ味は、味はとても美味しく頂けます。がっつりプロテインで筋肉増強!というよりは、タンパク質を補って美容効果ダイエット効果を狙う目的で飲むのが良いのではないでしょうか?

大豆由来のタンパク質にコラーゲンや乳酸菌、食物繊維、ビタミンミネラルを配合。女性に嬉しい美容プロテインです💓パッケージも女性向けの可愛らしい色味になっています。袋を開けてみると、思ってたよりも粉が白っぽい！カフェラテを想像していたので、もっと茶色かと思った。コーヒー飲み方コーヒー添付の計量スプーンで2-4杯を約100-150ccの水とよく混ぜてください。※こちらは裏面に書いてある「ビューティードリンクプラン」という飲み方で、1杯のカロリーは38-75kcalくらい。1袋で14-21回分は飲めるそうです。置き換えダイエットにもできます！今回は豆乳で割ってみました！最初はスタンダードに水で行くべきか悩んだのですが、今までプロテインは数多くの失敗歴があり😂涙確実に美味しい飲み方で行こう！と思いたってこれ。正直、美味しさはあまり期待してなかったのですが、、美味しい。普通に甘めのカフェラテなんですけど！えー！早く出会いたかった！！今まで飲んだプロテインの生臭い感じとかなんやったんや。科学の進歩かー🤣🤣🤣シェイカーでよーくフリフリして飲んだのでそんなに粉っぽくもないしこれは全然継続できそう！！✨私はジム終わりに大体プロテイン飲んでいますが、筋肉と栄養のため！って思って飲んでたのでこれなら普通のカフェ感覚で楽しめる☕️ダイエットが捗るかもとウキウキな気分です🙌🏻💕プロテインに抵抗ある方もすごく飲みやすいので牛乳などで割って自分好みの味にして飲んでみると良さそうですね！リピの可能性大です🌼🌼#プロテイン#ダイエット#ダイエット食品#健康食品#置き換えダイエット#フォロバ#いいね返し

初挑戦！！ボディメイクプロテイン　カフェラテ//大豆由来のたんぱく質にコラーゲンや乳酸菌、食物繊維、ビタミン&ミネラルを配合し、女性らしい体づくりをサポートしてくれるそう♡私のオススメな飲み方は！！牛乳で割る♪♪そしたら、よりまろやかな風味になってとても美味しいですよ(´•.̫•⋈)プロテインって美味しくないって聞いてたけど、これはカフェラテ味✨ホットでもアイスでも飲める‼️飲みやすくて、美味しい❤️プロテインのイメージが変わりました(´•.̫•⋈)満腹感もあるので1食置き換えに使ってもいいかもですね♡

女性の美容と健康のためのボディメイクプロテインで、大豆由来のたんぱく質にコラーゲンや乳酸菌、食物繊維、ビタミン＆ミネラルがを配合されていて、女性らしいカラダづくりをサポートしてくれるという、リブ・ラボラトリーズ「ボディメイクプロテインカフェラテ」を使ってみました。・◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆【ボディメイクプロテインカフェラテ】内容量：210g　　　価格：1,700円（税抜）・■飲み方＜ビューティードリンクプラン＞計量スプーンで2杯～4杯を100cc～150ｃｃの水と混ぜる。カロリー：38～75kcal・＜1食置き換えプラン＞計量スプーンで6杯を200ｃｃの水と混ぜるカロリー：112.5kcal◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆・ダイエットや美容等、目的によって量を加減して使えばよい点も凄く使い勝手が良いのです。・ホットでもアイスでもOKなので、お菓子をついつい食べ過ぎてしまうティータイムも、これを利用すればカロリーが抑えられる上に、美容成分やビタミン補給も出来ちゃいますね・シェーカーでシェイクにしても良いですが、専用のシェーカーが無くてもOKで、カップに適量入れて、水を注ぐだけなので本当にお手軽です。・スプーンで混ぜるだけで溶けてくれ、見た目は少しドロッとしていて濃厚そうですが、飲んでみると、薄めのコーヒー牛乳の様な味ですね。・大豆臭さは感じられませんし、プロテイン独特のドロドロとした飲み難さが無く、とっても美味しいドリンクです。・とてもなめらかな喉越しで、ザラザラと口に残る様な事もありませんよ。・好みによってはインスタントコーヒーをチョイ足ししても良いですね。・カフェラテ風味というのが、コーヒー好きには嬉しくて無理なく続けることが出来ます。・特に私が気に入っているのが牛乳に混ぜたラテで、牛乳を使う事でカルシウムもプラスされますし、牛乳のコクと風味が合わさって、より美味しく感じられます。・女性ホルモンが減少する年代、大豆製品は心がけて摂りたいところなので、特にこちらの様な大豆由来のたんぱく質が使われた製品はとっても有難いですね。・コラーゲンやビタミン等のお陰もあって、肌調子も良いですよ。・置き換えやプロテインダイエットとして利用するにしても、やはりお味って大事ですが、その点こちらは、とにかくお石くて飲みやすいので合格・健康、美容のために、食事の代わりやティータイムに利用していこうと思います。☆彡#ボディメイクプロテインカフェラテ#ボディメイクプロテイン#プロテインダイエット#ボディメイク#プロテイン#置き換えダイエット#第二広報室#リブラボラトリーズ#美容#ダイエット#健康#コラーゲン#乳酸菌#食物繊維#ビタミン#ミネラル

