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ダイエット7日目🐖୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧コロナ太りからのやり直しダイエット7日目です。1週間前と比べて変わったのは髪型だけのような…😂この1週間で気を付けたのは1500〜2000カロリー以内で好きなものを食べることだけなので分かりやすい変化はまだ全然無いですがこんなゆるーいやり方でも4枚目の写真くらい痩せれましたのでっ！（笑）引き続き無理せず続けていきたいと思います😤୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️@misstokyobambiのリンクから3/31のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#コロナ太り#コロナ太り解消#ダイエット#ダイエット女子#筋トレ女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい
もっと見る無印良品 大豆ミート ハンバーグ(食品)の口コミ「お肉大好き肉食女子ですが🍖୨୧┈┈┈┈┈..」
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0- 2週間前
ダイエット14日目🐖コロナ太りからのやり直しダイエット14日目です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧2週間に気を付けたのも先週と変わらず1500〜2000カロリー以内で好きなものを食べることだけですがちょっとだけ細っそりしたような…🐖引き続き無理せず続けていきたいと思います😤୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️@misstokyobambiのリンクから4/7のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#コロナ太り#コロナ太り解消#ダイエット#ダイエット女子#ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット部#ダイエット記録#筋トレ女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#アンチエイジング
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- 1週間前
コロナ太りからのやり直しダイエット始めます🐖୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧1枚目の写真はコロナ太り前。去年の4月に1回目の緊急事態宣言が出てからそれまで通っていた骨盤矯正&トレーニングを宅トレに変更して2週間で左膝と股関節を痛めて（笑）完治になぜか約1年かかったその間（病院行かないからか）左膝と股関節が痛いのでトレーニングが全くできないまま自宅にいることも多くなり流行りに乗って順調にコロナ太りしました😂やり直しダイエット頑張りますっ！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️@misstokyobambiのリンクから3/24のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#コロナ太り#コロナ太り解消#ダイエット#筋トレ女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#アンチエイジング#若見え
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- 3週間前
オーツ麦のクッキー🍪ダイエット中でも食べれそう。エヌエスインターナショナルオーツ麦のクッキーレーズン＆チョコチップチョコチップ各11枚入り／108円（税込）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧誰にでもこれだけは譲れないものがあると思いますが白ゆりの場合はダイエット中のお菓子です。どんなにお金が無くてもお菓子だけは買ったしインフルエンザで何も食べれなかったときもお菓子だけは食べれたし「お菓子を食べたら死ぬ」お医者さんにこんなん言われたらまぁ我慢すると思うけど結局最期はお菓子を食べて死ぬと思う。くらい、お菓子が好き。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧そんなわけでオーツ麦のクッキー🍪オーツ麦はダイエット中に不足しがちな食物繊維・カルシウム・鉄分などが豊富だそう💡レーズン＆チョコチップは◯カロリー：44kcal◯糖質：5.5g＊1枚あたりレーズンもチョコも存在感薄めで…フツーのオーツ麦クッキーを食べてる感じでした💧チョコチップは◯カロリー：44kcal◯糖質：5.3g＊1枚あたりカロリーはレーズンチョコチップと同じですが糖質は0.2g少ないのにチョコチップのほうがチョコをしっかり感じるっ！何で？！笑リピするならチョコチップのほうかなぁ。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️@misstokyobambiプロフィールのリンクから2/23のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#エヌエスインターナショナル#オーツ麦のクッキー#オーツ麦#クッキー#ダイエットおやつ#ダイエット#ダイエット女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#アンチエイジング#若見え
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- 1ヶ月前
