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《ローソンの糖質10g以下のお菓子にハマる笑》①ブランクリームサンド4枚入り 148円（税込）糖質：5.6g（1袋あたり）カロリー：172kcal1袋4枚入りなんですが3枚が割れてました…（笑）4枚全部食べても172kcalは低カロリーで嬉しい！糖質を無視したバニラクッキーより甘さは控えめかなぁ…🙄結局全部食べちゃいました（笑）②こんにゃくチップス（のりしお15g 148円（税込）糖質：8.7g（1袋あたり）カロリー：59kcalこれメチャメチャ美味しいぃぃぃぃぃ😍サクサク食感でこんにゃく感はゼロだしのりしお味がクセになるので1度食べたら止まらない…でも1袋59kcalだから罪悪感無しっ！！！美味しくて…結局全部食べちゃいました（笑）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【こんな方にオススメ】☑ダイエット中だけどお菓子はやめられない☑糖質制限をしている୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧詳しくはプロフィールのリンクから8/12のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#ローソン#ナチュラルローソン#ナチュロー#ローソンスウィーツ#コンビニスウィーツ#LAWSON#糖質制限#糖質制限ダイエット#糖質10g以下#糖質#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#体重計に乗らないダイエット#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#ダイエット
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2- 2020.08.12
《ロカボ×プロテイン💪🏻チーズクリームサンド》メーカー：ローソン#プロテインチーズクリームサンド4個入り／148円（税込）カロリー：191kcal（1個あたり47kcal）糖質：8.1gリッツのチーズクラッカーを勝手に想像して食べたのでチーズの存在感が若干物足りなかったですが🤣クッキーにところどころある黒い粒々がプロテインかと思って食べてましたが黒胡麻でした（笑）チーズは薄味のクリームチーズって感じですが程よい塩見があるのでプロテイン系にしてはクセも無く美味しいです。だけど口中の水分持ってかれるー（笑）引き続き好きなのものを食べながらゆるゆるとダイエットを続けていきたいと思います！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【こんな方にオススメ】☑ダイエット中だけどお菓子はやめられない☑糖質制限をしている୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧詳しくはプロフィールのリンクから9/9のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#ローソン#ローソンスウィーツ#LAWSON#コンビニスウィーツ#糖質制限#糖質制限ダイエット#糖質10g以下#糖質#ロカボ#ロカボダイエット#プロテイン#体重計に乗らないダイエット#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#ダイエット
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- 2020.09.09
オーツ麦のクッキー🍪ダイエット中でも食べれそう。エヌエスインターナショナルオーツ麦のクッキーレーズン＆チョコチップチョコチップ各11枚入り／108円（税込）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧誰にでもこれだけは譲れないものがあると思いますが白ゆりの場合はダイエット中のお菓子です。どんなにお金が無くてもお菓子だけは買ったしインフルエンザで何も食べれなかったときもお菓子だけは食べれたし「お菓子を食べたら死ぬ」お医者さんにこんなん言われたらまぁ我慢すると思うけど結局最期はお菓子を食べて死ぬと思う。くらい、お菓子が好き。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧そんなわけでオーツ麦のクッキー🍪オーツ麦はダイエット中に不足しがちな食物繊維・カルシウム・鉄分などが豊富だそう💡レーズン＆チョコチップは◯カロリー：44kcal◯糖質：5.5g＊1枚あたりレーズンもチョコも存在感薄めで…フツーのオーツ麦クッキーを食べてる感じでした💧チョコチップは◯カロリー：44kcal◯糖質：5.3g＊1枚あたりカロリーはレーズンチョコチップと同じですが糖質は0.2g少ないのにチョコチップのほうがチョコをしっかり感じるっ！何で？！笑リピするならチョコチップのほうかなぁ。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️@misstokyobambiプロフィールのリンクから2/23のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#エヌエスインターナショナル#オーツ麦のクッキー#オーツ麦#クッキー#ダイエットおやつ#ダイエット#ダイエット女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#アンチエイジング#若見え
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- 1ヶ月前
ダイエット7日目🐖୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧コロナ太りからのやり直しダイエット7日目です。1週間前と比べて変わったのは髪型だけのような…😂この1週間で気を付けたのは1500〜2000カロリー以内で好きなものを食べることだけなので分かりやすい変化はまだ全然無いですがこんなゆるーいやり方でも4枚目の写真くらい痩せれましたのでっ！（笑）引き続き無理せず続けていきたいと思います😤୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️@misstokyobambiのリンクから3/31のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#コロナ太り#コロナ太り解消#ダイエット#ダイエット女子#筋トレ女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい
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- 1週間前
小麦ブランのチョコチップクッキー糖質は1袋わずか5.5g小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆粉、難消化性デキストリンなどを使うことにより食物繊維の含有量も1袋あたり8.5gとなっています。【ちなみに食物繊維の成人の必要量目安は男性20g、女性18gです】感想❤︎低糖質なので独特の舌残りは少しあります香ばしく仕上がっていて、ブランが美味しい。甘みもあるので、しっかり満たされるので、満足感を味わえおやつに最高！#LAWSON#小麦ブランのチョコチップクッキー#ダイエット#糖質制限
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コロナ太りからのやり直しダイエット始めます🐖୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧1枚目の写真はコロナ太り前。去年の4月に1回目の緊急事態宣言が出てからそれまで通っていた骨盤矯正&トレーニングを宅トレに変更して2週間で左膝と股関節を痛めて（笑）完治になぜか約1年かかったその間（病院行かないからか）左膝と股関節が痛いのでトレーニングが全くできないまま自宅にいることも多くなり流行りに乗って順調にコロナ太りしました😂やり直しダイエット頑張りますっ！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️@misstokyobambiのリンクから3/24のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#コロナ太り#コロナ太り解消#ダイエット#筋トレ女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#アンチエイジング#若見え
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《糖質制限弁当noshナッシュ食べ比べレポ》糖質制限の宅配サービスnosh（ナッシュ）を食べてみました！noshは管理栄養士が栄養バランスを考えて専属の料理人が調理した糖質90%OFF+高タンパク+減塩のお弁当です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【利用してみて感じたnoshのメリット】☞約70種類のメニューから好きなものを毎回選べる☞レンジでチンするだけで食べれてカンタン☞カロリーも糖質も控えめだけど美味しくて満足感がある☞定期的に食べることで栄養のバランスが良くなる☞コンビニやスーパーニ寄ることが少なくなったので節約になってる気がする（笑）お弁当は1個約600円くらいです。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【利用してみて感じたデメリット】☞お弁当もスープもパンも一律同じ値段なのでスープやパンを頼むと何か損してる気がする（笑）☞2回目からは送料が980円かかる（初回は送料無料）☞noshのお弁当箱のサイズはわりと大きめなので冷凍庫のサイズを考えて頼まないと冷凍庫にしまいきれない（笑）実際に利用してうーんと感じたのはこれくらいですかね🤔コロナ太り解消のためにもうしばらく続けていきたいと思います！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧詳しいレポはプロフィールのリンクより6/12のはてなブログへ💁🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#nosh#ナッシュ#糖質制限弁当#糖質制限#糖質オフ#糖質制限ダイエット#ロカボ弁当#ロカボ#ダイエットメニュー#体重計に乗らないダイエット#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せる食事#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#ダイエット#ダイエット女子
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- 2020.06.12
お肉大好き肉食女子ですが🍖୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧2019年元旦から体重計に乗らないダイエットを続けていますが2020年4月からコロナ太りていうか、リバウンド😑やり直しダイエット今日で18日目✋前から気になっていた無印良品の大豆ミートハンバーグを食べてみました。1個／290円（税込）ハンバーグにはすでに味が付いているので開封しただけで美味しそうな匂いが…♡食感も味もそのまんま「肉」です！コレ言われないと大豆ミートだって分からないと思う。言われても分からないからスゴイ（笑）カロリーも198kcalだしこれからハンバーグを食べたいときはコレ買うことにしまーす♡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️@misstokyobambiプロフィールのリンクから2/11のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#MUJI#soymeat#無印良品#無印良品大豆ミート#大豆ミートハンバーグ#ダイエット#ダイエット女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#アンチエイジング#若見え
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- 2ヶ月前
おすすめアイテムLAWSON (ローソン)×食品