大豆由来の蛋白質が配合されたプロテイン飲料です。乳酸菌や食物繊維、コラーゲンが配合されています。プロテイン飲料って飲みにくいイメージがあるけれどこれはどうなのかな？ビューティードリンクプランと1食置き換えプランに分かれていて食事代わりにする場合と運動する前などに飲む場合などは飲む量が違うようです。確かに毎回食事として飲む為の量を飲んでいたらカロリー過多になっちゃうもんね…。炭水化物が控えめなのはもちろん食物繊維もしっかり入っているのがいいですね。炭水化物を抜くとどうしても食物繊維が不足するからね…。パンフレットも入れてくださっていました。今回は食事をもう済ませてしまっていたのでビューティードリンクプランの量で飲んでみる事に。牛乳や豆乳で作ることもできるようですがまずはお水で作ってみる事にしました。パッケージはジッパータイプ。計量用のスプーンが入っています。これで摺り切りで計量する仕組みです。パウダータイプなので結構ぱふぱふ舞ってしまうので台所で計量するのがいいと思いますね。(たいていの方は台所で計量すると思うけど…。)この状態だと結構大豆の香りと言うか黄な粉っぽい香りがするのでちょっとドキドキ…。摺り切りで2杯はかってカップにいれお水を注いでスプーンで撹拌しました。スプーンで撹拌してもきちんと混ざりました。不安な方はシェイカーを使うのがいいと思います。水に溶かしてしまうとあまり大豆のにおいがせず飲みやすいです。味もほんのりした甘さがあるカフェラテと言う感じ。コーヒーっぽい風味も感じられて飲みやすいですしこれがプロテイン飲料だって言われないとわからないくらい。朝食の代わりに飲んでもいいですし甘い飲み物を飲みたくなったらこれを飲むのがいいと思いますね。某店舗の飲物は結構カロリーがあるし糖質も高いと思うのでこれを飲んでダイエットしたいなと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーーリブ・ラボラトリーズ株式会社ボディメイクプロテインカフェラテ味210g約￥1,700ーーーーーーーーーーーーーーー✔︎大豆由来のタンパク質配合。✔︎コラーゲン、乳酸菌、食物繊維などの美容成分を配合。✔︎アイス、ホットどちらでも美味しく飲める。（スプーンでもしっかり混ぜるとダマにならず、シェイカーなしでも溶けました☺︎）----------------------------------pic.4オヤツ代わりに豆乳に混ぜてみました。腹持ちが良かったし、美味しく飲めました😋きゅうりダイエット始めてみたんやけど…ダイエットでもタンパク質は必要って旦那言ってたし丁度良いかも😆😆カフェラテの味がしっかりするので美味しいプロテインなのでプロテインの味が苦手な方にオススメしたいです。商品へのリンク↓↓http://liv-net.co.jp/bodymakeprotein/index.html#リブラボラトリーズ#ボディメイクプロテイン#プロテイン#ダイエット#カフェラテ味#ラテダイエット#プロテインダイエット

普通に美味しいんですけど。カフェオレ味ってよりか、甘いコーヒー牛乳やカフェラテ味。風味じゃなくてちゃんとコーヒーの味もするし、普通にドリンクとして飲んでもいける。こんなに美味しいとか拍子抜けした（←まずいと思い込んでたので）これだと無理なく続くじゃん！！てか毎朝飲みたいわ。1食置き換えにもドリンクにもどっちもできるそうです。結構満腹感あります。ホットでも飲めるので飲んでみましたが、これまた美味しかったです。欠点は、、、溶けにくいかな。少し茶色の粒粒が浮いてくるけど、時間が経つといつの間にか溶けてます。