《糖質制限弁当noshナッシュ食べ比べレポ》糖質制限の宅配サービスnosh（ナッシュ）を食べてみました！noshは管理栄養士が栄養バランスを考えて専属の料理人が調理した糖質90%OFF+高タンパク+減塩のお弁当です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【利用してみて感じたnoshのメリット】☞約70種類のメニューから好きなものを毎回選べる☞レンジでチンするだけで食べれてカンタン☞カロリーも糖質も控えめだけど美味しくて満足感がある☞定期的に食べることで栄養のバランスが良くなる☞コンビニやスーパーニ寄ることが少なくなったので節約になってる気がする（笑）お弁当は1個約600円くらいです。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【利用してみて感じたデメリット】☞お弁当もスープもパンも一律同じ値段なのでスープやパンを頼むと何か損してる気がする（笑）☞2回目からは送料が980円かかる（初回は送料無料）☞noshのお弁当箱のサイズはわりと大きめなので冷凍庫のサイズを考えて頼まないと冷凍庫にしまいきれない（笑）実際に利用してうーんと感じたのはこれくらいですかね🤔コロナ太り解消のためにもうしばらく続けていきたいと思います！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧詳しいレポはプロフィールのリンクより6/12のはてなブログへ💁🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#nosh#ナッシュ#糖質制限弁当#糖質制限#糖質オフ#糖質制限ダイエット#ロカボ弁当#ロカボ#ダイエットメニュー#体重計に乗らないダイエット#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せる食事#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#ダイエット#ダイエット女子
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- 2020.06.12
《ロカボなチョコチップクッキー🍪》#小麦ブランのチョコチップクッキー32g／148円（税込）カロリー：167kcal糖質：5.5gサクサク食感のクッキー🍪かなり小さいクッキーなのでついパクパク食べてしまいます🤣小麦ブランや大豆粉を使っているそうですがフツーのクッキーと変わらない😋チョコチップクッキー🍪という商品名のわりにはチョコの主張は弱め（笑）チョコを欲しているときに食べるとちょっと物足りないかもしれません🤣引き続き好きなのものを食べながらゆるゆるとダイエットを続けていきたいと思います！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【こんな方にオススメ】☑ダイエット中だけどお菓子はやめられない☑糖質制限をしている୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧詳しくはプロフィールのリンクから9/2のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#ローソン#ローソンスウィーツ#LAWSON#コンビニスウィーツ#糖質制限#糖質制限ダイエット#糖質10g以下#糖質#ロカボ#ロカボダイエット#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#体重計に乗らないダイエット#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#ダイエット#ダイエット女子#ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット部#ダイエット記録#筋トレ女子#アンチエイジング
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- 2020.09.02
マズイんですけど🤣wCHO.CAREBIJIN🤣www公式サイトにも⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️美味しい健康食品をお求めの方は飲まないで下さい！⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️って書いてあるんですよ🤣香料・添加物・人工甘味料は使われてないけど。それにしても一般的な置き換えダイエット食品ってフツー甘かったり美味しかったりするじゃないですか。CHO.CAREBIJINもそんなん言って酒粕の香りがしたから甘さ控えめのかなと思ったら全然甘くない🤣wwwビックリした！！！www世間では過大広告とか問題になったりするけどCHO.CAREBIJINは広告通り！wでも、てことは🤔公式サイトに書かれているようにコレを飲めば腸内環境が整って☑︎肌や髪の若返り☑︎肥満防止☑︎免疫力がアップ☑︎便秘解消☑︎幸せホルモンがアップなどなどもホントに叶うんじゃないかと思わせてくれる🤔とりあえず2〜3日に1回のペースで夜ご飯をCHO.CAREBIJINに置き換えてみることにします。酒粕やら乳酸菌やらオリゴ糖やら8種類のスーパーフードやらやらやら入っていて・甘みが一切無い酒粕のような食感のおかげでいい感じで食欲が失われていくので食べ過ぎ防止には確実になっています（笑）↓その後豆乳に混ぜたら美味しいことを発見🤣7日分500円だし気になる人は1度試してみても損は無し！ぜひぜひ味の感想を教えて下さい😁୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧詳しいレポはプロフィールのリンクから1/28のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#wellcomyu#chocarebijin#置き換えダイエット#置き換え#腸活#スーパーダイエット#ダイエット#ダイエット女子#ダイエット仲間と繋がりたい#ダイエット部#ダイエット記録#筋トレ女子#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#アンチエイジング#若見え
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- 2ヶ月前