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 | LAWSON (ローソン) | こんにゃくチップス | ”カロリーが低いだけでなく、ダイエットには欠かせない食物繊維やカルシウムまで♪” | 食品 |
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キッコーマン飲料 | 調製豆乳 | ”調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡” | ドリンク |
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DHC | ビタミンC（ハードカプセル） | ”ドラックストアで手軽に買える！500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強！” | 美肌サプリメント |
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美酢(ミチョ) | もも | ”もも味はすっぱくない！おいしい♡炭酸割りもいけそうでお気に入りです！” | ドリンク |
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マルサン | 調整豆乳 | ”イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！ しかも、200円くらいで買える♡” | ドリンク |
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キッコーマン飲料 | おいしい無調製豆乳 | ”ダイエット には、断然 砂糖や食塩が含まれていない 無調整豆乳がオススメ！” | ドリンク |
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FUJIMI | パーソナライズサプリメント「FUJIMI(フジミ)」 | ”WEB診断で、自分に必要なサプリメントの組み合わせを選んで届けてもらえます！” | 健康サプリメント |
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白ゆり@美容ブロガーさんの人気クチコミ
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【ダイソーの新作！フェイススティック使用レポ】ダイソーの新作コスメURGLAM（ユーアーグラム）そのなかでも一番のお気に入りが3種類のフェイススティック各108円（税込）▶︎特徴と使用感◀︎肌にピタッと密着するクリームタイプのテクスチャーでサッと塗って馴染ませるだけで自然な仕上がりに。①グロススティックややパール感のある肌なじみのいいベージュカラー。小ジワを飛ばしてくれます。②ハイライタースティックパール感のあるホワイトカラー。塗りすぎると真っ白になるので要注意（笑）③シェーディングブラウンカラーはフェイスラインになじませて小顔効果に。▶︎白ゆり的使い方◀︎白ゆりはこんな感じで使っています。↓↓↓高く見せたい箇所→①くすみを飛ばしたい箇所→②フェイスライン→③年齢を重ねるとどんなにケアをしていても若い頃よりお肌の潤いが減っていくのでメイクアイテムは粉浮きしやすいパウダータイプより肌に密着するクリームタイプの方が肌がしっとり艶やかに見えると白ゆりは思います😗#プチプラコスメ#プチプラメイク#ダイソー#ダイソーコスメ#100均#100均コスメ#ユーアーグラム#サッと塗って馴染ませるだけ#フェイススティック#グロススティック#ハイライタースティック#シェーディング＃urgram
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- 2019.05.15
【SK-IIと同成分のプチプラコスメ】SK-IIと同成分のプチプラコスメフロムネイチャーのAGE（エイジインテンストリートメント）シリーズを使い始めました🔰✨◯エッセンス（化粧水）：2880円◯アンプル（美容液）：1680円◯ミルク（乳液）：1780円◯クリーム：1780円◯パック：2980円（10枚）＊すべて税込最初に聞いたときは「SK-IIと同成分ってどゆこと？！」こんなん思いましたが😅SK-IIの商品のなかに90%以上配合されているのがお酒の醸造所で年を取った杜氏の手が驚くほど綺麗だったことにヒントを得て発見された酵母エキスの「ピテラ」✨ピテラとは特殊な酵母であるガラクトミセス培養液（整肌保湿成分）が発酵するときに生成される液体のこと。SK-IIが商標登録をしているのでフロムネイチャーはピテラという言葉を使えずにガラクトミセス発酵ろ過物と表記しています。つまりピテラ=ガラクトミセス発酵ろ過物なんですね♡♡♡フロムネイチャーのAGEシリーズにはガラクトミセス培養液（整肌保湿成分）が95.7%も配合されているんです❗️本家のSK-IIよりも高配合😳実際に使ってみた感じは化粧水は本家よりしっとり強め↓美容液を塗った時点でかなりしっとり↓乳液を塗ったらしっとりを通り越してベタつき↓クリームは本家の美容乳液と似た使用感一瞬ベタついたので不安になりましたがお手入れが終わって少ししたらベタベタが無くなってお肌がモチモチになってました😍✨パックはお肌への密着力が高いキュフラ生地シートがエッセンスの浸透を高めてくれるそうで確かに😳プチプラマスクにありがちなはがれやすい⤵︎乾きやすい⤵︎がありませんでした😳✨#フロムネイチャー#ガラクトミセス#エイジインテンストリートメント#韓国コスメ#プチプラコスメ#最近のスキンケア
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【ダイソーの眉ティントジェルでカンタン涙袋】ダイソーの眉ティントジェル各216円（税込）でカンタンに作れる涙袋👁👁✨▶︎作り方◀︎①眉ティントで涙袋の線を描く②10〜15分程度待つ③ジェルが乾いたらゆっくりはがす④完成！たったコレだけで自然な涙袋が完成します👍🏻✨眉ティントは汗や水に濡れても落ちないのでこれからの季節はこの裏ワザでいきたいと思います😁#プチプラコスメ#プチプラメイク#ダイソー#ダイソーコスメ#100均#100均コスメ#眉ティントジェル#涙袋メイク
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