こちらはリブ・ラボラトリーズ様の以前もご紹介しました、ボディメイクプロテインカフェラテ💕・-----＊-----＊商品説明＊-----＊-----・女性の美容と健康を考えて作られたプロテインのカフェラテ味です☕️🍀・大豆由来のたんぱく質にコラーゲンや乳酸菌、食物繊維、ビタミン＆ミネラルを配合し、女性らしいカラダづくりをサポートします😘💓！・-----＊-----＊飲んだ感想＊-----＊-----・以前飲んだ時からめちゃくちゃ美味しくて大好きな商品です😍🥛♩・ホットでもアイスでも美味しく飲めて、牛乳割りで飲むとお店のソイラテ💓それなのに美容にも健康にもいい大豆をはじめ色んな嬉しい成分が入っているので優秀すぎるドリンクなんです😘💋＊°・計量スプーンも入っているので、その日に合わせてダイエットプランかビューティープランか手軽に選べるのも女子には嬉しいよね👀💡・カフェラテ、ソイラテが大好きな方、美容やダイエットを頑張る方にはとってもおすすめなドリンクです😊☕️💕

水に溶かして飲んでみました。シェイカーを使わなくても30秒ほどスプーンでかき混ぜるだけでダマにならず簡単に溶けます👍ヨーグルトや牛乳と混ぜても美味しいです。豆乳が苦手で、大豆由来=豆乳味なのかと思っていましたが、豆乳の風味はなくカフェラテ味で甘さも程よく美味しく飲めます🎶忙しい朝の置き換えダイエットや、子どものおやつの時間にコーヒーを飲む感覚で飲んだりしています。ホットでもアイスでもどちらでも美味しいです。朝の置き換えだと、お昼前にお腹が空いちゃうかと思いましたが、それ程空腹感はないので腹持ちも良いです。大豆由来のタンパク質の他にコラーゲンや乳酸菌、食物繊維、ビタミン&ミネラルも入っているのでダイエット中に不足しがちな栄養素を補ってくれキレイにダイエットできそうです❤️

【ボディメイクプロテインカフェラテ味】こちらは第二広報室さんにいただきました！前から気になっていたので嬉しかったです。以前スリムアップスリムのプロテインも飲んでいましたが、それよりも美味しくて飲みやすいです😁👍写真3枚目の容器はスリムアップスリムの物ですが、このようなメモリ付き容器でシェイクすれば混ざりやすく簡単に作れます！！🙆🙆🙆〇とにかく美味しくて飲みやすい〇ダイエットだけでなく美容に良い〇タンパク質を手軽に取れる〇ビタミンや食物繊維、コラーゲン、ミネラルなども摂取できる〇量を調整すれば１食置き換えや、美容ドリンクとしても飲める〇アイスでもホットでも美味しい〇計量スプーンがついている！🙅🙅🙅●一食置き換えプランだと1回で6杯も使うのですぐなくなってしまう私は主に美容ドリンクとして朝飲んでいます！水150ccに3杯を混ぜています！牛乳や豆乳で作っても美味しいです！👍#第二広報室#ダイエット#プロテイン#美容ドリンク#美容#タンパク質

プロテインドリンク気になってました。なかなか飲む機会がありませんでしたが、こちらの商品をを飲みました！タンパク質、コラーゲン、乳酸菌、食物繊維、ビタミン、ミネラルが摂取できるのは、魅力的です。私は、少し豆乳を入れて飲むとかなり飲みやすかったです。コラーゲンと、タンパク質が１度に取れるのが気にいりました！今飲んでいるコラーゲンは、お休みにして、こちらで試してみます。