《ファミマでライザップ💪🏻なめらかチーズケーキを食べてみた》RAIZAP（ライザップ）なめらかチーズケーキ90g／187円（税込）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【特徴】☞なめらかチーズケーキは2020年10月に発売されたファミマ×ライザップの低糖質スウィーツ☞ファミマでライザップは美味しくてがるに糖質をコントロールできるをコンセプトにファミリーマートとライザップが共同開発している☞なめらかチーズケーキは糖質61%カット、糖質：7.7g☞カロリー：185kcal☞オーストラリア産のクリームチーズ使用୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【食べてみた】チーズケーキと言うよりは牛乳プリンとチーズケーキの間みたいな感じ？あ、チーズケーキと言うよりチーズプリンって感じかも🤔ちゃんとチーズを食べてる感じがします😍甘さが強めなのでいわゆるチーズケーキの味を想像して食べるとちょっと違うかなぁと感じる方もいるかもですが🤭白ゆりは甘いのが大好きなのですごく美味しいと思いました♡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧詳しいレポはプロフィールのリンクから11/27のはてなブログへ🙋🏻♀️✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#ライザップ#ファミリーマート#ファミマ#ファミマでライザップ#なめらかチーズケーキ#チーズケーキ#糖質制限#糖質制限ダイエット#ロカボ#ロカボダイエット#コンビニスウィーツ#痩せたいけど食べたい#食べたいけど痩せたい#美脚になりたい#脚痩せ#脚やせ#足痩せ#足やせ#下半身痩せ#下半身デブ#体重計に乗らないダイエット#痩せる方法#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい#ダイエット#ダイエット女子#ダイエット記録#筋トレ女子#アンチエイジング#若見え#美容好き
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- 4ヶ月前
おすすめアイテム無印良品×食品
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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 | 無印良品 | 素のままミックスナッツ | ”意外と美味しい！アーモンド、クルミはとくに栄養価高いから食べるべきです！” | 食品 |
| 999円(税込) | 詳細を見る |
 | 無印良品 | 糖質10g以下のお菓子 | 食品 |
| 詳細を見る | ||
 | 無印良品 | 素材を生かしたカレー | 食品 |
| 350円(税込) | 詳細を見る |
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| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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サントリー | 天然水（奥大山） | ”水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎” | ドリンク |
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DHC | ビタミンC（ハードカプセル） | ”ドラックストアで手軽に買える！500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強！” | 美肌サプリメント |
| 990円(税込) | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 | 調製豆乳 | ”調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡” | ドリンク |
| 110円(税込) | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) | ざくろ | ”美容、健康、ダイエット全部に良いので、万人にオススメ！1日1杯の癒し♡” | ドリンク |
| 998円(税込) | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) | もも | ”もも味はすっぱくない！おいしい♡炭酸割りもいけそうでお気に入りです！” | ドリンク |
| 998円(税込) | 詳細を見る | |
明治 | チョコレート効果 CACAO72％ | ”ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪” | 食品 |
| 0円(税込) | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) | カラマンシー | ”100%果実発酵のお酢から作られた、 爽やかでフルーティな飲み物です。” | ドリンク |
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DANONE | オイコス | ”一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡” | 食品 |
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大塚ベバレジ | クリスタルガイザー | ”便秘改善に、美肌に、 ダイエットに、お水を飲むようにしています♪” | ドリンク |
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DHC | ビタミンCパウダー | ”すっぱいレモンラムネを砕いてサラサラにしたような美味しさ！これなら、飲み続けるのが苦手な人でも続けられそう♪” | 美肌サプリメント |
| 352円(税込) | 詳細を見る |
白ゆり@美容ブロガーさんの人気クチコミ
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- 2019.07.18