リブ・ラボラトリーズ株式会社様より、リブ・ラボラトリーズボディメイクプロテイン　カフェラテをモニターさせて頂きました。メーカー：リブ・ラボラトリーズブランド：リブ・ラボラトリーズ商品名：ボディメイクプロテインカフェラテ容量：210g価格：1700円女性の美容と健康のために考えたプロテインです。大豆由来のたんぱく質にコラーゲンや乳酸菌、食物繊維、ビタミン&ミネラルを配合し、女性らしいカラダづくりをサポートします。私はダイエットを始めたいと思っている３０代。ダイエットをすると摂取するのを怠りがちなタンパク質。そちらを摂れるプロテインはずっと興味がありました。プロテインって味が…と思っていたのですが…こちらはその考えを覆されました。袋の中に専用の計量スプーンが入っていてありがたい。スプーン2-4杯に水を100-150CCで混ぜます。かき混ぜましたが、少しダマになりましたが、気にならない程度。シェイカーがあったほうが便利です。カフェラテ味がちゃんとするんです。水でも美味しいです。牛乳の方が甘くなり、飲みやすいかもしれませんが、水でもきちんと味がすることに驚きました。甘みもあるので飲みやすく、小腹が空いたときに美味しく頂けます。アイスやホットでも楽しめます。ホットの方が溶けやすいです。大豆由来のたんぱく質を配合。また、コラーゲン・乳酸菌など女性に嬉しい美容成分も配合しています。この美味しさでたんぱく質や美容成分が取れていることが不思議です。甘さ控えめのカフェラテ味で美味しく頂けました。水だけでなく牛乳、豆乳、グラノーラ、ヨーグルトといろいろな飲み物や食べ物で工夫できます。ダイエットや美容に、こちらのプロテインお勧めです。第2広報室様経由でリブ・ラボラトリーズ様より商品を頂きました。この度は素敵な機会を頂き感謝申し上げます。また機会がありましたらよろしくお願い致します。

🌸ボディメイクプロテインカフェラテ--------------------------------内容量：210gw│価格：￥1,700(税抜)--------------------------------ダイエットがうまくいかない方はもちろん、肌・髪・爪にツヤがない、忙しくてバランスの良い食事がとれていないなどただダイエットのためだけでなくそんな悩みのある方にもオススメな#ダイエットサポートプロテイン✨💕#大豆由来のたんぱく質(1食あたり11g)、#10種類のミネラル、#11種類のビタミン、#コラーゲン、#乳酸菌、#食物繊維が配合されていてダイエット中に不足しがちな栄養素だけでなく美容成分もしっかり補給できます(*॑˘॑*)⁾⁾💖粉は細かくてサラサラしていてシェイカーで軽くふるだけで綺麗に溶けるので手間いらずでうれしい⸜(*´꒳`*)⸝🍒いつもは豆乳で作っていますが水で溶くことなく豆乳だけで綺麗に混ざります💖👍🏻味は甘さ控えめのカフェラテ味なのでこういうプロテイン系が甘すぎて苦手だった私にはとっても続けやすい甘さ加減でだいすきです！前にもお試しさせて頂いたんだけどその時からどハマりしていて、コスパは良い方ではないけれど続けたいと思えるものなので、サポート食品をお探しの方にはめちゃオススメです👌🌟提供：#リブラボラトリーズ株式会社様#bodymakeprotein#ボディメイクプロテイン#ボディメイクプロテインカフェラテ#カフェラテ#ダイエット#ダイエッター#diet#ダイエット食#置き換えダイエット#美容サポート#プロテイン#protein

過去に試したプロテインがとても不味くて吐いてしまった経験があり、プロティンに対してトラウマすらあった私がひと口飲んだだけでめちゃくちゃ気にしまった製品です。カフェラテ味がついおかわりしたくなるほど美味しくて、しかも栄養価も高く手軽に摂取できてとても便利。ダイエット中には、たんぱく質の摂取が重要なことはご存知のとおりですが、普通に食事だとたんぱく質をとろうとすると、脂質や糖質まで摂取しなくちゃならなくなりカロリーが高くなりがちです。そんなときにプロテインは低カロリーで良質なたんぱく質をとれるので、とっても頼りになります。1食分でたんぱく質をたっぷり11ｇ。コラーゲン、乳酸菌、食物繊維、11種類のビタミンや10種類のミネラルなどの嬉しい美容成分も入っていて、ホットでもアイスでもOKです。またお水だけじやなく牛乳や豆乳にまぜても美味しいし、シリアルと一緒に朝ごはんがわりにもなります。腹持ちも良いので朝ごはんにとても良い製品だと思いました。近所のDSで手軽に購入できるのも無理なく継続できそうです。置き換えダイエットで是非挑戦してみようと思ってます^^外食しがちな忙しくしている若い世代の女性に゛ぜひ試してほしいなと主た製品です^^美容と健康のためにしっかり栄養素をとりましょう♪

#プロテインダイエット4年目継続中🙆🌻リピ中の#プロテインをgetしたので早速続レポ✒一番惹かれたポイントは#カフェラテ味#☕(笑)美味しい。味大事😋💖中身も大豆由来のたんぱく質を配合してあったり、#コラーゲンや乳酸菌が入ってて女性に嬉しいプロテイン#💪いまはプールや#ピラティスの後に飲んでるけど、朝食や#置き換えダイエットにもオススメです🙆❇