シャネルの新しい口紅ルージュココフラッシュのサンプル5色レビュー💄◯54番💄自分の唇の色がキレイになったような色味◯60番💄ナチュラルなオレンジ系ピンク◯68番💄薄付きピンクベージュ◯91番💄婚活リップっぽい可愛いピンク◯92番💄パープルのニュアンスが入った青みピンク個人的には54番と91番が気に入りました♡54番は自分の唇の色がキレイになったようなホント〜にナチュラルな色味で91番は可愛らしいピュアなピンク♡#chanel#シャネル#ルージュココフラッシュ#メイクレポ#メイク写真
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- 2019.03.27
【ダイソーの新作！フェイススティック使用レポ】ダイソーの新作コスメURGLAM（ユーアーグラム）そのなかでも一番のお気に入りが3種類のフェイススティック各108円（税込）▶︎特徴と使用感◀︎肌にピタッと密着するクリームタイプのテクスチャーでサッと塗って馴染ませるだけで自然な仕上がりに。①グロススティックややパール感のある肌なじみのいいベージュカラー。小ジワを飛ばしてくれます。②ハイライタースティックパール感のあるホワイトカラー。塗りすぎると真っ白になるので要注意（笑）③シェーディングブラウンカラーはフェイスラインになじませて小顔効果に。▶︎白ゆり的使い方◀︎白ゆりはこんな感じで使っています。↓↓↓高く見せたい箇所→①くすみを飛ばしたい箇所→②フェイスライン→③年齢を重ねるとどんなにケアをしていても若い頃よりお肌の潤いが減っていくのでメイクアイテムは粉浮きしやすいパウダータイプより肌に密着するクリームタイプの方が肌がしっとり艶やかに見えると白ゆりは思います😗#プチプラコスメ#プチプラメイク#ダイソー#ダイソーコスメ#100均#100均コスメ#ユーアーグラム#サッと塗って馴染ませるだけ#フェイススティック#グロススティック#ハイライタースティック#シェーディング＃urgram
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- 2019.05.15
【SK-IIと同成分のプチプラコスメ】SK-IIと同成分のプチプラコスメフロムネイチャーのAGE（エイジインテンストリートメント）シリーズを使い始めました🔰✨◯エッセンス（化粧水）：2880円◯アンプル（美容液）：1680円◯ミルク（乳液）：1780円◯クリーム：1780円◯パック：2980円（10枚）＊すべて税込最初に聞いたときは「SK-IIと同成分ってどゆこと？！」こんなん思いましたが😅SK-IIの商品のなかに90%以上配合されているのがお酒の醸造所で年を取った杜氏の手が驚くほど綺麗だったことにヒントを得て発見された酵母エキスの「ピテラ」✨ピテラとは特殊な酵母であるガラクトミセス培養液（整肌保湿成分）が発酵するときに生成される液体のこと。SK-IIが商標登録をしているのでフロムネイチャーはピテラという言葉を使えずにガラクトミセス発酵ろ過物と表記しています。つまりピテラ=ガラクトミセス発酵ろ過物なんですね♡♡♡フロムネイチャーのAGEシリーズにはガラクトミセス培養液（整肌保湿成分）が95.7%も配合されているんです❗️本家のSK-IIよりも高配合😳実際に使ってみた感じは化粧水は本家よりしっとり強め↓美容液を塗った時点でかなりしっとり↓乳液を塗ったらしっとりを通り越してベタつき↓クリームは本家の美容乳液と似た使用感一瞬ベタついたので不安になりましたがお手入れが終わって少ししたらベタベタが無くなってお肌がモチモチになってました😍✨パックはお肌への密着力が高いキュフラ生地シートがエッセンスの浸透を高めてくれるそうで確かに😳プチプラマスクにありがちなはがれやすい⤵︎乾きやすい⤵︎がありませんでした😳✨#フロムネイチャー#ガラクトミセス#エイジインテンストリートメント#韓国コスメ#プチプラコスメ#最近のスキンケア
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【あの有名な日焼け止めにそっくり！？】去年SNSなどで大人気で一時は品薄状態になったスキンアクアのラベンダーカラーの日焼け止めとそっくりな日焼け止めをダイソーで発見しました😳↓↓↓カラーコントロールUVカットジェルLD40g216円（税込）ブルー（透明感）とピンク（血色感）の中間色であるラベンダーカラーはナチュラルな透明感を演出してくれます。手に出したみたらちゃんと薄紫色で💜しっかりカラーコントロールしてくれそうな予感でしたがクリームを伸ばしてみると分かりやすいトーンアップはしませんでした😅だけどやっぱり塗ってる部分のほうがくすみが無くなって✨お肌が明るく✨なっているんですよね😳‼️顔用のコントロールカラーはすでにありましたが体用はありそうで無かったのでまさに目からウロコ💡✨紫外線カット率は国内最高のSPF50+PA++++ですが使ってみて肌荒れすることもなかったです。ただウォータープルーフの記載が無かったので汗をかく季節には使わない方がいいかも🙄日本製なのも安心です🇯🇵この日焼け止めは若い世代に人気なんですがお肌に色ムラやくすみが出てくる大人世代にこそ使ってみてほしいです♡#ダイソー#ダイソーコスメ#100均コスメ#カラーコントロールUVカットジェルLD#ラベンダーカラー#コントロールカラー#日焼け止め
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【ダイソーの眉ティントジェルでカンタン涙袋】ダイソーの眉ティントジェル各216円（税込）でカンタンに作れる涙袋👁👁✨▶︎作り方◀︎①眉ティントで涙袋の線を描く②10〜15分程度待つ③ジェルが乾いたらゆっくりはがす④完成！たったコレだけで自然な涙袋が完成します👍🏻✨眉ティントは汗や水に濡れても落ちないのでこれからの季節はこの裏ワザでいきたいと思います😁#プチプラコスメ#プチプラメイク#ダイソー#ダイソーコスメ#100均#100均コスメ#眉ティントジェル#涙袋メイク
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- 2019.05.21
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