リブ・ラボラトリーズ株式会社さんの「ボディメイクプロテイン」（210g税込1836円）を使ってみました！こちらの商品は、カフェラテ味のおいしいプロテインドリンクです！ダイエットしている時も、していなくても食生活の中でタンパク質は不足しがちです。筋肉だけではなく、肌・髪・爪もタンパク質からできているので、特に女性にのカラダづくりには欠かせないものです。一般的な成人女性に必要なタンパク質の量の目安は1日60g（1食20g）と言われています。飲み方としては２通りあり、普段のお食事を補う「ビューティードリンクプラン」だと、添付のスプーン2～4杯（約10～20g）を約100～150ccの水に溶かして飲みます。また、ダイエット中の「1食置き換えプラン」だとスプーン6杯分を約200ccのお水に溶かして飲みます。「ボディメイクプロテイン」は大豆由来のタンパク質を配合しており、1食置き換えプランだと11g摂取することができます。他には、コラーゲン・乳酸菌・食物繊維・11種のビタミン・10種のミネラルなど美容サポート成分も配合。置き換え食にしてもさまざまな栄養を補うことができます。プロテイン特有のクセはなく、普通に溶かして飲むカフェオレみたいな、ほんのり甘く美味しいドリンクなのでプロテイン飲んでるなんてきっと誰も思わないと思う！私は牛乳に溶かしてよりクリーミーに飲むのがお気に入りです！

成人女性で一日50〜60gのたんぱく質が必要と言われていますが、たんぱく質が多いとされている卵1個で約6ｇ、お肉や魚で種類や部位によって差はありますが100ｇあたり20ｇと言われています。なかなかたんぱく質を食事で摂るのは難しいです。たんぱく質が不足すると身体の不調、心の不調の原因になると言われていて、どんなに良いコスメを使ってもたんぱく質が不足すると改善されないと思います。そんな時簡単にたんぱく質を補給できるのがプロテイン！こちらのプロテインは大豆由来のたんぱく質なのでダイエット中の方やヘルシー嗜好の女性におススメです。たんぱく質以外にビタミンやミネラル、食物繊維も豊富で簡単に補給できます。一般的にプロテインは溶かす時に溶けにくいので底の深い大きめのコップを使うのをおススメします。こちらのプロテインは溶けやすく、カフェラテ味でプロテイン特有の味もなく飲みやすいです^_^美味しくいただきましたー☆

【リブ・ラボラトリーズ株式会社】ボディメイクプロテインカフェラテ味210g¥1,700をリブ・ラボラトリーズ株式会社様よりお試しさせていただきました。プロテインと言えば…ムキムキ・ガチのプロテインを前月から旦那が飲んでいて少しもらったら美味しくない💦一緒にどう？と勧められたけど味が苦手で断ったとこ😓そんな私に今回素敵なモノがきました♡♡これはカフェラテ味でめっちゃ美味しい‼️プロテインを飲んでる感じがしませんでした☺️これは続けられる‼️🤔✨・大豆由来のタンパク質配合・コラーゲン、乳酸菌、食物繊維などの美容成分配合・アイス、ホットどちらでも美味しく飲める。（スプーンでしっかり混ぜるとダマにならず、シェイカーなしで溶けました）写真はおやつ代わりに牛乳に２杯入れて飲みました。（腹持ちも良かったです♡）朝ごはんを毎日食べず、牛乳気持ち多めのコーヒーで済ましていたので、コレに代えると手軽に栄養がとれる‼️甘さもしっかりあるので、甘いモノが欲しくなった時に。朝ごはん代わりだったコーヒーの代わりに。フットサル⚽️をしているので運動後に。飲んでいきたいと思います。お手頃価格やし、全国のドラッグストアや楽天市場で販売しているのでこのまま続けていく予定です。

#ラテダイエット始めました。リブ・ラボラトリーズ株式会社様から出ているボディメイクプロテインを飲んでいます😊・大豆由来のタンパク質配合・美容成分を贅沢に配合・アイスとホットでおいしさにもこだわっています私は150mlのオーガニックミルクに専用スプーン2〜3杯入れて飲んでいます✨カフェラテ味ですんごく美味しいです😳若干粉残りが気になるのでしっかりシェイクが必要ですが、プロテインを飲んでいるっていうより、カフェラテを飲んでいるって感じです☕︎100〜150mlにスプーン2〜4杯をオススメされていますが、しっかり味があるので、4杯だとちょっと甘すぎるかなという感じです！とにかくめっちゃ美味しいのでオススメです❤️